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    Experiencia

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    Actualmente, soy Psicóloga en mi Gabinete de Psicología y Psicopedagogía, en Badalona, Profesora Asociada del Grado de Psicología de la UOC y Tutora p...

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    Especialista en:

    • Trastornos en Niños y Adolescentes
    • Trastornos de Ansiedad
    • Problemas Conductuales
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    Formación

    • Licenciada en Psicología, Universitat Oberta de Catalunya, 2007
    • Psicóloga General Sanitaria, Departament de Salut, 2015
    • Máster en Neurociencias, IAEU-IL3-UB, 2008
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    Tratamiento mediante diferentes herramientas neuropsicologicas, inteligencia artificial y terapias de tercera generación como la realidad virtual



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    Tratamiento de todo tipo de fobias mediante el uso de terapias de tercera generación y, en especial, de la realidad virtual, dentro de un protocolo de orientación cognitivo-conductual puesto que se ha aceptado por la comunidad cientifica internacional su amplia eficacia y validez



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    116 opiniones de pacientes

    Valoración global

    Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
    T
    Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Primera visita Psicología

    He salido con ideas claras, sintiéndome acompañada y con objetivos por trabajar. Gracias.

    R
    Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Primera visita Psicología

    Buenas tardes, en general, todo muy bien solo un pequeño inciso, que me cogió de sorpresa y no esperaba. En la visita me hubiera gustado que hubiera sido entre usted y yo. Me gustaría que esta próxima visita fuera así ya que no termine de sentirme cómodo.
    U saludo, y gracias.

    R
    Perfil verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Primera visita Psicología

    Fue la primera visita y de momento no puedo valorar si mejoraría algo.

    Mª Dolors Mas Delblanch

    ¡ Muchas gracias, Ruth!
    Esperamos, a partir de ahora, intentar hacerlo siempre, cada vez, un poco mejor, para poderles ayudar, de la mejor manera posible, en el proceso que ahora iniciáis
    Que sepáis que estaremos siempre disponibles para todo lo que necesitéis
    Seguimos adelante
    Saludos cordiales

    Perfil verificado
    Localización: Consulta Online Consulta online

    Primera visita, buena impresión. Hemos empezado la sesión un pco tarde por problemas técnicos por su parte, pero sin mayor problema.

    Mª Dolors Mas Delblanch

    ¡ Muchas gracias!
    Totalmente cierto, hemos tenido algunas dificultades técnicas que estarán solventadas para la próxima sesión
    A pesar de ello, tenga la confianza de que estaremos aquí, en todo momento, para ayudarla a conseguir los objetivos que se ha propuesto
    Quedo a su disposición
    Saludos cordiales

    J
    Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Primera visita Psicología

    Como primera visita, he de reconocer que tenía ciertas dudas antes de ir y Dolors fue muy profesional pero a la vez amable, haciendome sentir cómoda en todo momento!

    Mª Dolors Mas Delblanch

    ¡Muchas gracias, Jennifer!
    Espero que, a partir de ahora, podamos empezar a trabajar juntas en todas estas dificultades y que, sepa que estará en un ambiente seguro, y dispuesto a ayudarle
    Quedo a su disposición para lo que necesite
    Saludos cordiales


    Perfil verificado
    Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Primera visita Psicología

    Muy buena acogida y entendimiento. Me creó confianza.

    Mª Dolors Mas Delblanch

    ¡Muchas gracias!
    Me alegra saber que se sintió en un ambiente de confianza y esperamos que ello se prolongue hasta las próximas sesiones
    Quedo a su disposición
    Saludos cordiales

    C
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Evaluación y Diagnóstico del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención y/o hiperactividad)

    Buena atención explicación excelente, pautas bien atendidas dudas resueltas en general todo perfecto

    Mª Dolors Mas Delblanch

    ¡Muchas gracias, Cristina!
    Ahora vamos a trabajar para conseguir, entre todos, que vuestro hijo solucione sus dificultades
    Sabéis que estamos aquí para cualquier problema que se pueda ir presentando
    Seguimos en ello...
    Saludos cordiales

    M
    Perfil verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Primera visita Psicología

    Es mi primer visita pero me generó confianza, comodidad y profesional. Recomiendo.

    Mª Dolors Mas Delblanch

    ¡Muchas gracias, MB!
    Espero que las siguientes sesiones le lleven a encontrar estas respuestas que está buscando
    Le agradezco sus palabras
    Seguimos adelante
    Saludos cordiales

    Perfil verificado
    Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Primera visita Psicología

    Mi opinión es muy buena me siento muy agusto explicándome y las respuestas son muy agradables estoy contenta con el trato

    Mª Dolors Mas Delblanch

    ¡Muchas gracias!
    Me alegra saber que esta a gusto con nosotros. Le agradecemos la recomendación y seguiremos trabajando para mejorar y para que consiga sus objetivos
    Saludos cordiales

    C
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

    Dolors es sin duda la mejor psicóloga con la que me he visitado. Profesionalmente, dispone de muchos recursos para enfocar correctamente la terapia, trabaja en base a criterios medibles y objetivos y, és clara, paciente y metódica durante las sesiones, siempre escuchando activamente y creando un clima de confianza, que es muy importante en estos contextos. A nivel personal, creo verdaderamente que se preocupa por sus pacientes y que les acompaña desde la implicación y voluntad de que mejoren, o almenos así me he sentido yo. La recomiendo totalmente, y yo seguiré confiando en ella para trabajar mis problemas

    Mª Dolors Mas Delblanch

    ¡ Muchísimas gracias, Cristina!
    Sabes que me honras con tus palabras pero que, al final, sois personas como tú con tu buena actitud, tus ganas de salir adelante, tu empuje y tu fuerza, las que, realmente, hacéis posible cualquier cambio.
    Espero que pronto, ahora que estás viviendo esta etapa maravillosa, nos veamos para seguir trabajando y avanzando
    ¡ Un abrazo enorme!

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    Dudas solucionadas

    93 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Duda sobre Gestión de la ansiedad

    Disculpa, me detectaron ansiedad hace 6 meses y desde entonces he hecho ejercicio pero e bajado más de 10 kilos, ¿Esto es normal?

    Buenos días
    La pérdida de peso es uno de los síntomas nucleares de la ansiedad pero no el único. Sería importante saber cual es su altura, si su nivel de ejercicio esta siendo excesivo para su ingesta calórica o para su actividad cotidiana y si, además, existen otros síntomas que, quizás, no sean tan llamativos pero que pudieran también orientar de forma más adecuada la intervención. Además, es muy importante saber de qué tipo de trastorno de ansiedad o relacionado con la ansiedad estamos hablando, precisamente, para poderlo afrontar con las herramientas más adecuadas
    En todo caso, al igual que la compañera, le aconsejo que visite a un profesional que le pueda ayudar
    Saludos

     Mª Dolors Mas Delblanch

    Duda sobre Depresión

    Hola. Tengo TLP y TDAH diagnosticado. Iba a mejor pero he vuelto a recaer en un episodio depresivo del que parece imposible salir. Mi psicóloga me ha ayudado mucho pero últimamente no siento ningún alivio yendo, simplemente hablamos de lo mismo e intenta decirme que estoy mejor que antes y ya está... No sé qué hacer, mi situación en casa no está bien, me siento muy perdida...

    Buenos días
    Estoy de acuerdo con los compañeros; demasiadas veces, creemos que los procesos terapéuticos son lineales, siempre hacia arriba, y tenemos expectativas poco realistas acerca de la duración del tratamiento. También es cierto que, en ocasiones, los psicólogos, no somos capaces de comunicar de forma correcta, clara y entendible donde deben estar estas expectativas, precisamente, para evitar la desmotivación o la frustración que produce en el paciente darse cuenta que dicho proceso es un ovillo muy complicado que hay que ir deshaciendo con sumo cuidado , lentamente y con mucho tacto
    En todo caso, sí que te recomiendo que no tengas ningún temor a hablar con tu psicóloga, para eso esta, para que le comuniques todo lo que sientes, cómo lo sientes y cuando lo sientes porque sólo así podrá ayudarte de forma correcta
    Saludos

     Mª Dolors Mas Delblanch

    Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

    Experiencia

    Sobre mí

    Actualmente, soy Psicóloga en mi Gabinete de Psicología y Psicopedagogía, en Badalona, Profesora Asociada del Grado de Psicología de la UOC y Tutora p...

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    Especialista en:

    • Trastornos en Niños y Adolescentes
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    Formación

    • Licenciada en Psicología, Universitat Oberta de Catalunya, 2007
    • Psicóloga General Sanitaria, Departament de Salut, 2015
    • Máster en Neurociencias, IAEU-IL3-UB, 2008
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    Distinciones


    Experiencia

    • Psicóloga en prácticas en Centre Higiene i Salut Mental de Badalona
    • Psicóloga en prácticas en TESIS, C.E.
    • Psicóloga en Gabinete de Psicología y Psicoterapia dinámica


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    • Certificado de Excelencia de Doctoralia 2021
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    • Certificado de Excelencia Doctoralia 2019
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    Artículos

    Relajación

    Existen diferentes métodos de relajación que los psicólogos usamos habitualmente en las consultas de psicología sanitaria ante pacientes con trastornos de ansiedad. Probablemente no ha probado a relajarse sumergiendóse en el fondo del mar, al sol de una tranquila isla o caminando por una inmensa pradera y, todo ello, a la vez que realiza una respiración diafragmática y sin moverse de la consulta, ¿ verdad? Pues, todo ello es posible en Gabinete de Psicología y Psicopedagogía, gracias a la realidad virtual, que trabaja fobias, trastornos de ansiedad, mindfulness o incluso el miedo a hacerse una RMN.


    Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)

    ¿ Su hijo se distrae con facilidad, parece que no le presta atención - incluso si le mira a la cara- frecuentemente, se dice de él/ella que "esta en las nubes" o " parece que tiene un motor puesto"? Podría tener un TDAH. Recordar que hay tres subtipos; el predominantente inatento - cuando, sobretodo, no presta atención- el predominantemente impulsivo - cuando puede ir acompañado de trastornos de conducta pero, en cualquier caso, de una elevada impulsividad - y el mixto, cuando hay síntomas de ambos. Por eso, necesitamos una sesión con los padres,una primera entrevista con el hijo/a y una evaluación psicológica, a la que seguirá el tratamiento, si es necesario, con TCC y realidad virtual.


    Fobias

    Amaxofobia (miedo a conducir), acrofobia (miedo a las alturas), agorafobia (miedo a los espacios cerrados o abiertos), fobia social, fobia a volar, fobia a cucarachas o insectos, fobia a las agujas... o cualquier otra fobia que puedas tener. Una fobia es un miedo, generalmente, irracional frente a determinados estímulos que suele producir unos elevados índices de ansiedad e, incluso, verdaderas crisis de ansiedad. El tratamiento habitual hasta la actualidad era la terapia de exposición in vivo al estímulo que nos produce el miedo ( la fobia) lo cual podría causar elevada ansiedad En mi consulta, las fobias se tratan mediante Realidad Virtual y Aumentada, con grandes resultados


    Agorafobia

    Es uno de los tipos de fobias más comunes. Se trata de una fobia amplia; miedo persistente a los espacios o muy amplios o muy reducidos. Hasta hace unos años, este tipo de fobia, generadora de una intensísima ansiedad que produce un amplio abanico de síntomas físicos, debidos a un proceso de somatización psicológica, y que, muchas veces, recluye al paciente en casa, se trataba mediante exposición "in vivo" con lo cual la mayoría de terapias se abandonaban prematuramente porque muchos pacientes eran incapaces de resistir las consecuencias negativas .La aparición de la realidad virtual, ha supuesto un hito para el tratamiento. Para más información, no dudéis en llamadme


    Terapia cognitivo-conductual

    Esta terapia puede ayudar a cambiar la forma cómo piensa ( "cognitiva") y cómo actúa ("conductual") y estos cambios le harán sentirse mejor. Se centra en los problemas y dificultades del "aquí y ahora", en lugar de centrarse en los síntomas del pasado, buscando maneras de mejorar su estado anímico. Se ha demostrado, científicamente, su elevada eficacia en el tratamiento de: ansiedad, depresión, crisis de pánico, fobias, ansiedad social, bulimia, TOC,TEPT y esquizofrenia. En nuestro Gabinete, nos diferenciamos porque, algunos de estos trastornos, para aumentar la eficacia de la terapia, añadimos Realidad Virtual.

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