Mª Luisa Breso Safont, Psicólogo Valencia

Mª Luisa Breso Safont

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Sobre mí

-Soy Marisa Bresó, psicóloga conductual-contextual con más de 20 años de experiencia en la práctica clínica. -Directora del GABINETE DE PSICOLOG...

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Especialista en:

  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Psicología Clínica
  • Trastornos de Ansiedad
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
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  • Crisis de pareja
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Dada la situación especial en la que todos nos encontramos y debido a las medidas de aislamiento que todos debemos guardar, para paliar los efectos del COVID-19, el Gabinete de Psicología Contextual de Mª Luisa Bresó, va a proporcionar una atención psicológica vía online) para poder seguir brindando el mismo apoyo y servicio a sus clientes, que el que se ha ofrecido hasta el momento, a la espera de que la situación se normalice.

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Muchas veces las personas viven su vida de una forma automática, dirigidos por las reglas sociales, culturales, familiares y de sus propias auto-reglas generadas a lo largo de su historia y en el camino pierden el contacto con muchas cosas importantes para ellos , alejándose cada día más de la vida que les gustaría tener. Con la Terapia de aceptación y Compromiso, se ayuda a los clientes a contactar, con una dirección valiosa para ellos, así como con las barreras verbales que se ponen en medio del camino, como si fuesen muros reales entre ellos mismos y la vida que quieren tener.



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R
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Cita reservada en Doctoralia Localización: VALENCIA Primera visita Psicología

Estoy encantada. Muy profesional y cercana. Siento un gran alivio de haber encontrado la ayuda que necesitaba.


R
Paciente verificado
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Crea un ambiente de confianza y honestidad en todo momento. Se esfuerza en comunicarse con ejemplos sencillos.

Mª Luisa Breso Safont

Muchas gracias tu valoración y por tu franqueza. Cada uno tenemos nuestro momento y ese momento solamente lo puedes indicar tu. Un abrazo.


A
Paciente verificado
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Totalmente recomendable, todos deberíamos pasar por terapia. La doctora fue muy amable y comprensiva, atenta a lo que le iba contando. Con muchas ganas de seguir trabajando.

Mª Luisa Breso Safont

Muchas gracias Alba por tu valoración, de seguro que seguiremos trabajando, si es eso lo que tu deseas. Un gran abrazo.


I
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Online Acompañamiento psicológico en el proceso personal

Trato muy agradable y escucha atentamente. Espero continuar, confio en avanzar con sus orientaciones.

Mª Luisa Breso Safont

Muchas gracias Isabel por tu valoración, seguro que avanzas, siempre que la orientación sea la tuya, tu marcas el camino, yo permanezco al lado y te digo lo que voy viendo, el camino es tuyo.


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: VALENCIA Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Inspira mucha confianza desde el primer momento. Se nota que le apasiona su profesión, además del buen trato que ofrece.

Mª Luisa Breso Safont

Mucha gracias Lola por tu valoración. Si, me apasiona mi profesión. Cada uno de vosotros lográis hacer que mi día a día, sea un día día con significado. Un abrazo muy grande.


N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: VALENCIA Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Un trato personal y delicado, se interesa y pregunta sobre todos los aspectos de tu vida para poder trabajar sobre ellos, ejemplos y ejercicios muy visuales y prácticos. Se hace fácil la comunicación con ella ya que en ningún momento te sientes juzgado.

Mª Luisa Breso Safont

Muchas gracias por tu valoración. Mi misión aquí es ofrecerte un espacio donde puedas expresarte líbremente. Cuanto mejor comprenda y me acerque a tu experiencia, mejor podré ayudarte. Un gran abrazo


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: VALENCIA Terapia de pareja

Profesional. Al detalle.Gracias Marisa por entender cada punto que exponemos. A tu lado será más fácil.

Mª Luisa Breso Safont

Muchas gracias por tu valoración, gracias por confiar en mí. Te prometo que con vuestra ayuda, vamos a hacer todo lo posible por salir de esta situación. Un gran abrazo.


I
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: VALENCIA Psicoterapia

Empatiza mucho contigo, te hace sentir muy cómodo y sobretodo lo mas importante: que aporta soluciones siempre adaptadas a la persona y a su estado emocional.

Mª Luisa Breso Safont

Muchas gracias por tu valoración, es un placer trabajar contigo. Gracias por compartir conmigo tus dificultades. Me alegro de haberte ayudado a encontrar soluciones, recuerda, el camino realmente lo recorres tú, yo sólamente me sitúo en un punto que da más perspectiva, pero el trabajo lo has realizado tú, no lo dudes.


S
Paciente verificado
Localización: VALENCIA Otro

He encontrado Marisa en un momento muy difícil de mi vida y, en todo el caos, ella ha conseguido centrarse en los aspectos más relevantes para apreciar mejorías bastante rápidas. Es muy sensible y empática e intenta transmitirte confianza para poder aceptarte y cambiar solo los obstáculos que no te permiten incluir en tu vida los valores que tu mismo eliges. Todo eso, a través de ejercicios prácticos, además de conversaciones.
Le agradezco mucho su impacto en mi día a día.

Mª Luisa Breso Safont

Muchas gracias Silvia por tu valoración. Me alegro de haberte podido ayudar en este momento tan difícil de tu vida. Agradezco toda la confianza que has depositado en mí y la valentía y nobleza que has tenido al abordar estos momentos con el dolor que conllevan. Un abrazo muy muy fuerte.


P
Paciente verificado
Localización: VALENCIA Primera visita Psicología

Desde el día uno se mostró muy atenta y pendiente de lo que me estaba pasando, con mucha paciencia y calidez logró hacerme sentir en confianza y así llegar a una mejora de apoco.
Sus consultas son muy dinámicas, lo cual hace que todo sea más fácil. Seguiré asistiendo ya que con su ayuda estoy logrando mucho.

Mª Luisa Breso Safont

Muchas gracias por tu valoración y por la confianza que has depositado en mí. A veces nuestra historia y nuestra mente nos juega malas pasadas, pero sólo es eso, historia y mente. Tu eres la única que puede caminar hacia aquello que deseas. Me alegra verte tan bien. Un fuerte abrazo.


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Experiencia

Sobre mí

-Soy Marisa Bresó, psicóloga conductual-contextual con más de 20 años de experiencia en la práctica clínica. -Directora del GABINETE DE PSICOLOG...

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Especialista en:

  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Psicología Clínica
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  • Trastorno de ansiedad
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Trastorno de ansiedad

Cuando una persona sufre trastorno de ansiedad, experimenta un intenso malestar, que gestiona como puede y una forma de gestionar las cosas muy arraigada en nuestra cultura, es intentar por todos los medios eliminar ese malestar que tanto incapacita, al menos eso es lo que nos dice nuestra coherencia; pero si atendemos a nuestra experiencia es bien distinto.. por más que hacemos... esto lo empeora. Desde ACT se ofrece a los clientes un modelo "diferente y eficaz" de afrontamiento que les dota de recursos personales, siendo más coherentes con su vida, en lugar de con su mente, de forma que les posibilita que den pasos en una dirección valiosa que les acerque a la vida que desean tener.


Técnicas y estrategias de autoestima

Es frecuente en consulta escuchar "tengo una baja autoestima"; a menudo aparecen pensamientos como "no valgo", "no soy suficientemente buen@", que limitan la vida y es normal pensar que, hasta que no tenga pensamientos positivos sobre mi mism@, no voy a ser capaz de tener la vida que quiero. Pero la experiencia y la evidencia científica, nos dicen que por más que esperamos y por más que luchemos contra los pensamiento negativos sobre nosotros mismos, en ciertas situaciones y en ciertos contextos, vuelven a aparecer. Desde ACT se enseña a los clientes estrategias dirigidas a aprender a "valorar como acción" y no como sentimiento, el lema a seguir sería: "Vive bien y te sentirás bien".


Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una terapia conductual y contextual, orientada hacia los valores del cliente. A rasgos generales la terapia consta de unas ocho o diez sesiones distribuidas con una frecuencia de una sesión semanal, para pasar después a tener visitas de seguimiento de forma quincenal y posteriormente una visita mensual, como forma de acompañamiento y de prevención de recaídas. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), se puede equiparar a una "vacuna" de los problemas psicológicos, en cuanto que dota a la persona de estrategias, nuevos contextos y modos de relacionarse con sus dificultades, centrándose en vivir la vida que quieren vivir al 100%

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