Mª Luisa Bresó Safont

Psicóloga · Ver más

Núm. Colegiado: CV05802

63 opiniones
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Experiencia

-Soy Marisa Bresó, psicóloga conductual-contextual con más de 20 años de experiencia en la práctica clínica.

-Directora del GABINETE DE PSICOLOGÍA CONTEXTUAL MARISA BRESO, centro pionero en Valencia, en la aplicación de la Terapia de Aceptación y Compromiso, que se encuadra en pleno centro de Valencia, junto al Ayuntamiento y la Estación de Renfe.

-Colegiada desde 1997 en el Colegio Oficial de Psicólogos de Valencia (Nº Col. CV05802)

- Nº Registro sanitario: 13287.

-Formada en Madrid, por la principal referente a nivel nacional en Terapia de Aceptación y Compromiso ACT y demás terapias contextuales.

“Mi trabajo está orientado a personas que están haciendo todo lo posible por salir de la dificultad en la que se encuentran y que no lo han logrado hasta el momento, que están agotadas, que han intentado muchas cosas y no han funcionado.
Mi objetivo como psicóloga y terapeuta contextual, es ayudarte a "vivir la vida que quieres tener", ayudarte a aprender qué funciona de lo que traes y qué es lo que no funciona, aprender que tienes una historia y que tu forma de responder en tu momento presente está determinada por ella, aprender que la mente es muy útil, pero no es nuestra amiga, aprender como caemos en la trampa verbal de nuestra mente y a cómo salir de ella, aprender a vivir al 100% dando pasos hacia las cosas importantes de tu vida, hacia la vida que quieres tener."

El trabajo terapéutico que vamos a realizar será siempre desde un contexto cercano, donde la relación terapeuta – cliente que vamos a crear, es esencial y en el que cada sesión , va a ser una oportunidad para poder trabajar in situ, aquellas dificultades que tienes, de forma que experimentes cambios aquí dentro, en la consulta, para poder experimentarlos después fuera en tu vida.

Mi trabajo está orientado a la intervención psicológica con ADULTOS: trastornos depresivos, de ansiedad (trastorno obsesivo compulsivo TOC, ansiedad generalizada, estrés post traumático, fobias) falta de autoestima, crisis existenciales, duelo, trastornos de personalidad…)

-Especializada en el tratamiento eficaz de la RUMIA MENTAL y PENSAMIENTOS NEGATIVOS REPETITIVOS que perpetúan y agravan los síntomas de ansiedad, depresión, desesperanza, frustración, dolor de cabeza, insomnio, miedo….

Así mismo trabajo, con PAREJAS, siguiendo la misma línea contextual, desde el modelo de la TERAPIA DE PAREJA INTEGRAL.
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Enfoque terapéutico

Terapia de aceptación y compromiso

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

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VALENCIA

Carrer del Convent de Santa Clara 12, Ciutat Vella, Valencia 46002

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Servicios y precios

  • Consulta online

    65 €

  • Mindfulness

    65 €

  • Tratamiento para TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático)

    65 €

  • Tratamiento para adultos que sufrieron acoso escolar en su infancia

    65 €

  • Terapia online

    65 €

Artículos

Trastorno de ansiedad

Cuando una persona sufre trastorno de ansiedad, experimenta un intenso malestar, que gestiona como puede y una forma de gestionar las cosas muy arraigada en nuestra cultura, es intentar por todos los medios eliminar ese malestar que tanto incapacita, al menos eso es lo que nos dice nuestra coherencia; pero si atendemos a nuestra experiencia es bien distinto.. por más que hacemos... esto lo empeora. Desde ACT se ofrece a los clientes un modelo "diferente y eficaz" de afrontamiento que les dota de recursos personales, siendo más coherentes con su vida, en lugar de con su mente, de forma que les posibilita que den pasos en una dirección valiosa que les acerque a la vida que desean tener.


Técnicas y estrategias de autoestima

Es frecuente en consulta escuchar "tengo una baja autoestima"; a menudo aparecen pensamientos como "no valgo", "no soy suficientemente buen@", que limitan la vida y es normal pensar que, hasta que no tenga pensamientos positivos sobre mi mism@, no voy a ser capaz de tener la vida que quiero. Pero la experiencia y la evidencia científica, nos dicen que por más que esperamos y por más que luchemos contra los pensamiento negativos sobre nosotros mismos, en ciertas situaciones y en ciertos contextos, vuelven a aparecer. Desde ACT se enseña a los clientes estrategias dirigidas a aprender a "valorar como acción" y no como sentimiento, el lema a seguir sería: "Vive bien y te sentirás bien".


Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una terapia conductual y contextual, orientada hacia los valores del cliente. A rasgos generales la terapia consta de unas ocho o diez sesiones distribuidas con una frecuencia de una sesión semanal, para pasar después a tener visitas de seguimiento de forma quincenal y posteriormente una visita mensual, como forma de acompañamiento y de prevención de recaídas. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), se puede equiparar a una "vacuna" de los problemas psicológicos, en cuanto que dota a la persona de estrategias, nuevos contextos y modos de relacionarse con sus dificultades, centrándose en vivir la vida que quieren vivir al 100%

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63 opiniones

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  • Y

    María Luisa, tu terapia ha sido para mi algo muy grande y valioso, ya que me has dado herramientas sencillas, profundas y accesibles para cambiar mi forma de mirar y enfrentarme a todo. Tratas con tanto cariño y tanta empatía que todo se hace fácil y fluido. Acompañas con cercanía y una psicología real interpersonal, es como si hablara conmigo misma, me has dado una confianza excepcional para sacar cosas que estaban ahí aletargadas, pero influyendo desde la sombra. Me siento muy feliz y en Paz, con grandes y nuevas perspectivas. GRACIAS DE TODO CORAZON. Un Abrazo.

     • Consulta Online Consulta online  • 

    Mª Luisa Bresó Safont

    Hola Yolanda, muchísimas gracias por tus palabras!!
    De verdad te lo agradezco muchísimo. Me alegra saber que has podido mirar las cosas desde una nueva perspectiva y que te sientas mejor. También quiero decirte que tú has hecho muy fácil el trabajo terapéutico con tu implicación y tu forma de estar. Ha sido un placer acompañarte y me alegra mucho haber podido ayudarte.
    Ya sabes que estoy aquí para cuando me necesites.
    Un abrazo muy fuerte!!!


  • A

    Marisa me ha ayudado mucho en mi crecimiento personal, me ha ayudado a conocerme a mi misma y superar traumas. Es muy atenta y transmite mucha paz y tranquilidad. Te hace sentir segura y confiada. Además me hizo un informe psicológico que necesitaba donde relató a la perfección lo que me estaba pasando. La recomiendo 100%

     • VALENCIA Primera visita Psicología  • 

    Mª Luisa Bresó Safont

    Alma, muchísimas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia de forma tan generosa.
    Ha sido un verdadero privilegio acompañarte en este proceso.
    Me alegra saber que te has sentido comprendida y segura, y que el informe psicológico que elaboramos reflejó con claridad tu situación. Para mí es esencial que cada persona sienta que tiene un espacio donde puede expresarse con libertad y encontrar calma y confianza en sí misma.

    Gracias de corazón por tu confianza y tu compromiso con tu proceso. Aquí seguiré siempre que lo necesites.

    Un abrazo grande,
    Marisa


  • E

    Tuve algunas consultas a María Luisa en verano a raíz de encontrarme fatal y no terminar de ir pasando página a un tema concreto tras asistir a otra terapia. Me sentí comprendida al captar lo que me pasaba y explicármelo con detenimiento. A partir de ahí fui a mejor. Empática y profesional, ¡muy recomendable!

     • Consulta Online Psicología online  • 

    Mª Luisa Bresó Safont

    ¡Muchísimas gracias, Elena! Me alegra saber que te sentiste comprendida y que las sesiones te ayudaron a ir avanzando. Para mí es fundamental entender lo que estás viviendo y explicarlo de una manera que te sea útil. Ha sido un placer acompañarte en ese momento complicado. ¡Gracias por tu confianza y tus palabras tan bonitas!


  • E

    Llegué a la consulta de Mª Luisa en un momento muy complicado de mi vida y enseguida me dio mucha confianza con su sonrisa y empatía. Con su terapia estoy aprendiendo a seguir adelante pese a los problemas. Muy recomendable.

     • VALENCIA Psicoterapia individual  • 

    Mª Luisa Bresó Safont

    ¡Gracias de corazón, Encarna! Saber que has sentido confianza desde el principio y que la terapia te está ayudando a avanzar pese a las dificultades es lo más importante para mí. Es un privilegio poder acompañarte en este proceso. Estoy aquí para lo que necesites, y seguiremos trabajando juntas paso a paso. ¡Un abrazo enorme!


  • P

    He recibido terapia online por parte de Maria Luisa y desde el primer día ha mostrado mucha empatía, cariño y comprensión.
    Sabe escuchar e identificar rápidamente los problemas aportando desde la primera cita, herramientas para la gestión de los problemas.
    Un 10 como psicóloga y también como persona.
    Mi agradecimiento por su gran labor.

     • Consulta Online Terapia online  • 

    Mª Luisa Bresó Safont

    ¡Muchísimas gracias, Pedro! De verdad, me emociona leer tus palabras. Saber que te has sentido escuchado y comprendido desde el primer día significa mucho para mí. Mi objetivo es estar aquí para ti y ofrecerte herramientas útiles desde el principio. Me alegra que te esté sirviendo. Gracias de corazón por tu confianza y por tu valoración tan bonita. Seguimos avanzando juntos.


  • I

    La primera visita ha sido muy amena... Gracias a su cercanía... Pregunta sobre lo que le as contado para que analices tus pensamientos con ella... Y te explica que vamos ha hacer en la próxima visita... Muy buena impresión de Marisa y espero que me pueda ayudar en mi proceso.

     • VALENCIA Primera visita Psicología  • 

    Mª Luisa Bresó Safont

    Muchas gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras tan amables. Me alegra saber que te has sentido cómodo y que la consulta te ha resultado cercana y clara. Estoy aquí para acompañarte en este proceso, paso a paso, y espero poder ayudarte a lograr lo que necesitas


  • N

    Primera consulta y muy contenta por el trato recibido y la dedicación durante la visita.

     • VALENCIA Primera visita Psicología  • 

    Mª Luisa Bresó Safont

    Muchas gracias por tu valoración. Me alegra saber que te has sentido bien en esta primera consulta. Para mí es muy importante ofrecer un espacio donde te sientas escuchada y cómoda. Estoy aquí para acompañarte en lo que necesites.


  • M

    Inicié la terapia con Marisa hace casi un año, estoy muy contento con ella y me está sirviendo de gran ayuda, la forma de conducir cada sesión es siempre con un gran trato humano, siempre desde el respeto y con una agradable sonrisa.

     • Consulta Online Psicología online  • 

    Mª Luisa Bresó Safont

    ¡Qué alegría saber que estás contenta con nuestra travesía terapéutica! me alegro de saber que mi enfoque ha sido de ayuda y que aprecias el toque humano en cada sesión, el respeto y la autenticidad, son aspectos que considero cruciales en la relación terapéutica. Quiero que sepas que valoro la confianza que has depositado en mi y ¡Gracias por compartir tu experiencia y por permitirme ser parte de tu viaje!


  • M

    Muy contenta con las sesiones, me han ayudado mucho en poco tiempo . María es una persona muy cercana y dedicada con su trabajo.

     • VALENCIA Psicoterapia  • 

    Mª Luisa Bresó Safont

    Me alegra saber que las sesiones te han ayudado en poco tiempo y que te sientes contenta con ello. Para mí, es importante que te sientas cercana y que percibas mi dedicación en el trabajo que realizamos juntas.

    Si en algún momento surge algo nuevo o si hay algo específico que te gustaría abordar, estoy aquí para ti. Tu bienestar es fundamental, es el principal objetivo de nuestro trabajo juntas y estoy agradecida por la confianza que has depositado en mí. Gracias por compartir tu experiencia, y estoy aquí para seguir apoyándote en tu camino.


  • M

    Buena profesional. Amable y cercana, ayuda a que puedas relajarte y hablar de lo que te preocupa, para llegar a la comprensión del problema y buscar soluciones que mejoren tu vida.

     • VALENCIA Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)  • 

    Mª Luisa Bresó Safont

    Agradezco tus amables palabras y estoy contenta de saber que te has sentido cómoda y relajada durante nuestras sesiones. Mi objetivo es proporcionar un espacio donde puedas expresar tus preocupaciones libremente y trabajar juntos para entender los problemas y encontrar soluciones que mejoren tu vida.
    Gracias por confiar en mi profesionalidad y permitirme ser parte de tu proceso de crecimiento y mejora. Un gran abrazo!


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