Mª Teresa Vilanova Villar
Psicóloga
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Carballo 1 dirección
Núm. Colegiado: G-05801
22 opinionesExperiencia
Soy psicóloga especializada en ansiedad, TOC, trauma y regulación emocional, con formación en mindfulness y autocompasión.
Acompaño a personas que viven con pensamientos intrusivos, miedo persistente, autoexigencia o malestar emocional intenso, ayudándolas a relacionarse de una manera más amable y segura con su experiencia interna.
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando herramientas de regulación emocional, mindfulness y compasión, especialmente útil en procesos de TOC, trauma y estrés crónico. El objetivo no es “eliminar” síntomas a la fuerza, sino aprender a sostenerlos y transformarlos con mayor comprensión y cuidado.
En sesión ofrezco un espacio seguro y respetuoso, donde poder explorar lo que ocurre a nivel emocional y corporal, fortalecer recursos internos y recuperar mayor sensación de equilibrio y seguridad en el día a día.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- +2 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Mª Teresa Vilanova Villar
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga en consulta privada, acompañando a personas adultas con ansiedad, TOC, estrés y malestar emocional, desde un enfoque basado en la regulación emocional, el mindfulness y la autocompasión.
Formación
- Grado en Psicología Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) Máster en Mindfulness Universidad Complutense de Madrid Formación especializada Formación en mindfulness y autocompasión en colaboración con la Universidad de Brown y la Universidad de California, San Diego. Formación en regulación emocional y abordaje del trauma y del estrés prolongado.
Enfermedades tratadas
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
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Mindfulness
60 € -
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Modificación del estilo de vida
60 € -
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Orientación en la crianza de los hijos
60 € -
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Primera consulta
50 € -
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Consultas (2)
RUA CLAVEL 13 Bj, Carballo 15100
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
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Número de teléfono
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
22 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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A
ADR
Muy agradecido a Mª Teresa, me ha ayudado a conectar con partes de mí casi olvidadas, y emprender con amor un camino para sanar. Gran profesional y gran persona.
• Consulta Online • Consulta online •
Mª Teresa Vilanova Villar
Muchísimas gracias por tus palabras Adrián. Me alegra profundamente saber que este proceso te está ayudando a reconectar contigo y a iniciar ese camino de cuidado y sanación. Gracias también por la confianza depositada en mí. Un abrazo.
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E
Esther
La consulta con Tere fue toda una experiencia, empatiza muchisimo con el paciente y te ayuda a verbalizar los sentimientos, te da técnicas para afrontar la situacion que vives. Sin duda muy buena profesional
• Consulta Online • Consulta online •
Mª Teresa Vilanova Villar
Muchas gracias, Esther, por compartir tu experiencia y por tus palabras. Me alegra saber que te sentiste acompañada y que la sesión te ayudó a comprender y expresar mejor lo que estabas viviendo. Ha sido un placer acompañarte.
Un abrazo.
-
L
Me gustó mucho! Fue mi primera sesión y me encontré muy cómoda hablando con ella. Una gran profesional
• Centro Mindfulness Aqi&Agora • Mindfulness •
Mª Teresa Vilanova Villar
¡Muchísimas gracias por tus palabras!
Me alegra mucho que te hayas sentido cómoda en esta primera sesión. Para mí es muy importante ofrecer un espacio seguro y cercano donde poder expresarse con tranquilidad.
Gracias por la confianza
-
R
RCM
Salí de allí con una sensación de positivismo que hacía tiempo que no sentía.
• Centro Mindfulness Aqi&Agora • Terapia para ansiedad •
Mª Teresa Vilanova Villar
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que la experiencia te ayudó a reconectar con esa sensación de positividad. Es un placer acompañarte en este proceso
-
P
Pablo
Me fue muy bien con Teresa. El mindfulness o atención plena me enseñó otra perspectiva de entender la mente.
• Centro Mindfulness Aqi&Agora • Mindfulness •
Mª Teresa Vilanova Villar
Muchas gracias, Pablo. Me alegra que el trabajo con mindfulness y
atención plena te haya aportado una nueva manera de comprender la mente. Me alegra haber podido acompañarte en este camino.
-
B
Belén López
Teresa escoitoume atentamente para valorar a miña situacion e animoume a cambiar actitudes miñas e doume uns pequenos deberes para facer.
• Centro Mindfulness Aqi&Agora • Terapia individual •
Mª Teresa Vilanova Villar
Moitas grazas pola túas palabras Belén. É unha satisfación saber que te sentiches escoitada e valorada. É unha sorte poder acompañarte neste proceso.
Unha aperta
-
L
Lucía Novo
Desde que empecé terapia de mindfulness con Teresa mi vida va cambiando hacia un camino más positivo, me ayuda a saber estar presente en el día a día no en el pasado, solo puedo tener buenas palabras y de agradecimiento hacia Teresa. Desde el minuto 1 me trató con delicadeza y cariño. Es un 10 como profesional pero también un 10 como persona.
• Centro Mindfulness Aqi&Agora • Mindfulness •
Mª Teresa Vilanova Villar
"Agradezco de corazón tu valoración Lucía. Es un honor ver cómo avanzas y seguir acompañándote en tu camino de bienestar."
-
D
D.G.R.
Primera consulta y muy buenas expectativas para lograr el objetivo.
• Centro Mindfulness Aqi&Agora • Otro •
Mª Teresa Vilanova Villar
Muchas gracias David por tu confianza, estoy encantada de poder acompañarte en este camino de aprendizaje y crecimiento!!!
-
M
Maria del Carmen
Transformación personal: Gracias a las sesiones con Teresa, he experimentado un crecimiento personal significativo. Ella me ayudó a identificar patrones de comportamiento que me limitaban y me proporcionó herramientas prácticas para superarlos. A través de su enfoque en la autocompasión, he aprendido a ser más amable conmigo misma, lo que ha transformado mi perspectiva sobre la vida.
• Centro Mindfulness Aqi&Agora • Otro •
Mª Teresa Vilanova Villar
"¡Muchísimas gracias Maria del Carmen! Tu crecimiento personal es una gran motivación para mí y me llena de alegría ver cómo aplicas las prácticas aprendidas."
-
S
Sandra F.
Increíble profesional: Teresa es una psicóloga excepcional que combina su formación académica con una profunda empatía. Desde nuestra primera sesión, me sentí acogida en un ambiente cálido y seguro, lo que me permitió abrirme y explorar mis pensamientos y emociones sin temor al juicio. Su capacidad para conectar con sus clientes es realmente admirable.
• Centro Mindfulness Aqi&Agora • Gestión del estrés •
Mª Teresa Vilanova Villar
- "Gracias por compartir tu experiencia Sandra. Tu crecimiento y dedicación me inspiran a seguir ayudando a otros en su camino hacia el bienestar."
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Mª Teresa Vilanova Villar?Mª Teresa Vilanova Villar es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Modificación del estilo de vida, Relajación, Terapia individual, Mindfulness, Técnicas y estrategias de autoestima, Orientación en la crianza de los hijos, Primera consulta, Terapia para ansiedad, Gestión del estrés, Terapia para la depresión.
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¿Dónde está la consulta de Mª Teresa Vilanova Villar?Mª Teresa Vilanova Villar atiende a sus pacientes en:
- RUA CLAVEL 13 Bj Carballo
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¿Puedo hacer la visita con Mª Teresa Vilanova Villar de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Mª Teresa Vilanova Villar ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Mª Teresa Vilanova Villar al finalizar la visita?Mª Teresa Vilanova Villar acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Mª Teresa Vilanova Villar?Puedes comunicarte con Mª Teresa Vilanova Villar en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Mª Teresa Vilanova Villar?El calendario que muestra Mª Teresa Vilanova Villar en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Mª Teresa Vilanova Villar?A veces Mª Teresa Vilanova Villar tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Mª Teresa Vilanova Villar?Un total de 22 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Mª Teresa Vilanova Villar, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Mª Teresa Vilanova Villar?Mª Teresa Vilanova Villar no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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