¿Sientes que la ansiedad, el estrés o la tristeza están ocupando demasiado espacio en tu vida? ¿Te cuesta desconectar de los pensamientos negativos o sentirte en calma contigo mismo/a?
Dar el paso de buscar ayuda psicológica no siempre es fácil, pero puede ser el inicio de un gran cambio. Mi objetivo es acompañarte para que recuperes la calma, fortalezcas tu autoestima y encuentres nuevas formas de afrontar lo que hoy te está generando malestar.
Trabajo con personas que enfrentan ansiedad (ataques de pánico, miedo a enfermar, fobia social, fobia a conducir…), depresión, dependencia emocional, duelo, dolor crónico, estrés laboral, problemas de pareja o dificultades en la comunicación y la regulación emocional.
En nuestras sesiones encontrarás un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde podrás comprender lo que te ocurre y descubrir herramientas prácticas para cambiar tu presente.
¡Quiero contactar contigo! Sé que dar el primer paso cuesta, por eso la primera sesión es a un coste reducido y ofrezco una valoración gratuita telefónica.