Experiencia
Aquí empieza tu proceso de terapia: adaptado a ti y a tu ritmo. Te cuento cómo vamos a hacerlo:
Antes de nada, si estás dudando si empezar o no un proceso de terapia, a la hora de reservar verás la opción de Llamada informativa gratuita: puedes seleccionar este servicio, elegir cuándo te vendría bien que te llame y me pondré en contacto contigo para que, sin compromiso, me cuentes y decidamos si puedo ayudarte.
Si decides empezar, lo primero que vamos a hacer es definir tus objetivos de manera clara y empezar a trabajar con herramientas prácticas que puedas aplicar en tu día a día.
Al mismo tiempo, creo que la terapia es un espacio profundo de reflexión y autoconocimiento. Exploramos emociones, patrones y experiencias que explican cómo has llegado hasta aquí. No te voy a engañar: a veces es complicadillo y revuelve, pero te darás cuenta de que te hace bien.
Mi compromiso es que te sientas escuchado, sostenido y comprendido en cada paso.
Aprovecho y también te cuento un poco sobre mi:
No siempre tuve claro que quería ser psicóloga, pero mi propia experiencia me enseñó lo importante que es acompañar a alguien cuando se siente perdido... Sé lo que es dudar de todo y también sé que con apoyo es posible avanzar y recuperar el equilibrio y sentido.
Trabajo con personas adultas desde un enfoque integrador, combinando distintas terapias basadas en la evidencia y técnicas innovadoras como la Neuromodulación cerebral (TMS y TDCS). Además, soy docente universitaria en la Universidad Europea del Atlántico, estoy en continuo aprendizaje y es algo que me encanta.
En consulta, atiendo procesos de ansiedad, depresión, autoestima, gestión emocional, trastornos de la conducta alimentaria (puedes ver todos en el apartado de servicios)... Lo realmente importante es que intento adaptarme a ti y comprender, sea lo que sea, eso que sientes.
Para mí, acompañar no es solo intervenir: es estar, sostener y ayudar a mirar con más claridad y compasión lo que a veces cuesta tanto ver.
Especialista en:
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Depresión crónica
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Ataques de pánico
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Fotos y vídeos
Experiencia
María Alonso García
Psicólogo
Experiencia
- Clínica MHS
- Hermanas Hospitalarias - Centro Hospitalario Padre Menni
- Docente Universitario - Universidad Europea del Atlántico
- Centro Ayalga - Gabinete de Psicología
- Voluntariado Psicología - Cruz Roja
Formación
- Grado en Psicología - Universidad de Oviedo
- Master Psicología General Sanitaria - Universidad Europea del Atlántico
- Especialista Trastornos de la Conducta Alimentaria - ICNS
- Experto Atención Psicosocial a Víctimas de Violencia de Género
Enfermedades tratadas
- Depresión crónica
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Ataques de pánico
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Ideación autolítica
- Autoexigencia
- Autosabotaje
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Adicciones
- Agresividad
- Aislamiento social
- Anorexia
- Autoagresión
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Crisis de pareja
- Déficit cognitivo
- Depresión alucinatoria
- Dependencia emocional
- Deseo sexual inhibido
- Deseo sexual hipoactivo
- Desmotivación generalizada
- Deterioro cognitivo
- Dolor de nervio
- Duelo
- Insomnio
- Depresión
- Crisis vital
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Anorexia nerviosa
- Depresión grave
- Bajo rendimiento académico
- Dolor crónico
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Crisis por infidelidad
- Acúfenos (pitidos en el oído)
- Insomnio crónico
- Ansiedad
- Duelos complicados
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Bajo peso
- Autoconocimiento
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Crisis existencial
- Bloqueo personal
- Desarrollo de capacidades
- Daño cerebral adquirido
- Bloqueo emocional
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para poner límites
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
Idiomas
- Español
Publicaciones
- .
Premios y distinciones
- .
Servicios y precios
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Consulta online
70 € -
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Problemas de inseguridad y autoestima
70 € -
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Tratamiento para crisis vital
70 € -
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Terapia para el perfeccionismo
70 € -
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Terapia para ansiedad
70 € -
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Consultas (2)
Disponibilidad
Calle Juan de Herrera 11 4º Derecha, Santander 39002
Disponibilidad
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
38 opiniones
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M
M.P
Estoy encantada con mi María. Desde el primer momento me ha ayudado a marcar límites, a entender mejor por qué mi entorno es como es y, sobre todo, a gestionarlo de una manera mucho más sana. Ir a sesión con ella se ha convertido en mi momento de tranquilidad semanal, un espacio seguro en el que me siento escuchada y comprendida. Desde que empecé la terapia con ella estoy, literalmente, más feliz. Sin duda, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado.
• Clínica MHS • Terapia para ansiedad •
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J
J.A.
María es alguien que te acompañará diligentemente, paso a paso, en el proceso que necesites; lo hará sin juzgar, con paciencia y templanza. Cuando alguien en su posición muestra tal dedicación, es inevitable sentir entusiasmo y esperanza por construir un futuro mejor para uno mismo. Excelente profesional y mentora.
• Clínica MHS • Consulta psicológica •
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B
B J
Con María he sentido algo totalmente diferente a otros profesionales con los que por mis problemas he tratado. Gran conexión desde la primera sesión, me ha dado infinidad de pautas qué ningún otro me había propuesto, pone deberes eso sí. Voy a las sesiones sin ninguna pereza cosa que antes me ocurría.
Muchas gracias María.• Clínica MHS • Terapia para ansiedad •
María Alonso García
Muchas gracias por dedicar un ratillo a escribir aquí, B. Estoy encantada de trabajar contigo e ir viendo cómo encuentras orden y claridad en esas cosas que estaban un poco revueltas. A seguir en ello!! Gracias a ti!
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S
S.M
He tenido pocas sesiones con María, pero desde el principio he notado un cambio muy positivo. Me siento más segura, más capaz y con más confianza en mí misma. Todavía queda camino por recorrer, pero estoy muy contenta con cómo me estoy sintiendo y con el acompañamiento tan profesional y cercano que ofrece. Sin duda, una gran psicóloga.
• Clínica MHS • Adaptación a cambios vitales •
María Alonso García
Muchas gracias por comentar S.! Me alegra mucho ver cómo estás avanzando y cómo vas cambiando esos esquemas que hemos ido identificando juntas. Tu compromiso dará resultados!! Un placer acompañarte y trabajar contigo.
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F
Fernando
Quiero expresar mi enorme agradecimiento a María. Desde que empecé terapia con ella hace un par de meses me he sentido muy a gusto y acompañado en un momento especialmente difícil de mi vida, lleno de cambios y mucho dolor. Gracias a su apoyo he podido poner orden en mis pensamientos, ver las cosas con más claridad y calma, y sentirme cada vez más capaz de gestionar lo que me sucede. Llegué pensando que no había salida y hoy me siento fortalecido. Destaco su gran profesionalidad, su cercanía y esa sonrisa que siempre transmite calma. He podido hablar de cosas que nunca antes había dicho en voz alta, sintiéndome escuchado y muy comprendido. Gracias Maria
• Clínica MHS • Tratamiento para la depresión •
María Alonso García
Muchas gracias por tus palabras Fernando. Sé que el camino que estás recorriendo no ha sido fácil, y por eso quiero reconocer todo el esfuerzo y compromiso que estás poniendo en tu proceso. Me alegra enormemente ver cómo poco a poco vas encontrando claridad y calma. Ha sido un verdadero privilegio acompañarte y crear un espacio donde te hayas sentido escuchado y comprendido. Gracias de corazón por tu confianza.
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B
No me gusto la terapia con Maria, mi sensación personal es que no supo separar lo profesional de lo personal, y se posiciono dando directrices contradictorias.
• Clínica MHS • Terapia de pareja •
María Alonso García
Gracias por compartir tu experiencia, B. Siento que las dos sesiones que realizamos no hayan cumplido tus expectativas. Mi intención es siempre mantener una postura profesional, aunque entiendo que la percepción de cada persona puede ser distinta.
Un saludo y que vaya todo bien
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S
S.I
Es mi primera cita , y salí bastante aliviada y me sentí escuchada y he empezado a entender un poco más mi forma de pensar y es justo lo que necesitaba .
• Clínica MHS • Primera visita Psicología •
María Alonso García
Muchas gracias por confiar en mí y por dar este primer paso. Me alegra mucho que te sintieras escuchada y que empezaras a comprender un poco más tu forma de pensar. Sabes que el proceso no es fácil, pero confío plenamente en tu capacidad para avanzar!! Encantada de acompañarte!
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J
J.F.H
Excelente profesional, sabe escuchar y se queda con los detalles. Llevo 1 mes haciendo terapia con ella y me está ayudando bastante
• Clínica MHS • Terapia para ansiedad •
María Alonso García
Muchas gracias por tu confianza!! Poco a poco se va viendo el cambio, y aprovecho para agradecerte todo el trabajo y el compromiso que estás poniendo en tu proceso, porque es gracias a ello que estás avanzando y mejorando. Es un placer acompañarte en este camino.
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S
S.C.A
Maravillosa atención profesional, cercanía y cariño
• Clínica MHS • Consulta psicológica •
María Alonso García
Muchísimas gracias por comentar. Me alegra mucho saber que te has sentido a gusto y que valoras la cercanía y profesionalidad. Un placer poder acompañarte en tu proceso y te agradezco de corazón tu confianza.
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F
Buena profesional, atenta y empatíca. Me está ayudando mucho.
• Clínica MHS • Gestión emocional •
María Alonso García
Muchas gracias por tus palabras! Me alegra mucho saber que el acompañamiento te ha sido útil. Ha sido un placer poder acompañarte y agradezco tu confianza!
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Dudo y me cuesta creer los halagos que me dicen, esto me lleva a no creerme nada cuando me lo suelen decir externamente y a problemas con mi pareja ya que siento que no lo dice con sinceridad. No me siento bien conmigo misma y eso hace que me compare con chicas totalmente opuestas a mis rasgos y machacarme constantemente con ese pensamiento negativo. Crea depresiones constantes a lo largo del día y bajones repentinos.... Intento engañar a mi cabeza con afirmaciones positivas diariamente pero me es imposible frenar la negatividad con la que habla mi cabeza, a veces me recuerda a mí misma el por qué no le gustaría a nadie y eso crea situaciones que no se me van ni en días. Me cuesta aceptarme a mí misma y ya no se cómo hacerlo. Gracias
Hola!! Es importante trabajar en tu nivel de autoestima y en tu diálogo interno, algunas estrategias que podrías intentar:
- Cuestiona tus pensamientos negativos: Identifica y desafía los pensamientos que no son realistas.
- Reconoce tus logros: Haz una lista de tus fortalezas y éxitos para racionalizar tu autoimagen.
- Usa afirmaciones positivas: Continúa practicando afirmaciones para reemplazar los pensamientos negativo.s.
- Busca el apoyo de personas importantes para ti.
Un abrazo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de María Alonso García?María Alonso García es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta psicológica, Terapia de pareja, Terapia para ansiedad, Terapia grupal Depresión, Tratamiento para la depresión, Problemas de inseguridad y autoestima, Tratamiento para Síndrome Burnout, Tratamiento psicológico para el trastorno de conducta alimentaria, Gestión emocional.
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¿Dónde está la consulta de María Alonso García?María Alonso García atiende a sus pacientes en:
- Calle Juan de Herrera 11 4º Derecha Santander
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¿Puedo hacer la visita con María Alonso García de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María Alonso García ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a María Alonso García al finalizar la visita?María Alonso García acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla María Alonso García?Puedes comunicarte con María Alonso García en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con María Alonso García?El calendario que muestra María Alonso García en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con María Alonso García?A veces María Alonso García tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de María Alonso García?Un total de 38 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María Alonso García, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta María Alonso García?María Alonso García no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Clínica MHS
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
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