María Ávila
Dietista Nutricionista
·
Ver más
Madrid 1 dirección
Núm. Colegiado: AND-00901
23 opinionesExperiencia
Por ello en la primera consulta siempre analizamos su estilo de vida y sus preferencias, nunca juzgando sino viendo qué queremos y podemos mejorar, acordando un objetivo realista con el que el paciente se sienta cómodo y seguro, trabajando así su desarrollo y motivación al mismo tiempo. Para crear también un espacio de confianza donde aprender a vencer las barreras que se van interponiendo a lo largo del proceso.
En cada consulta trabajaremos la educación nutricional, para que el paciente vaya aprendiendo a diferenciar los productos más saludables de la variedad actual y sepa estructurar su alimentación para que sea lo más saludable posible y se ajuste a su día a día, incluyendo vida social. Proceso fundamental para la pérdida de peso y para la ganancia de masa muscular.
Estoy especializada en nutrición en alto rendimiento y preparación de pruebas físicas para oposiciones. Los deportes que más he preparado los últimos años son sobre todo deportes de resistencia (ciclismo, maratón…), tenis y deportes de contacto.
Asimismo, estoy especializada en educación nutricional durante el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria para los bebés. Además de problemas digestivos.
Especialista en:
- Nutrición deportiva
- Alimentación vegana y vegetariana
- Nutrición infantil
- Educación nutricional
Principales enfermedades tratadas
- Colon irritable
- Colitis ulcerosa
- Celiaquía
- Diabetes gestacional
- Enfermedad inflamatoria intestinal
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
María Ávila
Dietista Nutricionista
Experiencia
- Consulta Privada: María Ávila Nutrición (Online, 2020-Actualidad)
- Clínica Mefis (Granada, 2020)
- SYNERGYM - Granada (2019)
- PlenaForma Center (Córdoba, 2019)
- Bruguera Academy (Barcelona, 2018)
- IDIBAPS, Hospital Clínic - Diabetes y Deporte (Barcelona 2018)
- Hospital Universitario Virgen de la Victoria, Málaga (2016)
Formación
- Baby Led Weaning (Centro Aleris, 2019)
- ISAK I - Título de la Sociedad Internacional de Antropometría (2018)
- Máster Oficial en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte de Alto Rendimiento (UCAM, 2018)
- Certificado en Coaching Nutricional (Experts en Nutrició, 2017)
- Clinical Dietetics and Nutrition (Polish Association of Dietitians, 2017)
- Grado en Nutrición Humana y Dietética (Universidad de Granada, 2016)
Enfermedades tratadas
- Colon irritable
- Colitis ulcerosa
- Celiaquía
- Diabetes gestacional
- Enfermedad inflamatoria intestinal
- Hipercolesterolemia
- Desnutrición
- Dislipemias (colesterol alto, triglicéridos...)
- Lesiones deportivas
- Artritis
- Artrosis
- Sobrepeso y obesidad
Publicaciones
- ELLE: Los 30 alimentos que más calcio tienen https://www.elle.com/es/belleza/salud-fitness/a423...
- ELLE: 20 alimentos ricos y sanos para bajar el azúcar https://www.elle.com/es/belleza/salud-fitness/a425...
Servicios y precios
-
Primera visita Nutrición y Dietética
60 € -
-
Coaching nutricional
-
-
Nutrición deportiva
50 € -
-
Tratamiento nutricional de patología digestiva
60 € -
Consulta
Avenida de Menéndez Pelayo, Retiro, Madrid 28007
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
23 opiniones
-
J
Joaquín
Excelente profesional, super recomendable la verdad
• Consulta online • Otro •
-
V
Victoria
Me ha enseñado a comer y valorar la importancia de los alimentos para poder perder peso.Muy contenta con María.
• Consulta online • •
-
M
Mario S
María es una gran profesional, que te ayuda a conseguir tu objetivo y a hacerlo más sencillo de lo que parece. Es cercana y muy empática, se nota el cariño que pone en su trabajo. Mi rendimiento practicando varios deportes, como ciclismo de montaña, ha cambiado completamente, al igual que mi digestión. Nunca pensé que volvería a encontrarme tan bien, no puedo estar más agradecido.
• María Ávila Nutrición • Nutrición deportiva •
-
M
Mónica Cortecero Rojo
Si tienes la oportunidad de contactar con María, no lo dudes y hazlo.
¡Es una gran profesional! Siempre dispuesta y ayudando en todo.
En mi caso, logré mi objetivo y todo gracias a ella. Con María, no solo cumplí mi objetivo de bajar peso, he aprendido a comer bien y lo más importante, a no pasar hambre . GRACIAS MARÍA por todos tus consejos, por educar mi relación con la comida, por transmitirme tanta y tanta confianza, creer en mi y enseñarme a hacer las cosas bien, no ir a lo loco . PONERTE EN MANOS DE MARÍA, ES SALUD Y BIENESTAR. Un fuerte abrazo y gracias por tanto.• Consulta online • •
-
R
R.A.
Muy profesional, se adapta a tus gustos y estilo de vida y ademas incluye educación nutricional muy importante para cambiar hábitos
• Consulta online • •
María Ávila
Muchas gracias por tu opinión y por valorar la educación nutricional (tan fundamental y tan olvidada normalmente). ¡Es un placer poder ayudarte! Saludos.
-
M
María Sánchez
La experiencia con María ha sido genial. Me ha gustado porque no ha sido simplemente seguir una dieta hasta llegar al objetivo, sino que ella ha ido enseñándome el por qué es necesario comer x alimentos en mayor cantidad o en menos, cuáles son estas cantidades, etc. Además todo esto adaptándose a mis gustos (no he tenido que comer en ningún momento algo que no me gustase) y siempre animándome a probar cosas nuevas, por lo que he descubierto alternativas de comidas y muchos alimentos que antes pensaba que no me gustaban. Pienso que he aprendido a saber comer bien. Además poco a poco y de forma saludable llegué a mi meta, la cual he mantenido después incluso de haberme mudado a otro país. Por todo esto repetiría mi experiencia con María.
• Consulta online • Coaching nutricional •
María Ávila
¡Exacto María! No sirve de nada poner esfuerzo en comer algo que solo vamos a querer comer un día o dos. Es preferible centrarse en los que nos gusta para mejorar nuestra alimentación, y como sabes también es muy importante seguir probando nuevos alimentos y nuevas formas de cocinarlos, para redescubrir los sabores.
¡Me alegra muchísimo saber que sigues manteniendo tu meta!
Espero que todo vaya muy bien, si necesitas algo escríbeme.
¡¡Mil gracias por tu opinión!! Un abrazo
-
M
M.P
Contentísima con María. He aprendido muchísimo y todo lo qué comí estaba muy bueno. Además conseguí mi objetivo. La recomiendo!!!
• María Ávila Nutrición • •
María Ávila
Como siempre digo ¡para cuidarse no hay que sufrir! Comer es un gran placer y un acto social, por lo que es muy importante tener una relación sana con la comida y seguir disfrutando siempre.
-
Elena Lucas
Empecé las sesiones con María porque quería que me guiase en mi dieta vegetariana como deportista. Estoy contentísima, he aprendido muchísimo con ella sobre todo lo que mi cuerpo necesita y cuales son los mejores alimentos para dárselo. Las planificaciones son totalmente personalizadas y adaptadas según si era día de entrenamiento o no. A medida que iban pasando las semanas quería encaminarme hacia una dieta más vegana y ella me guío en todo momento. A día de hoy sigo planificando mi alimentación con los consejos y las pautas que ella me dió y continúo entrenando perfectamente. Atenta, cercana y una profesional excelente.
• otro lugar • Otro •
María Ávila
¡¡Mil gracias Elena!! Me alegra mucho saber que aún sigues los consejos y pautas aprendidos. No nos lo ponen fácil para seguir una alimentación vegana actualmente y para mi fue un placer poder darte las herramientas para que lo consiguieras, te encontraras bien y pudieses seguir practicando deporte.
Espero que sigas bien y si necesitas cualquier cosa escríbeme!
Un abrazo!!
-
V
Virginia M.
María como profesional es excelente. Planifica de forma equilibrada las comidas conforme a los alimentos que son familiares en mi alimentación y me ha dado pautas para cambiar los malos hábitos, las cuales se hacen muy fáciles de seguir y conseguir esos pequeños cambios. 100% recomendable, muy cercana y profesional con su trabajo.
• Consulta online • •
-
E
E.S
María es toda una profesional, le encanta su trabajo y eso se nota. Muy contenta con los resultados obtenidos, y feliz con los buenos hábitos que estoy cogiendo a la hora de comer, gracias a sus consultas de educación nutricional. Muy simpática y con mucha empatía. Sin duda 100% recomendable.
• Consulta online • •
María Ávila
Fue un placer poder ayudarte. ¡Mil gracias por tu opinión!
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que pasa si una persona toma varias pastillas de Dayamineral?
Depende de la cantidad ingerida, aunque en todos los casos lo ideal es ponerse en contacto con su médico, y analizar su caso y la sintomatología si la hubiere. Una sobredosis de vitaminas liposolubles puede tener efectos graves en la salud, por lo que nunca se deben superar las cantidades recomendadas por el prospecto.
Lo ideal es tomar las vitaminas siempre a través de los alimentos, ya que van en las dosis oportunas y acompañadas de muchos otros nutrientes, a no ser que su médico se las prescriba por alguna razón de peso.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de María Ávila?María Ávila es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Nutrición y Dietética, Coaching nutricional, Nutrición deportiva, Tratamiento nutricional de patología digestiva.
-
¿Dónde está la consulta de María Ávila?María Ávila atiende a sus pacientes en:
- Avenida de Menéndez Pelayo Madrid
-
¿Puedo hacer la visita con María Ávila de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento María Ávila no ofrece consulta online.
-
¿Cómo se realiza el pago a María Ávila al finalizar la visita?María Ávila acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla María Ávila?Puedes comunicarte con María Ávila en Inglés, Francés.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con María Ávila?En esta dirección María Ávila aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con María Ávila directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
-
¿Para cuándo podría visitarme con María Ávila?Contacta directamente con María Ávila para ver cuál es su disponibilidad.
-
¿Qué opinan los pacientes de María Ávila?Un total de 23 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María Ávila, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta María Ávila?María Ávila no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.