María del Mar García López

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Núm. Colegiado: AO-12055

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Experiencia

Soy Mar, graduada en psicología y especializada en psicología general sanitaria. La psicología es mi pasión, por lo que hago mi trabajo con la máxima entrega.

Mi relación con el cliente está orientada en el enfoque sistémico, es decir, realizo la evaluación evaluando el apego en las figuras de apego. En palabras más coloquiales, hago la evaluación desde la raíz del problema, evaluando la relación familiar. A partir de ahí vemos el malestar que sientes y aplicamos herramientas desde diferentes enfoques, aplicando también la terapia cognitivo conductual. De este modo, cambiamos hábitos aversivos para que se puedan modificar esos pensamientos o creencias que están perturbando tu presente impidiendo que lleves la vida que realmente deseas.

Cada uno de nosotros tenemos una historia de vida diferente y una terapia concreta no tiene porqué funcionar para todas las personas del mismo modo. Por este motivo, considero más importante la alianza terapéutica. Esta consiste en la relación que se establece con el paciente, cuya base se establece mediante la aceptación; el grado de acuerdo de los objetivos a conseguir entre paciente y terapeuta; y el grado de acuerdo con los medios o las tareas para conseguirlos.

Como psicóloga te voy a acompañar y a guiar hasta encontrar la raíz de tu malestar. Así podrás tomar conciencia, modificar los malos hábitos o conductas, y desaparecer o reducir lo que te angustia.

Ante cualquier duda o problema, estoy a vuestra entera disposición.

Terapia sistémica, Terapia Humanista, Terapia Cognitivo Conductual y Terapia de Tercera Generación.
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Enfoque terapéutico

Psicoterapia humanista integrativa
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Psicología general sanitaria
  • Psicología infantil

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)
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Tipos de consulta

Videoconsulta

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Servicios y precios

  • Consulta online

    65 €

  • Terapia de grupo

    Desde 85 €

  • Tratamiento para la eyaculación precoz

    Desde 55 €

  • Tratamiento para la dispareunia

    Desde 55 €

  • Tratamiento para la disfunción eréctil

    Desde 55 €

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Psicoavanza Almería
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  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
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  • E

    Eva

    Mar es una profesional increíble. Combina sus conocimientos técnicos con una calidez humana que marca la diferencia. Te acompaña de verdad en el proceso, respetando tus tiempos. Su ayuda ha sido un antes y un después para mí."

     • Psicoavanza Almería • Psicoterapia individual  • 

    Psicoavanza Almería

    Muchas gracias Eva por tu opinión, y gracias por confiar tanto en mí y abrirte tanto cómo lo has hecho. Sabemos que la terapia a veces no es fácil pero el resultado merece la pena. Un abrazo


  • G

    Genoveva Latorre Urrutia

    Muy agradable y me da seguridad, he mejorado desde que estoy con ella

     • Psicoavanza Almería • Psicoterapia individual  • 

    Psicoavanza Almería

    Muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho saber que te estás sintiendo segura durante el proceso y, sobre todo, que estás notando esa mejoría. Seguimos avanzando poquito a poco.


  • V

    Valeria Popescu

    Excelente profesional desde el primer momento ,me ayudó a entender mis patrones de mis pensamientos.

     • Psicoavanza Almería • Terapia cognitivo-conductual  • 

    Psicoavanza Almería

    Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza. Entender nuestros propios patrones es una parte muy importante del proceso. Un abrazo


  • P

    Pedro

    Intenté ir hace varios años a un psicólogo y la verdad que no tiene nada que ver, desde que conocí a María del Mar. Es una profesional y una grandísima persona, implicada atenta y con muchísima devoción por lo que hace, muchísimas gracias por todo!!!

     • Psicoavanza Almería • Psicoterapia individual  • 

    Psicoavanza Almería

    Qué bonito leer algo así. Muchísimas gracias por valorar no solo mi trabajo, sino también la forma en la que intento acompañaros en cada proceso. Gracias de corazón por la confianza


  • B

    B.S.

    Me siento muy bien al salir de ahí es como si fuera una amiga que me escucha, comprende, ayuda, aconseja y me siento muy cómoda siempre

     • Psicoavanza Almería • Terapia cognitivo-conductual  • 

    Psicoavanza Almería

    Qué importante es poder sentirse cómoda, escuchada y comprendida durante las sesiones. Gracias por confiar en mí y permitirme acompañarte en tu proceso.


  • A

    Abdelhak Mora

    Hoy por primera vez, he acudido a un psicólogo y me he sentido escuchado, me ha dado mi tiempo para soltar todo lo que tenía en mi mente, me he sentido libre en todo momento y he salido mucho mejor de su consulta. Mar, te agradezco muchísimo.

     • Psicoavanza Almería • Primera visita Psicología  • 

    Psicoavanza Almería

    Gracias de corazón por compartir cómo viviste esa primera sesión. Para mí es muy importante que pudieras sentirte libre para hablar, a tu ritmo y con la tranquilidad de sentirte escuchado. Gracias por la confianza que depositaste en mí


  • R

    R.M

    Después de más de un año de tratamiento, solo puedo dar las gracias. Su cercanía, implicación y forma de acompañar han hecho que este proceso sea mucho más llevadero y hayan supuesto un antes y un después para mí. Una gran profesional y, sobre todo, una gran persona.

     • Psicoavanza Almería • Tratamiento para dificultades emocionales (primera infancia)  • 

    Psicoavanza Almería

    Muchas gracias por compartir unas palabras tan bonitas. Leer que este proceso ha supuesto un antes y un después y que te has sentido acompañada durante el camino es una gran satisfacción. Cada avance, por pequeño que parezca, tiene un enorme valor, y saber que el trabajo realizado ha podido contribuir a ello da sentido a mi profesión. Te deseo lo mejor en todo lo que está por venir.


  • C

    C.D

    Desde el primer momento creó un ambiente seguro en el que me podía sentir cómoda y escuchada. Creo que el hecho de que mantenga una relación profesional pero cercana ha sido lo que más me ha ayudado a poder hablar sin preocupaciones desde el primer momento y agradezco que en diversas ocasiones en las que he tenido de cambiar el formato o el día de la cita, se haya podido hacer sin ningún tipo de problema.

     • Psicoavanza Almería • Otro  • 

    Psicoavanza Almería

    Muchas gracias por dedicar un momento a compartir tu experiencia. Saber que desde la primera sesión pudiste sentirte cómoda y hablar con tranquilidad es una enorme satisfacción. Siempre intento que cada persona encuentre un espacio donde pueda expresarse con naturalidad y que, cuando es posible, la organización de las citas también facilite el proceso. Me alegra mucho que hayas vivido la terapia de esa manera.


  • M

    MC

    Para una primera toma de contacto, Mar fue muy empática y profesional

     • Psicoavanza Almería • Consulta online  • 

    Psicoavanza Almería

    Muchas gracias por tu valoración. Me alegra que en esa primera toma de contacto te sintieras acompañada y que percibieras cercanía y profesionalidad. Considero que el primer paso es fundamental para comenzar el proceso con tranquilidad y conocer las necesidades de cada persona. Gracias por compartir tu experiencia.


  • A

    Amelia

    Mar es muy cercana y convierte la terapia en una charla entre amigas. Hace que puedas hablar de cualquier tema convierte facilidad. Muy recomendable.

     • Psicoavanza Almería • Otro  • 

    Psicoavanza Almería

    Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido cómoda para hablar con libertad. Para mí es muy importante crear un ambiente cercano y natural, sin perder de vista el trabajo terapéutico y los objetivos de cada persona. Me alegra que lo hayas vivido así y que lo valores de forma tan positiva.


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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo un problema, cada vez que tengo relaciones sexuales lloro porque siento que quedaré embarazada

Tengo un problema, cada vez que tengo relaciones sexuales lloro porque siento que quedaré embarazada y se me retrasa o así y tomaba anticonceptivos, pero ahora ya no los tomo y soy irregular y tengo una horrible ansiedad y ganas de llorar y no se que hacer para pensar que no estoy embarazada ya que mi pareja dice que no quedaré porque usamos preservativo pero lloro todos los.dias y todos los días reviso si ya me bajó el período ¿Puedo quedar embarazada? ¿Si no me baja es por irregular?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 María del Mar García López

Hola. Si normalmente no te suele bajar regular y has ido al ginecólogo y está todo bien, posiblemente tu regla no sea de 28 días, sino que tu ciclo es más amplio. Observa cuantos días de "retraso" tienes en cada ciclo, y de este modo sabrás tu ciclo para así no asustarte. Además, si estás inquieta porque tienes miedo que el preservativo falle, también puedes optar por otros métodos anticonceptivos. Asiste al ginecólogo y mirad cuál es mejor para ti. Si a pesar de realizar esto, sigues con ansiedad te recomiendo que comiences una terapia porque posiblemente haya que indagar otras cositas. Espero que te haya ayudado. Un saludo


Me llegó la menstruación hoy día mi duda es puedo seguir tomandomelas normalmente?

Me llegó la menstruación hoy día mi duda es puedo seguir tomandomelas normalmente?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 María del Mar García López

Hola, la sertralina es un antidepresivo mandado normalmente por el psiquiatra, aunque a veces también lo receta el médico de cabecera, y por lo general es un tratamiento de duración mínima 6 meses, por lo que puedes tomar la medicación aunque te baje el periodo. De hecho, no se puede hacer una interrupción brusca, y es el mismo médico que te recetó este tratamiento el que indica cómo debes tomarla y cuando empezarás a reducirlo.


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