María Del Olmo Rojas, Psicólogo Madrid

Prof. María Del Olmo Rojas

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Experiencia

Sobre mí

Soy psicóloga clínica y sexóloga. Estoy especializada en tratar problemas como ansiedad, depresión, baja autoestima, conflictos familiares, insegurida...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia para Adultos
  • Sexología
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Duelo
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Formación

  • Grado en psicología
  • Máster en Terapias Humanistas y Terapia Focalizada en la Emoción
  • Máster en Sexología y Género
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12 opiniones de pacientes

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M
Localización: Consulta online Consulta online

He probado varías psicólogas en mi vida sin llegar a conectar o sentir que quiero más sesiones. Con María sentí todo lo contrario. Como creo que un psicólogo debe de encajar contigo como una prenda me describo para que, si te pareces a mi, sepas que María puede ser MUY buena opción.

Soy (O era) alguien con toc de pensamiento, mucha ansiedad y ataques de pánico, con inseguridades creadas en la infancia, con vergüenza de sentir algo "negativo", que le cuesta pedir lo que merece, con miedo a que algo/alguien externo pueda afectar catastróficamente en mi vida. Necesito que alguien me de confianza, cercanía, sensación de no juzgar y que note que empatiza con lo que siento y sepa decirme el por qué y tips para poder trabajarlo. María es todo eso para mí como terapeuta.

Llevo desde Enero del 2020 con ella. Al principio con sesiones semanales y luego mensuales hasta dado el "alta" y le pido sesiones de vez en cuando cuando algo me afecta y me desequilibra más de lo normal. Cada sesión se nota más los resultados. No esperéis nunca que en una sesión o en un mes se trabaje lo que llevamos arrastrando toda la vida.

Con María notas al 100% que sabe tu caso, sabe tu trayectoria cuando avanzas, sabe el entorno que le cuentas y puede relacionar lo que le dijiste hace 2 sesiones con algo que te pase hoy.

Siempre digo que lo mejor que saco del 2020 es haber decidido ir a terapia. No soy para nada el mismo, para bien.


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Centro de Psicología Primera visita Psicología

Fui a la consulta porque estaba abrumado por muchos pensamientos que tenía. He estado muy cómodo con María y después de esta primera toma de contacto siento liberación y tranquilidad. Ella escucha con atención y empatía y, ofrece un trato de tú a tú, como si estuvieras hablando con una amiga.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Centro de Psicología Primera visita Psicología

Una gran profesional. Muy dedicada, atenta y muchas facilidades para ayudar. Para ser una toma de contacto estoy bastante satisfecho.


J
Localización: Psicolink Psicoterapia o Terapia (TFE) focalizada en las emociones

Soy un chico transgénero y acudí a María en un momento en el que sufría una gran ansiedad por tener que decírselo a mi familia. María me ayudó entre otras muchas cosas a reunir el valor tanto para sentarme con ellos y contarles mi situación como para afrontar la situación tratando de entender mis emociones y también las de mi familia. Fue muy duro, pero todo salió bien gracias a todos los procesos que María me enseñó, cuando lo que me pedía el cuerpo era huir. Sé que sin ella la situación con mi familia me habría superado.

La terapia con ella fue un viaje intenso y maravilloso de autoconocimiento en el que me sentí que ella me acompañaba.
Siempre tuve reparo con ir a terapia porque pensaba que era sentarte en frente de alguien que toma notas mientras le cuentas tu vida y te da consejos. Lo que María te da son herramientas y descubres que la solución eres tú, conociendo qué quieres, cómo te sientes y por qué. Ahí supe que no hay terapia milagrosa como pintan en las películas sino mucho trabajo personal con tu terapeuta, puedo decir que María me cambió la vida, creo que no pude encontrar mejor compañera de expedición al fondo de mis emociones. Desde ahí todo va mejor. Gracias por todo tu trabajo y apoyo.


A
Localización: otro lugar Otro

Era la primera vez que acudía al psicólogo. María me ayudó a analizar y controlar mejor el stress y otros problemas. A profundizar para conocer qué lo causaba y que estrategias y métodos seguir para gestionarlo. Me ayudó mucho. Mi experiencia fue muy buena.


S
Localización: Centro de Psicología Psicoterapia individual

Tengo ansiedad desde hace muchos años y todos los psicólogos a los que he acudido me decían que tenía que hacer todo eso que me daba miedo hacer, como por ejemplo socializar, y eso lo único que hacía era darme más ansiedad. María me ayudo a comprender por qué me sentía así y me dio herramientas para enfrentarme a esas situaciones. Estoy muy agradecido y la recomiendo sin ninguna duda.


C
Localización: Psicolink Psicoterapia

Mi experiencia con María ha sido de lo más renovadora. Mis problemas con la aceptación de mi sexualidad han marcado gran parte de mi vida, y las sesiones con ella han sido un gran alivio para mi autoestima y mi realización personal, así como para mitigar mis inseguridades. Sus métodos no son nada invasivos. Una vez concluida la terapia, puedo decir que soy la mejor versión de mí misma. Si tuviera que volver a terapia, sería sin duda con María.


L
Localización: Centro de Psicología Psicoterapia

Antes de decir mi opinión, quería agradecerle a María todo lo que me ha ayudado a crecer a nivel personal, con mi familia, con mis amigos y en el trabajo. Mil gracias.
María es una psicólogq muy cercana que siempre me ha hecho pensar mucho, replantearme mi manera de afrontar los problemas y llegar a conclusiones que no había pensado nunca. No sé si retomaré algún día la terapia porque me ha parecido algo muy sano, pero si así fuera, sería con ella.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicolink Psicoterapia

Cuando conocí a María era un momento de muchos cambios en mi vida y llegaba a la consulta con muchas dudas, temores e inseguridades. Ella supo despejar mis dudas, hacerme más asertiva y comprender el porqué de mis temores. Es una profesional excelente y tengo mucho que agradecerle

Prof. María Del Olmo Rojas

El camino hacia el autoconocimiento a veces se hace complicado pero siempre da frutos. Gracias por dejarme acompañarte en el camino. Un abrazo.


P
Localización: otro lugar Otro

María es una gran profesional que colabora siempre en lo que se necesita y en el caso de mi hijo nos ayudó muchísimo, notando enseguida el cambio en su actitud y en el modo de relacionarse con la familia. Si en algún momento, tuviésemos que retomar las sesiones, sería sin duda con María , que nos da siempre todas las facilidades para lograr los objetivos. Es estupenda!

Prof. María Del Olmo Rojas

Gracias por tus palabras Paz. Fue un placer trabajar con tu hijo, se involucró completamente en el proceso. Me alegro infinitamente de que le veáis tan bien. Un abrazo.


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Dudas solucionadas

11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Miedos

¿ Es normal que la ansiedad solo nerviosismo puede crear ciertos miedos sin sentido? ¿ Y hay alguna técnica para quitarlos?

La ansiedad es un estado de alerta en el que sentimos que existe un peligro. Es normal por tanto notarnos más miedosos o atentos a lo que pueda pasarnos. De cualquier modo, aunque parezcan sin sentido, seguramente sí que lo tengan de alguna manera. Quizás cuando dices que no tienen sentido te refieres a que no son racionales, pero eso no quiere decir que no tengan cierta importancia.
Lo mejor en estos casos es que acudas a un profesional para que te ayude a disminuir la ansiedad y a trabajar en esos posibles miedos, sobre todo porque me imagino que esto te estará ocasionando bastante malestar.

Prof. María Del Olmo Rojas

Buenas tardes
Hay problema en tomar ansiomed mente positiva, uno por la mañana y otro por la noche?
Me ayudara a descansar mejor que tomando las dos en la mañana?
Lo compre para controlar la ansiedad y la negatividad que tengo desde hace un tiempo.

La psicoterapia es una herramienta mucho más útil para disminuir la ansiedad y los pensamientos negativos. La medicación a veces puede hacer que disminuyan, pero en el momento de dejar el fármaco seguramente te sientas igual. Acudiendo a terapia podrás aprender herramientas para gestionar la ansiedad y los pensamientos negativos, así como entender de dónde vienen.

Prof. María Del Olmo Rojas

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy psicóloga clínica y sexóloga. Estoy especializada en tratar problemas como ansiedad, depresión, baja autoestima, conflictos familiares, insegurida...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
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Formación

  • Grado en psicología
  • Máster en Terapias Humanistas y Terapia Focalizada en la Emoción
  • Máster en Sexología y Género
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Distinciones


Experiencia

  • Asociación CUPIF
  • Unidad de Intervención Psicosocial
  • Fundación San Martín de Porres
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Inglés, Español

Publicaciones

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