Experiencia

Sobre mí

    Como psicóloga formada en psicología clínica, mi trabajo lo realizo desde un enfoque cognitivo conductual cuyo objetivo principal es poner en marc...

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Especialista en:

  • Psicología Clínica
  • Cognitivo Conductual
  • Psicoterapia de Adolescentes
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
4 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
P
Localización: Consultorio privado separacion

Lo mejor:
La terapia me ha ayudado a gestionar mis emociones y superar un difícil momento. He podido cerrar un capítulo de mi vida y recuperar mi autoestima.
Gracias María por haberme ayudado a ver que la felicidad y bienestar son parte de mí y no de terceros.

Podría mejorar:
Nada que mejorar


P
psicologico

Lo mejor:
Me ha gustado la conexión desde el primer momento. La respuesta a mi problema, el alivio a mi sufrimiento y las soluciones aportadas. Creo que ha merecido la pena el esfuerzo realizado.


C
Paciente verificado
depresion

Lo mejor:
Es una persona muy cercana, es muy profesional, y me ha ayudado mucho en la actualidad sigo visitando.


U

Trato humano y profesional.Desde el primer contacto me transmitió confianza en poder resolver mis problemas.


Servicios y precios

Desensibilización Sistemática


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

Precio no informado

Consultorio privado


Consulta de Psicología Sanitaria


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

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Consultorio privado


Psicología online


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

Precio no informado

Consultorio privado


Orientación en la crianza de los hijos


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

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Consultorio privado


Psicoterapia en adolescentes


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

Precio no informado

Consultorio privado


Reeducación familiar


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

Precio no informado

Consultorio privado


Psicodiagnóstico infantil


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

Precio no informado

Consultorio privado


Psicoterapia infantil


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

Precio no informado

Consultorio privado


Reestructuración cognitiva


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

Precio no informado

Consultorio privado


Resolución de problemas de padres- hijos


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

Precio no informado

Consultorio privado


Psicodiagnóstico para adultos


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

Precio no informado

Consultorio privado


Terapia cognitivo-conductual


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

Precio no informado

Consultorio privado


Relajación


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

Precio no informado

Consultorio privado


Técnicas y estrategias de autoestima


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

Precio no informado

Consultorio privado


Psicoterapia individual

40 €


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

40 €

Consultorio privado


Terapia online

25 €


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

25 €

Consultorio privado


Psicoterapia breve estratégica


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

Precio no informado

Consultorio privado


Terapia de pareja

60 €


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

60 €

Consultorio privado


Primera visita Psicología Infantil

40 €


C/ Gonzalo Bilbao 23-25, planta 1, módulo 2 , Sevilla

40 €

Consultorio privado

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
4 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
P
Localización: Consultorio privado separacion

Lo mejor:
La terapia me ha ayudado a gestionar mis emociones y superar un difícil momento. He podido cerrar un capítulo de mi vida y recuperar mi autoestima.
Gracias María por haberme ayudado a ver que la felicidad y bienestar son parte de mí y no de terceros.

Podría mejorar:
Nada que mejorar


P
psicologico

Lo mejor:
Me ha gustado la conexión desde el primer momento. La respuesta a mi problema, el alivio a mi sufrimiento y las soluciones aportadas. Creo que ha merecido la pena el esfuerzo realizado.


C
Paciente verificado
depresion

Lo mejor:
Es una persona muy cercana, es muy profesional, y me ha ayudado mucho en la actualidad sigo visitando.


U

Trato humano y profesional.Desde el primer contacto me transmitió confianza en poder resolver mis problemas.


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Dudas solucionadas

44 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Depresión

    Llevo años con alti-bajos de depresión y ansiedad. Tomo Tranxilium 5mg y 1/2 Orfidal por las noches. Ahora he recaído y mi vida es un infierno pero soy incapaz de tomar el Escitalopram que me mandó el psiquiatra. Tengo hipocondria y leer el prospecto me echa para atrás. El psiquiatra piensa que las tomo. También voy al psicólogo. Como puedo perder ese miedo a los efectos secundarios?

    Buenos días.
    La hipocondría es un trastorno en el que la persona interpreta síntomas somáticos como enfermedad.
    Una vez diagnosticada la hipocondría, el objetivo de la terapia psicológica es que el paciente pierda la angustia y el miedo a la enfermedad.
    El tratamiento básico consiste en perder el miedo a estar enferma, cuando se está sintiendo la sensación que se teme. La terapia psicológica que mejores resultados da es la de corte cognitivo-conductual, dentro de ésta se emplea la técnica de exposición a las sensaciones corporales, que consigue que el paciente pierda el miedo a los síntomas que interpreta como enfermedad. Este tratamiento debe ir acompañado con un entrenamiento en técnicas de manejo de ansiedad que facilitan la exposición.
    Coméntale a tu terapeuta como te sientes ante esta situación, la sinceridad es la mejor vía para que los profesionales que te atienden dispongan de toda la información que es relevante para que recibas un tratamiento eficaz.
    Recuerda que, tanto las conductas de evitación como las de búsqueda de seguridad, típicas de la hipocondría, son usadas como protección ante un peligro que no existe, mantienen nuestras falsas creencias y perpetúan el trastorno.

    Prof. María Fernández

  • Como controlar la ansiedad, si te despiertas de noche, con síntomas de ahogo?

    Buenos días. El primer paso es conocer que hay detrás de esos ataques de ansiedad, lo que implica conocer cuales son tus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Los trastornos de ansiedad a menudo se producen junto a otros problemas. Si decides hacer terapia, la cognitiva condultual es la que dispone de los mejores resultados científicamente validados. El tratamiento está enfocado a enseñar al paciente técnicas especificas para mejorar los síntomas de la ansiedad, ayudan a desarrollar confianza y control. El tratamiento psicológico puede ayudarte a que te conozcas mejor, a saber cuales son tus fortalezas y que es lo que te está limitando para no tener una vida plena. Te ayuda a adquirir confianza en ti misma, a conseguir encontrar tus propias soluciones y a ponerlas en practica hasta que se conviertan en nuevos hábitos.

    Prof. María Fernández

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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    Como psicóloga formada en psicología clínica, mi trabajo lo realizo desde un enfoque cognitivo conductual cuyo objetivo principal es poner en marc...

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Artículos

Fobias

En las fobias específicas se da un miedo excesivo o irracional desencadenado por la presencia o anticipación del objeto o situación fóbica (animales, sangre, lugares cerrados, alturas, volar, conducir un coche, etc.) Como consecuencia de la exposición al estímulo fóbico se produce una respuesta de ansiedad, que puede llegar incluso al ataque de pánico. En la actualidad el tratamiento psicológico conductual es el que mejores resultados ha demostrado. Dentro de este enfoque, la terapia más eficaz el la exposición en vivo a las situaciones temidas.


Trastorno de ansiedad

La ansiedad es un fenómeno que experimentamos todos y que en condiciones normales mejora nuestro rendimiento y adaptabilidad al medio. Cuando la ansiedad supera unos límites se convierte en un problema de salud. Esto sucede cuando aparece de forma injustificada ante situaciones que no suponen una amenaza real. En el tratamiento psicológico de la ansiedad se trabajan los pensamientos haciendo consciente a la persona de qué puede estar detrás de su ansiedad y de cómo manejar esos pensamientos que la causan. Con la terapia se trabaja para cambiar la percepción de las cosas porque si cambia la percepción cambia la reacción emotiva y comportamental, y finalmente la valoración negativa que hago.


Ataques de pánico

La APA describe los ataque de pánico como un repentino miedo abrumador que surge de un estado de alerta. Los ataque de pánico se consideran la antesala del trastorno de pánico. Cualquier persona puede llegar a experimentar ocasionalmente un ataque de pánico sin que esto suponga la presencia de trastorno. La principal característica para su evaluación clínica es la persistencia de miedo intenso o la anticipación de futuros ataques. Sus efectos estarán presentes a corto, medio y largo plazo, afectando a la autoestima, a las relaciones sociales, laborales. etc. Impidiendo el desarrollo funcional de la tareas cotidianas. El abordaje más eficaz es el psicológico, a través de la terapia C.C.


Terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitiva-conductual es uno de los enfoques más importantes de la psicología aplicada y con más base científica. Es un modelo de terapia breve, de corte directivo y estructurado, centrada en el presente que pretende dotar a la persona de herramientas necesarias para hacer frente a las situaciones problemáticas en su vida. Esta orientación terapéutica pone el acento en descubrir pensamientos, creencias y comportamientos problemáticos de la persona y ayudarle a reflexionar sobre cómo éstos elementos influyen en la interpretación que hace de la realidad. Finalmente se lleva a cabo una reestructuración de creencias y pensamientos poco realistas y se trabaja sobre las metas planteadas.


Estrés

Todos estamos familiarizados con la palabra "estrés". De hecho para la mayoría de nosotros el estrés es sinónimo de preocupación. Nuestro cuerpo, sin embargo, tiene una definición más amplia del estrés. Para nuestro cuerpo es sinónimo de cambio. Cualquier cosa que causa un cambio en nuestra vida produce estrés. No importa que sea un cambio "bueno" o un cambio "malo", ambos lo causan. Sin estrés no habría vida! Necesitamos estrés, pero no demasiado por demasiado tiempo. El estrés nos ayuda a mantenernos alerta, nos motiva a afrontar nuevos retos, nos empuja a resolver problemas, pero si la intensidad es excesiva y prolongada en el tiempo puede hacernos enfermar.


Reestructuración cognitiva

Nuestra reacción a un acontecimiento depende mucho de cómo lo percibimos, valoramos e interpretamos. La reestructuración cognitiva es una técnica de modificación de conducta que consiste en ayudar al cliente a identificar y cuestionar pensamientos desadaptativos, de modo que queden sustituidos por otros más adecuados, y reducir o eliminar así el malestar emocional y/o conductual. En la reestructuración cognitiva los pensamientos son considerados como hipótesis. El terapeuta hace una serie de preguntas y diseña experimentos con la información obtenida del cliente para que éste los ponga a prueba concluyendo sin son útiles en su vida.

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