Maria Hernandez y Tomas, Terapeuta complementario Fuengirola

Maria Hernandez y Tomas

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Duelo

    ¿Que pasa si no vives el duelo?

    Un duelo no resuelto es como una herida sin desinfectar ni cicatrizar. El tiempo no la va a curar si durante ese tiempo no hacemos nada para resolverlo. Cuando se elabora el duelo el recuerdo permanece pero sin dolor. Con paz.

    Maria Hernandez y Tomas

  • Duda sobre Fobia social

    ¿Como empiezo a tratar la fobia social? ¿Se puede curar definitivamente?

    La fobia social puede haberse originado como consecuencia de experiencias desagradables sociales previas, educativas, por problemas de autoestima y bajo auto concepto entre otros. Algunos tratamientos como los cognitivo conductuales le ayudaran a controlar la ansiedad, le enseñaran técnicas para afrontar situaciones sociales complicadas para usted y le ayudaran a corregir ideas insanas que están manteniendo su fobia, tendrá muchas tareas para hacer en casa y durante las terapias. Para algunas personas esta es una terapia suficiente para acabar con la fobia social. Sin embargo en muchas ocasiones es preciso analizar los factores subyacentes que están creándola. Cuando estos se conocen y se trabajan mediante terapias humanistas por ejemplo la fobia social desaparece y toda su carga emocional negativa se disipa. La persona se vuelve mas fuerte y se siente libre y feliz. En este caso suele durar la terapia aproximadamente un año a una sesión semanal.

    Maria Hernandez y Tomas

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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