María Jesús Martínez Leo

Soy Psicóloga General Sanitaria especialista en adicción a videojuegos colegiada en Madrid, ejerciendo de manera presencial y telemática. Mi estilo terapéutico se basa en una intervención adaptada a las necesidades del solicitante, buscando potenciar y facilitar el bienestar y vivencia plena desde una orientación cognitivo-conductual, humanista y resolutiva, partiendo de lo que sentimos, hacemos y pensamos, estableciendo los objetivos, planificando el proceso, identificando los problemas y trabajando en ellos a través de diferentes estrategias. La base es convertir a las personas en agentes activos de cambio, reflexivos, autónomos y preparados, dotándolas de estrategias, y aplicando cuando es posible una terapia breve orientada a soluciones. Trabajo con diferentes tipos de situaciones: Conflictos adolescentes, bullying, aislamiento social, ansiedad, estrés, depresión, adicciones, TICs, abuso de sustancias, violencia de género, psicoterapia a parejas, problemas de relación, disfunciones sexuales, autoestima, gestión de emociones, TEPT, fobias, conflictos familiares, alteraciones del sueño, trastornos de la alimentación, gestión emocional, agresividad, control de ira, trastornos conductuales, y trastornos del ánimo.

Mis sesiones suelen consistir en 40 mins entre 1 y 2 veces a la semana, ajustándose a las necesidades del paciente en todo momento. Es así debido a que es el tiempo más cómodo y eficiente para una terapia, ya que en menos tiempo no suele dar tiempo de tratar los objetivos establecidos para la sesión, y en más tiempo suele darse cansancio y abandonar el tema abordado. Cada paciente necesita un número diferente de sesiones, y la planificación se verá conjuntamente tras la evaluación y el feedback, cuando se comunicará en profundidad los pasos y el planteamiento a acordar. Normalmente, la evaluación y exploración puede durar entre 3 y 6 sesiones. La media de una intervención puede estar en aproximadamente 20 sesiones.

• Estrés

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• Agresividad

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• Problemas de relación

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• Trastornos del ánimo

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• Adicciones

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• Bullying (acoso escolar)

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• Trastorno de conducta

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• Trastorno de ansiedad

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• Depresión en la adolescencia

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• Fobia social

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• Trastornos de conducta

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• Ataques de pánico

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• Disfunciones sexuales

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• Depresión

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• Agorafobia

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• Trastornos alimenticios

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• Insomnio

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• Duelo

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• Aislamiento social

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• Bulimia

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• Crisis de pareja

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• Adicción al sexo

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• Baja autoestima

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• Anorexia

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• Fobias

• Trastornos Adictivos

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• Coaching

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• Psicología General Sanitaria

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• Psicología Afirmativa LGTB

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• Orientación Familiar

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• Problemas Conductuales

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• Control de Impulsos

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• Relación Filio - parental

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• Psicoeducación