Experiencia
Si estás atravesando un momento complicado en tus relaciones, sientes ansiedad, estrés en el trabajo, te cuesta confiar en ti o simplemente necesitas un espacio para entenderte mejor, estoy aquí para acompañarte.
Mi enfoque se basa en la terapia cognitivo-conductual, una herramienta eficaz y respaldada por la evidencia científica. Sin embargo, más allá de la técnica, lo que considero realmente importante es el vínculo terapéutico que construyo con cada persona que llega a mi consulta. Creo firmemente que una relación de confianza y cercanía es lo que permite que el proceso tenga sentido y resultados reales.
A lo largo de mi trayectoria he tenido la oportunidad de trabajar con personas de distintas edades y circunstancias, lo que me ha enseñado a escuchar sin juicios y a adaptarme a las necesidades particulares de cada caso. Para mí, cada historia cuenta, y cada proceso merece ser respetado en sus tiempos y profundidad.
Mi consulta está en la calle Zurbano, en pleno corazón de Chamberí (Madrid). Ofrezco terapia individual para adultos y adolescentes, tanto presencial como online.
Si quieres saber más sobre mi consulta o cómo llegar, puedes buscar en Google Maps:
“María Jiménez López – Psicóloga en Chamberí, Zurbano”.
Iniciar un proceso terapéutico no siempre es fácil, pero puede ser un primer paso hacia sentirte mejor. Estoy aquí para acompañarte en ese camino con respeto, escucha y compromiso.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
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Pacientes que atiendo
Experiencia
María Jiménez López
Psicólogo
Experiencia
- Terapia individual en Madrid – Calle Zurbano, Chamberí
- Centro Clínico la Chopera
- Alfa
- Oak International
- Fundación María Jesús Álava Reyes
- Psicólogos pozuelo
Formación
- Instituto de EMDR - Nivel I y II
- Universidad Alfonso X El Sabio - Master de Psicología General Sanitaria
- Universidad Francisco de Vitoria - Grado en Psicología
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Ataques de pánico
- Trastorno de estrés postraumático
- Crisis de pareja
- Adicciones
Servicios y precios
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Consulta online
Desde 65 € -
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Psicoterapia individual
Desde 65 € -
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Técnicas y estrategias de autoestima
Desde 65 € -
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Tratamiento para crisis personal
Desde 65 € -
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Tratamiento para crisis de pareja
Desde 65 € -
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Consultas (2)
Calle de Zurbano 91, Madrid 28003
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
25 opiniones
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C
Carmen Vicinay
Muchas gracias por tu ayuda María. Muy profesional!
• Jiménez López Psicología • Primera visita Psicología •
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P
Paula
Desde que empecé a trabajar con María, mi perspectiva sobre muchos aspectos de mi vida ha cambiado de manera significativa. María me brindó un espacio de confianza donde pude hablar abierta y sin miedo de mis preocupaciones y emociones. Gracias a su enfoque cercano, empático y profesional, pude entenderme mejor y encontrar soluciones a problemas que antes parecían abrumadores.
• Jiménez López Psicología • Visita Psicología •
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L
L.P
Cuando conocí a María atravesaba un momento muy difícil, gracias a su cercanía, acompañamiento y conocimientos he conseguido entenderme y he aprendido a gestionar desde la calma todo aquello que antes parecía imposible.
• Jiménez López Psicología • Visitas sucesivas Psicología •
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Marta García
María es una profesional excelente. Después de varios intentos con diferentes psicólogos…Congeniamos desde el minuto 1, supo dar en el clavo, y después de varios meses de terapia mi vida ha dado un súper giro! Muchas gracias María!
• Jiménez López Psicología • Visitas sucesivas Psicología •
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I
Inés García
María ha sido un gran descubrimiento para mí. La terapia con ella me está resultando súper útil y sanadora. Ha sido una suerte haberte encontrado! Gracias
• Jiménez López Psicología • Visita Psicología •
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C
Carola. Z.
Le agradezco mucho a Maria todo su apoyo y comprensión. Desde que empecé la terapia con ella creo que he mejorado mucho en ámbitos de mi vida en los que me había estancado y no estaba contenta. Es muy buena profesional.
• Jiménez López Psicología • Visita Psicología •
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T
T.A
Maria me ha ayudado mucho desde que empece a trabajar con ella. Es muy cercana y las herramientas que me ha dado me han servido mucho en mi dia a dia. Estoy muy contenta.
• Jiménez López Psicología • Visita Psicología •
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J
J.A.
Las sesiones son muy ágiles y positivas. María es una gran profesional, pone ejercicios muy sencillos de hacer en tu día a día y muy eficaces.
• Jiménez López Psicología • Desarrollo y crecimiento personal •
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B
B.M
María es una persona muy cercana, humana y con mucha vocación por ayudar a sus pacientes y poner facilidades. Llevo poco con la terapia pero por el momento no tengo pega alguna. La recomiendo sin dudarlo.
• Jiménez López Psicología • Visita Psicología •
María Jiménez López
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que te sientes cómoda en terapia. Un abrazo!
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A
Alba
Sesiones muy efectivas, estoy muy contenta y agradecida con el trato.
• Jiménez López Psicología • Visitas sucesivas Psicología •
María Jiménez López
Gracias por tu confianza, Alba. Me alegra mucho saber que las sesiones te están ayudando. Seguimos avanzando juntas. ¡Un abrazo!
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes, soy un joven de 19 años y estoy buscando apoyo psicológico porque desde finales de 2023 e inicios de 2024 he notado un cambio en mi bienestar general que fue empeorando con el tiempo. (Aunque desde 2020 mi estado de ánimo fue fluctuando cosa que creo normal, en 2020 dejé de comer y comencé a hacer ejercicio con obsesión lo que me hizo bajar unos 20 kilos, pasé de 85kg a 62kg en unos 2 meses. No sé si tuvo efectos en mi salud, ya que los análisis de sangre que tuve en ese tiempo salieron normales, lo que sí noté fue que comenzó a caerse mi cabello sin detenerse hasta día de hoy.)
Empecé a sentirme diferente en esa época, con menos motivación y energía, pero desde julio de 2024 estos síntomas se intensificaron. Me cuesta concentrarme, mantener el interés en cosas que antes disfrutaba (como mis proyectos de carpintería y la fotografía), y aunque a veces tengo impulsos de mejorar o retomar actividades, no logro sostenerlos y con ello recuperé todo el peso. He intentado hacer ejercicio, salir solo, iniciar proyectos, pero siempre termino abandonándolos rápidamente, sin que eso genere un cambio real en cómo me siento.
Mis hábitos también empeoraron. Tengo problemas de sueño: no salgo con mis amigos, paso el día encerrado, me cuesta dormir bien, a veces caigo en siestas largas que alteran aún más mi rutina, y esto me hace sentir más fatigado, no encuentro momentos para cuidar de mí y tampoco tengo ánimos para hacerlo, y me alimento mal.
Además, he notado cambios en mi estado de ánimo. Tengo momentos de irritabilidad sin razón aparente, ansiedad por sentir que no hago nada de lo que me gusta, y una sensación constante de estancamiento. Aunque no siento que esté “del todo mal”, me doy cuenta de que esto me afecta más de lo que quisiera admitir.
Por otro lado, estoy tomando finasteride por la caída del cabello desde hace unos cinco meses y me preocupa si podría estar relacionado con el empeoramiento de algunos de estos síntomas, aunque no estoy seguro.
Me gustaría saber si tendría que tomar esto más en serio, y pedir ayuda psicológica en mi área.
Gracias por su tiempo.
Buenas tardes. Por lo que describes, llevas un tiempo sintiéndote con menos energía, motivación y cambios en tus hábitos, lo que ha ido afectando tu día a día.
El hecho de que hayas intentado retomar actividades y mejorar ciertos hábitos, pero sientas que no logras sostenerlo, puede estar relacionado con como estas emocionalmente. Cuando nuestro estado de ánimo se ve afectado, es normal que también lo hagan la motivación, el sueño, el apetito y la forma en la que enfrentamos las cosas. Además, el sentimiento de estancamiento y la irritabilidad que mencionas también pueden ser señales de que necesitas un espacio para procesar lo que está pasando.
Creo que darías un gran paso al buscar apoyo psicológico. Un psicólogo puede ayudarte a entender mejor lo que estás sintiendo, explorar las causas y trabajar en herramientas para recuperar tu bienestar. A veces, cuando estamos en una etapa difícil, puede ser complicado salir de ese ciclo solos, y tener un acompañamiento adecuado puede marcar una gran diferencia.
Espero haberte ayudado.
Somos dos hermanos mayores, entre los dos no nos llevamos ni hablamos por culpa de el y su mujer. El es incapaz de afrontar cualquier problema conmigo su opcion siempre ha sido dejarme de hablar, tanto el como su mujer e hijos. Mi madre ante cualquier problema que tenga con el siempre le da la razon a el o a cualquiera menos a mi. Siento que soy el ultimo de todos para ella , nunca me da la razon, siempre se las ingenia para quitarmela, darsela a mi hermano o a cualquiera , aunque entre en contradicion con lo que dice ella misma. Siempre si la cuento cualquier problema con alguien , directamente no me cree, o no se acuerda, le tiene que preguntar a la otra persona si es verdad lo que digo. Y como nunca miento y comprueba que lo que digo fue de esa forma o manera como yo la conte, se las ingenia de cualquier forma o cualquier dicho popular para quitarme la razon y darsela a mi hermano o a los demas. La verdad me da mucha pena porque me hace sentir el ultimo para ella y siempre cuestionado. Es una persona que si hago lo que a ella le parece bien eres bueno , pero si la contradigo, o cuestiono algo sobre mi hermano o la familia en general , yo nunca tengo razon para ella. Estoy pensando en irme a vivir a otra ciudad , porque de verdad ,esta situacion ya psicologicamente me supera y me hace sentir muy solo y decepcionado. He intentado hablar con ella muchisimas veces sobre ello, pero siempre acabo mal , ella tiene que tener la razon siempre, comprobar lo que digo yo , y encima se cree en posesion siempre de la verdad. Que hago????, vivimos muy cerca y para mi es muy dificil el decir no voy a visitarla, pero cuando voy a visitarla o hablamos por telefono me deja derrumbado, decepcionado, cuestionado, vamos como se dice hecho polvo. Agradeceria una respuesta suya para orientarme , saludos.
Siento mucho que estés pasando por esta situación con tu familia, y es completamente comprensible que te sientas así. Que no te escuchen, que te hagan sentir como si siempre estuvieras equivocado o en segundo plano, y que cada intento de comunicación termine en frustración y dolor es algo que desgasta mucho. No es raro que después de cada conversación con tu madre termines sintiéndote peor, porque parece que, en lugar de ser un espacio seguro, cada situación se convierte en una lucha emocional.
Lo primero que quiero decirte es que tus sentimientos son válidos, que no estás exagerando ni siendo "sensible de más". Es normal que busques reconocimiento y apoyo en tu familia, y el hecho de no recibirlo genera mucho desgaste emocional.
Dicho esto, entiendo que la idea de alejarte físicamente pueda parecer una solución, y en algunos casos, poner distancia ayuda a protegernos. Sin embargo, antes de tomar una decisión tan grande, creo que sería importante que busques apoyo psicológico. No porque tú estés mal, sino porque este tipo de dinámicas familiares suelen generar heridas emocionales que afectan a nuestra autoestima, confianza y bienestar general. Un psicólogo puede ayudarte a procesar todo esto, encontrar herramientas para manejar la relación con tu familia sin que te haga tanto daño y, sobre todo, a priorizar tu paz mental.
Mientras tanto, te aconsejo que pongas límites emocionales. No tienes que cortar relación, pero sí protegerte de aquello que te hace daño. Si cada llamada o visita te deja hecho polvo, pregúntate: ¿qué puedo hacer diferente para que no me afecte tanto? A veces, reducir el contacto, no entrar en discusiones innecesarias o simplemente aceptar que algunas personas no van a cambiar puede ayudar a quitarte un gran peso de encima.
Es posible encontrar una manera de sentirte mejor sin que tu felicidad dependa de que ellos cambien. Ojalá puedas darte el espacio para trabajarlo con alguien que te acompañe en este proceso.
Espero haberte ayudado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de María Jiménez López?María Jiménez López es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia individual, Consulta online, Visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Primera visita Psicología Infantil, Visita sucesiva psicología, Terapia con adolescentes, Terapia familiar, Psicoterapia infantil.
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¿Dónde está la consulta de María Jiménez López?María Jiménez López atiende a sus pacientes en:
- Calle de Zurbano 91 Madrid
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¿Puedo hacer la visita con María Jiménez López de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento María Jiménez López no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a María Jiménez López al finalizar la visita?María Jiménez López acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla María Jiménez López?Puedes comunicarte con María Jiménez López en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con María Jiménez López?En esta dirección María Jiménez López aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con María Jiménez López directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con María Jiménez López?Contacta directamente con María Jiménez López para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de María Jiménez López?Un total de 25 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María Jiménez López, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta María Jiménez López?María Jiménez López no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.