María José del Castillo Planes
Psicóloga
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Málaga 2 direcciones
Núm. Colegiado: AO11847
8 opinionesConsultas (3)
Armengual de la Mota nº17, entreplanta N, 29007 Málaga, Distrito Centro, Málaga
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Desde 50 €
Consulta Presencial
Primera visita Psicología • 50 €
Psicología infanto- juvenil • 50 €
Psicoterapia adultos • 50 €
Terapia de pareja • 70 €
Asesoramiento psicológico puntual • 50 €
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Consulta online
Primera visita Psicología
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50 €
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Consulta online
Málaga
Visitas sucesivas Psicología
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Consulta Presencial
Otros servicios
Acompañamiento psicológico en el proceso personal
Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género
Desarrollo personal
Desensibilización sistemática
Diagnóstico y atención de las altas capacidades
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios infantiles y juveniles
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos bipolares
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos
Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
Educación nutricional
Ejercicios de memoria
Estimulación cognitiva
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
Evaluación neuropsicológica
Hipnosis clínica
Armengual de la Mota nº17, entreplanta N, 29007 Málaga, Málaga
60 €
Consulta Presencial
La hipnosis es una técnica para trabajar con tu mente inconsciente. Por esto, los cambios son más rápidos y eficaces. Además de ser el método más eficaz para dejar de fumar, también sirve para la ansiedad, adelgazar, adicciones, malos hábitos, fobias...
50 €
Consulta online
La hipnosis es una técnica para trabajar con tu mente inconsciente. Por esto, los cambios son más rápidos y eficaces. Además de ser el método más eficaz para dejar de fumar, también sirve para la ansiedad, adelgazar, adicciones, malos hábitos, fobias...
Inoculación del estrés
Mediación
Mindfulness
Modificación del estilo de vida
Psicodiagnóstico
Psicodiagnóstico infantil
Psicodiagnóstico para adultos
Psicología online
Psicoterapia
Psicoterapia basada en la ley de la atracción
Psicoterapia en adolescentes
Psicoterapia Humanista Integrativa
Psicoterapia individual
Psicoterapia infantil
Reeducación psicopedagógica
Reestructuración cognitiva
Rehabilitación domiciliaria
Relajación
Sugestión
Terapia basada en Inteligencia Emocional
Terapia cognitivo-conductual
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Terapia familiar
Terapia Gestalt
Terapia humanista
Terapia online
Terapia sistémica
Test de memoria
Tratamiento de hipnosis
Tratamiento del insomnio
Tratamiento para dejar de fumar
Tratamiento para trastornos infanto-juveniles
Tratamientos psicosomáticos
Técnicas de meditación y relajación
Valoración de minusvalías, discapacidades y dependencia
Experiencia
Sobre mí
Me licencié en Psicología por la Universidad de Málaga. Posteriormente hice especializaciones en Deficiencia Mental y en Dificultades de Aprendizaje, ...
Formación
- Psicologa General Sanitaria
- Experta en Mindfulness y Gestión Emocional
- Especialista en Trastornos del Estado de Ánimo
Experiencia
- Universidad de Málaga, Colaboración en las Investigaciones: “Actitudes de la Población hacia la Comunicación en Enfermos de Cáncer” “Depresión Infantil” Departamento de Psicodiagnóstico.
- ANPE Málaga, Elaboración teórica, evaluación y tutorización del curso a distancia “Aspectos relevantes de la comunicación en el aula. Medios de comunicación y nuevas tecnologías."
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M.L.H.
Es una gran profesional. Te escucha con atención y respeto y te ofrece muchas herramientas para adaptarse lo mejor posible a tu momento personal. La recomiendo.
María José del Castillo Planes
M.L. muchas gracias por tus palabras. Iremos trabajando juntas y poco a poco lo conseguirás. Un abrazo!
Francisco
Trato excelente y profesuonal
Enfoque cita online acorde a los tiempos modernos.
Gracias
María José del Castillo Planes
Muchas gracias Francisco. Iremos trabajando y notarás que poco a poco van apareciendo los cambios. Saludos!
Pepa
Una gran profesional, me encantó como trató mi problema . Seguiré sus consejos . Muchas gracias por tu trato cercano. Un saludo
María José del Castillo Planes
Pepa muchas gracias por tus palabras. Estoy segura de que llevarás a cabo cada una de las pautas, ánimo!
Cristina
Una gran profesional. Muy cercana. Para mí fue como hablar con una amiga
María José del Castillo Planes
Cristina agradezco tu comentario. Es importante que conectemos para poder seguir trabajando. Gracias!
VPT
Muy dulce y sensible. Sabe escuchar y ofrecer herramientas para sobrellevar situaciones complicadas. La recomiendo.
María José del Castillo Planes
Muchas gracias por tus palabras V. y espero que podamos ver pronto los resultados. Gracias de nuevo!
Carlos F. T.
Gran profesional, cercana y sencilla, me he sentido muy a gusto.
María José del Castillo Planes
Muchas gracias Carlos, valoro mucho tu comentario. Me alegra que te hayas sentido bien, es un gran paso. Ánimo!
Martín Martínez
Ha sido una primera experiencia y una grata sorpresa para mí en todos los aspectos. Llevo tiempo con lo mío y el enfoque ha sido distinto. Estoy muy contento e ilusionado con el proceso que viene. Gracias María José
María José del Castillo Planes
Martín agradezco tus palabras. Espero poder acompañarte en este proceso y que estés tan motivado. Pronto notarás la mejoría! Gracias!
A.R.
Una gran profesional, siempre aportando ejercicios y prácticas que llevan a superar los problemas de una manera consciente y progresiva.
María José del Castillo Planes
Muchas gracias Abel. Tu dedicación y esfuerzo han sido claves para experimentar la mejoría. Te animo a seguir trabajando! Gracias de nuevo por tus palabras.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me he obsesionado con el pasar del tiempo
Tengo una obsesión en la cual estoy hiperconsciente del paso del tiempo, es la tercera vez que me vuelve está obsesión y estoy todo el rato analizando lo que hago, lo que veo, lo repito visualmente en mi mente cosas que he hecho durante el día o días atrás, o recreo mentalmente lo que acabo de decir, escuchar o ver cada 10 segundos o menos, pienso que el presente es efímero que todo queda en el pasado en forma de recuerdo, que me voy a quedar así toda la vida, que no existe el futuro, me aterra pensar en la nada en qué pasará dentro de x segundos, es un desgaste total, he superado está obsesión otras veces pero estoy muy asustado de estar todo el rato recordando imágenes mentales, recuerdos, caras de personas, gestos, así todo el día desde que me levanto hasta que me acuesto, cuando estoy bien no me acuerdo de está obsesión, puede ser TOC, ansiedad, cronofobia, hipertimesia...? Estoy asustado de esta vez ya quedarme así para siempre, que debo hacer dejar fluir mis pensamientos hasta que se pase? Aguantar esté presente angustiante? Siento que es un TOC hiperconsciente-somatico, tengo 24 años y a los 13-14 empecé con fobias de impulsión y con 23 años desarrolle está obsesión que por tercera vez vuelve a visitarme y siento que más fuerte, no le veo sentido y tengo miedo de quedarme en este bucle mental, ya que siento que todo queda en el pasado y me mente tiene un pensamiento que me ordena que lo recuerde todo lo que hago, cosas que cojo con la mano, movimientos que hacen los demás, estoy cansando de esto, llevo 5 días con esta recaida y tengo miedo de quedarme así toda la vida, no sé cómo lo he superado otras veces, es hipertimesia? Lograré salir otra vez?
Lamento escuchar que estás pasando por este desafío. Lo que estás describiendo podría estar relacionado con varios aspectos de la salud mental, pero no puedo proporcionar un diagnóstico definitivo. Sin embargo lo que estás experimentando, como la obsesión constante con el paso del tiempo y la necesidad de recordar y analizar todo, podría ser un síntoma del TOC. En el TOC, las personas tienen pensamientos intrusivos (obsesiones) y realizan rituales repetitivos (compulsiones) para aliviar la ansiedad. Si esto te está afectando de manera significativa, te recomendaría buscar ayuda de un profesional de la salud mental. Saludos.
Estoy haciendo un grado medio ya que tengo dificultades con el aprendizaje debido a que tengo tdha, asperger, dixlesia y dislalia. Me cuesta aprender una barbaridad y eso me ocasiona dificultades con las asignaturas que estoy haciendo este año (lo estoy haciendo por asignaturas). Me preocupa mucho no sacar el grado y tengo pensamientos negativos al respecto y cada vez que voy a estudiar me da mucha ansiedad, por lo que me cuesta, y porque recuerdo que como desde pequeña, tenía muchas crisis de ansiedad, mi madre me decía que dejara de perder el tiempo (como si lo podria controlar, tendría 6 o 7 años), que me pondría a estudiar que si no sacaría un cero y eso me daba más, puede que sea un trauma, no lo sé, pero eso sí necesito ayuda.
Me parece muy enriquecedor que entre todos los profesionales detallemos opciones, así puedes elegir las que más se adapten a tu problemática y ver cómo te van funcionando. Pero siempre partiendo de la realización de una adaptación curricular individualizada, ya que te ayudaría a rebajar tus niveles de ansiedad; y a nivel educativo necesitarías esta ayuda para poder llevar a cabo las tareas y el estudio de una manera satisfactoria. Te aconsejo también la ayuda de un profesional que te pueda ayudar con las técnicas de estudio y a trabajar tus capacidades, sobre todo la atención, la concentración y las dificultades lectoescritoras. Te animo a que sigas trabajando! Un saludo y si lo necesitas escríbeme cuando quieras.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de María José del Castillo Planes?María José del Castillo Planes es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Hipnosis clínica, Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Desensibilización sistemática, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios infantiles y juveniles, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos bipolares, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos.
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¿Dónde está la consulta de María José del Castillo Planes?María José del Castillo Planes atiende a sus pacientes en:
- Armengual de la Mota nº17, entreplanta N, 29007 Málaga Málaga
- Málaga
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¿Puedo hacer la visita con María José del Castillo Planes de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María José del Castillo Planes ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a María José del Castillo Planes al finalizar la visita?María José del Castillo Planes acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Cómo puedo reservar una cita con María José del Castillo Planes?El calendario que muestra María José del Castillo Planes en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con María José del Castillo Planes?A veces María José del Castillo Planes tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de María José del Castillo Planes?Un total de 8 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María José del Castillo Planes, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta María José del Castillo Planes?María José del Castillo Planes no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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