María José del Castillo Planes

Psicóloga ver más

Núm. Colegiado: AO11847

13 opiniones
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Consultas (3)

Consulta Presencial
Armengual de la Mota nº17, entreplanta N, 29007 Málaga, Distrito Centro, Málaga


Atiende a: adultos, niños a partir de 6 años
Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum
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Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online • 40 €

Primera visita Psicología • 40 €

Hipnosis clínica (descripción) • 60 €


Atiende a: adultos, niños a partir de 6 años
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Método de pago: Bizum, Transferencia bancaria

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Calle Eslava, 14, oficina 7- 2ª planta, Distrito Centro, Málaga


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La hipnosis es una técnica para trabajar con tu mente inconsciente. Por esto, los cambios son más rápidos y eficaces. Además de ser el método más eficaz para dejar de fumar, también sirve para la ansiedad, adelgazar, adicciones, malos hábitos, fobias...


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Experiencia

Me licencié en Psicología por la Universidad de Málaga. Posteriormente hice especializaciones en Deficiencia Mental y en Dificultades de Aprendizaje, ya que quería enfocar mi trabajo en el área educativa. Experta en Mindfulness y Gestión Emocional, tengo formación en Psicología Positiva, Hipnosis Clínica y Técnicas de Relajación.
He participado en investigaciones sobre la Discapacidad Intelectual y la Depresión Infantil; y he desarrollado programas para trabajar modificación de conducta y habilidades de relación en la infancia. En todo momento he ido compaginando mi actividad, tanto en el área educativa como en el área clínica.
Trabajé en centros educativos como Orientadora y Docente y en Asociaciones del Tercer Sector con menores, proporcionando apoyo psicoemocional a familias en riesgo de exclusión.
Actualmente trabajo de forma presencial y virtual a nivel privado, como demanda principal estaría el tratamiento de los estados de ansiedad, depresión y fobias, tanto en adultos como en menores.
Mi objetivo como profesional es aumentar el bienestar emocional consiguiendo mayor calidad de vida. Me apasiona mi trabajo y continuamente sigo formándome.
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Especialista en:
  • Hipnosis Clínica
  • Atención a Altas Capacidades
  • Psicoterapia integradora
  • Cognitivo Conductual

13 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
D
Localización: Consulta online Consulta online

Muy empatica y solidaria eficiente y efectiva pero además es flexible en los horarios

María José del Castillo Planes

Agradezco tu comentario Mariló y espero que avances y mejores pronto. Un abrazo.

G
Localización: Consulta Presencial Visitas sucesivas Psicología

Gran profesional,sabiendo oír tú situación y tú angustia.
Enseguida empatiza contigo y te pone un tratamiento conveniente para tu situación y que esta sea optima.Trato excelente.Muy puntual.

María José del Castillo Planes

Gracias por tu reseña Gloria. Para mí es una prioridad empatizar con el paciente para poder establecer una relación terapéutica positiva. Espero que sigas mejorando. Saludos.

E
Localización: Consulta Presencial Visitas sucesivas Psicología

Un placer como siempre desde q trato con ella,profesional,empatica y encantadora

María José del Castillo Planes

Eloy estoy muy agradecida por tus palabras, tu implicación ha sido fundamental en el proceso y sé que seguirás mejorando. Ánimo y gracias de nuevo.


E
Localización: Consulta Presencial Consulta online

Como siempre un placer tratar con una profesional tan empatica y dedicada,muchas gracias.

María José del Castillo Planes

Ha sido un placer, espero que sigas trabajando y avanzando. Un abrazo.


A
Localización: Consulta Presencial Hipnosis clínica

Ha sido la primera vez y me ha atendido con mucha atención y me ha dado pautas
a seguir que pueden ayudarme, estoy contento y en espera de la segunda cita uqe seguro va a ser muy importante con una profesional tan interesada en el paciente

María José del Castillo Planes

Muchas gracias por tus palabras Ángel. Te animo a que trabajes todo lo acordado y en poco tiempo notarás los cambios. Gracias de nuevo.


M
Localización: Consulta Presencial Primera visita Psicología

Es una gran profesional. Te escucha con atención y respeto y te ofrece muchas herramientas para adaptarse lo mejor posible a tu momento personal. La recomiendo.

María José del Castillo Planes

M.L. muchas gracias por tus palabras. Iremos trabajando juntas y poco a poco lo conseguirás. Un abrazo!


F
Localización: Consulta online Otro

Trato excelente y profesuonal
Enfoque cita online acorde a los tiempos modernos.
Gracias

María José del Castillo Planes

Muchas gracias Francisco. Iremos trabajando y notarás que poco a poco van apareciendo los cambios. Saludos!


P
Localización: Consulta online Consulta online

Una gran profesional, me encantó como trató mi problema . Seguiré sus consejos . Muchas gracias por tu trato cercano. Un saludo

María José del Castillo Planes

Pepa muchas gracias por tus palabras. Estoy segura de que llevarás a cabo cada una de las pautas, ánimo!


C
Localización: Consulta online Consulta online

Una gran profesional. Muy cercana. Para mí fue como hablar con una amiga

María José del Castillo Planes

Cristina agradezco tu comentario. Es importante que conectemos para poder seguir trabajando. Gracias!


V
Localización: Consulta online Consulta online

Muy dulce y sensible. Sabe escuchar y ofrecer herramientas para sobrellevar situaciones complicadas. La recomiendo.

María José del Castillo Planes

Muchas gracias por tus palabras V. y espero que podamos ver pronto los resultados. Gracias de nuevo!


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Me he obsesionado con el pasar del tiempo
Tengo una obsesión en la cual estoy hiperconsciente del paso del tiempo, es la tercera vez que me vuelve está obsesión y estoy todo el rato analizando lo que hago, lo que veo, lo repito visualmente en mi mente cosas que he hecho durante el día o días atrás, o recreo mentalmente lo que acabo de decir, escuchar o ver cada 10 segundos o menos, pienso que el presente es efímero que todo queda en el pasado en forma de recuerdo, que me voy a quedar así toda la vida, que no existe el futuro, me aterra pensar en la nada en qué pasará dentro de x segundos, es un desgaste total, he superado está obsesión otras veces pero estoy muy asustado de estar todo el rato recordando imágenes mentales, recuerdos, caras de personas, gestos, así todo el día desde que me levanto hasta que me acuesto, cuando estoy bien no me acuerdo de está obsesión, puede ser TOC, ansiedad, cronofobia, hipertimesia...? Estoy asustado de esta vez ya quedarme así para siempre, que debo hacer dejar fluir mis pensamientos hasta que se pase? Aguantar esté presente angustiante? Siento que es un TOC hiperconsciente-somatico, tengo 24 años y a los 13-14 empecé con fobias de impulsión y con 23 años desarrolle está obsesión que por tercera vez vuelve a visitarme y siento que más fuerte, no le veo sentido y tengo miedo de quedarme en este bucle mental, ya que siento que todo queda en el pasado y me mente tiene un pensamiento que me ordena que lo recuerde todo lo que hago, cosas que cojo con la mano, movimientos que hacen los demás, estoy cansando de esto, llevo 5 días con esta recaida y tengo miedo de quedarme así toda la vida, no sé cómo lo he superado otras veces, es hipertimesia? Lograré salir otra vez?

Lamento escuchar que estás pasando por este desafío. Lo que estás describiendo podría estar relacionado con varios aspectos de la salud mental, pero no puedo proporcionar un diagnóstico definitivo. Sin embargo lo que estás experimentando, como la obsesión constante con el paso del tiempo y la necesidad de recordar y analizar todo, podría ser un síntoma del TOC. En el TOC, las personas tienen pensamientos intrusivos (obsesiones) y realizan rituales repetitivos (compulsiones) para aliviar la ansiedad. Si esto te está afectando de manera significativa, te recomendaría buscar ayuda de un profesional de la salud mental. Saludos.

 María José del Castillo Planes

Estoy haciendo un grado medio ya que tengo dificultades con el aprendizaje debido a que tengo tdha, asperger, dixlesia y dislalia. Me cuesta aprender una barbaridad y eso me ocasiona dificultades con las asignaturas que estoy haciendo este año (lo estoy haciendo por asignaturas). Me preocupa mucho no sacar el grado y tengo pensamientos negativos al respecto y cada vez que voy a estudiar me da mucha ansiedad, por lo que me cuesta, y porque recuerdo que como desde pequeña, tenía muchas crisis de ansiedad, mi madre me decía que dejara de perder el tiempo (como si lo podria controlar, tendría 6 o 7 años), que me pondría a estudiar que si no sacaría un cero y eso me daba más, puede que sea un trauma, no lo sé, pero eso sí necesito ayuda.

Me parece muy enriquecedor que entre todos los profesionales detallemos opciones, así puedes elegir las que más se adapten a tu problemática y ver cómo te van funcionando. Pero siempre partiendo de la realización de una adaptación curricular individualizada, ya que te ayudaría a rebajar tus niveles de ansiedad; y a nivel educativo necesitarías esta ayuda para poder llevar a cabo las tareas y el estudio de una manera satisfactoria. Te aconsejo también la ayuda de un profesional que te pueda ayudar con las técnicas de estudio y a trabajar tus capacidades, sobre todo la atención, la concentración y las dificultades lectoescritoras. Te animo a que sigas trabajando! Un saludo y si lo necesitas escríbeme cuando quieras.

 María José del Castillo Planes
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