María José del Castillo Planes
Psicóloga
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Málaga 2 direcciones
Núm. Colegiado: AO11847
17 opinionesExperiencia
Soy psicóloga general sanitaria en Málaga, especializada en TDAH en mujeres adultas, ansiedad y gestión emocional, tanto en terapia online como presencial. Te acompaño desde una mirada cercana y basada en la evidencia para que entiendas qué te pasa, recuperes tu autoestima y organices tu día a día con más calma. Soy experta en Mindfulness y Gestión Emocional, tengo formación en Psicología Positiva, Hipnosis Clínica y Técnicas de Relajación. He participado en investigaciones sobre la Discapacidad Intelectual y la Depresión Infantil. He desarrollado programas para trabajar modificación de conducta y habilidades sociales en la infancia.
Trabajé en centros educativos como Orientadora y Docente y en Asociaciones del Tercer Sector, proporcionando apoyo psicoemocional a familias en riesgo de exclusión. Me apasiona mi trabajo y continuamente sigo formándome.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Inteligencia emocional
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Baja autoestima
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Depresión
- +19 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
María José del Castillo Planes
Psicólogo
Experiencia
- Universidad de Málaga, Colaboración en las Investigaciones: “Actitudes de la Población hacia la Comunicación en Enfermos de Cáncer” “Depresión Infantil” Departamento de Psicodiagnóstico.
- ANPE Málaga, Elaboración teórica, evaluación y tutorización del curso a distancia “Aspectos relevantes de la comunicación en el aula. Medios de comunicación y nuevas tecnologías."
Formación
- Psicologa General Sanitaria
- Experta en Mindfulness y Gestión Emocional
- Especialista en Trastornos del Estado de Ánimo
- Especialización “Dislexias: diagnóstico, recuperación, prevención”
- Postgrado “Especialización en la Deficiencia Mental”
- Formación - El Coaching como herramienta generadora de cambio
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Baja autoestima
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Depresión
- Inseguridad
- Depresión en la adolescencia
- Dificultades en el control de esfínteres en niños
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dislexia
- Trastorno de conducta
- Trastornos del sueño
- Tics transitorios
- Tabaquismo
- Estrés Emocional
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Agorafobia
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a las agujas
- Miedo al Covid-19
- Aislamiento social
- Ansiedad durante el embarazo
- Arrancamiento compulsivo del cabello
Idiomas
- Español
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Consultas (3)
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Servicios y precios
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Consulta online
Desde 50 € -
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Psicoterapia Humanista Integrativa
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Tratamiento para trastornos infanto-juveniles
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Tratamiento para dejar de fumar
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Tratamiento del insomnio
60 € -
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Opiniones
17 opiniones
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I
I.
Estamos muy contentos con la atención prestada a nuestro hijo, cómo trabaja con él y la tranquilidad que transmite.
Él resultado es muy bueno y a èl le agrada acudir a sesión.• • Modificación del estilo de vida •
María José del Castillo Planes
Muchas gracias por tus amables palabras Irene. Me alegra saber que estáis contentos con el trabajo que realizamos y que a vuestro hijo le agrada asistir, la relación terapéutica es fundamental para avanzar. ¡Nos vemos pronto!
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G
GM
Excelente profesional. Ha dado solución a mi problema por lo que la recomiendo.
• Consulta Presencial • •
María José del Castillo Planes
Muchas gracias por tu comentario Gemma, es fundamental seguir trabajan y avanzando en este proceso. Un saludo.
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M
Maria
M. José tiene gran capacidad para saber escuchar y guiar con sensibilidad.
• Consulta Presencial • Visitas sucesivas Psicología •
María José del Castillo Planes
Muchas gracias por tus palabras María, espero que esta guía pueda mejorar tu bienestar. Agradezco tu comentario ya que puede servir de ayuda para otras personas.
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A
A.M.
Una atención excelente. Me he sentido muy satisfecha con la sesión
• Clínica Hernández Psicólogos • •
María José del Castillo Planes
Agradezco tus palabras Alejandra, poco a poco notarás los resultados. Saludos.
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D
Dolores porras martinez
Muy empatica y solidaria eficiente y efectiva pero además es flexible en los horarios
• Clínica Hernández Psicólogos • •
María José del Castillo Planes
Agradezco tu comentario Mariló y espero que avances y mejores pronto. Un abrazo.
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G
G.C.O.
Gran profesional,sabiendo oír tú situación y tú angustia.
Enseguida empatiza contigo y te pone un tratamiento conveniente para tu situación y que esta sea optima.Trato excelente.Muy puntual.• Consulta Presencial • Visitas sucesivas Psicología •
María José del Castillo Planes
Gracias por tu reseña Gloria. Para mí es una prioridad empatizar con el paciente para poder establecer una relación terapéutica positiva. Espero que sigas mejorando. Saludos.
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E
Eloy
Un placer como siempre desde q trato con ella,profesional,empatica y encantadora
• Consulta Presencial • Visitas sucesivas Psicología •
María José del Castillo Planes
Eloy estoy muy agradecida por tus palabras, tu implicación ha sido fundamental en el proceso y sé que seguirás mejorando. Ánimo y gracias de nuevo.
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E
Eloy
Como siempre un placer tratar con una profesional tan empatica y dedicada,muchas gracias.
• Consulta Presencial • •
María José del Castillo Planes
Ha sido un placer, espero que sigas trabajando y avanzando. Un abrazo.
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A
Angel S
Ha sido la primera vez y me ha atendido con mucha atención y me ha dado pautas
a seguir que pueden ayudarme, estoy contento y en espera de la segunda cita uqe seguro va a ser muy importante con una profesional tan interesada en el paciente
• Consulta Presencial • •
María José del Castillo Planes
Muchas gracias por tus palabras Ángel. Te animo a que trabajes todo lo acordado y en poco tiempo notarás los cambios. Gracias de nuevo.
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M
M.L.H.
Es una gran profesional. Te escucha con atención y respeto y te ofrece muchas herramientas para adaptarse lo mejor posible a tu momento personal. La recomiendo.
• Consulta Presencial • Primera visita Psicología •
María José del Castillo Planes
M.L. muchas gracias por tus palabras. Iremos trabajando juntas y poco a poco lo conseguirás. Un abrazo!
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy haciendo un grado medio ya que tengo dificultades con el aprendizaje debido a que tengo tdha, asperger, dixlesia y dislalia. Me cuesta aprender una barbaridad y eso me ocasiona dificultades con las asignaturas que estoy haciendo este año (lo estoy haciendo por asignaturas). Me preocupa mucho no sacar el grado y tengo pensamientos negativos al respecto y cada vez que voy a estudiar me da mucha ansiedad, por lo que me cuesta, y porque recuerdo que como desde pequeña, tenía muchas crisis de ansiedad, mi madre me decía que dejara de perder el tiempo (como si lo podria controlar, tendría 6 o 7 años), que me pondría a estudiar que si no sacaría un cero y eso me daba más, puede que sea un trauma, no lo sé, pero eso sí necesito ayuda.
Me parece muy enriquecedor que entre todos los profesionales detallemos opciones, así puedes elegir las que más se adapten a tu problemática y ver cómo te van funcionando. Pero siempre partiendo de la realización de una adaptación curricular individualizada, ya que te ayudaría a rebajar tus niveles de ansiedad; y a nivel educativo necesitarías esta ayuda para poder llevar a cabo las tareas y el estudio de una manera satisfactoria. Te aconsejo también la ayuda de un profesional que te pueda ayudar con las técnicas de estudio y a trabajar tus capacidades, sobre todo la atención, la concentración y las dificultades lectoescritoras. Te animo a que sigas trabajando! Un saludo y si lo necesitas escríbeme cuando quieras.
Hola, me cuesta relacionarme con los demás. A veces me quedo como en blanco y no se me ocurren temas para entablar conversación. Me cuesta llamar por teléfono etc... Lo curioso es que la gente que me conoce, me valora. Pero internamente tengo épocas en que me siento muy incapaz con las relaciones sociales y aislado casi sin darme cuenta. Tengo trastorno por estrés post-traumatico complejo. Lo he trabajado mucho, solo puntualmente afecta a mi vida. Es en relaciones sociales donde aún veo que el tratamiento seguido ha dejado muchas lagunas. Que puedo hacer? Cómo trabajar esto? Muchas gracias
Si ya empezaste a trabajar las habilidades sociales parece que necesitas seguir trabajándolas, también te vendría bien trabajar los pensamientos y aplicar las técnicas de relajación en tu vida diaria. Podrías tener algunas sesiones con un profesional de la psicología, te ayudaría mucho. ¡Suerte!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de María José del Castillo Planes?María José del Castillo Planes es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Modificación del estilo de vida, Psicodiagnóstico infantil, Psicodiagnóstico para adultos, Psicodiagnóstico, Psicología online, Psicoterapia, Psicoterapia en adolescentes.
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¿Dónde está la consulta de María José del Castillo Planes?María José del Castillo Planes atiende a sus pacientes en:
- Calle Eslava 14, 2ª planta- oficina 7 29002 Málaga Málaga
- Calle Borgoña 34, planta baja - 29002 Málaga Málaga
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¿Puedo hacer la visita con María José del Castillo Planes de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María José del Castillo Planes ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a María José del Castillo Planes al finalizar la visita?María José del Castillo Planes acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla María José del Castillo Planes?Puedes comunicarte con María José del Castillo Planes en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con María José del Castillo Planes?El calendario que muestra María José del Castillo Planes en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con María José del Castillo Planes?A veces María José del Castillo Planes tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de María José del Castillo Planes?Un total de 17 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María José del Castillo Planes, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta María José del Castillo Planes?María José del Castillo Planes no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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