María José Luna Jiménez

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Alcala de Guadaira 2 direcciones

Núm. Colegiado: AN08316

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María José Luna
Plaza de los Calderones, 12, 1º nº 3, Alcala de Guadaira

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


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Formación en Sicodrama para personas interesadas que tengan alguna relación con el campo de la salud y de lo social



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La primera sesión se llevará a cabo con los progenitores del menor o la menor de edad.



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Primera sesión con los progenitores del menor o la menor de edad.



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Experiencia

Directora de Sicodrama (Alea Centro de Sicodrama y Sicodanza, Amelia Coppel y Gonzalo Negreira; (Rojas-Bermudez). 2013-2018; 
Vicepresidenta de la Asociación Española de Psicodrama. AEP. 2017; Miembro de la Asociación de Sicodrama y Sicoterapia de Grupo. ASSG. 2018.
Tutora de Prácticas del Grado de Psicología, UNED y Universidad de Sevilla.
Colaboradora con la Fundación Adecco. 2019. Miembro de la Federación Española de Psicoterapeutas. FEAP 2019.
Socia Fundadora de la Asociación de Sicodrama, Sicodanza y Sociodrama (A3S);
Profesora del Master de Psicoterapia Psicodramática de la Universidad de Sevilla. 2021
Vicepresidenta de la Asociación Española de Psicodrama AEP 2021

La línea de trabajo y formación, así como la integración en Asociaciones lleva consigo la finalidad de estar al día en el campo de la psicoterapia para ayudar a las personas que, en muchas ocasiones sufren tristeza, miedo, ansiedad, irritabilidad, confusión etc., siendo incapaces de resolver el conflicto por si solos. En estos casos es cuando pueden solicitar atención profesional, para guiar, aclarar y, sobre todo, para que puedan conocer sus propios recursos personales, estrategias o fortalezas que les ayuden a hacer frente al estado emocional en el que se encuentra inmerso. Es por ello que mi labor psicoterapéutica está encaminada a lograr que el paciente PERCIBA Y TOME CONCIENCIA de sus conflictos, pueda encontrar sus significaciones y su estructura interna, y a partir de este conocimiento nuevo, pueda iniciar, él mismo, los cambios que esté en condiciones de asumir. (Rojas Bermudez)
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Especialista en:
  • Psicoterapia para Adultos
  • Psicodrama
  • Psicología General Sanitaria
  • Terapia de Grupo

Artículos

Problemas de relación

¿Qué me hace la otra persona... ?¿qué no me hace? ¿qué me dice...? ¿qué no me dice... ? ¿cómo me siento ante estas situaciones? Estas y otras preguntas pueden llegar a hacerse las personas cuando detectan que algo no va bien en su relación. Surgen las dudas si en realidad es la persona adecuada, ¿merece o no la pena luchar por mantener la relación? ¿Cómo es el vínculo que me une a esta persona? ¿es un vínculo adecuado? Respeto, cariño y confidencialidad son, bajo mi punto de vista, tres pilares importantes para que un vínculo de pareja sea el adecuado.


Depresión

Los síntomas de un estado depresivo aparecen y se quedan sin darte cuenta de ello. Son esos momentos del día o de varios días, incluso semanas o meses en los que puedes sentir que nada te apetece, que no eres capaz de hacer una actividad o tarea que antes te resultaba sencilla y gratificante. Esos momentos en que sólo te apetece quedarte quieto o quieta en el sofá o en la cama. Tu cuerpo te pide que pares y te sientes triste. En muchas ocasiones hay un motivo, algo que te ha ocurrido hace poco, pero en otras no sabes qué ha pasado ni el por qué de este estado.


Baja autoestima

No me siento capaz y no lo entiendo, me siento inferior a los demás, no me atrevo a decir "no" cuando siento que debería hacerlo... Estos y otros son los comentarios que suelen hacer las personas cuando vienen a consulta y comienzan su tratamiento psicológico. El quererse a si mismo no significa no querer a los demás. A veces se confunde con "egoismo" y nada más lejos de la realidad.


Fobias

Hay que distinguir entre fobia y pensamiento fóbico. La fobia ocurre ante una determinada situación que vive la persona y que la llega a paralizar, pudiendo llegar incluso a vivir una crisis de pánico. El pensamiento fóbico es aquel en el que la persona no ha vivido ninguna situación de miedo pero sin embargo le aparecen pensamientos reiterativos de lo "que pueda ocurrir" de los "y si...".


Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Como todos los trastornos, podría decirse que existen como tal cuando genera un conflicto interno en la persona que los padecen y por ende, a quien tienen a su alrededor. En este caso, hay muchas personas que tienen lo que suele denominarse comunmente "manias" . No son compulsiones por lo tanto no les genera ningún tipo de conflicto interno. En este sentido, cuando sí que genera conflictos internos y externos, pueden tratarse con psicoterapia para que dismunuyan los síntomas y genere mas tranquilidad.


Estrés

Estado de nerviosismo que se genera por una situación vivida en la que se acumulan o cargan tareas o gestiones sobre la persona y que no es capaz de gestionar adecuadamente.

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44 opiniones de pacientes

Valoración global

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J
Localización: María José Luna Visita Psicología

Trabajo muy dedicado y efectivo. Un trato muy cercano en el que se pueden practicar muchas herramientas.

J
Localización: María José Luna Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión

Me ayudó mucho en una de las etapas más complicadas de mi vida. Muy recomendable.

N
Localización: María José Luna Visita Psicología

Es una profesional maravillosa, llevo unos años acudiendo a ella y estoy encantada.


L
Localización: María José Luna Visita Psicología

Aunque solo he hecho una visita , me ha parecido muy atenta y muy clara . Volveré seguro

María José Luna Jiménez

Gracias por tu opinión Lola!


S
Localización: María José Luna Psicoterapia grupal

Lo mejor su cercanía, no parece que estés con un sicólogo, parece más un buen amigo que te acompaña. Con las dinámicas da en el clavo y saca lo que tiene que salir en ese momento.

María José Luna Jiménez

Gracias por tu opinión Salvador. Las técnicas sicodramáticas son así, suelen “dar en el clavo”.


P
Localización: María José Luna Visita Psicología

María José me está ayudando mucho. Llega al origen de tu problema para tratarlo eficazmente. Es muy paciente y empática. Recomendable al 100%

María José Luna Jiménez

Muchas gracias Pedro, el trabajo es tuyo mi labor es ayudarte a que lo logres!


R
Localización: María José Luna Visita Psicología

María José es estupenda. Adapta la sesión según acontecimientos y llega al fondo con ejercicios muy funcionales y dinámicos.
Recomendable 100%

María José Luna Jiménez

Gracias por tu comentario Rocío. Como siempre digo: vosotros ponéis los contenidos y yo pongo las técnicas para que resolváis!
Es un placer trabajar contigo. Bts


F
Localización: María José Luna Visita Psicología

Atención familiar y correcta,me gusto la atención prestada a los comentarios que hice,presentando mucho interés en la situación presentada,gracias

María José Luna Jiménez

Gracias por tu comentario Francisco.


P
Localización: María José Luna Modificación del estilo de vida

Estoy muy agradecida con María José, me está ayudando en mi crecimiento personal como persona y a tratar varios temas importantes en vida, sin duda la recomiendo al 100%

María José Luna Jiménez

Agradecida a ti por confiar en que puedes creer en ti misma para conseguirlo!


L
Localización: María José Luna Visita Psicología

Estoy muy contenta. María José es una profesional que te da confianza, atención y un trato exquisito. La recomiendo 100%.

María José Luna Jiménez

Muchas gracias!


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿Qué es/en qué consiste exactamente la inadecuación esencial?

Estoy de acuerdo con mis compañeras en casi todo. La experiencia en la profesión me lleva a reducir el rango de edad de las personas que sienten esta sensación de "no encajar" a la adolescencia e inicio de la adultez. No se si es tu caso.
El Sicodrama, metodología muy potente, ayuda a la persona a encontrar las significaciones a sus inquietudes que esten preparados a resolver, sean consigo mismo o con respecto a su entorno.

 María José Luna Jiménez

¿Qué es exactamente/en qué consiste la neurosis obsesiva?

En referencia a la teoría de Jaime Rojas-Bermudez, médico, psiquiatra, psicoanalista y posteriormente Sicodramatista, autor de la obra "Teoría y Técnicas Sicodramáticas", la obsesión o neurosis obsesiva no es un trastorno en si, es un síntoma, y que aunque causa mucho sufrimiento, es un Mecanismo Reparatorio.
Yo te preguntaría: qué te ha pasado últimamente en tu vida?

 María José Luna Jiménez
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