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Leer más04/12/2025
Alcázar de San Juan 2 direcciones
Núm. Colegiado: CM00798
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Especialista en Terapia de Familia y Pareja y en Hipnosis Ericksoniana. Tengo más de 25 años de experiencia como psicóloga sanitaria, trabajando con adultos y adolescentes, además de mi trabajo como psicóloga en Servicios Sociales desde el año 2.000, puesto en el que he trabajado con familias, adolescentes y personas vulnerables en general. He dirigido y desarrollado proyectos de promoción de la resiliencia en adolescentes y sus familias y de prevención de adicción a videojuegos en adolescentes, este último, finalista a los premios a la Innovación Social de la Obra Social la Caixa, en el año 2018. Además del tratamiento de los trastornos psicológicos, puedo ayudarte a modificar hábitos y conseguir tus metas; mi formación en hipnosis ericksoniana me ha enseñado mucho sobre este tipo de intervenciones, para las que esta técnica ha demostrado ser muy eficaz (hipnosis para dejar de fumar y para bajar de peso, entre otras aplicaciones).
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Psicoterapia en adolescentes
Los problemas psicológicos en los adolescentes han aumentado considerablemente tras el confinamiento provocado por el covid-19. Actualmente aproximadamente el 15% de los adolescentes presentan problemas a nivel psicológico. El tratamiento en esta edad les ayudará a prevenir crisis emocionales y recaídas en el futuro. Las señales de alarma son: Cambios en el estado de ánimo de forma brusca, Que estos cambios ocurran en varios ámbitos de la vida, sostenidos en el tiempo, Cambio en las notas y en el rendimiento escolar en general y en el cuidado personal, Aislamiento con respecto al grupo y absentismo escolar.
Sobrepeso
Tras la obesidad se esconden emociones que si son tratadas pueden ayudar a lidiar con este problema. Los aspectos psicológicos de la obesidad son de sobre conocidos, por lo que en muchos casos, abordarlo solo desde el punto de vista de la alimentación, queda incompleto. Los aspectos psicológicos que han demostrado su influencia en la obesidad son: desorganización, emociones, adicción, traumas e impulsividad. Primero debemos evaluar cada uno de ellos y después abordarlos; la hipnosis ha demostrado alta efectividad en este tipo de tratamientos, por lo que siempre que la persona esté dispuesta, sería el abordaje de elección para bajar de peso.
Autoagresión
Cualquier comportamiento en el que alguien se causa daño a sí mismo. Las personas generalmente lo hacen porque son incapaces de enfrentarse a una situación, dificultad o dolor de una forma saludable. Tienen pensamientos difíciles de soportar o sentimientos desesperados, y como tienen una gran dificultad para controlar sus emociones, trasladan ese no control a otra acción lesiva que sí pueden controlar: la autolesión.
37 opiniones
Gran profesional!!!!!te habla con claridad y lo que tú necesitas escuchar,un gran apoyo emocional.Gracias!!!!!
Maria Jose Novillo Infantes
Muchas gracias por tu valoración. Los objetivos los conseguís vosotr@s; los psicólogos sólo vamos marcando la senda a seguir. Gracias a tí.
María José es muy buena profesional, muy cercana , se preocupó mucho con mi tratamiento, y tengo que añadir que ayudó muchísimo.
Solo tengo palabras de agradecimiento para ella.
La recomiendo 100%
Maria Jose Novillo Infantes
Muchas gracias Gema. Me alegra haberte ayudado y lo seguiré haciendo siempre que pueda. Me alegra tanto como a ti que puedas conseguir tus objetivos.
Excelente trabajo y su forma de tratar a las personas, la recomiendo
Maria Jose Novillo Infantes
Muchas gracias. Es fácil trabajar con personas como tú. Un abrazo.
La atención ha sido inmejorable. Si algo destacaría es la profesionalidad.
Maria Jose Novillo Infantes
Muchas gracias por tu opinión. Me alegra saberlo.
Hola Maria José, te agradezco mucho tu atención y tus consejos sobre todo porque ya sabes de mis problemas, tu ayuda me anima sobre todo a intentarlo. Muchas gracias, eres una gran profesional.
Maria Jose Novillo Infantes
Muchísimas gracias. Tú opinión es muy valiosa para mí.
Se siente mucha confianza y empatía hacia el paciente
Maria Jose Novillo Infantes
Muchas gracias. Me alegro de que te sintieras así
Mi madre está encantada con ella, dice que es muy cercana y que se implica e interesa mucho por saber de ti. ¡Gracias María José!
Maria Jose Novillo Infantes
Te agradezco mucho tus palabras. Me alegra saberlo, y que el proceso terapéutico sea un proceso agradable y cercano para ella.
Buena atención incluso por telefono si se necesita y se adapta al tiempo necesario.
Agradecida
Maria Jose Novillo Infantes
Te agradezco mucho tu valoración. Mi mayor éxito es poder ayudar a mis pacientes y lo intento en la medida de mis posibilidades. Gracias de nuevo.
Especial atención. Incluso telefónicamente
Muy agradecida
Maria Jose Novillo Infantes
Muchas gracias Esperanza. No podía ser de otra manera teniendo en cuenta las circunstancias. Te agradezco mucho tu opinión
María José es una gran profesional, adapta las herramientas a como es el paciente. Destaco mucho su cercanía y su serenidad. Fui por primera vez sin conocerla y me he quedado con ella. Un 10.
22 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola!! Llevo cuatro años con mi pareja tenemos 40 años así que somos personas con una vida y venimos de relaciones pasadas, pero para ambos a día de hoy somos el amor de nuestras vidas y nuestra relación aunque ha sido muy complicada porque yo tengo dos hijas y el no ha es padre ha sido preciosa siempre porque lo hemos hablado todo siempre abiertamente y juntos hemos decidido siempre luchar por sacarlo adelante, pero ahora he descubierto que mi pareja me ha mentido, cuando le conocí el mé contó todo sobre su pasado en el había una chica con la que tuvo una relación muy corta solo se acostaron una vez y después de convirtió más en una amistad.
Cuando yo le conocí ellos hablaban por wassap de vez en cuando solo para ver qué tal la vida sin más intención por parte de ninguno, el caso es que el siempre ha sabido por mi parte que esa persona la verdad no era de mi agrado, yo soy bastante radical con estas cosas y no entiendo este tipo de amistades la verdad... Para mí no lo son... El caso es que en algunas ocasiones hemos hablado de esta chica por casualidad sin más y el nunca me ha dicho que siguieran en contacto aunque fuera solo esporádico para saber qué tal la vida... Yo sospechaba que si y el otro día cuando vi su móvil efectivamente encontré un wassap de ambos en el que hablaban de que tal iba todo.
No dudo ni por un momento de la intención, he escuchado los audios y es claramente solo una conversación normal de echo ella tiene pareja e intenta ser madre y está teniendo problemas y eso era más o menos lo que comentaban vamos solo cosas de la vida, pero la cuestión no es esa si no que el me ha mentido, me ha ocultado que hablaba con ella ,cuando me he enfrentado a el para reprocharle su comportamiento el me ha explicado que lo siente que tengo razón y que no debía hacerlo echo, que sabía que no me gustaba esta chica y no quería crear una situación incómoda diciéndome que le escribía alguna vez o cosas así, pero que no sabía lo doloroso que estoy era para mí no imaginaba que me doleria tanto y que de saberlo nunca habría actuado así solo que ha sido un tonto intentando eviyar una situacion incómoda y que ahora me ve y no soporta el daño que me ha echo, pero eso no es una excusa para mí, se que mi pareja es así el es amigo de todas sus ex y mantiene comunicación normal y yo lo sé, siempre me cuenta todo, nunca me ha ocultado el teléfono ni nada de esto y no entiendo que justo con alguien que sabía que no me gustaba... Porque no ha podido solo cortar la relación y ya está? Entender que si le escribía no debía contestar aunque no hubiese ninguna intención o darse cuenta de que era importante para mí? Porque no me lo ha contado y ya está y me ha mentido no lo puedo entender y la ansiedad me está matando... Ahora que que deje de hablar con ella si la cuestión no es esa yo no dudo de su intención nunca lo haría cada día me demuestra cuánto me quiere y yo lo sé, entonces porque esto... Me descuadra tanto...
Ahora no se lo que hacer, se que para el esto no tiene importancia y que no entendía el daño que podía causarme, cuando lo ha visto ha tratado por todos los medios de disculparse y me ha jurado que nunca más volverá ha hablar con ella o a contestarla o que si es así que lo sabré que podemos ir a verla y preguntarla lo que quiera o llamarla o ver qué ella tiene su pareja y que solo son amigos.... Por una parte mi yo racional que sabe que no hay ninguna intencion y que el la contesta sin más quiero perdonar y olvidar pero por otra no dejo de pensar como ha sido capaz de mentirme así y eso me está matando?
Como se si es una mentira como para dejar al amor de mi vida o como para perdonarle? Que debo hacer perdonar o irme y ya está
Hola. Desde mi punto de vista planteas algo a lo que nadie te va a poder dar respuesta, porque es una decisión muy personal; aún así, quizá debas valorar ciertas cosas, como por ejemplo tu historia con relaciones anteriores, tu confianza/desconfianza en las parejas, tu seguridad/inseguridad en general y especialmente en este ámbito, su historia con relaciones anteriores, si es una persona que evita el enfrentamiento y tiene respuestas evitativas en general, tu capacidad de perdonar... Si no consigues quitarte de la cabeza este pensamiento, aunque tu mente racional te indica que deberías hacerlo, quizá sería conveniente alguna sesión de pareja, para poder explorar qué está pasando en cada uno de vosotros para que esto haya ocurrido y qué está pasando como pareja; puede que así consigas ir eliminando este pensamiento que parece que se está convirtiendo en un pensamiento obsesivo que supera la racionalidad y que si no superas, puede marcar mucho la relación de cara al futuro, si decides continuar con ella. Espero haberte ayudado. Un saludo.
Buenas tardes,
Llevo un año y medio con mi pareja. Es una persona maravillosa y lo pasamos muy bien juntos. Hasta junio (cuando cumplimos un año) nunca había tenido dudas sobre lo que sentía por él. Sin embargo, siempre me afectaban mucho comentarios del tipo: “ahora todo está bien, pero algún día podríais romper”.
A finales de junio, mi madre me dijo: “yo creo que, si alguien acaba la relación, serás tú”. A partir de esa noche empecé a pensar constantemente si realmente lo amo. Desde entonces siento mucha angustia física, ganas de llorar y una fuerte necesidad de volver a sentir un amor claro y seguro hacia él.
Me sorprendo analizando qué siento en cada beso, abrazo o comentario. También me genera presión cuando él habla de boda, etc. Todo esto me produce miedo y angustia al pensar que quizá no lo amo. Hablo con el Chat constantemente, busco información por internet, vídeos, evito mirar películas románticas o de separaciones porque enseguida me comparo en si a mí me pasa lo mismo etc. Estoy muy angustiada porque siento que a veces me creo mis pensamientos, pero lo que me suele pasar es que cuando 1 día tengo mucho trabajo y no pienso tanto, estoy más tranquila y tengo más la sensación de disfrutar con él. Me da miedo estarme engañando a mí misma y realmente no amarlo, hasta he llegado a pensar que alomejor soy lesbiana, aunque realmente de momento nunca me pasó sentir atracción real por una, pero me cuestiono todo. Con él hablo todo y me acompaña mucho en esto que me está pasando, también decir que es la primera relación seria y larga que estoy teniendo, he pensado que tal vez también llevo mal la incertidumbre y la idealización del amor y que el enamoramiento es una etapa y luego se pasa a otro tipo de amor.
¿Podría orientarme sobre si esto es normal o qué podría estar ocurriendo?
Buenas tardes. Aparentemente estás teniendo pensamientos obsesivos respecto a tu relación de pareja. Los pensamientos obsesivos surgen principalmente por sentimientos de inseguridad, por lo que cuanto más insegura estás, más obsesiones aparecen. No sé de dónde parte tu inseguridad, quizá puede ser parte de tu personalidad, quizá te produce inseguridad las valoraciones de tu madre... Yo focalizaría la solución intentando trabajar sobre esa inseguridad, principalmente. También tiene un peso importante en las relaciones el tipo de apego que establecemos tanto nosotros como nuestras parejas, que está básicamente relacionado con el tipo de apego que desarrollamos en nuestra primera infancia y que normalmente se mantiene como un patrón relacional a lo largo de nuestra vida. Esta podría ser otra área a valorar y si fuera necesario, a trabajar. Espero haberte aclarado algo, aunque te haya dado información bastante general, pero sin conocerte, no puedo detallar más. Un saludo.
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