Maria José Saenz De Miera Gomez

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Collado Villalba 1 dirección

Núm. Colegiado: M27353

98 opiniones
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Experiencia

Soy afortunada de poder trabajar en lo que me apasiona, la psicología clínica.
Lo más importante para mí es poder conocerte, saber cómo piensas, qué sientes, qué te hace disfrutar y qué te hace sufrir. Conocerte como persona, y como individuo en relación con los demás; saber cómo ""funcionas"" para poder ayudarte de la mejor manera posible. Creo que lo más importante es poder saber de tí y de tu situación para juntos llegar a sentirte más cómodo, más a gusto, superar las dificultades o adaptarte a lo que no podemos cambiar; pero desde tú perspectiva, desde tu persona. A veces todos sabemos lo que tenemos o deberíamos hacer, o cómo cambiar las situaciones que nos incomodan, pero ¿por qué no lo hacemos? porque nos rodea un contexto y una historia de vida que nos impulsa a seguir como estamos y no dar el paso. Por eso mi foco está en la persona concreta y su situación.
La terapia es un proceso personal, un camino maravilloso para el conocimiento personal y crecimiento como persona; por este motivo, no suelo practicar la terapia que quita el síntoma. Me parece mucho más interesante y enriquecedor aquella terapia que baja hasta lo hondo para curar las heridas y así hacer que el síntoma desaparezca solo. Siempre me gusta decir que la vida es cíclica, y que cada etapa vital tiene sus desasosiegos y dificultades por tanto, si sólo quitamos síntoma, cuando volvamos a sufrir momentos estresantes o cambios bruscos en nuestra vida, volveremos a los mismos patrones y los mismos sentimientos dolorosos. La terapia debe hacernos crecer como personas y madurar emocionalmente, y a eso es a lo que yo me dedico, a ayudarte y acompañarte a tu ritmo, y con mimo, en este proceso de autoconocimiento.
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Enfoque terapéutico

Terapia cognitivo conductual
Terapia de aceptación y compromiso
Psicoterapia
Terapia breve estratégica

Pacientes que atiendo

Adultos

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  • Consulta online

    70 € - 90 €

  • Terapia de conductas suicidas

    70 €

  • Terapia para tratar el estrés

    70 €

  • Terapia para resolución de conflictos

    70 €

  • Terapia para personas altamente sensibles

    70 €

Consultas (2)

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CENTRO EPICTETO

CALLE REAL 36 2D, Collado Villalba 28400

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658 34...

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98 opiniones

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  • M

    No es fácil opinar en una primera consulta pero me he sentido muy cómoda con ella

     • CENTRO EPICTETO Otro  • 

  • R

    Todo correcto , persona muy cercana , todo genial , empática ,

     • Consulta online Informe pericial psicológico  • 

  • Ó

    Puntualidad rigurosa,y explicación corta y concisa

     • CENTRO EPICTETO Consulta online  • 

    Maria José Saenz De Miera Gomez

    Gracias por escribir Oscar!


  • P

    Te escucha, te acompaña y te caza rápido generando despertares eficaces.

     • CENTRO EPICTETO Consulta online  • 

    Maria José Saenz De Miera Gomez

    Te agradezco profundamente tus palabras Paula. Para mí es un privilegio poder ofrecerte un espacio de escucha genuina y acompañamiento cercano, donde cada proceso pueda vivirse con respeto, cuidado y profundidad. Saber que este camino ha generado despertares significativos y valiosos le da un sentido muy especial a mi trabajo. Gracias de corazón por tu confianza. Beso enoooorme.


  • J

    Es toda una profesional. Me atendió dándome todo los detalles que necesitaba, la recomiendo.

     • CENTRO EPICTETO Consulta online  • 

    Maria José Saenz De Miera Gomez

    Muchísimas gracias por tus palabras
    Ha sido un placer poder atenderte y resolver todas tus dudas con el detalle que necesitabas. Para mí es muy importante que os sintáis acompañados y bien informados en todo momento.
    ¡Gracias también por la recomendación!


  • A

    Muy buena profesional. Atenta y resolutiva, se nota que le apasiona lo que hace y eso lo transmite de la mejor forma.Excelente.

     • CENTRO EPICTETO Otro  • 

    Maria José Saenz De Miera Gomez

    Muchas gracias por escribir A. Un abrazo!


  • A

    Muy recomendable.
    El apoyo psicológico es vital en algunos casos como el mío actualmente

     • CENTRO EPICTETO Psicoterapia  • 

    Maria José Saenz De Miera Gomez

    Muchísimas gracias por tu confianza y por tus palabras
    Me alegra saber que sientes el apoyo como algo valioso en este momento tan importante para ti. Pedir ayuda es un paso muy valiente, y para mí es un privilegio poder acompañarte en el proceso.


  • Muy profesional y muy atenta. Supo escuchar mi historia y me dio buenos consejos.

     • Consulta online Consulta online  • 

    Maria José Saenz De Miera Gomez

    Gracias por tu confianza. Me alegra saber que te sentiste así.


  • B

    Es para un caso complicado y el planteamiento de inicio se ve consistente después de las tres primeras citas.

     • CENTRO EPICTETO Psicoterapia para la dependencia emocional  • 

    Maria José Saenz De Miera Gomez

    Gracias por tu reseña y tu confianza B. Escuchar vuestra historia y poder ayudaros es muy valioso para mí. Me alegra mucho que la experiencia esté siendo positiva. Un abrazo grande.-


  • F

    Es una gran profesional me ayuda en todo y realmente me siento súper bien después de hablar con ella.

     • CENTRO EPICTETO Psicoterapia individual  • 

    Maria José Saenz De Miera Gomez

    Gracias de corazón por tu reseña. Saber que te sientes mejor después de hablar conmigo en nuestras sesiones es muy gratificante y reafirma el sentido de mi trabajo. Me alegro mucho de poder estar acompañándote en este proceso.


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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola! Estoy conociendo a alguien, me gusta y me cae muy bien, y me gustaría intentar algo más serio con él. Pero él mantiene contacto y un vínculo emocional con la hija de su exnovia, es una niña de 13 años, que conoció a los 5 años. Yo pensé que él todavía sentía algo por su exnovia, le pregunté, y me respondió: "Créeme, no tengo ningún sentimiento por mi exnovia. Ella es cruel y controladora con su hija, y eso me pone muy triste".La niña es una artista de danza clásica y se está formando en ello. Le dije que sería bueno que lleven terapia psicológica por el bienestar de todos, y que no quería verlo triste. Y bueno, sus palabras también me dan qué pensar, por qué dice eso, por qué piensa que su exnovia es cruel con su hija, quizá sea una exageración. Ya no quise preguntar más sobre eso, porque él es muy reservado, hay preguntas relacionadas a su pasado amoroso que no quiere responder. Yo trato de ser un poco distante y respetuosa, no quiero parecer invasiva, pero también necesito respuestas. Pero principalmente quisiera saber cómo lidiar con el vínculo emocional que él tiene con la niña y que lo une de alguna manera a su exnovia, me siento un poco incómoda que él tenga ese contacto con una niña que no es su hija, me dan celos, y sentir eso me da miedo porque creo que no voy poder manejar la situación, y no saldrá adelante nuestra relación. Pero también entiendo que haya un cariño genuino de ambos, por todo el tiempo que compartieron como familia, eso es normal. Y no sé sí debería alejarme, o disimular, o decirle de frente todo lo que pienso, pero no quiero que él lo tome mal y me vea como una celosa sin sentido. O debería buscar una persona que no tenga ese tipo de cargas emocionales del pasado...

Es normal sentir esas emociones. Quizá un proceso de terapia te pueda ayudar a colocar esos sentimientos y poder manejarlos mejor. A veces, saber por qué aparecen y por qué nos hacen sentir tan ansiosos alivia mucho. Mucho ánimo!

 Maria José Saenz De Miera Gomez

Hola, llevo años sintiendo una sensación que me agobia mucho y es el miedo a perder o a que sufra mi familia. Es tanto esa angustia que he llegado a desear irme yo antes que ellos para dejar de sentirme así y no tener que pasar por el dolor de la pérdida de un ser querido. Incluso evito relacionarme con la gente para no cogerle cariño a nadie y así evitar que me pase lo mismo con más personas todavía. No quiero hablar con mi familia sobre estas sensaciones para que no sufran pero tampoco quiero ni puedo seguir así, soy reacia a acudir a terapia y a tomar medicamentos, qué puedo hacer...

Cómo lamento que te sientas así. Verdaderamente es una situación que hace sufrir mucho a una gran cantidad de personas. No es algo raro, es tremendamente común. Sé que acudir a terapia es difícil, y que hay que ser muy valiente para enfrentarse al proceso. Pero verdaderamente te recomiendo que pruebes a compartir esto con un terapeuta que te pueda acompañar y ayudar sin juzgar. Busca a alguien que te de confianza y con el que te sientas segur@; si no te convence, siempre puedes abandonar. Pero es una lástima, que no pidas ayuda con un tema super recurrente en consulta y con lo que te puedes ir sintiendo mucho mejor y aprender a manejarlo. Muchísimo ánimo!

 Maria José Saenz De Miera Gomez
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