Acercar imagen: Maria José Sánchez Terrones, Psicólogo Murcia

Maria José Sánchez Terrones

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Murcia 2 direcciones

Núm. Colegiado: MU05196

29 opiniones
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Experiencia

Soy una psicóloga poco convencional, con más de dos décadas ayudando a personas con problemas de autoestima, estrés, ansiedad y diversas patologías, a través de técnicas innovadoras como la risoterapia y otras técnicas desde un enfoque personalizado para que adquieras las habilidades necesarias para vivir una vida plena, satisfactoria y auténtica.

Trabajo por resultados, personalizando cada plan de acción, para optimizar las metas de mis pacientes, cada persona es única en su mundo y su esencia y eso es mi máxima prioridad, dar herramientas que sirvan para el resto de sus vidas, haciendo un seguimiento y acompañamiento en cada proceso.

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Sobre mí

Soy una psicóloga poco convencional, con más de dos décadas ayudando a personas con problemas de autoestima, estrés, ansiedad y diversas patologías, a través de técnicas innovadoras como la risoterapia y otras técnicas desde un enfoque personalizado para que adquieras las habilidades necesarias para vivir una vida plena, satisfactoria y auténtica.

Trabajo por resultados, personalizando cada plan de acción, para optimizar las metas de mis pacientes, cada persona es única en su mundo y su esencia y eso es mi máxima prioridad, dar herramientas que sirvan para el resto de sus vidas, haciendo un seguimiento y acompañamiento en cada proceso.

Enfoque terapéutico

Psicoanálisis
Psicoterapia de adolescentes
Psicoterapia para adultos
Terapia de pareja

Principales enfermedades tratadas

Tipos de consulta

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Experiencia

Doctor
Maria José Sánchez Terrones

Psicólogo

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Experiencia

  • 2023/actualmente consulta presencial Centro Osteopatia en Cartagena
  • 2024/actualmente Formación Risoterapia Salzillo Servicios
  • 2019/2020 Hospital Rafael Méndez formación estrés laboral
  • 2019 Asociación El candil formación risoterapia y gestión emocional
  • 2018/actualmente Asociación Puente Gotas de luz taller gestión emocional
  • 2018/actualmente Cruz Roja España formación gestión de emociones colectivos vulnerables
  • 2024/2025 Salutalia Beniaján consulta presencial
  • 2016/actualmente Psicoterapeuta especialista en mujeres con problemas de autoestima
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Formación

  • 2010 Licenciada en psicología por la Universidad de Murcia
  • 2012 Divulgación Dinámica Técnico en Educación Social
  • 2017 Risoterapia Escuela Cristian Herrera
  • 2018 Facilitadora de Bioconsciencia Método Juan Cayuela
  • 2019 Coaching Estratégico Escuela Tino Fernández
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Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Premios y distinciones

  • Premio Cadena cope 2024 por mi libro Buenos días Libertad

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Aquí esta nuestra salita, donde podrás respirar la calma del lugar mientras esperas tu turno, y como queremos cuidarte en todos los sentidos, puedes tomarte un café o una infusión para hacer que tu tiempo sea más agradable, y tengas esa sensación de plenitud y sosiego, desde que entras hasta que te vayas.
Te espero

20/07/2026

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20/07/2026

Maria José Sánchez Terrones

Calle Campos 3, Cartagena 30201

Terapia mixta de osteopatía cráneo sacral con psicología emocional, donde tras la primera sesión conocerás porque tus emociones se alojan en ciertas partes de cuerpo y cual es su origen
Preguntamé disponibilidad; además este es el espacio seguro donde te recibiré para apoyarte y acompañarte en tu proceso vital.

20/07/2026

Maria José Sánchez Terrones

Doctor Alonso Espejo 4 piso 2, Murcia 30007

Aquí estoy con mi socio José Roberto, un gran músico y terapeuta, trabajando en un proyecto llamado Risofonía, donde se mezclan el humor y la música para tocar almas y expresar emociones de una manera juguetona y artistíca.
De momento estamos teniendo mucha demanda y óptimos resultados tanto a nivel empresarial como de organismos oficiales.
¿Te atreves a probar?

13/07/2026

Servicios y precios

  • Consulta online

    75 €

  • Reestructuración cognitiva

    75 €

  • Visita de tratamiento

    75 €

  • Técnicas y estrategias de autoestima

    75 €

  • Terapia familiar

    150 €

Consultas (3)

Maria José Sánchez Terrones
Maria Jose Sanchez

Doctor Alonso Espejo 4 piso 2, Murcia 30007

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  • Bizum

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29 opiniones

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  • Dedicación durante la visita
  • Eficacia del tratamiento
  • Explicaciones detalladas
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  • M

    MaJose Navarro

    María José es una gran profesional que le gusta su trabajo y le gusta ayudar a los
    Demás por eso sales muy satisfecho de su consulta o terapia , merece la pena conocerla y darte una oportunidad para saber si la risa la has perdido o solo estaba escondida y ella te ayudará a rescatarla de
    Nuevo en tu día a día

     • Maria Jose Sanchez • Otro  • 

    Maria José Sánchez Terrones

    Realmente nos divertimos mucho las dos durante la sesión, fue muy enriquecedor y satisfactorio compartir ese tiempo juntas y descubriéramos juntas lo fácil que es recuperar la alegría si sabemos que teclas tocar.
    Muchas gracias por tus palabras
    Fue un verdadero placer compartir mi risoterapia contigo

  • M

    MJ

    Estoy muy contenta, por la mejora de mi hija, mucha dedicación en las sesiones y buen trato

     • Maria Jose Sanchez • Primera visita Psicología  • 

    Maria José Sánchez Terrones

    Tu hija es estupenda, yo solo la estoy ayudando a descubrirlo.
    Es una jovencita excepcional y tiene una madre también excepcional.

  • N

    Nidia

    Le ayudado mucho a mi hijo, es una excelente profesional.
    La recomiendo totalmente.

     • Centro de Osteopatia Velazquez y Sánchez • Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales  • 

    Maria José Sánchez Terrones

    Ha sido un placer para mí
    Muchas gracias por la confianza

  • Á

    Ángel

    María José me hizo sentir muy cómodo y seguro en toda la sesion de terapia. Muy profesional. La recomiendo

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta online  • 

    Maria José Sánchez Terrones

    Muchas gracias Angel, será para mi un placer acompañarte en tu proceso y que aprendas a quererte y a amarte como te mereces

  • P

    Paula

    María José me hizo sentir muy cómoda desde el primer momento, consigue crear un espacio seguro y de confianza. Es muy empática y te da estrategias realistas para el día a día. Me alegro de haber llegado a ella.

     • Maria Jose Sanchez • Primera visita Psicología  • 

    Maria José Sánchez Terrones

    Para mi es un inmenso placer guiarte en tu proceso
    Gracias a ti que te has dado la oportunidad de ello.

  • V

    Verónica

    Es una fantástica profesional y le está ayudando mucho en el proceso como siempre ha sido .

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta online  • 

    Maria José Sánchez Terrones

    Gracias a ti preciosa por confiar y estar abierta al cambio

  • G

    G.G.T.

    Primera experiencia muy positiva con un psicólogo. Te ayuda, desde un punto de vista profesional, a cómo afrontar y ver las situaciones que te están pasando. Muy recomendable!

     • Maria Jose Sanchez •  • 

    Maria José Sánchez Terrones

    Un placer echarte un cable, eres un gran chico y una gran persona
    Gracias

  • F

    F.H.M.

    Es la primera vez que acudo a un psicólogo e iba sin muchas expectativas, pero estoy gratamente sorprendido. Darse cuenta de que realmente está todo en uno mismo y como alguien es capaz de reconducirlo para reencontrarte contigo es simplemente brutal. Volveré sin duda.

     • Centro de Osteopatia Velazquez y Sánchez •  • 

    Maria José Sánchez Terrones

    Agradezco tu predisposición a aprender y a seguir creciendo y mejorando
    Lo conseguirás
    Un abrazo

  • L

    Lourdes.

    Llegué con intranquilidad y en cuanto me recibió y me habló, empecé a ver luz en mi oscuridad,. Se que me recuperare, siguiendo sus pautas y herramientas. Gracias Maria José.

     • Centro de Osteopatia Velazquez y Sánchez • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Maria José Sánchez Terrones

    Felicidades por abrirte, hay que ser muy valiente para ello
    Estoy segura de que lo conseguirás

  • M

    Mamen

    Primera cita y ya me siento algo mejor. Muchas gracias

     • Centro de Osteopatia Velazquez y Sánchez •  • 

    Maria José Sánchez Terrones

    Un placer para mí acompañarte en tu proceso

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Dudas solucionadas

26 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola. Mis síntomas son los mismos desde hace muchos años. Solo me siento relajado y seguro de mi mis

Hola. Mis síntomas son los mismos desde hace muchos años. Solo me siento relajado y seguro de mi mismo cuando estoy en soledad. Cada vez temo más la exposición a los demás, lo que me hace perder, sin duda, calidad de vida. ¿Qué consejo me pueden dar para ir superando esta sensación? (este tipo de vida hace que casi todo lo hago por mi cuenta y no intento, o intento poco, llamar a otros para compartir la actividad). Saludos y gracias de antemano.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Maria José Sánchez Terrones

Buenas tardes:
Mi sugerencia es que te expongas paulatinamente a estar con otras personas, la soledad elegida no es mala, pero aislarse si lo es.
Entonces empieza por algo sencillo, queda con alguien para tomar un café, apuntate a un grupo de senderismo, o entabla una conversación con alguien por una red social
Vivimos en la era de la tecnología, es más fácil comunicarse virtualmente, empieza por algo así si te hace sentir más cómodo.
Espero que te sirva
Un abrazo

Quisiera orientación porque estoy pasando por algo que me tiene muy confundido y ansioso. Antes con

Quisiera orientación porque estoy pasando por algo que me tiene muy confundido y ansioso.
Antes consumía mucho contenido para adultos y una vez tuve una fantasía que me generó placer, pero después me sentí muy mal y con mucha culpa. Desde entonces empecé a sentirme raro, a cuestionarme constantemente mi identidad, a analizar cómo camino, cómo pienso y a tener pensamientos que me generan ansiedad y rechazo.
En algunos momentos he actuado por impulso solo para intentar calmar la duda, pero después me siento peor.
No quiero sentir esto, no me identifico con estos pensamientos y me está afectando mucho emocionalmente.
¿Qué consejo o tip práctico me podrían dar para empezar a calmar estos pensamientos y esta ansiedad mientras busco ayuda profesional?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Maria José Sánchez Terrones

Buenos días
Para empezar dejar de culparte por tener pensamientos que puede que consideres sucios.
La sexualidad va mucho más allá de consumir contenido para adultos, es un acto físico y una necesidad en el ser humano, practicar la aceptación es la clave para ello.
Por otro lado, escribe esos pensamientos que te martirizan y ponte delante de ellos, diciendole que los aceptas, y al lado de los mismos escribe lo que si quieres pensar.
Busca ayuda lo más pronto posible antes de que esto vaya a más, pues solo desde mi humilde opinión profesional, quizás no tenga las herramientas apropiadas para ello.
Espero que te sirva
Gracias

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