María Ortega García
Psicóloga
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Santa Cruz de Tenerife 1 dirección
Núm. Colegiado: T-04335
11 opinionesExperiencia
Hola, soy María, psicóloga general sanitaria, y mi objetivo es acompañarte para que puedas encontrar bienestar emocional y herramientas que te ayuden a superar las dificultades que estés atravesando.
Con una atención cercana y profesional, trabajo para que te sientas cómodo/a y seguro/a en cada sesión, creando un espacio donde puedas expresarte libremente y sin juicios.
Atiendo problemas como ansiedad, estrés, autoestima baja, dificultades en las relaciones y otros malestares emocionales que afectan tu calidad de vida. Mi enfoque se adapta a tus necesidades, con técnicas actualizadas y efectivas para apoyarte en tu proceso de cambio.
Si buscas un espacio de confianza y un acompañamiento humano para mejorar tu salud mental, estaré encantada de ayudarte. ¡Contacta conmigo y demos el primer paso juntos!
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Psicología perinatal
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Agorafobia
- Ansiedad durante el embarazo
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- +29 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
María Ortega García
Psicólogo
Experiencia
- Hospital San Juan De Dios
- Centro psicólogico UMAY
- La Asociación Canaria para la Intervención y Mediación Familiar, Educativa y Psicosocial "+Familia"
Formación
- Universidad de La Laguna
- Universidad Europea de Canarias
- Universidad Internacional de La Rioja
Certificados
Enfermedades tratadas
- Agorafobia
- Ansiedad durante el embarazo
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Depresión en la adolescencia
- Depresión postparto
- Estrés
- Fobias
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Depresión
- Baja tolerancia a la frustración
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Duelo perinatal
- Ansiedad ante exámenes
- Rumia y preocupación
- Pensamientos intrusivos
- Ansiedad
- Embarazo
- Agresividad y violencia en pareja
- Trastorno por somatización
- Alteraciones del sueño
- Estado depresivo
- Relaciones toxicas
- Ansiedad en la menopausia
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Dificultad para poner límites
- Ansiedad en el posparto
- Autoexigencia
- Pensamientos limitantes
- Conflictos interpersonales
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
Idiomas
- Inglés
Servicios y precios
-
Primera visita Psicología
50 € -
-
Psicología
50 € -
-
Psicología online
50 € -
-
Terapia familiar
70 € -
Consultas (2)
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
11 opiniones
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I
Ivanna
Me sentí comoda, segura y en confianza para expresarme
• Consulta presencial • Primera visita Psicología •
María Ortega García
Gracias por tus palabras. Me alegra que te hayas sentido cómoda, segura y en confianza para expresarte. Es muy importante para mí que cada sesión sea un espacio seguro para ti.
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F
F.J
Trato personalizado, desde el minuto 1 me hizo sentir cómodo para contarle el motivo de mi consulta cosa que no me había pasado antes. Muy recomendable.
• Consulta presencial • Primera visita Psicología •
María Ortega García
Me alegra mucho leer tu comentario. Mi objetivo es que cada persona se sienta cómoda y segura desde el primer momento, así que me hace feliz saber que lo logré contigo.
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M
Margarita RF
Fue mi primera sesión de Psicología y tenía muchas dudas y algo de miedo. María me escuchó y resolvió todas mis cuestiones de forma super cercana y profesional. Sin duda volveré y continuaré mi proceso con ella. Recomendadisima, una chica encantadora!
• Consulta presencial • Primera visita Psicología •
María Ortega García
Gracias por confiar en mí en tu primera sesión. Me alegra saber que te sentiste escuchada y que pudimos resolver tus dudas. Será un gusto seguir acompañándote en tu proceso.
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I
I.A.
María fue super atenta conmigo, muy paciente escuchando y explicándome con detenimiento todo lo que necesitaba. Su apoyo ha sido fundamental estos meses, gran profesional.
• Consulta virtual (a distancia) • Psicología online •
María Ortega García
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te sentiste escuchado/a y que pude acompañarte durante estos meses. Ha sido un placer apoyarte en tu proceso.
-
M
María Cirera
Súper buena psicóloga, dando siempre los mejores consejos en todos los ámbitos, personales y laborales
• Consulta virtual (a distancia) • Psicología online •
María Ortega García
Gracias por tu confianza y por dejarme tus palabras. Me motiva a seguir ofreciendo un espacio seguro y cercano.
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M
M.S.R.
Tenía problemas laborales y me ayudo a superarlo, trato cercano.
• Consulta virtual (a distancia) • Psicología online •
María Ortega García
Gracias por tus palabras. Me hace feliz saber que la atención que te brindé fue cercana y útil.
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C
C.A.G.M.
Estaba en un momento delicado y me ayudo a superarlo,buen trato humano
• Consulta virtual (a distancia) • Terapia familiar •
María Ortega García
Gracias por confiar en mí durante tu proceso.
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S
Gran profesional, desde el primer momento te hace sentir muy cómodo en la consulta, con mucha paciencia y comprensión.
• Consulta presencial • Primera visita Psicología •
María Ortega García
Gracias por tu comentario. Me alegra que hayas sentido que tu proceso se desarrolló en un espacio seguro y de confianza
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E
E.O.S
Me ayudó mucho y me aclaro bastante mi cabeza, me ayudó a corregir mis fantasmas .
• Consulta presencial • Psicología •
María Ortega García
Me alegra saber que nuestra sesión te fue útil. Gracias por compartir tu experiencia, tu confianza es muy importante
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R
RQ
Sin duda repetiré ; la atención prestada fue excelente ; sin dejar nunca de ser clara y precisa en la terapia que realizó .
• Consulta virtual (a distancia) • Psicología online •
María Ortega García
Gracias por tu comentario. Me alegra saber que te sentiste escuchada y acompañada durante nuestra sesión.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola:
Mi pareja tiene el hábito de hablar mal de mí a sus conocidos. Cada vez que me saca un defecto o hago o digo alguna cosa que no le parece, ella se lo cuenta a sus amigos o familiares. Saca siempre el pretexto de que necesita contárselo a alguien, muchas veces exagerando o sacando las cosas de contexto.
No solamente eso, sino que además no tiene reparo alguno en decirme lo que piensan de mí sus allegados (tu pareja es imbécil, tonto, inmaduro, depravado, etc.) en nombre de su supuesta sinceridad y transparencia. Incluso en muchas ocasiones llama a la gente por teléfono estando yo delante para ponerme a caer de un burro.
Le di a entender lo mucho que me incomoda que haga eso, pero simplemente le da igual porque siempre da una excusa con la que se siente legitimada. Además, dice que todo el mundo le da la razón a ella.
Ella además me culpa de todo, no escatima en dedicarme calificativos, puyas y comentarios hirientes y encima dice que es por mi culpa, porque la hago perder los nervios.
A pesar de mis carencias como pareja, no creo que esté siendo justa conmigo. ¿Es este un comportamiento normal o esperado?
Gracias.
Gracias por compartir tu situación. Lo que describes es indicativo de una dinámica de relación que puede estar siendo perjudicial para tu bienestar emocional. El hecho de que tu pareja hable mal de ti a sus conocidos, revele aspectos privados de la relación y utilice calificativos ofensivos, no es un comportamiento saludable ni respetuoso en el contexto de una pareja.
Además, responsabilizarte por su conducta agresiva y justificar su forma de actuar como consecuencia de tus acciones, puede generar un ciclo de maltrato psicológico. En las relaciones sanas, los conflictos se abordan con comunicación abierta, respeto mutuo y la búsqueda conjunta de soluciones, no mediante la humillación o la descalificación.
Es importante que evalúes cómo esta situación está afectando tu bienestar emocional y consideres la posibilidad de buscar apoyo profesional. La terapia puede ayudarte a establecer límites saludables, fortalecer tu autoestima y tomar decisiones que favorezcan tu salud mental.
Recuerda que mereces una relación basada en el respeto, la confianza y la empatía. Si la dinámica actual no cambia, puede ser necesario replantear la relación para proteger tu integridad emocional.
Mi padre me maltrata psicologicamente nunca fisicamente, de siempre le ha sido mas facil pagar sus frustraciones laborales por su carga de estres laboral contra mi que contra su jefe y/o pedirse la baja por estres,ademas es muy malpensando para el todo el mundo lanza indirectas malintencionadas
Entiendo que vivir con un padre que ejerce maltrato psicológico puede ser muy doloroso y agotador. Aunque no haya maltrato físico, el impacto emocional puede ser igual o incluso más profundo, y es importante que reconozcas lo que estás viviendo.
Es común que algunas personas descarguen su estrés laboral en quienes tienen más cerca, como en este caso tu padre contigo, lo cual no justifica su comportamiento, pero ayuda a entender por qué actúa así. También, su forma de interpretar malintencionadamente las acciones o palabras de los demás puede generar un ambiente de tensión constante que afecta tu bienestar emocional.
Entiendo que vivir con un padre que ejerce maltrato psicológico puede ser muy doloroso y agotador. Aunque no haya maltrato físico, el impacto emocional puede ser igual o incluso más profundo, y es importante reconocer lo que se está viviendo.
Es común que algunas personas descarguen su estrés laboral en quienes tienen más cerca, lo cual no justifica su comportamiento, pero ayuda a entender por qué actúa así. Además, interpretar malintencionadamente las acciones o palabras de los demás genera un ambiente de tensión que afecta el bienestar emocional.
En estas situaciones, es fundamental buscar apoyo profesional para aprender a poner límites saludables, manejar las emociones y desarrollar estrategias para proteger la salud mental. La terapia ofrece un espacio seguro para expresar lo que se siente y trabajar en herramientas para afrontar dinámicas familiares complicadas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de María Ortega García?María Ortega García es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicología online, Psicología, Terapia familiar, Primera visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de María Ortega García?María Ortega García atiende a sus pacientes en:
- Calle Eric Lionel Fox 5, Edificio María Cristina, Portal 1, bajo local. 38009 Santa Cruz de Tenerife Santa Cruz de Tenerife
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¿Puedo hacer la visita con María Ortega García de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María Ortega García ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a María Ortega García al finalizar la visita?María Ortega García acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla María Ortega García?Puedes comunicarte con María Ortega García en Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con María Ortega García?El calendario que muestra María Ortega García en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con María Ortega García?A veces María Ortega García tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de María Ortega García?Un total de 11 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María Ortega García, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta María Ortega García?María Ortega García no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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