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Centro Pediatrico San Francisco
Plaza San Francisco, nº 14 Principal, Zaragoza


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria
622 73..... Mostrar número

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Pacientes privados (sin aseguradora)

Sanitas

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Experiencia

Sobre mí

Soy psicóloga general sanitaria, con número de colegiada A-03635, me comprometo a trabajar juntos para acompañarte en tu proceso terapéutico.
A...

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Especialista en:

  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Terapia de Familia
  • Terapia cognitivo conductual


Formación

  • Master en Psicología General Sanitaria por la UNIR
  • Grado en Psicología por UNIZAR

Idiomas

  • Inglés,
  • Español,
  • Lengua de signos

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50 €

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Localización: Centro Pediatrico San Francisco Primera visita Psicología

Trato muy humano y cercano. Me hizo sentir mucho mejor

Marina Pascual Sangüesa

Gracias por tu opinión, enhorabuena a ti por el trabajo personal que has realizado.

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿Es normal que cuando mi mamá me grite o me critique algo al no ser poder capaz de responderle sienta deseos de gritar o romper cosas? He llegado al punto de que me salga sangre de tanto presionar mis manos formando puños.

Sentir deseos de gritar o romper cosas en respuesta a la crítica o el regaño de un ser querido, es una respuesta normal de enfado ante un estímulo o situación desagradable, aunque también puede ser un signo de que estás experimentando una gran cantidad de estrés, frustración o enojo acumulado.

Es importante encontrar formas saludables de lidiar con estas emociones y manejar el conflicto de manera constructiva. Aquí hay algunas sugerencias que podrían ayudarte:

Respira profundamente: Tomar respiraciones profundas y lentas puede ayudarte a calmarte en momentos de estrés.

Toma un descanso: Si te sientes abrumado, dale permiso a ti mismo para alejarte de la situación por un momento. Date un tiempo para relajarte antes de regresar al problema.

Expresa tus sentimientos de manera asertiva: Si te sientes herido o frustrado por las críticas, encuentra un momento tranquilo para hablar con tu madre sobre cómo te hacen sentir sus palabras. Trata de expresarte de manera respetuosa y honesta.

Encuentra formas saludables de liberar el estrés: Prueba actividades como el ejercicio, la meditación, escribir en un diario o hablar con un amigo de confianza para desahogarte.

Busca apoyo: Si te resulta difícil manejar tus emociones, recuerda que está bien pedir ayuda si sientes que no puedes manejarlas por tu cuenta. Tu bienestar emocional es importante y merece ser atendido.

 Marina Pascual Sangüesa

Tengo muchos problemas de concentración a la hora de estudiar, soy despistada, incapaz de organizarme, mi cabeza está siempre en las nubes o se distrae cuando estoy leyendo un párrafo etc, creo que tengo TDA no diagnosticado, mi hermano y mi padre si están diagnosticados porque tenían hiperactividad también, vivo en Madrid y me gustaría saber cómo poder conseguir un diagnóstico fiable y si es necesario medicación.

Entiendo tus preocupaciones. Si crees que puedes tener TDA (Trastorno por Déficit de Atención), es importante que busques ayuda profesional para obtener un diagnóstico preciso y discutir las opciones de tratamiento disponibles.
Recuerda que cada persona es única y el tratamiento debe adaptarse a tus necesidades individuales. Un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado pueden marcar la diferencia en tu calidad de vida y tu capacidad para manejar los desafíos asociados con el TDA.

 Marina Pascual Sangüesa

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy psicóloga general sanitaria, con número de colegiada A-03635, me comprometo a trabajar juntos para acompañarte en tu proceso terapéutico.
A...

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Especialista en:

  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Terapia de Familia
  • Terapia cognitivo conductual


Formación

  • Master en Psicología General Sanitaria por la UNIR
  • Grado en Psicología por UNIZAR

Experiencia

  • Asociación Punto de Encuentro Familiar de Aragón (2021 - Actualidad)
  • Centro Pediátrico San Francisco (2023 - Actualidad)

Idiomas

  • Inglés,
  • Español,
  • Lengua de signos

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