Marina Pérez

Hola, soy Marina Pérez, Psicóloga General Sanitaria (Col. 17.556).

Acompaño a personas adultas que sienten que, a pesar de entender racionalmente lo que les pasa, siguen experimentando una ansiedad constante, bloqueo o una respuesta emocional difícil de calmar en su día a día y en sus relaciones.

Muchas veces estas sensaciones (como el miedo al rechazo, la culpa al poner límites, la autoexigencia feroz o el temor a la soledad) no son falta de fuerza de voluntad, sino huellas de experiencias del pasado y heridas de apego que quedaron sin integrar y que mantienen a nuestro sistema nervioso en estado de alerta constante.

¿Cómo trabajo?

Trabajo desde una perspectiva integradora y relacional, con un enfoque basado en la evidencia y especialmente centrado en la Terapia EMDR y el trabajo con el vínculo.

• Un espacio seguro y sin juicios: La base de cualquier proceso es que te sientas con el sostén, el respeto y la confidencialidad necesarios para expresarte con libertad.

• Terapia EMDR: Esta técnica permite procesar e integrar aquellos recuerdos o vivencias bloqueadas para que dejen de disparar malestar físico o emocional en el presente. No se trata solo de hablar del problema, sino de ayudar al cuerpo y a la mente a digerirlo de verdad.

• Regulación emocional práctica: Te aporto recursos para que puedas calmar tu sistema nervioso y sentir mayor estabilidad en tu día a día.

Modalidades de atención:

• Presencial en Mataró: En un espacio tranquilo, acogedor y confidencial situado en Camí Ral de la Mercè.

• Online: A través de videollamada segura, con la misma cercanía, rigor y eficacia terapéutica.

Sé que iniciar un proceso terapéutico puede generar dudas o respeto. Por eso, ofrezco la posibilidad de realizar una breve llamada o videollamada informativa previa de 15 minutos sin ningún coste ni compromiso, para conocernos, que me cuentes qué necesitas y valorar juntos si mi enfoque es el adecuado para ti.

Estaré encantada de acompañarte en este camino hacia una mayor calma y conexión contigo misma/o.