Recomendaciones y recordatorios para sacar el máximo provecho de tus sesiones
Hay una oferta muy recomendada de 53 euros por 1 hora y media. Sin embargo, lo importante no es cuántas sesiones se hagan, sino cómo aprovecharlas.
Grabar las sesiones: Es increíblemente útil grabarlas y escucharlas un rato al día, aunque sea como un podcast. Necesitas escucharte, explorarte y conocerte para generar un cambio real.
Llevar notas y reflexiones: Al principio del proceso, es importante tomar notas y escribir reflexiones sobre tu vida, aplicando lo que vayamos hablando en las sesiones.
No buscar la perfección: El objetivo no es ser perfecto/a, sino construir un sentimiento de orgullo por tus acciones, acciones que tengan impacto, sean coherentes con tus valores y te traigan satisfacción personal.
Autoestima: Es la estima que tú mismo/a te otorgas al verte convertirte en la persona que quieres ser en todos los ámbitos de tu vida.
25/03/2025
