Acercar imagen: Marta Álvarez López, Psicólogo Granada

Marta Álvarez López

Psicóloga · Ver más

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Hay una oferta muy recomendada de 53 euros por 1 hora y media. Sin embargo, lo importante no es cuántas sesiones se hagan, sino cómo aprovecharlas.

Grabar las sesiones: Es increíblemente útil grabarlas y escucharlas un rato al día, aunque sea como un podcast. Necesitas escucharte, explorarte y conocerte para generar un cambio real.

Llevar notas y reflexiones: Al principio del proceso, es importante tomar notas y escribir reflexiones sobre tu vida, aplicando lo que vayamos hablando en las sesiones.

No buscar la perfección: El objetivo no es ser perfecto/a, sino construir un sentimiento de orgullo por tus acciones, acciones que tengan impacto, sean coherentes con tus valores y te traigan satisfacción personal.

Autoestima: Es la estima que tú mismo/a te otorgas al verte convertirte en la persona que quieres ser en todos los ámbitos de tu vida.

25/03/2025

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Hay una oferta muy recomendada de 53 euros por 1 hora y media. Sin embargo, lo importante no es cuántas sesiones se hagan, sino cómo aprovecharlas.

Grabar las sesiones: Es increíblemente útil grabarlas y escucharlas un rato al día, aunque sea como un podcast. Necesitas escucharte, explorarte y conocerte para generar un cambio real.

Llevar notas y reflexiones: Al principio del proceso, es importante tomar notas y escribir reflexiones sobre tu vida, aplicando lo que vayamos hablando en las sesiones.

No buscar la perfección: El objetivo no es ser perfecto/a, sino construir un sentimiento de orgullo por tus acciones, acciones que tengan impacto, sean coherentes con tus valores y te traigan satisfacción personal.

Autoestima: Es la estima que tú mismo/a te otorgas al verte convertirte en la persona que quieres ser en todos los ámbitos de tu vida.

25/03/2025

Experiencia

Como psicóloga, mi enfoque se centra en la empatía y la escucha activa. Creo en la importancia de crear un espacio seguro y adaptarme a las necesidades individuales de mis pacientes. Mi práctica se distingue por la paciencia y la persistencia, comprometiéndome a guiar a las personas en su viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar emocional. Valorando cada pequeño avance, estoy aquí para apoyar y celebrar junto a aquellos que confían en mí para su proceso de crecimiento y transformación.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Como psicóloga, mi enfoque se centra en la empatía y la escucha activa. Creo en la importancia de crear un espacio seguro y adaptarme a las necesidades individuales de mis pacientes. Mi práctica se distingue por la paciencia y la persistencia, comprometiéndome a guiar a las personas en su viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar emocional. Valorando cada pequeño avance, estoy aquí para apoyar y celebrar junto a aquellos que confían en mí para su proceso de crecimiento y transformación.

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Marta Álvarez López

Psicólogo

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  • Universidad de Granada

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  • Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión

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  • Tratamiento del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención y/o hiperactividad)

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Opiniones

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76 opiniones

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  • S

    Siento que profundizamos en las cuestiones que realmente importan. Vamos desde la superficie hasta la conexión. Gracias!

     • Terapia a distancia o presencial • Adaptación a cambios vitales  • 

    Marta Álvarez López

    ¡Gracias Sara! :)

  • J

    Genial el trato y la percepción de ver las cosas un 10

     • Terapia a distancia o presencial • Consulta online  • 

    Marta Álvarez López

    ¡Gracias Jose!

  • F

    Excelente profesional, me sentí muy cómoda con ella.

     • Terapia a distancia o presencial • Consulta psicológica online  • 

    Marta Álvarez López

    Me alegro mucho, gracias Fátima :)

  • E

    En pocas sesiones estamos viendo muchos progresos.

     • Terapia a distancia o presencial • Consulta online  • 

    Marta Álvarez López

    ¡Muchas gracias!

  • R

    Me esta ayudando mucho en un proceso personal y superación

     • Terapia a distancia o presencial • Consulta online  • 

    Marta Álvarez López

    ¡Gracias por tu opinión Rocío!

  • J

    Recomendado, escucha activamente y permite expresarse muy bien.

     • Terapia a distancia o presencial • Consulta online  • 

    Marta Álvarez López

    Muchas gracias

  • R

    Marta trató a mi marido, ahora me trata a mi.
    Es ese tipo de personas que desprenden luz, empática, profesional y cercana. Repetiré.

     • Terapia a distancia o presencial • Consulta online  • 

    Marta Álvarez López

    Muchas gracias Rocío por molestarte en escribir tu opinión. Un abrazo grande
    Vamos a trabajar mucho para que te sientas mejor

  • M

    Es un encanto, da confianza y me está ayudando muchísimo

     • Terapia a distancia o presencial • Consulta psicológica online  • 

    Marta Álvarez López

    Qué bien Monika me alegro muchísimo de poder estar ayudándote. Un abrazo grande y seguiremos trabajando duro

  • J

    La primera cita con Marta ha sido excelente, muy cercana y comprensiva, ademas nos ha dado solución inmediata a problemas que nos ha planteado. Repetiremos

     • Terapia a distancia o presencial • Consulta online  • 

    Marta Álvarez López

    Gracias Julia, me alegro mucho de leer esto. Un abrazo grande

  • A

    Solo puedo decir gracias, gracias y más gracias por cada consulta que tengo con Marta. Es maravillosa, comprensiva y super cercana. Como le he dicho en una ocasión: “que pena no poder llevarte de la manita a cada sitio”. En definitiva: un gusto y placer cada sesión

     • Terapia a distancia o presencial • Consulta online  • 

    Marta Álvarez López

    Alba muchas gracias por tu opinión
    Un abrazo muy grande

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Maltrato físico infantil

Me he dado cuenta que desde niña e sufrido maltrato psicológico por parte de mi madre, tengo 28 años con un trabajo y una hija de 4 años vivo con mi madre y aún así, me sigue humillando y diciendo que soy una buena para nada, no se porque no tengo el valor de irme pienso que no me alcanzara economicamente, necesito irme pero nose como…

Es un caso un poco complicado. Desgraciadamente los recursos que tienen las personas son tan pocos que el maltrato psicológico por parte de los padres es bastante común, por esa falta de herramientas. Creo que tu madre es una persona muy insegura que busca de una manera dañina (porque no conoce otra) hacerte consciente de cosas que ella piensa que son algo negativo para la familia. Como a ella seguramente le han dicho las cosas focalizándose en las cosas malas que hace . Estoy segura que ella también se habla así. Como te trata a ti en definitiva es un reflejo de como se trata ella misma y como la han tratado. Hay ayudas para madres y grupos de apoyo en caso de que no tengas la posibilidad de pagarte una psicóloga. Hay una herramienta/app que seguro que la conoces que se llama copilot. Bájate esa aplicación y busca grupos de apoyo online o presencial así como posibles ayudas que te ayuden a poder independizarte. Le cuentas tu situación al chat/app y dile que te de alternativas de apoyo emocional y económico. Es muy fácil de usar ¡Un abrazo y mucha suerte!

Marta Álvarez López

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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