Novedades

  • Dr. Marta García Sánchez
    Dr. Marta García Sánchez
    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    En este centro atiende Marta García Sánchez y su equipo.

  • Consultas (4)


    Consulta con medidas de seguridad adicionales

    Ver en detalle

    Pacientes privados (sin aseguradora)


    Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
    Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, + 1 ver más
    686 23..... Mostrar número
    686 23..... Mostrar número


    Consulta Marta García Sánchez
    María Verónica 76, Guadarrama


    Consulta con medidas de seguridad adicionales

    Ver en detalle

    Pacientes privados (sin aseguradora)


    Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
    Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, + 1 ver más
    686 23..... Mostrar número


    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo

    Pago después de la consulta

    Este especialista te permite pagar cómodamente tras finalizar la consulta. Ver más


    Zona horaria: Centro Europeo

    Pacientes con aseguradora médica y pacientes privados (sin aseguradora)


    Consulta online • 75 €

    Primera visita Psicología • 75 €

    Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia • 75 € +4 ver más

    Diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos (descripción) • 75 €

    Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos • 75 €

    Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad • 75 €

    Mostrar más servicios

    Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
    686 23..... Mostrar número

    Método de pago: Transferencia bancaria, Paypal, Bizum

    Si tienes una aseguradora acceptada por este especialista, selecciónala durante la reserva. Si por el contrario tienes que pagar la consulta, a continuación te mostramos los detalles.

    El pago se realiza justo después de la consulta online.

    Podrás realizar el pago de la consulta mediante:
    -Transferencia bancaria.
    -Bizum
    -Paypal

    El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.

    Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.

    Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.


    Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


    Consultorio privado
    Aravaca, Aravaca

    Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

    Pacientes privados (sin aseguradora)


    686 23..... Mostrar número


    Experiencia

    Sobre mí

    Hola, soy Marta García Sánchez, Licenciada en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid en 1996. Tengo por lo tanto, 2...

    Mostrar descripción completa

    Especialista en:

    • Trastornos de Ansiedad
    • Depresión
    • Trastornos Sexuales y de Pareja
    Ver más


    Formación

    • Licenciada en Psicología clínica y de la Salud., Universidad Complutense de Madrid, 1996
    • Mindfulness y Meditación guiada, Headspace, 2018
    • Experto en Intervención sistémica familiar, Centro Kine, 2017
    Ver más


    Vídeos promocionales


    Idiomas

    • Inglés,
    • Español

    Servicios y precios

    Los precios son para pacientes sin aseguradora

    Servicios populares


    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    75 €

    Consulta Marta García Sánchez


    75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    Aravaca, Aravaca

    75 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 70 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 65 €

    Consulta Marta García Sánchez


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 70 €

    Consulta Marta García Sánchez


    75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    Aravaca, Aravaca

    75 €

    Consultorio privado


    Aravaca, Aravaca

    Desde 70 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 65 €

    Consulta Marta García Sánchez


    Aravaca, Aravaca

    Desde 75 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 65 €

    Consulta Marta García Sánchez


    Aravaca, Aravaca

    Desde 75 €

    Consultorio privado

    Otros servicios


    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 75 €

    Consulta Marta García Sánchez


    Aravaca, Aravaca

    Desde 75 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 75 €

    Consulta Marta García Sánchez


    Aravaca, Aravaca

    Desde 75 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 70 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 70 €

    Consulta Marta García Sánchez


    Aravaca, Aravaca

    Desde 70 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 70 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 70 €

    Consulta Marta García Sánchez


    Aravaca, Aravaca

    Desde 70 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 70 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Saber más

    Consulta Marta García Sánchez


    Aravaca, Aravaca

    Desde 70 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 70 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 70 €

    Consulta Marta García Sánchez


    Aravaca, Aravaca

    Desde 70 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 70 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 70 €

    Consulta Marta García Sánchez



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 75 €

    Consulta Marta García Sánchez


    Aravaca, Aravaca

    Desde 75 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    65 €

    Consulta Marta García Sánchez


    75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    Aravaca, Aravaca

    75 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo

    26 años de experiencia en el diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos.



    María Verónica 76, Guadarrama

    65 €

    Consulta Marta García Sánchez

    26 años de experiencia en el diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos.



    75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo

    26 años de experiencia en el diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos.



    Aravaca, Aravaca

    75 €

    Consultorio privado

    26 años de experiencia en el diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos.



    María Verónica 76, Guadarrama

    Saber más

    Consulta Marta García Sánchez



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    65 €

    Consulta Marta García Sánchez


    75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    Aravaca, Aravaca

    75 €

    Consultorio privado



    María Verónica 76, Guadarrama

    Saber más

    Consulta Marta García Sánchez



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    75 €

    Consulta Marta García Sánchez


    75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    Aravaca, Aravaca

    75 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    65 €

    Consulta Marta García Sánchez


    75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    Aravaca, Aravaca

    75 €

    Consultorio privado



    María Verónica 76, Guadarrama

    Saber más

    Consulta Marta García Sánchez



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 70 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 70 €

    Consulta Marta García Sánchez


    Aravaca, Aravaca

    Desde 70 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 70 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 70 €

    Consulta Marta García Sánchez


    Aravaca, Aravaca

    Desde 70 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Saber más

    Consulta Marta García Sánchez



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    María Verónica 76, Guadarrama

    Saber más

    Consulta Marta García Sánchez



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 70 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 70 €

    Consulta Marta García Sánchez


    Aravaca, Aravaca

    Desde 70 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    María Verónica 76, Guadarrama

    Saber más

    Consulta Marta García Sánchez



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Saber más

    Consulta Marta García Sánchez



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 75 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Desde 70 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 70 €

    Consulta Marta García Sánchez


    Aravaca, Aravaca

    Desde 70 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    María Verónica 76, Guadarrama

    Saber más

    Consulta Marta García Sánchez


    María Verónica 76, Guadarrama

    Saber más

    Consulta Marta García Sánchez



    María Verónica 76, Guadarrama

    Saber más

    Consulta Marta García Sánchez



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    85 €

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo


    María Verónica 76, Guadarrama

    Desde 85 €

    Consulta Marta García Sánchez


    Aravaca, Aravaca

    Desde 85 €

    Consultorio privado



    Calle Atenas 2, 1ºC, Pozuelo de Alarcón

    Saber más

    AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo

    16 opiniones de pacientes

    Valoración global

    Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
    C
    Perfil verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta Marta García Sánchez Visitas sucesivas Psicología

    Mil gracias por tu ayuda, Marta, ha sido FUNDAMENTAL. He estado muy a gusto y me has ayudado mucho.

    E
    Localización: AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo Consulta online

    No sabes lo que me has ayudado a enderezar mi vida!!.... (Sí que lo sabes...) Y lo feliz que me siento

    Dr. Marta García Sánchez

    Gracias, preciosa. Ha sido un enorme placer trabajo contigo. Besos.

    M
    Localización: AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo Consulta online

    Un trato ejemplar. Uno se siente muy bien pudiendo tratar de manera relajada cualquier tema. Profesional sin mas

    Dr. Marta García Sánchez

    Qué alegría que estuvieses tan relajada y a gusto. Yo me sentí igualmente relajada.
    Un placer estar trabajando contigo.
    ¡Abrazo!


    A
    Localización: Consulta Marta García Sánchez Visitas sucesivas Psicología

    Gran profesional. Muy amable y atenta. Se nota la experiencia. Totalmente recomendable. Gracias Marta

    Dr. Marta García Sánchez

    Muchas gracias, Ana. Es un verdadero placer poder ayudarte. ¡Un abrazo GRANDE!


    M
    Localización: AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo Consulta online

    Gracias por la profesionalidad Durante la consulta. Era la primera vez que tenía una sesión on line y me he sentido muy acompañada.

    Dr. Marta García Sánchez

    Me alegra muchísimo que te hayas sentido a gusto durante la sesión. Pondré todos mis recursos y experiencia en continuar ayudándote. ¡Un afectuoso saludo!


    L
    Localización: AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo Consulta online

    No me he sentido juzgada jamás. Me entiende y aporta ideas para que solucione lo que me está pasando.

    Dr. Marta García Sánchez

    Encantada de ayudarte, L. Ya sabes que es un verdadero placer ver cómo vas superando tus dificultades. ¡Estamos juntos en esto!
    Un afectuoso saludo.


    J
    Perfil verificado
    Localización: otro lugar Otro

    Me sentí muy bien acogido. Supo captar lo que realmente me pasaba. Y propuso un tratamiento que ha resultado eficaz. Estoy muy contento con la terapia

    Dr. Marta García Sánchez

    Muchísimas gracias por tu valoración. Estoy completamente feliz de haberte ayudado y de que te encuentres bien. ¡Un abrazo!


    P
    Perfil verificado
    Localización: AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo Psicologia Ansiedad

    Lo mejor:
    La gran profesionalidad de la psicóloga, gran empatía con el paciente, conseguí superar mis miedos y mis ansiedades, ahora afronto la vida de otra manera.

    Podría mejorar:
    Nada

    Dr. Marta García Sánchez

    Muchísimas gracias por tu opinión. Me alegra muchísimo que te encuentres tan bien. ¡Un abrazo!


    P
    Perfil verificado
    Localización: AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo Estrés

    Lo mejor:
    Gran profesional. Estoy encantada con su trabajo. Me ha cambiado la vida.

    Podría mejorar:
    Nada.

    Dr. Marta García Sánchez

    Muchas gracias por tu opinión y por la confianza que depositaste en mí. Me alegra enormemente que estés tan contenta. ¡Abrazo!


    P
    Localización: AtenPsi Consulta Psicología Pozuelo Asesoramiento psicologico

    Lo mejor:
    Todo, ninguna pega

    Podría mejorar:
    No veo nada q mejorar

    Dr. Marta García Sánchez

    ¡Gracias por la confianza! Un afectuoso saludo.


    Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

    Dudas solucionadas

    6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Llevo años tomando Lexatin 1,5 mg. 2 cápsulas por la noche. No me produce efectos adversos (que yo note). Pero desde hace seis meses, algunas noches que necesito dormir por cansancio o por ansiedad, me tomo una pastilla de Lormetazepam 1 mg.
    Parece que ultimamente noto cierta dificultad al hablar (hablo más lento y algunos vocablos me resultan difíciles de pronunciar. Además, tengo algo de debilidad en las piernas, a pesar de que ando y hago bici. Y, por si fuera poco, también siento mareos e inestabilidad. ¿Puede tener relación con el Lormetazepam?
    Gracias

    Buenos días,
    ambas pastillas pueden estar combinando sus efectos para hacerle sentir los síntomas que refiere. Consulte con su médico para que ajuste las dosis. Espero que vaya encontrándose mejor. Un afectuoso saludo, Marta.

    Dr. Marta García Sánchez

    ¿Qué se indica para eliminar la ansiedad matutina, leí en un artìculo que el motivo es el cortisol alto muchas veces, es asi?

    Buenos días, efectivamente el cortisol (hidrocortisona) es una hormona esteroidea, o glucocorticoide, producida por la glándula suprarrenal.​ Se libera como respuesta al estrés y a un nivel bajo de glucocorticoides en la sangre. Largos periodos de estrés provocan la segregación de esta hormona y altos niveles de ella producen ansiedad.
    Para manejar la ansiedad son recomendables los ejercicios de relajación tanto muscular como los que gracias a las respiraciones completas, controlan el nivel de activación de tu cuerpo. El mindfulness y la atención plena o meditación ayudan mucho a manejar los niveles de estrés.
    Además, si la ansiedad está provocada por creencias poco adaptativas, escasamente funcionales, es buena idea realizar un trabajo con el psicólogo de reestructuración cognitiva. O si se trata de problemas de conducta, aplicar técnicas de manejo de comportamientos para en definitiva, sentirse mejor y más tranquilo.
    Si los síntomas son severos, el médico de familia o incluso el psiquiatra puede recomendar la toma de ansiolíticos. Éstos suelen ser benzodiacepinas, un fármaco depresor del sistema nervioso que, a groso modo, actúa activando nuestro sistema parasimpático que es el que se encarga de que estemos tranquilos y reposados.
    Mi recomendación es que realices técnicas de relajación y respiración por las mañanas cuando te levantes. En primera instancia puedes acudir a tu psicólogo para que te enseñe estas técnicas que son muy efectivas. El psicólogo realizará una evaluación y te recomendará que tipo de estrategias son adecuadas en tu caso.
    Espero haberte ayudado y que los síntomas remitan cuanto antes.
    Recibe un afectuoso saludo, Marta García Sánchez.

    Dr. Marta García Sánchez

    Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

    Experiencia

    Sobre mí

    Hola, soy Marta García Sánchez, Licenciada en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid en 1996. Tengo por lo tanto, 2...

    Mostrar descripción completa

    Especialista en:

    • Trastornos de Ansiedad
    • Depresión
    • Trastornos Sexuales y de Pareja
    Ver más


    Formación

    • Licenciada en Psicología clínica y de la Salud., Universidad Complutense de Madrid, 1996
    • Mindfulness y Meditación guiada, Headspace, 2018
    • Experto en Intervención sistémica familiar, Centro Kine, 2017
    Ver más

    Distinciones


    Experiencia

    • Centro Sanitario de Psicología Clínica y Logopedia AtenPsi
    • Hospital Gomez Ulla Madrid
    • Centro Médico Jardinillos, Majadahonda.
    Ver más

    Certificados



    Vídeos promocionales


    Idiomas

    • Inglés,
    • Español

    Premios y distinciones

    • Mención honorífica 25 años colegiación Colegio Psicología Madrid

    Redes sociales


    Artículos

    Depresión

    Los objetivos a conseguir durante la terapia cognitivo-conductual son: 1. Aprender a evaluar las situaciones de forma realista. 2. Formular explicaciones alternativas para el resultado de las interacciones. 3. Poner a prueba los supuestos desadaptativos llevando a cabo comportamientos diferentes que proporcionan oportunidades para un repertorio más amplio de cara a la interacción con otras personas y a la resolución de problemas. Entre las técnicas conductuales: Programación de actividades y asignación de tareas graduales, la práctica cognitiva y el entrenamiento asertivo. En las técnicas cognitivas: el entrenamiento en observación, reestructuración cognitiva, manejo de la ansiedad.


    Terapia de pareja

    Una alta tasa de intercambios de gratificaciones explica y predice la sensación subjetiva de bienestar dentro de la relación de pareja. Las Parejas en conflicto se diferencian de las armoniosas en: - La capacidad de resolver y afrontar problemas de una manera eficaz, y con ello conseguir soluciones que sean mutuamente asumibles. - En la destreza para llevar a cabo los cambios que se desean producir en el comportamiento propio y en el otro. Una comunicación eficaz es indicadora de bienestar emocional. El 85% de las parejas son recuperables y los 21 años de experiencia en el tratamiento de los problemas de pareja, me avalan.

    Ver todos los artículos

    Preguntas frecuentes

    Búsquedas relacionadas