Marta Lardín Sobrino
Psicóloga
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Badalona 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: 16382
55 opinionesExperiencia
La cercanía, el respetar tu RITMO, ofrecerte un ESPACIO para hablar de lo que es importante PARA TI y proporcionarte recursos y estrategias, desde la psicologia cognitiva conductual, que FUNCIONAN y que te ayudarán más allá del motivo de CONSULTA, forman parte de mi estilo como psicóloga.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Estrés ,
- Trastorno de adaptación ,
- Trastorno de ansiedad ,
- Trastorno de ansiedad generalizada ,
- Ansiedad ,
- +63 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Marta Lardín Sobrino
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Ansiedad
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad social
- Adaptación al estrés
- Estrés Emocional
- Baja autoestima
- Celopatía
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Problemas de relación
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastornos del ánimo
- Inseguridad
- Crisis vital
- Trastornos afectivos
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Maltrato verbal
- Autocontrol del comportamiento
- Carencia afectiva
- Celos
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Diferencias en la pareja
- Bloqueo emocional
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Abusos del narcisista
- Ruptura de pareja
- Celos patológicos
- Miedo al abandono
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Mobbing (acoso laboral)
- Trastornos de habilidades sociales
- Workaholic
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Síndrome de burnout
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Duelo
- Traumas
Idiomas
- Catalán
- Español
Experiencia
- Intervención en emergencias en Cruz Roja Barcelona durante mi licenciatura
- Dinamización sociolaboral de adultos con trastorno mental severo
- Soporte psicoeducativo y atención a familias
- Análisis funcional en Contextos Clínicos y de la Salud
- Promoción del bienestar emocional comunitario en Atención Primaria
- Consulta de Psicologia Sanitaria Marta Lardín. Codi Registre de Centres, Serveis i Establiments Sanitaris:
- Supervisión de casos y orientación profesional en Posgrado de Actualización en Psicopatologia (UB)
- Formación continuada reglada y especializada en EAE, Colegio de Psicólogos de Cataluña, Universitat de Barcelona...
- Master en Dirección de Recursos Humanos EAE 2019
- Gestión del tiempo, agenda y planificación personal ante el estrés.
- Orientación sociolaboral y soporte en la búsqueda de empleo.
- Mejora de la comunicación y resolución de conflictos en la pareja
- Manejo de emociones intensas y abrumadoras (ansiedad, celos, miedos...)
Formación
- Licenciada en Psicologia, Universitat de Barcelona, 2001
- DEA en Análisis Funcional en Contextos Clínicos y de la Salud, Universidad de Almería, 2008
- Posgrado en Psicopatología Clínica, Universitat de Barcelona, 2006
Certificados
No se aceptan aseguradoras
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Consultas (2)
Carrer de Roger de Flor, 42 Baixos, Badalona 08912
Disponibilidad
Número de teléfono
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Consulta psicologia Marta Lardín
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Pago online
Aceptado
Servicios y precios
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Visita domiciliaria Psicología
70 € -
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Diagnóstico y tratamiento para la depresión
Desde 55 € -
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Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión
Desde 50 € -
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Desde 55 € -
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Terapia cognitivo-conductual
Desde 55 € -
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Opiniones
55 opiniones
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F
Francisco
Genial ,por ser la primera visita me sentí muy bien .
• Consulta psicologia Marta Lardín • Acompañamiento emocional •
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S
Sanae BM
Marta creó un espacio seguro para que pudiera sentirme cómoda para abrirme. Sentí mucha empatía con ella.
• Consulta psicologia Marta Lardín • Primera visita Psicología •
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I
I.R
Es mi segunda sesión y me gusta mucho el trato y la cercanía.
• Consulta psicologia Marta Lardín • Psicoterapia individual •
Marta Lardín Sobrino
Te agradezco tu reseña, I.R. Espero seguir ofreciéndote una atención centrada en tus necesidades. "El traje hecho a medida" que propongo en EMOCIONALES. Besos y risas
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S
Silvia Fayol
Me encanta porque es tan cercana que parece que la conozco de toda la vida. Siempre me escucha y realmente me entiende, lo que hace que cada sesión sea muy valiosa. Además, me ayuda a encontrar soluciones prácticas y a afrontar cualquier situación con claridad. Se nota que es profesional y que pone el corazón en lo que hace. Sin duda, es un apoyo que hace la diferencia en mi día a día.
• Consulta psicologia Marta Lardín • Otro •
Marta Lardín Sobrino
Sílvia, te agradezco tu valoración. Cuentas conmigo para seguir avanzando en tus metas personales. Besos y risas
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L
LMC
Ok, todo bien, ha sido fácil la comunicación.
Gracias• Consulta psicologia Marta Lardín • Terapia de pareja •
Marta Lardín Sobrino
Te agradezco tu valoración: la comunicación es clave en cualquier relación.
Me alegra saber que te ha resultado fácil hacerlo conmigo.
Besos y risas
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D
Diego
Muy buen comienzo y con muchas ganas de seguir con vistas a progresar!
• Consulta psicologia Marta Lardín • Primera visita Psicología •
Marta Lardín Sobrino
La primera visita es clave para establecer una buena alianza terapéutica. Me alegra si lo hemos logrado. Gracias por tu valoración.
Besos y risas
-
M
Manu Carrillo
La doctora Marta Lardín me dio un buen trato, me escuchó activamente, me explicó los procesos por los que he pasar y donde hemos de trabajar. Muy contento con la primera visita.
• Consulta psicologia Marta Lardín • Primera visita Psicología •
Marta Lardín Sobrino
Gracias por tu reseña, Manu. Cuenta conmigo para seguir avanzando en tu motivo de consulta. Besos y risas
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C
Christian
Todo muy ameno , muy profesional nos sentimos muy cómodos
• Consulta psicologia Marta Lardín • Terapia de pareja •
Marta Lardín Sobrino
Te agradezco tu valoración, Christian. Me alegra saber que fue positiva la experiencia.
Besos y risas
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A
A .A..N
Genial. Me he sentido realmente cómoda y comprendida.
• Consulta psicologia Marta Lardín • Psicoterapia individual •
Marta Lardín Sobrino
Es estupendo que esta sea tu sensación inicial. Formamos equipo en todo momento. Gracias por tu valoración.
Besos y risas
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L
Lluis
Me he sentido cómodo desde el primer momento. Primera visita con buenas sensaciones.
• Consulta psicologia Marta Lardín • Primera visita Psicología •
Marta Lardín Sobrino
Gràcies per la teva ressenya, Lluís. Crear un espai còmode i de confiança resulta clau en el procés psicològic. Comparteixo les teves bones sensacions.
Petons i rialles
Dudas solucionadas
21 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Desde niño hasta el día de hoy he tenido periodos de sufrimiento emocional en los que tengo todo tipo de miedos e inseguridades llegando mi mente pensamientos trágicos todo el tiempo que no puedo controlar ya sea de muerte o enfermedad o diferentes cosas. A pesar de que mi entorno se encuentre bien no llego a encontrar tranquilidad en mi mente y es bastante desgastante a nivel emocional llegandome a quitar la concentración el apetito y el sueño y a mantener una sensación de náuseas y preocupación constante quisiera entender porque he experimentado esto a lo largo de mi vida.
Hola, la problemática que quieres entender es compleja. Te animo a reflexionar sobre cómo fue tu infancia y la relación con tus progenitores y tus figuras de crianza. También en qué situación se encontraban ellos y cómo reaccionaban ante el dolor físico y la enfermedad, dificultades y malestar emocional cotidiano.
Por otro lado considera que, el miedo, es una reacción adaptativa del organismo que involucra respuestas neurofisiológicas, endocrinas y conductuales para prepararnos ante una amenaza real o percibida. Se activa principalmente a través del sistema nervioso autónomo y el eje hipotalámico-hipofisario-adrenal (HHA).
1. Percepción de la amenaza
El miedo se inicia cuando los órganos sensoriales (ojos, oídos, piel, etc.) detectan un estímulo potencialmente peligroso. Esta información se transmite a la amígdala, la estructura cerebral clave en la detección del peligro.
2. Activación de la amígdala y respuesta del sistema nervioso
La amígdala envía señales al hipotálamo, que activa el sistema nervioso simpático.
Se produce la liberación de adrenalina y noradrenalina, lo que genera respuestas como:
Aumento del ritmo cardíaco y la presión arterial
Dilatación de las pupilas (para mejorar la visión)
Incremento en la respiración (para captar más oxígeno)
Tensión muscular (para preparar la acción)
Reducción del flujo sanguíneo a órganos "no esenciales" (como el estómago, lo que puede generar la sensación de "nudo en el estómago")
3. Activación del eje hipotalámico-hipofisario-adrenal (HHA)
Si la amenaza persiste, el hipotálamo activa la glándula pituitaria, que libera hormona adrenocorticotropa (ACTH), estimulando las glándulas suprarrenales para liberar cortisol.
El cortisol ayuda a mantener la respuesta al estrés aumentando la energía disponible y regulando la inflamación.
Sin embargo, una activación prolongada puede generar problemas como ansiedad crónica o desgaste físico.
4. Respuesta conductual: lucha, huida o congelación
Dependiendo del contexto y la evaluación de la amenaza, el organismo elige una de estas respuestas:
Lucha → Prepararse para enfrentar la amenaza.
Huida → Evitar el peligro.
Congelación → Quedarse inmóvil si no hay una opción clara de escape o defensa (puede estar relacionada con la parálisis por control en algunos casos).
5. Regulación y retorno a la calma
Cuando el cerebro detecta que el peligro ha pasado, el sistema nervioso parasimpático entra en acción, disminuyendo la frecuencia cardíaca, relajando los músculos y restaurando la homeostasis del organismo.
Conclusión
El miedo es una respuesta esencial para la supervivencia, pero cuando se activa de forma desproporcionada o frecuente (como es tu caso), puede generar desgaste y afectar el bienestar.
La gestión emocional basada en evidencia, como la terapia cognitivo-conductual y un abordaje transdiagnóstico centrado en la vivencia de tus emociones y en el tipo de respuesta que das, junto al mindfulness, puede ayudar a modular esta respuesta.
Besos y risas
Yo siempre me equivoco cuando hablo o solo a veces no entiendo que hablan las personas,yo antes no era asi,me confundo mucho o entiendo mal,cada vez que recuerdo eso siento que me mata porque siempre me critico del porque soy tan tonto o de porque a veces me cuesta llevar el ritmo de la conversacion que estoy teniendo con personas,ultimamente intento cambiar habitos que hacia antes o intento estudiar mas leer mas para asi no confundirme tanto,ya que a veces quedo en verguenza o solo me ridiculizo,tambien siempre estoy pensando en como equivocarme menos y concentrarme mas en lo que hago porque me cuesta concentrarme en algo a veces,intento tambien solcializar mas hablando con personas pero me cuesta tambien,siento que mentalmente me vuelvo mas tonto o algo parecido nose que me pasa ultimamente,realmente esta situacion hace que sienta que retroceda de lo que progrese siento que no avanzo a veces o simplemente vuelvo a lo mismo que queria cambiar eso me deprime mucha veces porque me esfuerzo para ser mejor que antes y mejorar pero termino perdiendo por culpa de mi mente,me olvide de agregar que tambien me imagino yo en un futuro o ecenario ficticcio seguido.
Sentir que no eres capaz de comunicarte correctamente, o que no eres capaz de hacer tus planes ajustados a tus expectativas es comprensible que te genere malestar. De hecho, a todas las personas nos ocurre cuando nos sentimos así.
Imagínate esta situación: te pido que camines. ¿Sabes hacerlo? Seguro que sí y que comenzarás a caminar sin problemas por dónde te encuentres. Ahora, en cambio, te pido que me expliques cómo caminas... Estoy segura que aquí tendrías más dificultades. Y es que el caminar es un proceso complejo y automático que involucra la coordinación del sistema nervioso, muscular y esquelético.
¿ Por qué te pongo este ejemplo? Porque en ocasiones, cuando queremos explicar/controlar lo que hacemos...terminamos por sentir que no somos capaces de hacerlo. Y recuerdas, ¡ ya sabes caminar!
Pero sin darte cuenta caes en la "paralisis por control". Un fenómeno que puede asociarse con el intento excesivo de controlar algo, lo que paradójicamente genera el efecto contrario: inmovilidad, bloqueo o incapacidad para actuar.
Además, dices que "antes no eras así". Por tanto, antes ya "caminabas". Te animo a centrar tu atención hacia dónde quieres dirigir tus pasos (por ejemplo, tus objetivos personales, laborales, sentimentales o de autocuidado) y no tanto en cómo lo estás haciendo. Tu experiencia vital será mucho más positiva.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Marta Lardín Sobrino?Marta Lardín Sobrino es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia individual, Terapia cognitivo-conductual, Terapia de pareja, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Visita domiciliaria Psicología, Evaluación Psicológica.
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¿Dónde está la consulta de Marta Lardín Sobrino?Marta Lardín Sobrino atiende a sus pacientes en:
- Carrer de Roger de Flor, 42 Baixos Badalona
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¿Puedo hacer la visita con Marta Lardín Sobrino de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Marta Lardín Sobrino ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Marta Lardín Sobrino al finalizar la visita?Marta Lardín Sobrino acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Marta Lardín Sobrino?Puedes comunicarte con Marta Lardín Sobrino en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Marta Lardín Sobrino?El calendario que muestra Marta Lardín Sobrino en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Marta Lardín Sobrino?A veces Marta Lardín Sobrino tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Marta Lardín Sobrino?Un total de 55 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Marta Lardín Sobrino, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Marta Lardín Sobrino?Marta Lardín Sobrino no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta psicologia Marta Lardín
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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