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Acompañamiento en la pérdida de peso • 50 €

Acompañamiento terapéutico (descripción) • 50 €

Apoyo y orientación laboral • 50 €

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Atiende a: adultos

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


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Acompañamiento en la pérdida de peso. Este acompañamiento está indicado para aquellas personas que encuentren dificultades en el seguimiento de la dieta elaborada por el endocrino y/o el nutricionista. Se diseñará estrategias personalizadas y plan de acción para alcanzar su meta.



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Tratamiento del Insomnio por medio de Relajación Profunda



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Experiencia

Sobre mí

Hola! Soy Martha Bergeron, Licenciada en Psicología, Experta Universitaria en Hipnosis Clínica, acreditada como Psicóloga en Coaching: Gestión de Equi...

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Distinciones

Artículos

Ataques de pánico

Ataques de pánico ¿Cómo puedes ayudarme con mis ataques de pánico? Yo te puedo ayudar con la terapia personalizada de relajación profunda, sólo cuando, tus médicos hayan valorado la adecuación de mis sesiones para ti. Mi sesión comienza por identificar las cosas que activan la relajación en tu cuerpo. Seguidamente, comenzaremos a entrenarte en la relajación por medio de guiones personalizados y grabadas que escucharás una vez al día conjuntamente con otras técnicas. La relajación es una habilidad con la que nacemos, simplemente hay que encontrar el interruptor para activarla y entrenarla. Ese es mi trabajo.


Estrés

¿Cómo puede ayudarme la gestión del estrés? La gestión del estrés te ayudará a desarrollar tu resiliencia, dándote las herramientas necesarias para afrontar las dificultades de tu vida. Mi trabajo consiste en evaluar tu nivel de estrés y escoger las herramientas más efectivas para ti y tu situación.


Coaching personal

El objetivo principal de las sesiones de coaching es aumentar tu autorregulación y bienestar para construir una vida significativa y plena. En las sesiones descubriremos juntos: ¿Cuáles son tus valores y objetivos de tu vida personal y laboral?; ¿Cuáles son las discrepancias entre tu vida actual y la que te gustaría vivir?; ¿Qué pensamientos, sentimientos y comportamientos te están impidiendo acercarte a tus objetivos? (Ejemplo: regulación ineficaz de las emociones y/o entorno insolidario); Desarrollaremos tu capacidad de afrontamiento a esos factores internos y externos, Descubriremos tus talentos, fortalezas y recursos personales para experimentar tu vida plena y bienestar.


Evaluación de la competencia

¿Parea que sirve evaluar tus competencias personales? La evaluación de tus competencias personales te ayuda a descubrir tus motivaciones intrínsecas que subyace a tus acciones que realizas en tu día a día. Profundizar en tu autoconocimiento te permite abrir tus posibilidades y perspectivas de tu vida. La evaluación de tus competencias laborales, identifica tus aspiraciones, tus fortalezas, trabajar sobre las tareas que que evitas debido a las emociones negativas que te producen y un abanico de otros muchos aspectos implicados en tu vida laboral. Conocer tus competencias amplía tus posibilidades y perspectivas de tu futuro laboral.

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37 opiniones de pacientes

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C
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Localización: Consulta online Consulta online

Una auténtica profesional y es realmente increíble. Sigo en terapia y tengo la absoluta confianza en que me va a ayudar muchísimo.

L
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Localización: Consulta online Coaching individual

Martha es una excelente psicóloga la cual me ha ayudado a prepararme las entrevista a las que he asistido y todas con éxito.

A
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Consulta online

Muy buena terapeuta,llevamos mucho tiempo,me ha ayudado mucho ,me gusta su método y sus pautas , y siempre espero con ganas la terapia.

Martha Bergeron Wuerpel

¡Que amable eres! Me encantan nuestras sesiones y tu predisposición al cambio. Un abrazo


Á
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Es muy buena Terapeuta,me ha ayudado mucho el hablar con ella y seguir sus pautas.Llevamos mucho tiempo

Martha Bergeron Wuerpel

¡Muchísimas Gracias!! Siempre es un placer trabajar juntas.


V
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Localización: Consulta online Primera consulta

Mediante sesiones de videollamadas (mi primera experiencia en línea con una psicóloga) Martha ha sido una excelente guía y terapeuta en la preparación a la relajación personal. Mi interacción con Martha a lo largo de cada sesión ha sido placentera y fructífera dado el ambiente creado y mantenido de calidez, confianza y comodidad. Fuera de las sesiones, ha sido un plus haber escuchado el audio personalizado para mi beneficio mental y por ende físico. ¡Muchas gracias, Martha, por sacar lo mejor de mí!

Martha Bergeron Wuerpel

Eres muy amable. Ha sido una experiencia muy gratificante.


P
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Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Coaching personal

Realmente te sientes cómoda con ella para tratar el tema que necesites, te da explicaciones para que entiendas lo que sucede. Verdaderamente buena profesional de la psicología.

Martha Bergeron Wuerpel

¡Muchísimas Gracias PMC! Mis mejores deseos para estos primeros días ¡A por TODO!


R
Localización: otro lugar Otro

Con Martha me sentí acompañada en todo momento durante mi proceso. Me ayudó a recuperar la confianza en mi mismo. Siempre sabía qué propuestas hacerme para que yo mismo encontrara las respuestas. Le estaré siempre agradecido por haberme ayudado cuando más lo necesitaba. Es una una gran profesional.

Martha Bergeron Wuerpel

¡Muchísimas Gracias Raúl! Gracias a ti por confiar en mis propuestas.


M
Localización: otro lugar Otro

Excelente profesional, una persona muy amable y con la que te sientes cómodo desde el primer momento. Asistí por primera vez a su consulta por recomendación de mi médico y ha sido un gran acierto porque gracias a ella he podido superar situaciones muy difíciles. Me ayudó a coger perspectiva y me facilitó las herramientas necesarias para seguir adelante. Sin duda la mejor psicóloga con la que he estado.

Martha Bergeron Wuerpel

¡Muchísimas Gracias María! Eres demasiado amable con tu descripción de mi ayuda. No olvides que eres tu misma la persona quien decide aceptar la ayuda, ese es el 80% de tu propia mejoría.


S
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Localización: Consulta online Primera consulta

Marta es una gran profesional, cercana, afable y muy empática. No le ha importado dedicarme más tiempo y ha sido tan, tan dulce que sin duda voy a volver a repetir terapia con ella. Gracias de corazón Marta por este ratito compartido. Sin duda no se han equivocado al recomendarte. Mil gracias de corazón.

Martha Bergeron Wuerpel

¡Muchísimas Gracias Silvia por tu opinión! Mis mejores deseos para tu nuevo futuro.


J
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Localización: Consulta online Terapia para tratar el estrés

Todo genial. Estás igual que con un/a amigo/a y te encuentras muy a gusto. Sabe cómo profundizar en una cuestión y marcarte pautas de conductas para alcanzar objetivos , ...

Martha Bergeron Wuerpel

¡Muchísimas Gracias! Los objetivos los marcaste tú, yo solo te di un empujón hacia la salida de partida más conveniente. Ha sido un placer.


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