Buenas tardes, si la analítica la va hacer en corto espacio de tiempo la puede dejar para ver la respuesta y ver si precisa seguir tomándola. Pero si la analítica la va hacer más adelante dependerá…
El aumento de masa muscular debe hacerse mediante hipertrofia y un aumento de la ingesta en la ailemtación, lo ideal es que tu entrenador personal o un dietista te hagan una dieta acorde a tus…