La dosis recomendada de vitamina C diaria para un adulto es de 65 a 90 miligramos (mg) al día, no superando los 2000 mg al día ya que una dosis superior puedeproducir efectos secundarios como…

Tras pasar el Covid -19, aunque con una alimentación normal se obtienen los nutrientes y vitaminas necesarios, por lo que no hay normativa sanitaria al respecto, en situaciones post-covid 19,…

Puede hacer daño.

El esófago puede sufrir esofagitis. Incluso puede puede producirse hemorragia en el esófago.

A nivel gástrico, también puede producirse distensión…

Buenos días:

Actualmente la evidencia científica que respalda el uso terapéutico de vitamina C frente al COVID 19 no es muy determinante, y basado en esto no se puede dar una recomendación…

Si no tiene un déficit de vitamina C, no. Un saludo

Buenos días,
Las vitaminas no son necesarias suplementarlas, no se ha demostrado que produzcan algún efecto mayor que la comida.
La comida tiene que ser variada y contener carbohidratos,…

Para reforzar su sistema inmunológico lo que se ha demostrado eficaz es descansar suficiente y una alimentación variada, que incluya frutas y verduras. Las frutas que más vitamina C aportan son…

Es compatible. No le hará nada, ni para bien ni para mal, si no se excede de dosis.

Para conseguir efectos positivos en el cabello, lo primero y esencial es conocer cuál es su problema de base y si realmente necesita tratamiento, ya sea oral, tópico o cualquier otro. Tomar vitaminas…