David Lanzas Fernández-Martos

David Lanzas Fernández-Martos

Psicólogo

Especialista en: Psicología Clínica, Cognitivo Conductual, Psicoterapia para Adultos, Psicoterapia de Adolescentes, Trastornos de Ansiedad

Número Colegiado: M-28002

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Centro Aesthesis - David Lanzas

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Opiniones sobre David Lanzas Fernández-Martos

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Resumen basado en 12 opiniones

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Lo mejor: "Todo. Su cercanía, empatía. El modo de explicarte lo que te sucede y la forma en la que se va afrontar la patologia."

Podría mejorar: "En mi opinión nada. La consulta fue perfecta."

Motivo de la visita: Psicología analítica

Beatriz S. se visitó con David Lanzas Fernández-Martos en Centro Aesthesis - David Lanzas

Lo mejor: "Llevaba con ataques de pánico y agorafobia durante 12 años. Ha conseguido que desaparezca, trabajando con terapia cognitivo conductual. Solo puedo estar muy agradecida por su grandísima profesionalidad. Puedo montar en metro, autobús, museos,.. en resumen poder hacer el día a día. MUCHISIMAS GRACIAS"

Podría mejorar: "A día de hoy nada."

Motivo de la visita: Ataques de pánico y agorafobia

Paciente que se visitó con David Lanzas Fernández-Martos en Centro Aesthesis - David Lanzas

Lo mejor: "La forma de explicar el problema y como se trabaja para solucionarlo"

Podría mejorar: "Nada"

Gemma M. se visitó con David Lanzas Fernández-Martos en Centro Aesthesis - David Lanzas

David Lanzas Fernández-Martos respondió a esta opinión

Gracias por tus palabras, Es bueno saber que estas contenta con la metodología. Seguiremos trabajando en esta linea.

Lo mejor: "Su cercanía y profesionalidad"

Motivo de la visita: Psicólogo

Paciente que se visitó con David Lanzas Fernández-Martos en Centro Aesthesis - David Lanzas

David Lanzas Fernández-Martos respondió a esta opinión

Me alegro de que te hayas sentido bien atendido, es importante para mi, ¡Muchas gracias!

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Experiencia

Formación

  • Hipnosis Terapéutica Nivel ICentro de Psicología María Zambrano2009
  • Licenciado en PsicologíaUniversidad de Granada2012
  • Hipnosis Terapéutica Nivel IICentro de Psicología María Zambrano2012
  • Especialista en Trastorno de Pánico con AgorafobiaCentro de Psicología Aaron Beck2013
  • Experto en Trastornos de Ansiedad y AfectivosInstituto Europeo de Psicoterapia de Tiempo Limitado2015
  • Experto en Trastornos Psicosomáticos y DolorInstituto Europeo de Psicoterapia de Tiempo Limitado2015
  • Experto en Trastornos de la Infancia y AdolescenciaInstituto Europeo de Psicoterapia de Tiempo Limitado2015
  • Posgrado en Psicología ClínicaCentro de Psicologia Álava Reyes2015
  • Psicólogo SanitarioMinisterio de Sanidad2015

Sobre mí

Número Colegiado: M-28002

TÚ IMPORTAS,
Alrededor de esta idea gira todo mi trabajo terapéutico.

Soy consciente de que no es fácil abrirte emocionalmente a un desconocido y por eso me ocupo de explicarte en la primera sesión como funcionará la terapia, para que sepas en todo momento cual va ser el curso de las sesiones y no sientas que pierdes el control.
Considero vital que entiendas lo que te ocurre, como se originó y porque se mantiene. Por eso, dedico parte de la primera y segunda sesión a evaluar bien tu caso y a explicarte que es lo que te está pasando.

Una vez que hayas comprendido lo que te pasa diseñaremos un plan de objetivos entre lo dos, para lograr que tu situación actual cambie y puedas avanzar semana tras semana. En esta parte te daré pautas y técnicas para ir cambiando lo que te sucede.
Honestamente, creo que la psicología clínica debe trascender la hora de sesión en consulta, por ello te mandaré algunos ejercicios entre sesión y sesión para reforzar los logros que vas consiguiendo, y conseguir así que estos se generalicen en las distintas áreas de tu vida.

Cuando veas lo que has avanzado y sientas que vas recuperando la ilusión y autonomía podemos empezar a espaciar las sesiones y entrar en el periodo de seguimiento.
En este momento mi principal objetivo será que no recaigas en viejas dinámicas y patrones destructivos para que así, entre los dos, logremos que tus progresos se mantengan a largo plazo.

Tu importas y tu salud, también.

Experto en

Idiomas

  • Español

Webs y enlaces de interés

Servicios

  • Tarifa
    Tarifa orientativa para pacientes privados (sin aseguradora).
    Datos facilitados en: abril 2018
  • Primera visita Psicología 65 €
  • Visitas sucesivas Psicología 65 €
  • Coaching personal 65 €
  • Consulta de Psicología Sanitaria 65 €
  • Desensibilización Sistemática 65 €
  • Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales 65 €
  • Hipnosis clínica 65 €
  • Inoculación del estrés 65 €
  • Intervención psicológica a pacientes oncológicos 65 €
  • Modificación del estilo de vida 65 €
  • Orientación a familiares 65 €
  • Orientación en la crianza de los hijos 65 €
  • Psicodiagnóstico infantil 65 €
  • Psicodiagnóstico para adultos 65 €
  • Psicoterapia 65 €
  • Psicoterapia en adolescentes 65 €
  • Psicoterapia individual 65 €
  • Psicoterapia para adultos adoptados 65 €
  • Reestructuración cognitiva 65 €
  • Relajación 65 €
  • Técnicas y estrategias de autoestima 65 €
  • Terapia cognitivo-conductual 65 €
  • Terapia de duelo 65 €
  • Terapia de pareja 65 €
  • Terapia online 65 €
  • Tratamiento para adicciones comportamentales 65 €

Artículos escritos por David Lanzas Fernández-Martos

Trastorno bipolar

El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo.
Cursa con episodios de manía, en los que la persona se siente llena de energía, con múltiples proyectos que pueden conllevar grandes riesgos y sin conciencia de enfermedad y episodios depresivos, en los que hay apatía, dificultad para realizar las actividades del día a día y, en algunos casos, pensamientos de suicidio.
Este vaivén emocional desgasta mucho a los pacientes y a los familiares, que en muchas ocasiones, necesitan pautas para manejar la situación.
Aunque el tratamiento incluye estabilizadores del ánimo (farmacología) esto no quiere decir que con ello baste. Una buena intervención psicoterapéutica es crucial.

Fobia social

La fobia o Ansiedad Social se caracteriza por un miedo intenso a hacer el rídíclo o ser valorado como torpe socialmente.
Las personas que la padecen, evitan o soportan con gran ansiedad multitud de situaciones sociales como comer en restaurantes, ir a fiestas, usar lavabos públicos, etc.
Este miedo es irracional y causa gran malestar, interfiriendo en la vida cotidiana del sujeto.
La Fobia social no es lo mismo que la timidez, ya que las personas tímidas, pasado el tiempo de habituación van poco a poco interactuando más.
El tratamiento de elección es la psicoterapia Cognitiva-Conductual, la cual te ayudará a modificar los patrones que se han establecido y que mantienen el problema.

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Dudas solucionadas por David Lanzas Fernández-Martos

8 Respuestas

4 Expertos de acuerdo

4 Pacientes agradecidos

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Hola,
Si, puede ser Ansiedad, los síntomas coinciden perfectamente.
El protocolo en estos casos es el siguiente:
Ve a tu medico de cabecera para que se descarte un origen medico. Una vez descartado, ponte en manos de un psicólogo que valore tu caso para poder iniciar una terapia y calmar la ansiedad.
La ansiedad no es peligrosa, tan solo molesta.
Se puede salir adelante,

Espero haberte ayudado,
Un saludo

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David Lanzas Fernández-Martos

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Psicólogo

Madrid

Creo que, mas allá de que los preparativos y las altas expectativas implican un gran desgaste emocional y son difícilmente alcanzables, hay cierta sensación en tus palabras de que no ha salido todo como "tenía" que salir, por esto de la tradición que comentas. Puede que haya un poco de perfeccionismo a la base, que al ir en coche no hayas puesto "la guinda" al pastel y que eso haga que sientas culpa o frustración, como si hubieras "traicionado" tus orígenes. Evidentemente no has hecho nada malo, pero a veces la cabeza se obsesiona con este tipo de detalles.
Prueba a darte un tiempo para meditarlo con tranquilidad y, si sigues sintiéndote así, te recomiendo que acudas a un psicólogo que te ayude a gestionar estas emociones.
Seguro que mejoras mucho,
Un saludo.

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David Lanzas Fernández-Martos

David Lanzas Fernández-Martos

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Psicólogo

Madrid

Hola,
Mi recomendación es que inicies una terapia. El tratamiento mas eficaz para la depresión es la terapia cognitivo conductual, pudiendo combinarse con farmacoterapia si es necesario.
Por mucha medicación que tomes, si no trabajas las emociones, pensamientos y conductas es muy difícil la recuperación.
El psicólogo puede ayudarte a realizar una intervención planificada con la que vayas logrando poco a poco objetivos para ir recuperando tu autonomía.
Me gustaría señalarte que es importante que no esperes a que "las ganas" vengan, no funciona así. Solo activándote conductualmente lograras volver a tener ganas, aunque al principio no te apetezca.
Mucho ánimo y ten claro que de la depresión se sale, eso si, con el tratamiento adecuado.

David Lanzas Fernández-Martos

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Psicólogo

Madrid

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