Prof. Rosalía Menéndez

Prof. Rosalía Menéndez

Psicóloga, Psicóloga infantil

Especialista en: Psicología Clínica, Cognitivo Conductual, Coaching, Psicoterapia de Adolescentes

8 dudas solucionadas

Número Colegiado: M-20566

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Opiniones sobre Prof. Rosalía Menéndez

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Resumen basado en 8 opiniones

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Lo mejor: "Rosalía es una gran profesional que escuchar y enseña los recursos necesarios para observar los problemas personales desde un punto de vista diferente, permitiéndote en consecuencia, relativizar los problemas y disfrutar de la vida."

Motivo de la visita: Trastorno de ansiedad

Paciente que se visitó con Prof. Rosalía Menéndez en Marqués de la Valdavia, 42 2º3ª

Lo mejor: "Muy profesional y acertada aplicando las técnicas según cada problema que le vas planteando.Tiene un gran conocimiento e implicación.Te hace sentir muy cómoda en la consulta,gran habilidad para comprender, definir y dar normalidad a muchas preocupaciones.Para mi ha sido una ayuda muy importante."

Motivo de la visita: depresion, ansiedad

Paciente que se visitó con Prof. Rosalía Menéndez en Marqués de la Valdavia, 42 2º3ª

Lo mejor: "Actualmente soy paciente de Rosalía y estoy muy contenta con los avances conseguidos. Se genera un ambiente muy cómodo y agradable en la consulta que facilita que todo vaya bien."

Podría mejorar: "De momento todo genial."

Motivo de la visita: Autoestima

Paciente que se visitó con Prof. Rosalía Menéndez en Marqués de la Valdavia, 42 2º3ª

Lo mejor: "Su cercanía y amabilidad sin ser nada condescendiente."

Podría mejorar: "Quizá la comodidad de la consulta, hacía calor y sentada en una silla y ella detrás de su mesa. No sé, quizá en unos sofas (que los tiene) habría sido más cómodo"

Motivo de la visita: Ansiedad, depresión, estrés

Esther R. se visitó con Prof. Rosalía Menéndez en Marqués de la Valdavia, 42 2º3ª

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Experiencia

Formación

  • ColegiadaColegio Oficial de Psicólogos de Madrid2001
  • Miembro de la Sección de Psicología Clínica y de la SaludColegio Oficial de Psicólogos de Madrid2001
  • Licenciado PsicologíaUniversidad Autónoma de Madrid2006

Sobre mí

Número Colegiado: M-20566

Experta en

Idiomas

  • Español

Webs y enlaces de interés

Servicios

  • Tarifa
    Tarifa orientativa para pacientes privados (sin aseguradora).
    Datos facilitados en: enero 2018
  • Primera visita Psicología 50 €
  • Visitas sucesivas Psicología 50 €
  • Primera visita Psicología Infantil
  • Coaching personal 50 €
  • Consulta de Psicología Sanitaria 50 €
  • Desensibilización Sistemática 50 €
  • Desintoxicación y deshabituación al alcohol 50 €
  • Inoculación del estrés 50 €
  • Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio 50 €
  • Mindfulness 50 €
  • Psicología online
  • Psicoterapia breve estratégica 50 €
  • Psicoterapia en adolescentes 50 €
  • Psicoterapia individual 50 €
  • Reeducación familiar 50 €
  • Reestructuración cognitiva 50 €
  • Relajación 50 €
  • Terapia basada en Inteligencia Emocional
  • Terapia cognitivo-conductual 45 €
  • Terapia con EMDR 45 €
  • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) 45 €
  • Terapia de pareja 75 €
  • Terapia familiar Desde 75 €
  • Terapia online 45 €
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Dudas solucionadas por Prof. Rosalía Menéndez

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Pregunta sobre Trastorno de ansiedad

"¿Que tipo de distorsiones perceptivas pueden aparecer en el pánico además de despersonalización y desrealización?"

En relación a las alteraciones perceptivas que comentas, además de las que ya señalas, pueden aparecer sensaciones de irrealidad (puedes sentir miedo a lo que te rodea, o interpretar temerosamente hechos que suceden a tu alrededor, o parecer que estás en una ensoñación); también hiper-alerta (estar en un estado máximo de alerta, con lo cual presto una atención exagerada tanto a mis síntomas corporales como a hechos que me rodean) e, incluso, en ocasiones, pueden aparecer molestias o ansiedad con la luz o el movimiento muy rápido (por ejemplo, la televisión). Espero haberte ayudado.

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Psicóloga, Psicóloga infantil

Alcobendas

Pregunta sobre Ataques de pánico

"¿Es normal que post ataque de pánico me hayan quedado síntomas como dificultad para tragar, temblor en manos, fatiga, palpitaciones, vértigo al dormir y disnea?"

Es normal que aparezcan o queden esos síntomas que comentas tras un ataque de pánico. Se trata de unas respuestas de ansiedad menos intensas que el ataque (el propio ataque es un respuesta exagerada y muy intensa de ansiedad). La sensación de fatiga y de temblor coincide con una fase de agotamiento que sucede al episodio de ansiedad agudo (Ataque). Además, en muchas ocasiones, sucede que la persona, cuando ha sufrido algún ataque, conserva ansiedad, miedos y temores a que el ataque se repita y anticipa la posibilidad de que éste se repita, lo que hace que lo viva con ansiedad. Es recomendable intervenir y manejar la aparición de esos ataques con un psicólogo. Espero haberte ayudado. ¡Un abrazo!

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Pregunta sobre Agresividad

"¿Cómo puedo dejar de ser agresiva con mis hijos?"

En el caso que planteas sería necesario determinar cuáles son los comportamientos agresivos que comentas, pero también los pensamientos y emociones que tienes en ese momento para poder incidir sobre ellos y regularlos. ¿Qué piensas y sientes en en esos momentos? ¿Estás desahogándote o educando? ¿Sientes rabia? Conviene analizar estas cuestiones para poder controlar la agresividad. Hay una alternativa, aprender asertividad. Por otro lado, ¿te sientes insegura? ¿tienes algo de tiempo para ti misma? ¿realizas alguna actividad al margen del cuidado de los niños?
Por otro lado, la consulta con un psicólogo puede ser de utilidad para establecer unas pautas de conducta que ayuden a hacer más satisfactoria la relación con los hijos y también mejore el comportamiento de los mismos.
Los niños desde muy pequeños identifican estados emocionales y debemos cuidar el ejemplo que ofrecemos. Puede ser controlado incidiendo en cómo te sientes y qué cosas piensas cuando actúas de esta forma.

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