Ana Portera Gómez

Ana Portera Gómez

Psicóloga, Psicóloga infantil

Especialista en: Psicoterapia de Adolescentes, Intervención Psicológica, Psicoterapia para Adultos

Número Colegiado: A-02077

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Paseo de Sagasta 17, 2º Derecha B 50008 CENTRO Zaragoza

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Opiniones sobre Ana Portera Gómez

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Resumen basado en 16 opiniones

Puntualidad

Atención

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Lo mejor: "Que a sido muy atenta y muy simpática"

Podría mejorar: "Todo muy bien"

Motivo de la visita: Ayuda psicológica

Amarilis L. se visitó con Ana Portera Gómez en Paseo de Sagasta 17, 2º Derecha B

Lo mejor: "Primera consulta muy satisfactoria,he salido muy contenta y con ganas de avanzar."

Podría mejorar: "Nada,todo perfecto."

Paciente que se visitó con Ana Portera Gómez en Paseo de Sagasta 17, 2º Derecha B

Lo mejor: "La sensación de ser comprendido desde la primera consulta y la esperanza de que tendría solución. Desde ese momento tuve la convicción de que saldría adelante."

Podría mejorar: "No veo que haya nada que mejorar."

Motivo de la visita: Preocupaciones y malestar general

Paciente que se visitó con Ana Portera Gómez en Centro de Psicología Damas

Ana Portera Gómez respondió a esta opinión

Gracias por su amable comentario , es para mi una satisfacción poder ayudar y tratar de comprender los motivos que las personas traen traen consulta. Un abrazo.

Lo mejor: "Muy buena profesional"

Motivo de la visita: Primera consulta

Paciente que se visitó con Ana Portera Gómez en Paseo de Sagasta 17, 2º Derecha B

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Experiencia

Formación

  • Certificado Emociones y CogniciónUNED2006
  • Certificado Estilos Cognitivos y AprendizajeUNED2007
  • Certificado Psicobiología de la DrogadicciónInstituto Aragonés de Ciencias de la Salud2007
  • Certificado Trastornos del DesarrolloAutismo Aragón2008
  • Certificado CouchingUNED2009
  • Certificado Terapias HumanísticasUNED2009
  • Especialista en MediaciónUNIZAR2010
  • CertificadoSociedad Española de la Ansiedad y Estrés2011
  • Psicopatología de la DepresiónUNED2014
  • Especialista en Hipnosis ClínicaFundación UNED2015

Sobre mí

Número Colegiado: A-02077

  • Nuestro principio fundamental es la atención individualizada de cada uno de los casos clínicos que se nos presentan y nuestra filosofía orienta todas las intervenciones hacia la resolución del malestar o problema que el paciente manifiesta, hasta que se produzca un ajuste entre individuo y ambiente, de manera que permita a la persona manejarse de manera más adecuada y eficaz en diversos ámbitos de su vida.
  • La terapia y herramientas utilizadas son seleccionadas y combinadas de manera particular tras una evaluación pormenorizada de cada caso y cada persona o grupo. De manera que podemos definirnos como eclécticos en orientación y técnicas de trabajo.
  • Los resultados obtenidos y validados por los propios pacientes refuerzan nuestra tesis de que cada paciente es único a pesar de que puedan ser categorizados dentro de una etiqueta diagnóstica.  Nuestros pacientes perciben un trato exquisito y un respeto hacia sus dificultades y peculiariades, hacia el proceso en el que están inmersos, y se sienten acompañados y/o dirigidos hacia la integración de ellos mismos como personas válidas, competentes y coherentes.
  • Nuestros recursos, además de las cualidades personales inherentes a todo profesional de la salud (empatía, confidencialidad, autenticidad...) son los adquiridos a través de una formación continua y cualificada y los desarrollados por la experiencia que nos precede.
  • La satisfacción, seguridad y salud de nuestros pacientes son nuestros principales objetivos.

Experta en

Idiomas

  • Español

Webs y enlaces de interés

Servicios

  • Tarifa
    Tarifa orientativa para pacientes privados (sin aseguradora).
    Datos facilitados en: enero 2018

Artículos escritos por Ana Portera Gómez

Tratamiento mediante realidad virtual

Cualquier persona que haya experimentado una fobia conoce lo embarazoso que puede resultar la demostración pública de un miedo desproporcionado y limitante. Es posible que hayamos escuchado frases como estas, ¡si no es para tanto, sube al avión ya, relaciónate más!.
Cuando somos conscientes de estas realidades pero desconocemos el cómo proceder se hace necesaria la ayuda de un profesional que pueda generar en nosotros la confianza y la seguridad para dar esos primeros pasos decisivos para enfrentar nuestras fobias.
En mi consulta, además del tratamiento clásico disponemos de la herramienta de realidad virtual para conseguir la exposición de cada una de las situaciones temidas.

Problemas de relación

La competencia emocional es un conjunto de habilidades que permiten identificar y manejar las propias emociones y mantener buenas relaciones con el medio, lo que implica tener empatía y desarrollar estrategias socio emocionales.
Estas competencias capacitan y sin indispensables para que el individuo viva de una manera integrada con su medio y pueda afrontar los contratiempos con recursos y como una posibilidad de crecimiento personal.
El aprendizaje de estas técnicas ejerce una función preventiva de futuras y diversas patologías .

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Dudas solucionadas por Ana Portera Gómez

51 Respuestas

40 Expertos de acuerdo

36 Pacientes agradecidos

Ana Portera Gómez está respondiendo preguntas que los usuarios envían a Doctoralia.
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Las preguntas se envían desde las páginas sobre enfermedades, pruebas o medicamentos.

Todos los expertos de Doctoralia pueden responder a las preguntas que envían los usuarios.

No se puede hacer una pregunta a un profesional en concreto.

Si tiene un diagnóstico de depresión y bulimia sería muy adecuado el tratamiento psicológico que le ayudaría a comprender el porqué de su conducta y de su estado emocional. Además le puede dotar de habilidades para afrontar la situación actual con éxito y prevenir recaídas.
Espero pueda considerar esta sugerencia y si tiene dudas puede solicitarnos más información, estaremos encantados de ayudarle. Un saludo.

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Ana Portera Gómez

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Psicóloga, Psicóloga infantil

Zaragoza

Es probable que la situación que describes dispare algún pensamiento automático y ansiogeno. El miedo a la muerte es un temor compartido por el ser humano pero la respuesta puede variar en función del significado que le otorgues.
Si respondes con demasiada activación fisiológica podría serte de ayuda la intervención en desensibilizacion y restructuracion de pensamientos asociados.
Un saludo.

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Ana Portera Gómez

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Psicóloga, Psicóloga infantil

Zaragoza

La mejor ayuda que podéis ofrecerle es facilitarle el acceso a una primera consulta con una psicóloga experimentada en este tipo de trastornos.
Las diferentes conductas compulsivas se utilizan para proporcionar una inmediata sensación de bienestar, el problema es que a medio y largo plazo la ansiedad se acrecienta y para conseguir el mismo efecto es preciso realizar con más frecuencia la compulsión.
Además de tratar de erradicar el síntoma es necesario abordar los pensamientos ansiógenos que están en el origen del cuadro clínico.
Deseo que podáis transmitirle la suficiente esperanza y motivación para que acepte la ayuda psicológica y pueda experimentar otras formas de adelantamiento que le permitan ser más feliz.

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Ana Portera Gómez

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Psicóloga, Psicóloga infantil

Zaragoza

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