Melanie Gramer

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Núm. Colegiado: CV13778

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Melanie Gramer

Avenida de Callosa d'en Sarrià 6, Benidorm 03502

¿Cómo es una primera sesión de terapia?

Muchas personas sienten cierta inseguridad antes de comenzar un proceso terapéutico. Es normal tener dudas: ¿qué voy a decir?, ¿cómo funciona?, ¿y si no sé por dónde empezar?

En la primera sesión mi objetivo es conocerte, entender lo que te preocupa y ofrecerte un espacio tranquilo donde puedas expresarte libremente. Hablamos sobre tu situación, tus objetivos y sobre cómo trabajaremos juntos, paso a paso.

Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, combinando herramientas prácticas con una mirada humana y cercana. Lo más importante para mí es que te sientas comprendido y en confianza desde el primer encuentro.

Si te estás planteando iniciar un proceso terapéutico, esta primera conversación puede ser el comienzo de un cambio profundo y positivo.

13/10/2025

Experiencia

Soy psicóloga con más de 10 años de experiencia atendiendo a personas de diferentes países, tanto de forma presencial como online.

Creo que la confianza y el vínculo terapéutico son esenciales para el proceso de cambio. Mi objetivo es ofrecerte un espacio profesional, cálido y seguro, donde puedas sentirte comprendido y trabajar en tu bienestar.

I’m a psychologist with over 10 years of experience working with people from around the world, both in person and online.

I believe that trust and connection are key to the therapeutic process. My goal is to offer a professional and supportive space where you can feel understood and work towards your well-being.

Ich bin Psychologin mit über 10 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Menschen aus verschiedenen Ländern – sowohl persönlich als auch online.

Vertrauen und eine gute therapeutische Beziehung sind für mich die Basis jeder positiven Veränderung. Mein Ziel ist es, Ihnen einen professionellen und einfühlsamen Raum zu bieten, in dem Sie sich verstanden fühlen und an Ihrem Wohlbefinden arbeiten können.

ver más Sobre mí
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Enfoque terapéutico

Terapia de pareja
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión

No se aceptan aseguradoras

Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.

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Consultorio privado

Avenida de Callosa d'en Sarrià 6, Benidorm 03502

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Melanie Gramer Psicóloga B. Sc. MA

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Tucuman 20, Alicante 03005

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Consulta Altea la Vella

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Servicios y precios

  • Consulta online

    60 € - 65 €

  • Terapia online

    65 €

  • Primera cita gratuita


  • Terapia individual

    Desde 65 €

  • Psicoterapia

    Desde 65 €

Artículos

Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

Diferencias Entre el Miedo y la Ansiedad y Sus Enfoques en la TCC El miedo es una respuesta a una amenaza inmediata, causando reacciones físicas intensas y breves como latidos rápidos y sudoración. En contraste, la ansiedad es una respuesta a amenazas vagas o futuras, llevando a una preocupación prolongada y síntomas como tensión muscular e inquietud. La TCC aborda el miedo con terapia de exposición, reestructuración cognitiva y técnicas de relajación. Para la ansiedad, la TCC se centra en reestructuración cognitiva, terapia de exposición gradual, experimentos conductuales, mindfulness, y habilidades de resolución de problemas. Estos enfoques ayudan a gestionar y reducir ambas emociones.

36 opiniones

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  • E

    Melanie is very knowledgable and professional. She explains everything clearly and is there to help you. 100% recommened. Her english is also very good.

     • Consultorio privado Otro  • 

    Melanie Gramer

    Thanks for taking the time to evaluate our sessions!


  • L

    Melanie has a great way of distilling complex situations into simple themes and metaphors, making it easier to understanding what's happening. I'm so grateful for her, highly recommended!

     • Melanie Gramer Psicóloga B, Sc. MA  • 

    Melanie Gramer

    Thank you so much for your review. I´m looking forward to our ongoing work together :)


  • R

    Llevo 3 sesiones con Melanie y he avanzado mucho .Muy buena profesional

     • Consultorio privado  • 

    Melanie Gramer

    Gracias Rosa, es un placer trabajar contigo


  • M

    Me perece una psicóloga muy empatícs la verdad que las sesiones se hacen muy amenas , me siento muy cómodo .. aunque llevo poco tiempo con ella me gusta mucho su trato

     • Consultorio privado  • 

    Melanie Gramer

    Muchas gracias Miguel por la reseña y el viaje de autoconocimiento en el que me permites acompañarte


  • C

    Ha sido útil para mi hijo adolescente, y para la familia en general. Gracias.

     • Consultorio privado Psicoterapia en adolescentes  • 

    Melanie Gramer

    Muchas gracias Carolina, siempre sigo a vuestra disposición


  • A

    Muy profesional. Todo correcto. Lo recomiendo. Gracias

     • Melanie Gramer Psicóloga B, Sc. MA Consulta online  • 

    Melanie Gramer

    Muchas gracias


  • S

    My husband and I are very comfortable and confident in Melanie’s ability to help us navigate our situation.

     • Melanie Gramer Psicóloga B, Sc. MA  • 

    Melanie Gramer

    Thank you so much for your thoughtful words. I’m truly grateful for the opportunity to support you on this journey, and I’m glad to hear that you are trusting in our work together.


  • D

    I have been working with Melanie for many months now and find her to be an exceptionally personable and empathetic psychologist. She has always taken the time to explore my problems carefully and with attention to detail and then provided me with constructive and relatable feedback.
    Above all, I find working with her a pleasure because I feel like she really cares deeply about both myself and my journey towards well-being. She is a gentle and compassionate healer.

     • Consultorio privado Coaching personal  • 

    Melanie Gramer

    Thank you so much for your kind words and for taking the time to share your experience. It means a lot to me to know that our work together has been meaningful for you. Wishing you all the best on your journey!


  • D

    Se comportó muy amable conmigo, es muy comprensiva y me ayudo a ver las cosas de una manera más positiva

     • Consultorio privado  • 

    Melanie Gramer

    Muchas gracias por tu mensaje. Me alegra saber que nuestra experiencia juntos fue valiosa para ti. Te deseo lo mejor y sigo disponible cuando lo necesites.


  • J

    Nach einem Burnout und der Auflösung meiner Firma, die ich über mehr als 10 Jahre lang aufgebaut habe, befand ich mich in einem gesundheitlich sehr schwachen Zustand. Angst- und Panikattacken und Depression haben mein Leben stark beeinträchtigt. Melanie hat mir mit ihrer Methodik, Präsenz und Führung geholfen, die Ursachen Stück für Stück zu entzerren, neue Perspektiven zu entwickeln und Lichtblicke im täglichen Leben wieder zu entdecken. Mir geht es seit Beginn der Sitzungen mit Melanie deutlich besser. Ich beobachte, wie sich mein Gesundheitszustand verbessert und eine neue Zuversicht, auch beruflich wieder Fuß fassen zu können, einstellt. Und dafür möchte ich mich ganz, ganz herzlich bedanken.

     • otro lugar Otro  • 

    Melanie Gramer

    Vielen herzlichen Dank für die wunderbare Bewertung und die gemeinsame Arbeit!


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Dudas solucionadas

9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, tengo 20 años, soy una chica, llevo hablando con un chico desde hace unos meses, me a confesado que le gustó varias veces, inclusive me a dicho que me ama, el sufre de ansiedad y mas cosas que le han diagnosticado, hace poco me preguntó que pensaba sobre los poemas de amor cabibal, le dije que se me hacían lindos, sin embargo después de eso me dijo que necesitaba de mi y mi cuerpo, pensé que en la forma de tener relaciones sexual es, sin embargo después me dijo que esta muy obsesionado conmigo, y que necesitaba probar mi carne y sangre, que no aguantaba más, que necesitaba verme pronto para poder comerme, ¿realmente es amor o es obsesión?

comportamiento preocupante y definitivamente no parece amor saludable, sino una obsesión peligrosa. El amor sano se basa en respeto, cuidado mutuo, apoyo emocional y, sobre todo, en el bienestar de ambas personas. Por otro lado, lo que este chico te ha dicho, como "necesitar" tu cuerpo de una forma tan extrema y expresarse de manera perturbadora sobre "comerte", no es normal ni seguro. Hablar de esa forma, con palabras que insinúan fantasías de canibalismo, es un claro indicador de que algo no está bien con su estado mental o emocional.

La obsesión, a diferencia del amor, implica una pérdida de límites, un control excesivo y una necesidad compulsiva de la otra persona. Este tipo de comportamiento puede volverse peligroso, tanto física como emocionalmente. Si ya te ha manifestado esa obsesión de una manera tan extrema, es importante que tomes en serio estas señales.

Te recomiendo mantenerte segura y crear distancia con esta persona. Además, considera hablar con un amigo cercano, un familiar o un profesional de la salud mental que pueda ofrecerte apoyo. También es importante que no te sientas obligada a seguir en contacto con alguien que te hace sentir incómoda o insegura.

 Melanie Gramer

Duda sobre Terapia de pareja

Buenas días. Llevo una relación de pareja 4 años. Ya viviendo casi los dos años. Pero cada vez que va su hija ya de 5 años. El se va sale de la cama y se va a dormir en la sala. Así dura muchísimo tiempo. Estoy ya aburrida por qué no hay ni intimidad ni tampoco privacidad entre los dos. Por más que yo le diga a el no entiende. He decidido mejor cortar esa relación.

Es completamente válido que te sientas así. La situación que describes parece estar generando una gran frustración y desconexión en la relación, especialmente si has intentado comunicarle a tu pareja cómo te sientes y no ha habido cambios. La falta de privacidad e intimidad puede afectar profundamente la conexión emocional y física en una pareja.

Si has llegado a la conclusión de que lo mejor es terminar, es importante hacerlo desde la calma y la claridad. Antes de dar ese paso, podrías considerar una última conversación honesta y directa con tu pareja, explicándole cómo su comportamiento te afecta y por qué te sientes en esta posición. Quizás esto pueda ayudar a aclarar sus motivos y, si hay disposición, encontrar soluciones.

Sin embargo, si sientes que has hecho todo lo posible y él no está dispuesto a cambiar o entenderte, priorizar tu bienestar emocional y tu felicidad es lo más importante. Terminar una relación nunca es fácil, pero a veces es necesario para cuidarte y abrir espacio a algo más saludable en el futuro.

¿Has considerado hablar con un profesional o consejero para apoyarte en este proceso? Pueden darte herramientas para manejar la situación y afrontar la decisión con mayor seguridad.

 Melanie Gramer
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