Mercedes Saldaña Abad

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Núm. Colegiado: M-34051

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Experiencia

Soy Psicóloga Sanitaria que realiza consulta on line. Aprendí de niña que en la vida hay momentos que necesitamos ayuda porque no podemos salir solos de las dificultades. He empleado muchos años de formación para estar preparada ante el reto de guiar a las personas en situaciones complicadas poniendo todas mis fuerzas en ser lo que necesitas en momentos difíciles. Encontraremos juntos el camino a tu objetivo.
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Especialista en:

  • Psicología de la reproducción asistida
  • Estimulación cognitiva

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  • Consulta de Psicología Sanitaria

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Artículos

Ataques de pánico

Los ataques de pánico reducen considerablemente la capacidad de la persona para afrontar su vida diaria. Como si de una bola de nieve se tratara, a medida que transcurren los días sin ponerle freno adecuado, crece la angustia a sufrir otro ataque más grande, más escandaloso y más peligroso. La exposición a los estímulos corporales desagradables y a los pensamientos catastrofistas en consulta y de forma planificada, puede acabar en muchos casos con ellos. En sesión reproducimos los síntomas de mareo, taquicardias o sensación de pérdida de control con el objetivo de alcanzar la máxima ansiedad y observar el descenso a línea base demostrando que aquellos pensamientos no se han cumplido.

Consultas (2)

Mercedes Saldaña Abad

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Mercedes Saldaña Abad
Psicóloga Mercedes Saldaña

Madrid 28035

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18 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Puntualidad
  • Eficacia del tratamiento
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  • A

    Andalucía

    Mercedes me ha parecido un encanto de persona y muy profesional, me transmitió tranquilidad, me sentí escuchada y muy agusto con ella toda la sesión.

     • Consulta online Primera visita Psicología  • 

  • E

    Elena

    Empecé con ella hace 6 meses y desde la primera sesión me sentí muy cómoda. Excelente profesional que aporta sus conocimientos para ayudarte. Si no sabes quien elegir te la recomiendo sin duda. Un antes y un después desde que comencé con ella.

     • Consulta online Visita sucesiva psicología  • 

  • C

    C.C

    Me he sentido agusto y tranquila, eso para mí ahora mismo es muy difícil y con ella lo he sentido después de unos días muy intensos

     • Consulta online Consulta online  • 

  • L

    L.

    Empecé las sesiones con la doctora Mercedes por recomendación de una amiga y ha sido la mejor decisión. Para mi sorpresa, en pocas sesiones he notado la mejora inmediata con la terapia sugerida por Mercedes.
    Es una persona súper disponible, atenta y respetuosa, se nota mucho que quiere ayudar. Es una profesional increíble, con mucho conocimiento y en sus sesiones te manda materiales y ejercicios. Además, está disponible para feedback incluso fuera de lo que es el tiempo de la sesión como tal y se involucra mucho en el camino que estés haciendo, acompañándote todo lo que necesites.
    A cualquiera que se esté planteando unas sesiones con ella, la recomiendo de todo corazón. Por si esto no fuera suficiente, siempre es puntual, agradable y disponible para mover sesiones o ajustarse a tus necesidades.

     • Consulta online Consulta online  • 

  • D

    David

    He realizado hoy la primera sesión y la verdad que he salido muy contento. La conexión de la videollamada no ha funcionado demasiado bien, pero eso no es culpa suya. Buscaremos soluciones.

     • Consulta online Consulta online  • 

  • A

    Alba Gallo bueno

    No se ha presentado en la sesión y no ha avisado, estoy esperando a que me devuelva el dinero. Tenía mucha esperanza en ella

     • Consulta online Consulta online  • 

    Mercedes Saldaña Abad

    Buenos días Alba. Lamento muchísimo no haber sido puntual a la sesión. Como te comenté ayer , tuve una urgencia y me fue absolutamente imposible ponerme en contacto hasta pasada una hora y media después. Es la primera vez que me ocurre y lo primero que hice fue devolverte el importe de tu sesión y ofrecerte una sesión gratuita la cual realizaremos en el día de hoy. En ocasiones hay imprevistos y confio que comprendas que pueden ocurrir a cualquiera y que podamos retomar la terapia. Siento las molestias y agradezco la confianza.


  • I

    Irene

    Maravillosa sesión. Me hizo sentir cómoda desde el principio y supo ya desde la primera sesión facilitarme herramientas para encontrarme mejor . Me sentí muy bien atendida y escuchada. Deseando seguir trabajando juntas

     • Consulta online Consulta online  • 

  • S

    S.C.

    Entre todo lo positivo, destacaría su manera de hacer que te sientas a gusto hablando con una profesional que se involucra con interés en tu situación. Si alguien me puede ayudar con mi problema, creo que esa es la doctora Mercedes Saldaña

     • Consulta online Consulta online  • 

  • N

    Nancy

    Estoy muy contenta de haber encontrado a la Dra Mercedes en Doctoralia para que sea mi Psicóloga , es muy atenta y paciente, se preocupa por mis problemas y hace que los vea desde otra perspectiva, me apoya con las soluciones y bueno, quiero agradecerle el que me escuche , estoy muy agusto con ella. Gracias Doctora

     • Consulta online Visita sucesiva psicología  • 

  • C

    CRISTINA

    Mercedes ha sido esencial en mi recuperación, nos hemos entendido desde el primer momento y las pautas que me ha dado han sido muy acertadas. Muy contenta con su profesionalidad.

     • Psicóloga Mercedes Saldaña  • 

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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Mercedes Saldaña Abad

El mindfulness es bueno para combatir el estrés y hay mucha evidencia científica que asegura que la práctica habitual favorece la disminución del estrés y de otros síntomas asociados a patologías variadas. El mindfulness te centra en el yo y en el ahora, en tus sensaciones internas y en tus pensamientos. Es un momento para unirte a ti mismo y evadirte de todo lo demás. Es muy aconsejable.Espero haberte ayudado.


Por qué siento a veces que el corazón me palpita como si estuviera en una montaña cada vez que me mo

Por qué siento a veces que el corazón me palpita como si estuviera en una montaña cada vez que me monto en un carro y van manejando a cualquier velocidad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Mercedes Saldaña Abad

Por lo que cuentas sufres ansiedad cuando subes a un coche. Si yo fuera tu psicóloga y tras la evaluación correspondiente determinara que es una fobia , procedería a exponerte poco a poco y muy gradualmente, a la situación que te produce tanto malestar siempre después de haberte enseñado las habilidades necesarias para afrontar dicha ansiedad. Si esta situación te resulta incómoda para tu vida es imprescindible que contactes con una psicóloga que te ayude a resolver este trastorno que es perfectamente tratable y goza de una gran tasa de éxito en los pacientes.


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