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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Consulta Privada Psychemur
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Consultorio privado
C/Águilas S/N Totana, Murcia



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Consulta Privada Online

En esta primera sesión seleccionaremos todas y cada una de las situaciones que nos causan malestar para buscar solución y estrategias a cada una de ellas. Se pondrán todas las cartas sobre la mesa para empezar a trabajar orientados en el aquí y en el ahora. Llevaremos un seguimiento a lo largo de la semana para captar todas las emociones y eventos que nos producen el malestar por el que acudimos y deseamos eliminar o minimizar.


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En esta primera sesión seleccionaremos todas y cada una de las situaciones que nos causan malestar para buscar solución y estrategias a cada una de ellas. Se pondrán todas las cartas sobre la mesa para empezar a trabajar orientados en el aquí y en el ahora. Llevaremos un seguimiento a lo largo de la semana para captar todas las emociones y eventos que nos producen el malestar por el que acudimos y deseamos eliminar o minimizar.


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En esta primera sesión seleccionaremos todas y cada una de las situaciones que nos causan malestar para buscar solución y estrategias a cada una de ellas. Se pondrán todas las cartas sobre la mesa para empezar a trabajar orientados en el aquí y en el ahora. Llevaremos un seguimiento a lo largo de la semana para captar todas las emociones y eventos que nos producen el malestar por el que acudimos y deseamos eliminar o minimizar. Depende de la edad del niño y temática la sesión se hará conjunta con el niño o los padres primeros, para más información escríbeme y te explico sin compromiso.


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Otros servicios


50 €

Consulta Privada Online

A veces por diferentes circunstancias no podemos presenciarnos en el lugar (incompatibilidad de horarios, distancias, enfermedades...) de ahí la necesidad de este tipo de terapia.
Te enviaré una invitación a través de un enlace en tu correo electrónico. También me ajusto a tu necesidad podemos hacerla a través de video-llamada, Skype... Tendremos un seguimiento para su mejor funcionamiento.



C/Águilas S/N Totana, Murcia

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Consultorio privado

Podemos orientar y explicar de una manera cercana en qué consiste dando las orientaciones pertinentes para sacar el máximo partido a su potencial. También se imparten talleres donde se desarrollan las diferentes inteligencias (Su duración y precio depende del taller que se imparta, si estás interesado pide información sin compromiso).



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Ofrecemos técnicas para establecer una relación sana con la comida, modificar pensamientos, aceptando tu cuerpo y desarrollando una autoimagen más realista (Anorexia, bulimia, comer compulsivo).


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Pautas y orientaciones específicas cuando el niño no quiere comer, se niega a comer determinados alimentos, tarda en comer o tiene vómitos. También trabajamos existe una obsesión por el control del peso o sobrepeso.


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Pautas y orientaciones específicas cuando el niño no quiere comer, se niega a comer determinados alimentos, tarda en comer o tiene vómitos. También trabajamos existe una obsesión por el control del peso o sobrepeso.


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Consulta Privada Online

El déficit en habilidades sociales se manifiesta en dificultad para defendernos ante una crítica, decir “no”, expresar nuestro punto de vista respetando otras opiniones, decir lo que nos interesa, de forma adecuada.
Por ello veremos las técnicas más efectivas paso a paso para comunicarte de manera asertiva, sin callarte, sin explotar, preservando tus derechos y esperando tus sentimientos de manera adecuada.


Ronda Norte, 1, 1º A, Murcia

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El déficit en habilidades sociales se manifiesta en dificultad para defendernos ante una crítica, decir “no”, expresar nuestro punto de vista respetando otras opiniones, decir lo que nos interesa, de forma adecuada.
Por ello veremos las técnicas más efectivas paso a paso para comunicarte de manera asertiva, sin callarte, sin explotar, preservando tus derechos y esperando tus sentimientos de manera adecuada.


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El déficit en habilidades sociales se manifiesta en dificultad para defendernos ante una crítica, decir “no”, expresar nuestro punto de vista respetando otras opiniones, decir lo que nos interesa, de forma adecuada.
Por ello veremos las técnicas más efectivas paso a paso para comunicarte de manera asertiva, sin callarte, sin explotar, preservando tus derechos y esperando tus sentimientos de manera adecuada.



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Consulta Privada Online

Entrenamiento de la concentración, la conciencia y la atención al momento presente, incluyendo las emociones del momento, pensamientos, ruidos, sensaciones físicas. Aprenderás a aceptarte sin juzgarte.


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La rutina, el cansancio, el no saber por donde tirar, el querer y no poder... a veces invaden nuestra vida. Te enseñaré a coger las riendas de tu vida, enfrentarte a los problemas que te bloquean aprendiendo a disfrutar, encontrando nuevas motivaciones y volver a ilusionarte.


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La rutina, el cansancio, el no saber por donde tirar, el querer y no poder... a veces invaden nuestra vida. Te enseñaré a coger las riendas de tu vida, enfrentarte a los problemas que te bloquean aprendiendo a disfrutar, encontrando nuevas motivaciones y volver a ilusionarte.


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La rutina, el cansancio, el no saber por donde tirar, el querer y no poder... a veces invaden nuestra vida. Te enseñaré a coger las riendas de tu vida, enfrentarte a los problemas que te bloquean aprendiendo a disfrutar, encontrando nuevas motivaciones y volver a ilusionarte.



50 €

Consulta Privada Online

Con diferentes programas los pacientes aprenderá a enfrentarse a situaciones conflictivas de modo asertivo, preservando el control de aquellas conductas en las que tiene el control al 100%, delegando responsabilidades en sus hijos de forma asertiva, negociar manteniéndose firme y dando credibilidad a su palabra, haciendo consciente a sus hijos de la situaciones. También se impartirán talleres para ellos (precio y duración variable) y charlas gratuitas sobre temas de diferentes temas de actualidad propuestos por pacientes de la clínica.


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Con diferentes programas los pacientes aprenderá a enfrentarse a situaciones conflictivas de modo asertivo, preservando el control de aquellas conductas en las que tiene el control al 100%, delegando responsabilidades en sus hijos de forma asertiva, negociar manteniéndose firme y dando credibilidad a su palabra, haciendo consciente a sus hijos de la situaciones. También se impartirán talleres para ellos (precio y duración variable) y charlas gratuitas sobre temas de diferentes temas de actualidad propuestos por pacientes de la clínica.


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Con diferentes programas los pacientes aprenderá a enfrentarse a situaciones conflictivas de modo asertivo, preservando el control de aquellas conductas en las que tiene el control al 100%, delegando responsabilidades en sus hijos de forma asertiva, negociar manteniéndose firme y dando credibilidad a su palabra, haciendo consciente a sus hijos de la situaciones. También se impartirán talleres para ellos (precio y duración variable) y charlas gratuitas sobre temas de diferentes temas de actualidad propuestos por pacientes de la clínica.



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Mediante sesiones con el niño/chico y pautas pormenorizadas para los padres te ayudaré a maximizar conductas adecuadas, minimizando aquellas otras disruptivas que le hacen daño favoreciendo su desarrollo hacia un autoestima positiva valorando lo que tiene, luchando por aquello que quiere alcanzar aceptando las adversidades de la vida. Nos coordinamos y trabajamos con diferentes centros educativos de la Región de Murcia, ofreciendo nuestra disponibilidad para hablar, asesorar, ayudar o informar a los diferentes especialistas que traten con vuestro hijo.


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Mediante sesiones con el niño/chico y pautas pormenorizadas para los padres te ayudaré a maximizar conductas adecuadas, minimizando aquellas otras disruptivas que le hacen daño favoreciendo su desarrollo hacia un autoestima positiva valorando lo que tiene, luchando por aquello que quiere alcanzar aceptando las adversidades de la vida. Nos coordinamos y trabajamos con diferentes centros educativos de la Región de Murcia, ofreciendo nuestra disponibilidad para hablar, asesorar, ayudar o informar a los diferentes especialistas que traten con vuestro hijo.


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Mediante sesiones con tu hijo y pautas pormenorizadas para los padres te ayudaré a maximizar conductas adecuadas, minimizando aquellas otras disruptivas que le hacen daño favoreciendo su desarrollo hacia un autoestima positiva valorando lo que tiene, luchando por aquello que quiere alcanzar aceptando las adversidades de la vida. Nos coordinamos y trabajamos con diferentes centros educativos de la Región de Murcia, ofreciendo nuestra disponibilidad para hablar, asesorar, ayudar o informar a los diferentes especialistas que traten con vuestro hijo.


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Mediante sesiones con el chico y pautas pormenorizadas para los padres te ayudaré a maximizar conductas adecuadas, minimizando aquellas otras disruptivas que le hacen daño favoreciendo su desarrollo hacia un autoestima positiva valorando lo que tiene, luchando por aquello que quiere alcanzar aceptando las adversidades de la vida. Nos coordinamos y trabajamos con diferentes centros educativos de la Región de Murcia, ofreciendo nuestra disponibilidad para hablar, asesorar, ayudar o informar a los diferentes especialistas que traten con vuestro hijo.



50 €

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Herramientas y recursos a aquellas personas que experimentan un momento difícil en sus vidas. Ayudo a poner medios para enfrentarse a sus problemas, gestionar sus emociones, minimizar su malestar incrementando su autocontrol ayudándole a actuar acorde a sus valores.


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50 €

Consulta Privada Online

Acompaño durante todo el proceso de la dependencia emocional ayudándote a aumentar la motivación para el cambio evitando depender excesivamente de los demás.
Aumentar tu autoestima, aprendiendo a valorarte y aprender a tener una relación de pareja sana y equilibrada. Aprenderemos a cambiar las creencias erróneas sobre el amor y las relaciones afectivas, a disfrutar de la soledad, aprovechando esos momentos para conocerte y crecer.


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Acompaño durante todo el proceso de la dependencia emocional ayudándote a aumentar la motivación para el cambio evitando depender excesivamente de los demás.
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Acompaño durante todo el proceso de la dependencia emocional ayudándote a aumentar la motivación para el cambio evitando depender excesivamente de los demás.
Aumentar tu autoestima, aprendiendo a valorarte y aprender a tener una relación de pareja sana y equilibrada. Aprenderemos a cambiar las creencias erróneas sobre el amor y las relaciones afectivas, a disfrutar de la soledad, aprovechando esos momentos para conocerte y crecer.



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Nuestros pensamientos generan ciertas emociones que dirigen nuestra conductas hacia un lado u otro. Detectar qué pensamientos sobre la vida, nosotros mismos o el mundo en general son disfuncionales o nos hacen daño nos ayudará a manejarlos. A través de esta técnica y diferentes ejercicios aprenderás a manejar tus propios pensamientos, siendo más realista, movilizando al cambio, al bienestar y orientarnos hacia aquello que queremos conseguir, sin límites o teniendo en cuenta nuestras limitaciones pero de una manera realista.


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Nuestros pensamientos generan ciertas emociones que dirigen nuestra conductas hacia un lado u otro. Detectar qué pensamientos sobre la vida, nosotros mismos o el mundo en general son disfuncionales o nos hacen daño nos ayudará a manejarlos. A través de esta técnica y diferentes ejercicios aprenderás a manejar tus propios pensamientos, siendo más realista, movilizando al cambio, al bienestar y orientarnos hacia aquello que queremos conseguir, sin límites o teniendo en cuenta nuestras limitaciones pero de una manera realista.


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Nuestros pensamientos generan ciertas emociones que dirigen nuestra conductas hacia un lado u otro. Detectar qué pensamientos sobre la vida, nosotros mismos o el mundo en general son disfuncionales o nos hacen daño nos ayudará a manejarlos. A través de esta técnica y diferentes ejercicios aprenderás a manejar tus propios pensamientos, siendo más realista, movilizando al cambio, al bienestar y orientarnos hacia aquello que queremos conseguir, sin límites o teniendo en cuenta nuestras limitaciones pero de una manera realista.



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Entrenamiento de la concentración, la conciencia y la atención al momento presente, incluyendo las emociones del momento, pensamientos, ruidos, sensaciones físicas. Aprenderás a aceptarte sin juzgarte.


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Entrenamiento de la concentración, la conciencia y la atención al momento presente, incluyendo las emociones del momento, pensamientos, ruidos, sensaciones físicas. Aprenderás a aceptarte sin juzgarte.


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El objetivo que persigue este taller es conocerse a uno mismo, aprender a comunicarse y solucionar problemas, gestionar nuestras emociones para ir conociendo y potenciando nuestras propias habilidades desarrollando así nuestra capacidad de liderazgo. Se realizan talleres tanto para niños, como adolescentes y adultos. Suele constar de varias sesiones grupales (ordenadas por edad), su precio y duración depende del taller. Si estás interesado puedo informarte de los talleres que se imparten actualmente, sin compromiso!



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Se trabaja a lo largo de las diferentes terapias, también imparto diferente talleres sobre ello. El objetivo que persigue estos talleres es conocerse a uno mismo, aprender a comunicarse y solucionar problemas, gestionar nuestras emociones para ir conociendo y potenciando nuestras propias habilidades desarrollando así nuestra capacidad de liderazgo. Se realizan talleres tanto para niños, como adolescentes y adultos. Suele constar de varias sesiones grupales (ordenadas por edad), su precio y duración depende del taller. Si estás interesado puedo informarte de los talleres que se imparten actualmente, sin compromiso!



50 €

Consulta Privada Online

Se selecciona la respuesta problema que dificulta nuestra vida o causa malestar, buscando todas y cada una de las situaciones que desencadenan dicho problema, así como las consecuencias que tiene en las diferentes áreas de nuestra vida. Buscamos la estrategia más adecuada para buscar una solución a todas y cada una de las situaciones desencadenares con el fin de disminuir o desaparecer el problema, minimizando sus consecuencias. Se trabajan pensamientos, emociones y conducta, ocupando el paciente un lugar activo en la terapia.


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Se selecciona la respuesta problema que dificulta nuestra vida o causa malestar, buscando todas y cada una de las situaciones que desencadenan dicho problema, así como las consecuencias que tiene en las diferentes áreas de nuestra vida. Buscamos la estrategia más adecuada para buscar una solución a todas y cada una de las situaciones desencadenares con el fin de disminuir o desaparecer el problema, minimizando sus consecuencias. Se trabajan pensamientos, emociones y conducta, ocupando el paciente un lugar activo en la terapia.



50 €

Consulta Privada Online

La Terapia de Aceptación y Compromiso utiliza gran variedad de ejercicios experienciales e intervenciones conductales orientados a tomar acciones efectivas guiadas por nuestros valores más profundos. Aplica técnicas que incitan a la persona hacia la coherencia entre pensamien-tos, emociones y conducta. Además de la instauración de la aceptación de emociones


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La Terapia de Aceptación y Compromiso utiliza gran variedad de ejercicios experienciales e intervenciones conductales orientados a tomar acciones efectivas guiadas por nuestros valores más profundos. Aplica técnicas que incitan a la persona hacia la coherencia entre pensamien-tos, emociones y conducta. Además de la instauración de la aceptación de emociones


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La Terapia de Aceptación y Compromiso utiliza gran variedad de ejercicios experienciales e intervenciones conductales orientados a tomar acciones efectivas guiadas por nuestros valores más profundos. Aplica técnicas que incitan a la persona hacia la coherencia entre pensamien-tos, emociones y conducta. Además de la instauración de la aceptación de emociones



50 €

Consulta Privada Online

Una de las situaciones más difíciles que nos encontramos es la de perder a alguien o algo (pérdida ser querido, cambio de lugar de residencia, pérdida de trabajo, separación de padres...). Puedo ayudarte a elaborar el duelo, aceptando la realidad de la pérdida, gestionando emociones, recolocando la situación y aprendiendo a vivir con esa pérdida.


Ronda Norte, 1, 1º A, Murcia

50 €

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Una de las situaciones más difíciles que nos encontramos es la de perder a alguien o algo (pérdida ser querido, cambio de lugar de residencia, pérdida de trabajo, separación de padres...). Puedo ayudarte a elaborar el duelo, aceptando la realidad de la pérdida, gestionando emociones, recolocando la situación y aprendiendo a vivir con esa pérdida.


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Una de las situaciones más difíciles que nos encontramos es la de perder a alguien o algo (pérdida ser querido, cambio de lugar de residencia, pérdida de trabajo, separación de padres...). Puedo ayudarte a elaborar el duelo, aceptando la realidad de la pérdida, gestionando emociones, recolocando la situación y aprendiendo a vivir con esa pérdida.



50 €

Consulta Privada Online

Tratamiento que puede ser realizado tanto a la pareja conjuntamente, como en ocasiones a uno de los miembros. Pautas, orientaciones y búsqueda de soluciones para establecer una relación de pareja sana, evitando dependencia emocional o relaciones asimétricas.


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Tratamiento que puede ser realizado tanto a la pareja conjuntamente, como en ocasiones a uno de los miembros. Pautas, orientaciones y búsqueda de soluciones para establecer una relación de pareja sana, evitando dependencia emocional o relaciones asimétricas.


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50 €

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Esta terapia orienta el tratamiento hacia la resolución de conflictos o situaciones difíciles que atraviesa una familia.


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A veces por diferentes circunstancias no podemos presenciarnos en el lugar (incompatibilidad de horarios, distancias, enfermedades...) de ahí la necesidad de este tipo de terapia.
Te enviaré una invitación a través de un enlace en tu correo electrónico. También me ajusto a tu necesidad podemos hacerla a través de video-llamada, Skype... Tendremos un seguimiento para su mejor funcionamiento.



50 €

Consulta Privada Online

No tener un sueño reparador afecta a tu rendimiento. Te ayudaremos a conciliar el sueño y lograr el estado de calma que tanto necesitas.


Ronda Norte, 1, 1º A, Murcia

50 €

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No tener un sueño reparador afecta a tu rendimiento. Te ayudaremos a conciliar el sueño y lograr el estado de calma que tanto necesitas.


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No tener un sueño reparador afecta a tu rendimiento. Te ayudaremos a conciliar el sueño y lograr el estado de calma que tanto necesitas.



50 €

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Si experimentas síntomas físicos o sientes una ansiedad exagerada que te paraliza e interfiere en tu vida puedo ayudarte a detectar y manejar esas sensaciones.

Te enseñaré a coger las riendas de tu vida, enfrentarte a los problemas que te bloquean aprendiendo a disfrutar, encontrando nuevas motivaciones y volver a ilusionarte.


Ronda Norte, 1, 1º A, Murcia

50 €

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Si experimentas síntomas físicos o sientes una ansiedad exagerada que te paraliza e interfiere en tu vida puedo ayudarte a detectar y manejar esas sensaciones.

Te enseñaré a coger las riendas de tu vida, enfrentarte a los problemas que te bloquean aprendiendo a disfrutar, encontrando nuevas motivaciones y volver a ilusionarte.



50 €

Consulta Privada Online

(Tabaco, alcohol, otras drogas). Tratamos de averiguar cómo funciona y cómo se puede cambiar la situación, trabajando si se puede con el paciente, y asesorando y/o interviniendo con los familiares más cercanos.


Ronda Norte, 1, 1º A, Murcia

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(Tabaco, alcohol, otras drogas). Tratamos de averiguar cómo funciona y cómo se puede cambiar la situación, trabajando si se puede con el paciente, y asesorando y/o interviniendo con los familiares más cercanos.


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(Tabaco, alcohol, otras drogas). Tratamos de averiguar cómo funciona y cómo se puede cambiar la situación, trabajando si se puede con el paciente, y asesorando y/o interviniendo con los familiares más cercanos.



50 €

Consulta Privada Online

Identificaremos los desencadenantes de las conductas inadecuadas y se establecerán objetivos para modificar el comportamiento que se quiere eliminar.
Trabajaremos con estrategias que potencien tus puntos fuertes y las habilidades necesarias para gestionar el trastorno, de modo que tus logros se acrecienten en todos los ámbitos, desde el trabajo/escuela hasta el hogar.


Ronda Norte, 1, 1º A, Murcia

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Identificaremos los desencadenantes de las conductas inadecuadas y se establecerán objetivos para modificar el comportamiento que se quiere eliminar.
Trabajaremos con estrategias que potencien tus puntos fuertes y las habilidades necesarias para gestionar el trastorno, de modo que tus logros se acrecienten en todos los ámbitos, desde el trabajo/escuela hasta el hogar.


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Identificaremos los desencadenantes de las conductas inadecuadas y se establecerán objetivos para modificar el comportamiento que se quiere eliminar.
Trabajaremos con estrategias que potencien tus puntos fuertes y las habilidades necesarias para gestionar el trastorno, de modo que tus logros se acrecienten en todos los ámbitos, desde el trabajo/escuela hasta el hogar.



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Buscamos soluciones a las situaciones que le generen malestar dotando de técnicas que preserven su autoestima y le ayuden a la resolución de conflictos.


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Buscamos soluciones a las situaciones que le generen malestar dotando de técnicas que preserven su autoestima y le ayuden a la resolución de conflictos.


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50 €

Consulta Privada Online

Con una correcta organización y el establecimiento de metas realistas a corto/medio plazo, lograremos la motivación vuelva a ser la adecuada para conseguir sus objetivos académicos así como orientación profesional.
También trabajamos la ansiedad ante los exámenes, o cuando ves que no obtienes los resultados esperados o aunque tus calificaciones sean buenas piensas que va a suspender. Te ayudamos a manejar ese estrés para poder controlar la situación. También se imparten talleres de éxito académico (duración y precio variable, escríbeme si necesitas más información, sin compromiso).


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Con una correcta organización y el establecimiento de metas realistas a corto/medio plazo, lograremos la motivación vuelva a ser la adecuada para conseguir sus objetivos académicos así como orientación profesional.
También trabajamos la ansiedad ante los exámenes, o cuando ves que no obtienes los resultados esperados o aunque tus calificaciones sean buenas piensas que va a suspender. Te ayudamos a manejar ese estrés para poder controlar la situación. También se imparten talleres de éxito académico (duración y precio variable, escríbeme si necesitas más información, sin compromiso).


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Con una correcta organización y el establecimiento de metas realistas a corto/medio plazo, lograremos la motivación vuelva a ser la adecuada para conseguir sus objetivos académicos así como orientación profesional.
También trabajamos la ansiedad ante los exámenes, o cuando ves que no obtienes los resultados esperados o aunque tus calificaciones sean buenas piensas que va a suspender. Te ayudamos a manejar ese estrés para poder controlar la situación. También se imparten talleres de éxito académico (duración y precio variable, escríbeme si necesitas más información, sin compromiso).



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Te enseñaremos a apreciar mejor tus cualidades, comunicarte de una manera más asertiva, haciendo valer tus derechos y ayudándote a alcanzar tus metas.


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Te enseñaremos a apreciar mejor tus cualidades, comunicarte de una manera más asertiva, haciendo valer tus derechos y ayudándote a alcanzar tus metas.


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Experiencia

Sobre mí

Apasionada de mi trabajo. Es bonito ayudar a sacar la mejor versión de uno mismo y luchar por un mundo mejor

Mi función es la de enseña...

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Especialista en:

  • Psicología Clínica
  • Terapia de Familia
  • Terapia de Pareja
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Formación

  • Máster en Criminología y victimología, VIU
  • Máster de Autismo, AEPCCC
  • Máster de Neuropsicología, AEPCCC
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Distinciones


Experiencia

  • Psicóloga en Práctica Privada, Murcia
  • Psicóloga en Práctica Privada en Gabinete de Logopedia, Educación, Psicología (GLEP) Totana
  • Directora del Máster en Psicología Infanto Juvenil online en AEPCCC
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64 opiniones de pacientes

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L
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Localización: Consulta Privada Online Primera visita Psicología

Iba con la tranquilidad por las excelentes referencias que tenía de amigos. Y ha superado mis expectativas. Te sientes muy agusto con ella y con la tranquilidad de estar con una excelente profesional.

B
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Localización: Consulta Privada Online Consulta online

La primera sesión con Mery ha sido genial, es muy cercana,empatica y profesional.

A
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Localización: Consulta Privada Psychemur Otro

Es la mejor siempre!! Entiende y escucha como nadie, cariñosa, atenta, empática, alegre, solidaria, detallista, resolutiva, hace que te sientas cómoda y no haya tabúes, es dedicada, lo da todo y se deja la piel, se nota que le encanta su trabajo. Conocerle es sin duda de las mejores cosas que me ha pasado en la vida. No es la primera psicóloga a la que he ido, y en ninguna me he sentido como con ella, salgo de allí renovada, es pura vitamina, ojalá un mundo lleno de Merys!!!


Á
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Localización: Consulta Privada Psychemur Psicoterapia en adolescentes

Tenía un problema y me ayuda de una manera humana y coherente.


C
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Localización: Consulta Privada Psychemur Primera visita Psicología

Me he sentido en todo momento muy cómoda y me ha gustado mucho que durante la sesión haya ido aportándome feedback porque pensaba que no iba a ser capaz de abrirme al ser la primera vez. Muchas gracias.


M
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Localización: Consulta Privada Online Consulta online

muy buena profesional, lo recomiendo sobre todo con adolecentes


M
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Localización: Consulta Privada Psychemur Primera visita Psicología

Una gran profesional, sin ninguna duda la mejor Psicologa que e visitado


C
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Localización: Consulta Privada Psychemur Primera visita Psicología

Primera vez que he asistido a una cita de psicología y estoy muy satisfecha con ella.
Me he sentido muy cómoda, escuchada y me ha gustado mucho el trato de Mery, cómo dirige y centra la conversación y su actitud propositiva y positiva.


V
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Localización: Consulta Privada Psychemur Orientación en la crianza de los hijos

Muy buena profesional, cercana y muy clara a la hora de orientarte.


I
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Localización: Consulta Privada Psychemur Psicoterapia individual

Mery me ha ayudado en todos mis problemas personales, me ha dado herramientas útiles y muchísima confianza para contarle todo sin sentirme juzgada. A través de la terapia ha conseguido que me conozca y me entienda mejor. Tiene una capacidad de empatía increíble. Sin duda, espero seguir con ella mucho tiempo porque me hace ser mejor persona.


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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Padezco de claustrofobia y agorafobia. Este aislamiento me puede pasar factura. Cada día que pasa me encuentro más angustiada y me cuesta sobreponerme

Buenas tardes, como comentan mis compañeras es bueno establecer un horario y rutina e intentar contactar con un profesional y hacerlo de manera online. Estas situaciones suelen interferir en nuestro día a día (trabajo, salidas con amigos...) y cosas cotidianas se vuelven estresantes. El hecho de aprender a manejarlas y exponerte a ellas sin ansiedad supondrán una libertad que salpicarán en tu bienestar. Mi consejo que elijas a alguien que haga terapia online y esté en tu ciudad por si fuera necesario hacer alguna exposición en vivo. Un saludo

 Mery Hernández

A los 18 años tuve una depresión la cual traté con medicación (sertralina) y sin terapia. Tuve una recaída a los 22 y no quise volver a la medicación ya que con ella no me acababa de sentir yo. Acudí al psicólogo y estuve dos años libre de depresión, con niveles de ansiedad controlables, con una buena autoestima y aprendiendo a conocerme y a gestionarme cada vez mejor. Después de estos dos años he tenido otra recaída, he tenido que aceptar otra vez la medicación ya que veía que sin ella no podía salir. Esta vez ha sido con Cymbalta que al principio me dio una cantidad de efectos secundarios terribles. Después de un año de medicación y siguiendo con el tratamiento, no me acabo de sentir cómoda, tengo menos sensibilidad, me calan menos las cosas, mi memoria y mi atención no son iguales y mis niveles de motivación son bajos. A pesar de todo esto sigo trabajando. No entiendo porque me ha vuelto a pasar después de dos años con psicólogo y mejorando. Estoy muy perdida tengo la autoestima muy floja y estoy acudiendo a terapia cognitivo conductual pero no noto mejoría. Alguien me podría aconsejar alguna alternativa?
Gracias

Buenas tardes, lamento que estés experimentando esta situación. Las recaídas son muy comunes en trastornos de depresión y ansiedad. Intenta realizar los ejercicios que viste en tu terapia anterior, o contacta con el psicólogo que hiciste terapia y te funcionó. A veces tenemos pacientes en seguimiento o que vienen por una recaída y retomar puntualmente la terapia o aprender nuevas estrategias para las situaciones diferentes sirve de ayuda para retomar el control. Un saludo

 Mery Hernández

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