Miguel Trullén Sáez

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Sobre mí

Hola, mi nombre es Miguel y soy nutricionista clínico,

¿Tienes obesidad mórbida y quieres reducir tu masa grasa corporal? ¿e higado gra...

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Especialista en:

  • Nutrición Clínica
  • Dietoterapia
  • Educación Nutricional
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16 opiniones de pacientes

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E
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta de nutrición Educación nutricional

Llevo dos meses acudiendo a la consulta de Miguel. En este tiempo he perdido peso pero sobre todo masa grasa. Realiza planes de alimentación adaptados a tí. Comes variado, sin privarte de ningún alimento y sin pasar hambre. Lo recomendaría sin dudarlo.

A
Localización: Consulta de nutrición RoySalud Otro

Llevo con Miguel haciendo plan de nutrición desde febrero. He de decir que tengo gustos bastante limitados con la comida, vamos que como lo mismo que un niño de siete años, y Miguel se intenta adaptar bastante a mi pero también me enseña nuevos platos que estoy descubriendo y me están gustando.
Más que una dieta lo que se hace con él es educación nutricional. Cada consulta merece la pena porque, además de medirte y pesarte como usualmente hacemos, usa una máquina con electrodos (dan resultados muy precisos y basados en la salud). Digamos que se va más allá de los kilos para basarse en cómo está nuestro cuerpo por dentro, en la salud.
Como ejemplo, en el último mes he perdido tan solo 100 gramas en báscula pero la realidad es que he perdido 3 kg de porcentaje de masa grasa y he ganado masa muscular.
Personalmente estoy muy contenta y es una opción maravillosa para estar saludable, tener una alimentación equilibrada y vernos mejor.

Miguel Trullén Sáez

Hola Alba, muchas gracias por tu comentario. En 30 días está fenomenal haber perdido 3 kg de grasa corporal SIN BATIDOS, SIN PASTILLAS; SIN VENDERTE PRODUCTOS DIETÉTICOS... Con alimentación tradicional adaptada a tu caso en particular. Y como bien dices siempre educación nutricional. ¡Sigue así Alba y conseguirás alcanzar tus objetivos de salud!


STOP al intrusismo! (Alba come pan integral, y patatas, etc.)
#YosoyDNtitulado
#DNenSanidadPublica

R
Localización: Consulta de nutrición RoySalud Primera visita Nutrición y Dietética

La nutrición es mucho más que el peso, es conciencia, aprendizaje y metodo. En mi caso es más importante haber perdido en 3 meses 8kg de masa grasa que 5kg de peso corporal.

Miguel Trullén Sáez

¡Enhorabuena Raquel! ¡Como me gusta leer esto! Así es, el peso no es lo importante, sino la masa grasa y muscular, agua... Estoy seguro de que lograrás tu meta! Un abrazo


C
Localización: Consulta de nutrición Tratamiento para la obesidad

Recomendaría a Miguel 100% porque hace dietas personalizadas, basándose en alimentos saludables y tiene en cuenta tus preferencias. Comes de todo (incluso pan) y no es la típica dieta que sustituyes una comida por un batido.
He perdido 13 kilos en 8 meses con seguridad y sin pasar hambre.

Miguel Trullén Sáez

Hola Cris, encantado de leer tu opinión, y enhorabuena por tu buen seguimiento y gran disposición! Te lo has currado y estas currando! Bravo! Un abrazo!


N
Localización: Consulta online Consulta online

Estoy muy contenta porque Miguel me está ayudando a ser consta te y a dar pequeños pasos que suponen grandes avances!!!

Miguel Trullén Sáez

Yo también estoy muy contento de poderte ayudar! Te lo estás currando!! Muy agradecido. Un abrazo


N
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta de nutrición Dieta personalizada

Acudí a la consulta de Miguel por mi sobrepeso, que empezaba a ocasionarme problemas de salud (azúcar en sangre). En un mes y medio he conseguido perder más de 7 kilos, me encuentro mucho mejor y la dieta que pone es variadísima y no paso nada de hambre. Su atención es impecable, y los estudios que hace con un montón de variables (como porcentaje de grasa que pierdes) es estupendo y te indica el camino que estás llevando. Aún me queda mucho para cumplir con mis objetivos, pero de momento no tengo más que buenas palabras para él. He probado un montón de dietas y esta es la primera que me está funcionando de verdad y, además, muy sana y comiendo de todo.

Miguel Trullén Sáez

Me alegra mucho leer tu opinión, lo estás haciendo muy bien Nacho! estoy convencido de que lograrás tus objetivos de salud!
Un abrazo!

STOP al intrusismo! (Nacho come pan integral, y patatas, etc.)
#YosoyDNtitulado
#DNenSanidadPublica


F
Perfil verificado
Localización: Consulta de nutrición Dieta después de infarto o ictus

Espectacular la mejora que he logrado. Acudí a Miguel porque no conseguía bajar de peso dado mi exceso de grasa corporal, después de un tiempo largo de parón había dejado completamente el ejercicio y el reflujo con hernia de hiato tampoco ayuda. Siguiendo las indicaciones y consejos de Miguel estoy poco a poco volviendo al estado de forma que necesito, perdiendo grasa y ganando músculo. La experiencia estaba siendo tan buena que probamos con un familiar que se estaba recuperando de un ataque al corazón, es una persona mayor y con hábito de comer mucho y sin control, y gracias a Miguel hemos podido reconducir su situación. Miguel nos ha ayudado mucho además con su trato cercano y con su esfuerzo por explicar los procesos de alimentación, en principio mi padre era reacio a cambiar sus hábitos y ha sabido adecuarle la dieta perfectamente y dar con el punto de motivación para que nos haga caso y la siga llevando. Estamos muy contentos, solo puedo decir que nuestro cardiólogo está impresionado con el buen estado de salud que ahora tiene. Muchas gracias Miguel por todo

Miguel Trullén Sáez

Que gusto leer vuestra historia en particular, el mérito es todo vuestro!
Seguir así, y mucho ánimo!
Un abrazo!


A
Localización: Consulta online Consulta online

I knew Dr. Miguel Trullen Saez in 2018 when I asked him a diet for my hard situation: esophageal ulcers, hiatal hernia and gastroesophageal reflux. His suggestions were very useful and his dietary recommendations have proved to be fundamental and I still follow them. I’m very grateful to him!

Miguel Trullén Sáez

Hello Ana, I'm pleased to read your feedback and glad I helped with your pathologies. I love knowing that you keep doing your nutritional diet plan. Anything you could need, please ask me and I will solve it. A big hug!


H
Localización: Consulta de nutrición Dieta personalizada

Mi experiencia con Miguel no puede ser mejor. Tengo sobrepeso e hígado graso y Miguel me está ayudando a perder peso de manera saludable y mejorar en mi enfermedad. Además es una persona que se preocupa de que aprendas a tener buenos hábitos alimentarios explicándote el porqué. Esto me parece de lo más importante ya que son enseñanzas que te llevas para toda tu vida.

Miguel Trullén Sáez

Muchas gracias Hugo, con tu actitud, que es muy buena, y amplia adherencia al plan alimentario lo conseguirás! Un abrazo!


L
Localización: otro lugar Otro

No tengo palabras suficientes para agradecer a Miguel su ayuda para superar los síntomas y los efectos de las intolerancias que padezco( lactosa, fructosa) y el sobrecrecimiento bacteriano y el déficit de DAO (histamina). Es un profesional que te dedica todo el tiempo y la dedicación que necesitas.
Gracias Miguel de todo corazón.

Miguel Trullén Sáez

La verdad es que me ha encantado leer tu comentario, muchas gracias Laura y estoy encantado de ayudarte! Un abrazo!


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