Si te cuesta decir que no, te sientes culpable al priorizarte o vives con ansiedad por intentar llegar a todo, puedo ayudarte.
Soy especialista en gestión emocional y ansiedad, con más de 6 años de experiencia acompañando a personas y parejas a mejorar su calidad de vida a través de la terapia.
Trabajo desde una psicología cercana, actualizada y, sobre todo, práctica. No solo entenderás lo que te pasa, sino que aprenderás a gestionarlo en tu día a día desde el primer momento.
En consulta te ayudaré a gestionar lo que sientes sin desbordarte, poner límites sin sentirte mal, comunicarte con más seguridad y priorizarte sin culpa.
El objetivo es que consigas cambios reales en tu vida, no solo dentro de sesión.
Puedes trabajar conmigo tanto de forma presencial como online, adaptando el proceso a tu ritmo y necesidades.
Si sientes que ha llegado el momento de cambiar esto, puedes reservar tu primera sesión conmigo.
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Me ayudó mucho. Gran profesional. Muy dedicada y atenta. Me sentí muy cómodo y entendió perfectamente el problema que estaba teniendo para darme una mano para que encuentre las herramientas para resol...
Soy psicóloga desde hace casi 10 años, desde entonces he compaginado mi profesión con mi propio crecimiento personal: he vivido en dos países y he visitado más de 15, he trabajado en Volkswagen y Avon Cosmetics en los departamentos de People & Culture, me he formado en Psicología Cognitiva conductual y terapias de tercera generación. En Consulta estoy especializada en crecimiento personal, ansiedad, estado de ánimo y apego.
Dr. Jesús González Merlo 1, Edifico A Planta 1o oficina 2, Alcázar de San Juan 13600
¿Vives pensando qué algo malo puede ocurrir en cualquier momento?¿Te gustaría poder apagar tu cabeza...aunque sea, solo un instante?¿Sientes que vives en continua alerta o hipervigilancia?
Si estas frases te resultan familiares,tranquilo no es falta de control ni debilidad.
Es ansiedad , es especialista en hacerte dudar incluso de pequeñas cosas, imaginar los peores escenarios y hacerte sentir tan pequeño que parece que te mueves entre arenas movedizas.
En terapia aprenderás a identificar de que forma se manifiesta la ansiedad en ti, a entenderla y regularla.
Te mereces vivir en calma, si quieres recuperar las riendas de tu vida, puedes reserva tu cita online o presencial.
Dr. Jesús González Merlo 1, Edifico A Planta 1o oficina 2, Alcázar de San Juan 13600
¿Vives pensando qué algo malo puede ocurrir en cualquier momento?¿Te gustaría poder apagar tu cabeza...aunque sea, solo un instante?¿Sientes que vives en continua alerta o hipervigilancia?
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Es ansiedad , es especialista en hacerte dudar incluso de pequeñas cosas, imaginar los peores escenarios y hacerte sentir tan pequeño que parece que te mueves entre arenas movedizas.
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09/02/2026
Miriam Garay Molina
¿Tienes pareja pero desde hace un tiempo sientes que algo no va bien?, ¿la intimidad se ha convertido en un trámite para evitar malestar o tener que abordar conversaciones incomodas? o, ¿simplemente no hay intimidad?.
En terapia ayudo de forma individual o en pareja para conectar con lo que está ocurriendo. En muchas ocasiones se ha llegado a un distanciamiento emocional que permite que la relación funcione en el día a día pero que no termine de llenarnos sentimentalmente y, esto no tiene porque suponer el fin.
Si quieres volver a tener una vida plena, te ayudo a conectar de nuevo contigo y con tu pareja.
09/02/2026
Miriam Garay Molina
Calle del Conde de Peñalver 68, Madrid 28006
¿Por qué la terapia online o videoconsulta es buena para ti?
La terapia online proporciona una mayor comodidad pudiendo concertar una videoconsulta desde cualquier lugar, sin desplazarte y con mayor flexibilidad horaria.
Si llevas tiempo pensando en acudir a terapia, pero viajas de forma constante, tienes un horario difícil de compaginar para venir a consulta, tienes dificultades para salir de casa o simplemente no te apetece desplazarte, ahora hacer terapia es posible gracias a la terapia online, que ofrece los mismos resultados de una forma más accesible y cómoda para ti.
¿Ya has probado los beneficios de la consulta online o videoconsulta?
22/01/2025
Servicios y precios
Consulta online
65 €
Terapia basada en Inteligencia Emocional
65 €
Terapia individual
65 €
Terapia familiar
65 €
Terapia de pareja
90 €
Terapia de duelo
65 €
Terapia de divorcio
65 €
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
65 €
Terapia cognitivo-conductual
65 €
Talleres de desarrollo personal
65 €
Terapia online
65 €
Taller de resiliencia
65 €
Ruptura de pareja
65 €
Relajación
65 €
Relación tóxica
65 €
Reforzar Autoestima
65 €
Reestructuración cognitiva
65 €
Psicoterapia individual
65 €
Terapia integradora de trauma y apego
65 €
Terapia para resolución de conflictos
65 €
Psicoterapia en adolescentes
65 €
Tratamiento para fobia social
65 €
Visita de tratamiento
65 €
Técnicas y estrategias de concentración
65 €
Técnicas y estrategias de autoestima
65 € - 66 €
Técnicas de evaluación y autoconocimiento
65 €
Tratamiento para Síndrome Burnout
65 €
Tratamiento para rupturas sentimentales
65 €
Tratamiento para problemas de amor y desamor
65 €
Tratamiento para duelo perinatal
65 €
Tratamiento de ansiedad por enfermedad
65 €
Tratamiento para duelo gestacional
65 €
Tratamiento para dificultades de ansiedad en progenitores
65 €
Tratamiento para ansiedad por separación del menor
65 €
Tratamiento online de problemas de ansiedad
65 €
Tratamiento en autoestima (sesiones online)
65 €
Tratamiento en autoestima
65 €
Tratamiento de fobias
65 €
Psicoterapia focalizada en las emociones
65 €
Psicoterapia del mal manejo de la agresividad
65 €
Primera visita Psicología
65 €
Apoyo y orientación laboral
65 €
Control de los impulsos
65 €
Control de las emociones
65 €
Control de impulsos
65 €
Consulta Psicología Perinatal
65 €
Consulta de Psicología Sanitaria
65 €
Coaching personal
65 €
Coaching ejecutivo
65 €
Ansiedad precompetitiva
65 €
Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia
65 €
Ansiedad en competición
65 €
Acompañamiento en el proceso profesional
65 €
Acompañamiento en el proceso de duelo
65 €
Acompañamiento a la maternidad: embarazo, parto y post-parto
65 €
Visitas sucesivas Psiconutrición
65 €
Visita Psicología
65 €
Primera Visita Psicopedagogía
65 €
Desensibilización sistemática
65 €
Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
65 €
Visitas sucesivas Psicología
65 €
Miedo a tomar decisiones
65 €
Problemas de inseguridad y autoestima
65 €
Primera visita terapia individual
65 €
Primera visita terapia de pareja
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Preparación psicológica en oposiciones
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Orientación en la crianza de los hijos
65 €
Modificación del estilo de vida
65 €
Mindfulness
65 €
Intervención en Dependencia Emocional
65 €
Diagnóstico y tratamiento para la depresión
65 €
Gestión de la ansiedad
65 €
Gestión de la ansiedad
65 €
Gestión de ansiedad ante los exámenes
65 €
Estrés laboral y conciliación familiar
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Duelo por aborto
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Duelo antes situaciones de esterilidad o infertilidad
65 €
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
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Psicoterapia
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L.T
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Es una profesional cercana, empática y hace que te sientas cómoda desde el primer momento. Me ayuda mucho y la recomiendo totalmente
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Miriam Garay Psicología • Visita Psicología
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Muy buena profesional, se implica y te va orientando en tu proceso.
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Consulta online • Consulta online
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Miriam Garay Molina
Muchas gracias por compartir tu experiencia, es un placer estar a tu lado en este camino :))
Un abrazo!!!
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Vicente
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Consulta online • Gestión de la ansiedad
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Miriam Garay Molina
Me alegra mucho que te sintieras comprendido y obtuvieras herramientas que te ayudan.
Un placer acompañarte en ese proceso.
Un abrazo!!
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M.J.
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Miriam es muy cercana, desde la primera consulta sentí que entendía muy bien y me da pautas y reflexiones que me ayudan mucho en mis relaciones y autoestima.
Muchas gracias por compartir tu experiencia, me alegra mucho leer tus palabras.
Un abrazo!
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Irene
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Es una gran profesional. Te escucha atentamente y te da herramientas eficaces.
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Consulta online • Gestión de la ansiedad
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Muy profesional y cercana. Lo hace muy facil. Te ayuda y te acompaña con pautas claras. A mi me ha ayudado tanto que siempre que puedo la recomiendo a la gente que más aprecio.
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Miriam Garay Psicología • Primera visita Psicología
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Miriam Garay Molina
¡¡Mil gracias!!!Aquí estoy para ti!!
Un abrazo!
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Llevo con Miriam trabajando un tiempo tanto online como presencial. Yo acudí porque me sentia muy confundida en mi relación y gracias a la terapia me he descubierto a mi misma y he conectado de nuevo con mi pareja.
Es muy profesional, honesta y empatica. Ha conseguido que me abriera y llegará a puntos que me costaba mucho tocar.
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Miriam Garay Psicología • •
Miriam Garay Molina
Muchas gracias por compartir tu experiencia, me encanta acompañarte en un proceso tan personal y delicado. Enhorabuena por mirar y atender esa desconexión.
Un abrazo!!
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M. A.
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Gestionado muy bien conversaciones dificiles, ha estado 10 minutos mas para terminar los temas abierto de la sesion y monstrado gran empatia con los dos.
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Consulta online • Primera visita terapia de pareja
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Miriam Garay Molina
Muchas gracias por compartir vuestra experiencia!! Nos vemos pronto, un besito para ambos!!
M
Marta
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Es fácil hablar y conectar con ella, aunque solo ha sido mi primera visita, ha sido reconfortante.
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Consulta online • Consulta online
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Miriam Garay Molina
Gracias Marta, me alegra mucho que te hayas sentido como dices en la primera visita.
Un abrazo !!
G
Gonzalo
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Empecé con Miriam terapia hace más de años, acudí a consulta porque me sentía desbordado y con ella aprendí a poner limites y conectar mejor conmigo y en mis relaciones. Después de Navidad, he vuelto a acudir a ella por un motivo más concreto y la ayuda ha vuelto a ser igual de útil.
Yo era de los que me costaba ir a terapia porque pensaba que eso no era para mí o que quizás mi problema no era tan importante... Sin embargo, ahora es algo que recomiendo a todo el mundo. Por supuesto Miriam 100% recomendable!!!
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Presencial • Visitas sucesivas Psicología
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Miriam Garay Molina
Muchas gracias Gonzalo, enhorabuena por todo el trabajo personal que haces!!Aquí estoy para cuando quieras y lo necesites!
Buen día! Mí esposo siempre ha consumido alcohol, lo más común cerveza y vino. No bebidas blancas. Hace 30 años que estamos casados. Antes, no lo notaba tanto, me parecía algo normal, si bien, en dos oportunidades de vacaciones, se alcoholizo de tal modo, de estar descompuesto en el baño.
Últimamente, 2 años atrás, comenzó con su consumo en exceso. De beber los finde de semana, y en la semana cuidarse, al hacerlo todos los días, y a veces mezclar, cerveza luego el vino.
Abrir dos botellas en el día de vino.
De más de 1 lts.
Los sábados, encuentro con amigos de fútbol, luego se quedan bebiendo cerveza, llega a casa, y agarra el vino. Se duerme sentado, su cara se transforma, del mismo alcohol que tiene su cuerpo.
No hablo, sólo me siento asustada, no reacciona mal, porque no hablo ...
Hablé con él, tranquila, su postura es a la defensiva, se lo marco, para que pueda calmarse, que no lo estoy agrediendo, simplemente quiero hablar.
Le dije su exceso de alcohol está
incrementando, que estoy preocupada por su salud y lo que se genera en la familia, que cambia su forma de mirar y su rostro.
Su respuesta fué: Si no te gusta, toma una decisión, andate o me voy.
Cuando planteamos algo tenemos que decidir.
Qué tomé Yo la decisión, o sea...
Le pregunté porque bebia, su respuesta: Porque me gusta, me siento cómodo así.
En mí caso, el maltrato es la indiferencia de él hacia conmigo, y mí maltrato hacia él, es estar enojada y alejarme.
Eso no es verdad, necesita ayuda, pero si él no reconoce y la quiere, veo muy difícil el panorama.
Sigue bebiendo, por las noches, cuando me voy a acostar.
Gracias por leer. Vivo muy mal de está manera.
Siento mucho lo que cuentas, pero si, por lo que describes tiene un problema con la bebida que debería de tratar. Es muy difícil ayudar a alguien que no quiere recibir ningún apoyo o solución. Quizás desde el enfoque, "desde hace X meses no me siento bien en la relación " , cuéntale como te sientes y como os está afectado y quizás a través de terapia de pareja pueda hacer puente para tratar el problema con la bebida.
Siento mucho la situación que estás viviendo, espero que solo sea un racha que se acabe pronto.
Aquí estoy para ti.
Hola, he perdido hace poco a mi madre y no paro de torturarme por no haber estado con ella en sus últimos dias (vivo lejos y no fui a verla porque creia que iba a mejorar de su enfermedad y que nos veriamos cuando se encontrara mejor, pero falleció debido una complicación). A pesar de la distancia hablabamos cada dia, ella era parte de mi vida diaria. Ahora siento que me he roto y llego a pensar que estoy siendo castigada y que soy mala persona. Si hubiera tenido más tiempo con ella y hubiera podido al menos abrazarla, ahora no estaria tan destrozada. No me perdono haber estado haciendo "vida normal" mientras ella estaba tan mal. Me siento profundamente decepcionada conmigo misma y con la vida. No logro asimilar ni aceptar nada de esto, y estoy recurriendo a ansioliticos para conseguir algo de calma dentro de esta tormenta. Me veo muy lejos de poder recuperar mi vida, a pesar de que tengo pareja y amigos que me apoyan pero no logro contectar realmente con nada ni con nadie.
Hola, siento mucho lo que estás viviendo.
Lo que sientes es dolor y culpa dentro del duelo, pero no significa que seas mala persona ni que la hayas fallado. Tomaste decisiones con la información y la esperanza que tenías en ese momento, y además estuviste presente en su vida hasta el final, hablando con ella cada día. Además como dices, a pesar de la distancia era parte de tu vida :)
La mente ahora intenta encontrar un “culpable”, pero eso forma parte del proceso. No es un castigo, es pérdida.
Ahora mismo no necesitas “estar bien”, sino atravesar este dolor poco a poco y con apoyo. Si quieres, podemos trabajarlo juntas para que la culpa no te siga haciendo tanto daño.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Ya ha iniciado sesión con una cuenta. Por favor, cierre la sesión para poder continuar.
Miriam Garay Molina es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Mindfulness, Coaching personal, Desensibilización sistemática, Técnicas y estrategias de autoestima, Técnicas de evaluación y autoconocimiento, Técnicas y estrategias de concentración, Terapia basada en Inteligencia Emocional, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia de pareja.
Sí, Miriam Garay Molina ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Miriam Garay Molina en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Miriam Garay Molina tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 76 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Miriam Garay Molina, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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