Mónica Ortiz Delgado

Es una forma de tratamiento basada en la relación que se establece entre el psicoterapeuta, y el paciente.

Su propósito es el de mejorar la calidad de vida a través de los cambios en la conducta, actitudes, pensamientos o afectos, a los que se llega a través del autoconocimiento. Mediante la aceptación de quiénes son y de lo que les ha pasado en su vida, los pacientes pueden encontrar recursos en sí mismos para resolver sus problemas y alcanzar un mayor grado de bienestar y funcionalidad.

Se trata de la minimización de las implicaciones psicológicas que intervienen en el desarrollo y la educación de los niños provenientes de una familia desestructurada.

Se proporcionan técnicas de control y manejo de la ansiedad y el estrés ante los exámenes con el objetivo de optimizar el rendimiento del alumnado y conseguir unos mejores resultados académicos.

Se proporcionan técnicas de control y manejo de la ansiedad y el estrés ante la situación del Covid-19.

Se realiza con el fin de reducir el efecto de las experiencias traumáticas.

Tratamos de que las emociones, sensaciones, pensamientos y sentimientos negativos se reemplazan por otros mas adaptativos para ayudar a manejarlos y reaccionar de forma más saludable.

Se pretende que el paciente sea capaz de ver esa experiencia de una manera mas lejana ya que los hechos que provocaron el trauma se reprocesan y dejan de causar perturbación en el presente.

Se utiliza el entrenamiento de la capacidad natural de Atención Plena que tenemos los seres humanos y que se asocia con una mejor capacidad de regulación emocional y de calidad de vida y bienestar general.

Se incluyen prácticas de atención para explorar y entrenar el funcionamiento de la mente, así como entrenamiento sobre cómo gestionar pensamientos y emociones para desarrollar habilidades que nos permitan obtener un día a día más pleno.

Se trabaja desde la experiencia personal de las prácticas que se van aprendiendo paso a paso.

Cuenta con el apoyo de múltiples estudios de investigación en diferentes áreas (ansiedad, depresión y dolor crónico, entre otras).

Se trata de una herramienta terapéutica que brinda un espacio de apoyo y sostén profesional. A través de la misma se abordan las dificultades y se gestionan cambios saludables para nuestros hijos. Aquí los padres puedan sentirse escuchados, comprendidos y apoyados, en un clima profesional de confianza y empatía.

Conjuntamente se diseñarán las pautas y recursos para resolver y afrontar los cambios necesarios relativos a la educación.

Se realiza tanto para niños como para adultos.

Se entrena para la correcta gestión emocional, tratando de ser conscientes de las emociones que sentimos, aceptarlas y regularlas si es necesario para no dejarse llevar por ellas.

Consiste en una variedad de técnicas y procedimientos orientados a generar el bienestar emocional y social del niño.

Es una herramienta que ayuda a los niños que experimentan dificultades con sus emociones y problemas de comportamiento a que aprendan habilidades para resolver estos problemas.

El pilar de la terapia infantil es el vínculo y el afecto. El vínculo que se genera entre el niño y el terapeuta, le permite desarrollar sentimientos de seguridad y confianza para poder expresar lo que sucede de forma directa o indirecta a través del juego o dibujos. Y el afecto, como lugar para reparar daños emocionales y aprender a expresar dichas emociones.

Se realiza con el fin de reducir el efecto de las experiencias traumáticas.

Mediante la estimulación bilateral, las emociones, sensaciones, pensamientos y sentimientos negativos se reemplazan por otros mas adaptativos para ayudar a manejarlos y reaccionar de forma más saludable.

Se pretende que el paciente sea capaz de ver esa experiencia de una manera mas lejana ya que los hechos que provocaron el trauma se reprocesan y dejan de causar perturbación en el presente.

Se realiza tanto para niños como para adultos.

Se entrena para la correcta gestión emocional, tratando de ser conscientes de las emociones que sentimos, aceptarlas y regularlas si es necesario para no dejarse llevar por ellas.

Se atiende la demanda de la pareja, se evalúan los distintos aspectos que interfieren en la relación y se proponen una serie de objetivos que se han acordado conjuntamente.

Para la consecución de estos objetivos, el terapeuta planteará ejercicios y tareas que la pareja deberá practicar en casa, para que tanto los logros como las dificultades se adapten al contexto natural de la relación.

Se realiza con el fin de reducir el efecto de las experiencias traumáticas.

Mediante la estimulación bilateral, las emociones, sensaciones, pensamientos y sentimientos negativos se reemplazan por otros mas adaptativos para ayudar a manejarlos y reaccionar de forma más saludable.

Se pretende que el paciente sea capaz de ver esa experiencia de una manera mas lejana ya que los hechos que provocaron el trauma se reprocesan y dejan de causar perturbación en el presente.

Se realiza con el fin de reducir el efecto de las experiencias traumáticas.

Mediante la estimulación bilateral adaptada a la edad y necesidades del niño, las emociones, sensaciones, pensamientos y sentimientos negativos se reemplazan por otros mas adaptativos para ayudar a manejarlos y reaccionar de forma más saludable.

Se pretende que el paciente sea capaz de ver esa experiencia de una manera mas lejana ya que los hechos que provocaron el trauma se reprocesan y dejan de causar perturbación en el presente.

Se trata de un tipo de terapia psicológica que puede ayudar a los miembros de la familia a mejorar la comunicación y resolver conflictos, abordando los problemas generados en el contexto de las relaciones familiares o con personas significativas.

Se utilizan diferentes técnicas psicológicas para lograr la correcta gestión del estrés. Proporcionamos entrenamiento en técnicas de relajación como la respiración diafragmática, el midfulness, la relajación progresiva de Jacobson etc.

Va encaminado a reducir la sintomatología emocional y adaptativa, aumentar la autoestima y el autoconcepto, así como a incrementar habilidades sociales adecuadas para mejorar la competencia social y comunicativa y mejorar el afrontamiento ante situaciones de acoso, entre otra gran variedad de cosas que se puedan necesitar en cada caso concreto.

Se utilizan diferentes técnicas psicológicas con el objetivo de gestionar la ansiedad. Proporcionamos entrenamiento en técnicas de relajación como la respiración diafragmática, el mindfulness, la relajación progresiva de Jacobson etc.

Se trabaja para tratar de mejorar la autoestima y poder conseguir nuestros objetivos, tener una visión más positiva y ganar calidad de vida.