Mónica Ortiz Delgado

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AN10634

115 opiniones
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Experiencia

¡Hola! Te preguntarás quién soy y como he llegado hasta aquí, pues bien, te cuento:

Mi nombre es Mónica Ortiz y soy graduada en Psicología con especialidad en Psicología Clínica.
Desde pequeña siempre he tenido claro que quería dedicarme al mundo de la salud para ayudar a los demás. ¿Medicina? ¿Psicología? ¿Enfermería? ¿Veterinaria?... Mis dudas se aclararon cuando un día mi perro se fracturó la mandíbula y tuvieron que operarle, ahí me dí cuenta que la sangre y el dolor físico no eran para mi y me decanté por la Psicología que a día de hoy se ha convertido en una de mis grandes pasiones.

Ver cómo las personas que llegan a consulta van mejorando su calidad de vida, cambiando hábitos, pensamientos y respuestas disfuncionales por otras más adaptativas, sintiéndose cada vez más realizados y saber que yo he formado parte de ese proceso es lo que me llena de satisfacción cada día.

Es por eso que estoy aquí, tratando de vivir de lo que más me gusta, y por lo que no he parado ni un momento de estudiar y actualizarme para poder ofrecer lo mejor de mí a cada persona que lo necesite. Por ello, cuento con una formación amplia y adecuada para ayudarte en lo que puedas necesitar, entre los que destacan el Experto en inteligencia emocional, Especialista en intervención en Trauma: EMDR, Máster de Psicología General Sanitaria, Curso sobre Tratamiento de la Ansiedad y Curso sobre Aplicación práctica del Mindfulness en entorno personal y laboral, entre otros.

Soy consciente de que cada persona es diferente y hay técnicas que no son efectivas para todas las personas, por ello me gusta adaptarme a las necesidades que tenga cada persona y ofrecer una atención personalizada.

Si me necesitas, estaré encantada de ayudarte.
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Psicoterapia
Mindfulness

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

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Mónica Ortiz Delgado

Calle Hermano Juan Fernández 10, Córdoba 14007

¿Cómo se si congenio con mi psicólogo/a?

Durante la búsqueda de un psicólogo/a o, incluso, durante el proceso terapéutico, pueden surgir dudas sobre si el profesional elegido es el adecuado para nosotros.

En este post os traemos los puntos más importantes que debes valorar para saber si la relación con ese profesional es la adecuada para avanzar en tu proceso terapéutico.

¡Esperamos que os sea de ayuda!

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29/11/2022

Servicios y precios

  • Consulta online

    50 €

  • Tratamiento en autoestima

    50 €

  • Terapia Infanto-juvenil

    50 €

  • Terapia para ansiedad

    50 €

  • Terapia para la depresión

    50 €

Consultas (2)

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Centro Idalia

Calle Hermano Juan Fernández 10, Córdoba 14007

Disponibilidad

Número de teléfono

644 09...
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115 opiniones

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  • C

    Llevo yendo desde hace más o menos 5/6 años y en función de como me he ido encontrando he tenido temporadas de ir más a menudo o ir menos y es maravillosa, me siento cómoda, escuchada, entendida, me da soluciones muy buenas y muchos puntos de vista que yo no habría contemplado sola. Sin duda para mi, no hay ninguna igual!

     • Centro Idalia Terapia individual  • 

  • A

    Clara en sus explicaciones,satisfecha con la sesion

     • Centro Idalia Evaluación, diagnóstico y tratamiento del trastorno de pánico (con o sin agorafobia)  • 

  • A

    Ha sido muy positiva,clara en las explicaciones de cómo trabaja las sesiones.

     • Centro Idalia Primera visita Psicología  • 

  • N

    Muy atenta y empatía ; llevo varias sesiones y muy contento con ella .

     • Centro Idalia Terapia individual  • 

  • M

    Me sentí en todo momento escuchada.
    Me explico al detalle que es lo que íbamos a trabajar.
    Un trato GENIAL. Gracias Mónica.

     • Centro Idalia Primera visita Psicología  • 

  • H

    Muy amable y empática, me he sentido muy cómodo y con total libertad para hablar.

     • Centro Idalia Primera visita Psicología  • 

  • V

    A pesar de mis nervios ,me dio tranquilidad y confianza ,se que haremos un buen trabajo . Fué mi "primera vez" ,pero me gustó la sensación k me dejó .. como si ya....me conociera. No puedo decir mucho más ,solo que ya me estoy arrepintiendo de no haber ido antes.
    V.F.

     • Centro Idalia Primera visita Psicología  • 

  • P

    Gran profesional, con una educación exquisita y gran sensibilidad ante los problemas planteados

     • Centro Idalia Gestión de la ansiedad  • 

  • P

    Mónica es una excelente profesional. Trabaja con eficacia, aportando estructura a las sesiones y claridad durante el proceso, acompañando en todo momento al paciente.

    Me está ayudando mucho a gestionar mis emociones y pensamientos.

    Muy recomendada!

     • Centro Idalia Consulta online  • 

  • S

    Mónica es una gran profesional, desde el primer momento me ha dado pautas y herramientas en mi proceso y transmite esa confianza y paz que necesitamos para poder trabajar con ella en las sesiones.

     • Centro Idalia Terapia individual  • 

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión

¿Qué puede generar depresión a pesar de no tener problemas aparentemente con su entorno?

Buenos días. La depresión no aparece únicamente por que se tengan problemas, intervienen varios factores y entre ellos suele destacar la falta de herramiemtas para saber afrontar o gestionar esos retos o problemas que van apareciendo.
Asi, en la depresión se produce una interacción de unos determinados factores biológicos (cambios hormonales, alteraciones en los neurotransmisores cerebrales como la serotonina, la noradrenalina y la dopamina, componentes genéticos, etc.), con factores psicosociales (circunstancias estresantes en la vida afectiva, laboral o de relación) y de personalidad (especialmente, sus mecanismos de defensa psicológicos).

Es posible que la depresión aparezca únicamente por factores psicosociales o de personalidad al igual que es posible que aparezca por factores biológicos (Fíjate en la depresión postparto, donde los níveles hormonales alterados tras el parto afectan al estado anímico y no tienen por qué existir problemas en el entorno).

Espero haber respondido a tu pregunta. Un saludo.

 Mónica Ortiz Delgado

Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?

Buenas tardes.
Si, puede ser normal tener ansiedad relacionada con el confinamiento.

Para muchas personas, esta situación compleja les produce estrés y, si el estrés continúa en el tiempo (un confinamiento de Covid son un mínimo de 15 días, más todo el estrés acumulado de todos los meses que llevamos en esta situación) produce un aumento de la hormona del cortisol.
Esto hace que nuestro cuerpo lo interprete como si fuera un peligro y la ansiedad se dispara.

Si estás pasando por uno de esos momentos te recomiendo que planifiques una rutina diaria para mantenerte activo y distraído donde incluyas algo de ejercicio físico, algún ejercicio de relajación (por ejemplo, la técnica de respiración diafragmática es muy sencilla y útil), alguna actividad placentera como leer, escuchar música, ver una serie etc y evitar tener la televisión puesta constantemente hablando sobre el Covid o mirando las redes sociales a cada rato para buscar las novedades sobre el tema ya que esto solo aumentará la ansiedad.
Espero que te haya servido mi respuesta.
¡Un saludo!

 Mónica Ortiz Delgado

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