Nair De Frutos

Es el MOVIMIENTO el que nos trae los cambios. Soy profe acreditada internacional de método Feldenkrais y Psicóloga.
Te propongo moverte para identificar patrones, resistencias, ideas o creencias que invalidan tu avance y obstaculizan tu bienestar.
Para que puedas observarte, conocerte, superarte, ampliar tus propios recursos, suavizar y soltar miedos, abrirte emocionalmente y salir de lo que crees ser.
En un sólo encuentro sentirás mejoría, dinamismo, energía, sensación de capacidad, apertura emocional y conexión contigo, entre otros beneficios.
En el formato "en movimiento" encuentro mucha facilidad para generar situaciones y hacerte propuestas que te beneficiarán.
Te garantizo que podrás ampliar quien crees ser.

Propongo cambiar la idea de curarnos por la de APRENDER.
Es a lo que me dedico desde hace más de 8 años con buenos resultados sobre mí y sobre las personas con las que trabajo. La flexibilidad, la sensación de capacidad y el alivio de dolores son sólo algunos extras que acompañan al trabajo que hago que se incluyen en una forma de trabajo que pone en el centro la capacidad de autoconciencia, de estar despierto y de pensar.

He trabajado con personas sanas que se querían encontrar mejor, con personas en procesos de recuperación de adicciones, con personas que tenían dolencias o lesiones largas, dificultades de movilidad o ausencia de ésta, con personas con ansiedad o dificultades para gestionar sus estados emocionales y con personas que quieren conocerse a sí mismas o sencillamente disfrutar de la vida. Encontrarse bien es posible. Aprender siempre de lo que nos pasa y sacarle el mayor provecho, es mejor.
Aúno este tipo de fisioterapia (sin serlo) y la psicología al haber encontrado que somos una sola cosa y la calidad en la que nos sentimos físicamente afecta a la calidad en la que nos sentimos a otros niveles y en general. Cualquier tensión que aparece puede ser una puerta hacia algo que no conocemos en nosotros.
Hago sesiones individuales, grupales, presenciales y online, además de grupos de salidas a la naturaleza donde todo esto se magnifica por el propio contexto y el acompañamiento del grupo.

Bienestar, conexión, salud, emocional, física y mental.

• Dolor de espalda

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• Dolor de rodilla

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• Dolor de cuello y hombros (irradiado)

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• Lesiones deportivas

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• Estrés

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• Dolor crónico

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• Dolor crónico de columna

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• Trastorno de ansiedad

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• Dolor de espalda inespecífico

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• Dolor cervical

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• Trastorno de dolor

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• Esguince de tobillo medial y lateral

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• Escoliosis

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• Postura jorobada

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• Lumbalgia

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• Lumbociatalgia

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• Artrosis cervical

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• Trastornos del Sistema Osteoarticular

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• Pérdida de movilidad articular

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• Fractura de cadera

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• Inestabilidad del hombro

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• Baja autoestima

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• Depresión

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• Desmotivación generalizada

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• Fibromialgia

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• Trastornos del ánimo

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• Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)

• Método Holístico de Autoconsciencia

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• Gimnasia Psicofísica

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• Medicina Integrativa

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• Terapia para adicciones