EMDR ¿Te gustaría entender un poco más sobre qué implica esta terapia y cómo puede ayudarte? El EMDR es una técnica innovadora respaldada por la investigación y práctica clínica . Se basa en la idea de que nuestro cerebro tiene la capacidad natural de sanar de experiencias traumáticas, pero a veces este proceso se ve obstaculizado. El EMDR trabaja directamente con los recuerdos traumáticos y los síntomas asociados, permitiendo que el cerebro procese la información de una manera más adaptativa. ¿Cómo funciona? Durante una sesión de EMDR, te guiaré a través de una serie de movimientos oculares, sonidos o pulsaciones táctiles mientras te concentras en el recuerdo traumático. Estos estímulos bilaterales ayudan a desbloquear el procesamiento del cerebro, permitiéndote procesar la experiencia de una manera más saludable y adaptativa. ¿Para qué sirve el EMDR? Esta terapia es eficaz para desde el estrés postraumático (TEPT), ansiedad hasta fobias y otros desordenes emocionales. Además, puede ser útil para mejorar el rendimiento académico y laboral, fortalecer las relaciones interpersonales y promover un mayor bienestar emocional. ¿Cuáles son los resultados que se obtienen? Muchos pacientes experimentan una reducción significativa en sus síntomas después de unas pocas sesiones de EMDR. Reportan una sensación de alivio, claridad y empoderamiento a medida que procesan y liberan los traumas del pasado. Además, el EMDR puede ayudar a construir una base sólida para el crecimiento personal y el desarrollo emocional a largo plazo.
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En mis sesiones individuales, creamos un espacio donde puedes ser tú mism@ sin juicios. Juntos exploramos tus pensamientos y sentimientos, trabajando hacia una comprensión más profunda de ti mism@. Utilizo enfoques personalizados y técnicas prácticas para ayudarte a superar desafíos y alcanzar tus objetivos. Te acompaño ofreciéndote apoyo, perspectiva y herramientas para que te sientas más segur@ y capacitad@ para enfrentar la vida.
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Proporciono orientación en la crianza de los hijos, enfocándome en promover un ambiente familiar positivo y equitativo. Mi enfoque se centra en el desarrollo emocional y social de los niños, brindando estrategias efectivas para fomentar la comunicación abierta, establecer límites saludables y cultivar relaciones afectivas. Ofrezco herramientas prácticas para abordar desafíos comunes, fomentando un ambiente de apoyo que permita el crecimiento y la crianza positiva.
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Sesión psicológica enfocada a adolescentes de entre 12 a 16 años que precisen de una escucha activa, comprensión y acompañamiento para resolver problemas en su día a día de forma puntual o constante
Psicoterapia para la dependencia emocional
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Terapia de pareja centrados en facilitar la comunicación efectiva, fortalecer la conexión emocional y proporcionar herramientas prácticas para superar desafíos. Mi enfoque se basa en crear un espacio seguro donde ambas partes puedan expresar sus sentimientos, comprenderse mutuamente y trabajar juntas para construir una relación más saludable y satisfactoria.
Terapia EMDR (Adultos)
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¿Has estado luchando con recuerdos traumáticos, ansiedad o bloqueos emocionales que parecen difíciles de superar? La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) podría ser la clave para liberarte de ese dolor y recuperar tu bienestar emocional.
Imagina un enfoque terapéutico que no solo te ofrece un espacio seguro para explorar tus experiencias pasadas, sino que también te ofrece herramientas poderosas para reprogramar tu mente y liberarte del peso del trauma. Eso es exactamente lo que ofrece la terapia EMDR.
Utilizando una combinación única de técnicas de estimulación bilateral, como movimientos oculares, sonidos o pulsaciones táctiles, la terapia EMDR te guía a través de la reestructuración de tus recuerdos traumáticos, permitiéndote procesarlos de manera más completa y saludable.
Este enfoque innovador ha demostrado ser altamente efectivo en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT), así como en una amplia gama de problemas emocionales, incluida la ansiedad, la depresión y las fobias.
70 €
Sesión psicología online
¿Has estado luchando con recuerdos traumáticos, ansiedad o bloqueos emocionales que parecen difíciles de superar? La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) podría ser la clave para liberarte de ese dolor y recuperar tu bienestar emocional.
Imagina un enfoque terapéutico que no solo te ofrece un espacio seguro para explorar tus experiencias pasadas, sino que también te ofrece herramientas poderosas para reprogramar tu mente y liberarte del peso del trauma. Eso es exactamente lo que ofrece la terapia EMDR.
Utilizando una combinación única de técnicas de estimulación bilateral, como movimientos oculares, sonidos o pulsaciones táctiles, la terapia EMDR te guía a través de la reestructuración de tus recuerdos traumáticos, permitiéndote procesarlos de manera más completa y saludable.
Este enfoque innovador ha demostrado ser altamente efectivo en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT), así como en una amplia gama de problemas emocionales, incluida la ansiedad, la depresión y las fobias.
Terapia familiar
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La terapia familiar tiene su enfoque en trabajar para fortalecer los lazos afectivos y mejorar la comunicación dentro del núcleo familiar. Mi enfoque se centra en entender las dinámicas familiares, identificar áreas de conflicto y facilitar soluciones colaborativas. Ofrezco un espacio seguro donde cada miembro de la familia puede expresar sus preocupaciones, promoviendo la comprensión mutua y proporcionando herramientas prácticas para construir relaciones más saludables y armoniosas.
Se entiende como terapia familiar núcleos de más de tres personas que asistan a consulta.
Terapia individual a domicilio
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Tratamiento de los trastornos de ansiedad
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Tratamiento para dificultades de ansiedad en progenitores
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Tratamiento para la regulación del estrés
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Técnicas de estabilización emocional para el estres
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Técnicas de estudio (orientación profesional)
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Técnicas y estrategias de concentración
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Visita domiciliaria Psicología
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Natalia Santos
Tratamiento psicológico en la comodidad del hogar para personas que tengan movilidad reducida o que prefieran una mayor comidad. Mi enfoque se adapta a las necesidades individuales, abordando desafíos emocionales, mentales y relacionales. Proporciono un espacio confidencial y seguro donde los pacientes pueden explorar sus inquietudes, recibir orientación y trabajar hacia el bienestar psicológico, todo sin tener que desplazarse a una ubicación externa.
Experiencia
Sobre mí
Hola, soy Natalia, psicóloga colegiada 31789, dedicada al asesoramiento y acompañamiento emocional de forma individual, de pareja y familiar.
O...
Enfermedades tratadas
Mostrar más enfermedadesFormación
- Graduada en Psicología por la Universitat Oberta de Catalunya (UOC)
- Master en Terapias de Tercera Generación. Centro de estudios de Postgrado en Psicología y Educación (EDECA)
- Master en Psicoterapia Integradora. Centro de estudios de Postgrado en Psicología y Educación (EDECA)
Experiencia
- CSMIJ Nou Barris
- Fundació Nou Barris
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- Catalán,
- Español
19 opiniones de pacientes
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L.C.
El tracte de la Natalia va ser excel·lent en tot moment i ens va fer sentir molt còmodes.
Natalia Santos Gallardo
Gràcies L.C. per les teves paraules, es molt important per a mi que tingueu aquest sentiment de comoditat i confiança. Una abraçda
marta
Muy cercana, me he sentido muy cómoda con ella al explicar mi caso.
Natalia Santos Gallardo
Marta, muchas gracias por tus palabras, ha sido un placer conocerte y agradezco la confianza en explicar tu caso. Un abrazo
A.G
muy contenta con Natalia , la visita muy amena y salgo siempre renovada . gracias!
Natalia Santos Gallardo
Gracias A.G,me alegro que salgas con esa sensación, es buena señal. Un abrazo
NR
Molt professional. Només porto tres sessions i m'està ajudant a fer un gran canvi.
Gràcies Natalia, m'ajudes molt.
Natalia Santos Gallardo
Gràcies N. El canvi encara que no t'ho creguis l'estàs fent tu ! Ets molt valenta i capaç, una abraçada
Joana G.
La Natalia es molt amable, porto poques sessions amb ella però m’està anant molt bé . Em sento escoltada i per mi es molt important ja que no estic passant per una bona època . Anar a Terapia amb ella em fa sentir al sortir amb forces i ganes . Gràcies Natalia per la feina i per la teva atenció .
Carla M
Una psicóloga de 10. Sabe escuchar y dar buenos consejos. La recomiendo 100%. La instalación es agradable y muy acogedora.
ps
Primera visita y me salí con muy buena sensación, con ganas de la siguiente sesión :)
Natalia Santos Gallardo
Gracias P.S. por tus palabras, me alegra saber que os sentís cómodos en sesión y escuchados, esa es mi prioridad. Nos vemos en breve para seguir avanzando :-). Un abrazo
Berta M.
Natalia es molt agradable, sap escoltar i també sap dir les paraules adients en tot moment. Es nota que li agrada la seva professió ja que hi posa plena dedicació durant les sesions. M'encanta saber que he trobat a una psicòloga on puc assistir cada vegada que ho necesiti.
Natalia Santos Gallardo
Gràcies, Berta per les teves paraules tan maques. Tenir pacients com tu tan agraïts, atents i sincers és un regal de la meva professió. Aquí estic . Una forta abrçada
Juan manuel
Me gusta mucho la atención de Natalia, me está ayudando mucho
Natalia Santos Gallardo
Juan Manuel, que contenta estoy de que estés avanzando tanto. Estas haciendo muy muy trabajo de esfuerzo que está sacando sus frutos. Vamos a seguir así :-)
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas, me gustaría saber cómo lidiar con los pensamientos negativos de la ansiedad, trato de dejarlos pasar sin darles importancia ni querer que se vayan pero entonces me obsesiono con no obsesionarme y hacerlo correctamente y es un bucle, gracias.
Hola, es una pregunta muy buena y que seguramente le pasa a muchas personas. Comentas una frase que es destacable " me obsesiono con no obsesionarme y hacerlo correctamente". Fíjate que tus pensamientos están constantemente fijados en no tener esa ansiedad que seguramente tanto te angustia y preocupa. Entiendo tu sufrimiento y malestar. La propia preocupación por no obsesionarte también se está convirtiendo en parte de ese bucle al que te refieres. Ante esta situación , acudir a terapia para poder ordenar todos tus pensamientos será muy positivo, de esta forma podrás tener una reestructuración cognitiva y ver de que forma percibes esos pensamientos.
En este caso, yo suelo realizar la aceptación y no la evitación, puesto que reduce la carga emocional y el malestar asociados a los pensamientos ansiosos que estas presentando. Espero que puedas mejorar poco a poco.
Un abrazo.
Buenos días
Mi pareja consume alcohol y droga. Es un infierno estar a su lado, sino consume está agresivo, grita, insulta y trata en todo momento de hacerte sentir culpable. He intentado varias veces acabar con la relación, por favor necesita ayuda
El estar al lado de una persona adicta a ciertas sustancias es muy difícil y doloroso a la vez. Te recomendaría que en momentos de lucidez por su parte mantengas una conversación profunda y seria donde le expreses el malestar que estas teniendo, las consecuencias de sus adicciones y le animes a poder iniciar algún tratamiento psicológico que le ayude a estar mejor. Por otro lado, también te iría bien a ti poder empezar algún tipo de terapia que también te permita manejar estas situaciones. Espero que encontréis la forma de mejorar. Un abrazo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Natalia Santos Gallardo?Natalia Santos Gallardo es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Orientación en la crianza de los hijos, Visita domiciliaria Psicología, Psicoterapia en adolescentes, Terapia de pareja, Terapia familiar, Visita Psicología, Primera visita Psicología, Gestión de la ansiedad, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Mindfulness.
-
¿Dónde está la consulta de Natalia Santos Gallardo?Natalia Santos Gallardo atiende a sus pacientes en:
- Avinguda de Francesc Macià 76B local Sabadell
-
¿Puedo hacer la visita con Natalia Santos Gallardo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Natalia Santos Gallardo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Natalia Santos Gallardo al finalizar la visita?Natalia Santos Gallardo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo.
-
¿Qué idiomas habla Natalia Santos Gallardo?Puedes comunicarte con Natalia Santos Gallardo en Catalán, Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Natalia Santos Gallardo?El calendario que muestra Natalia Santos Gallardo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Natalia Santos Gallardo?A veces Natalia Santos Gallardo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Natalia Santos Gallardo?Un total de 19 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Natalia Santos Gallardo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Natalia Santos Gallardo?Natalia Santos Gallardo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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