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  •  Neus Gómez Cases
    Neus Gómez Cases
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    Poner límites a las personas en parte significa que habrá personas de nuestro alrededor que no van a aceptar esos límites y se marchen de nuestro lado. Cuando dejamos que los demás decidan por nosotras, que se cumplan sus valores, pero los nuestros no se tengan en cuenta y ceder a todo aquello que las otras personas desean, puede que las tengamos a nuestro lado, ¿pero realmente nos aportan? ¿realmente nos quieren por quiénes somos? Poner límites, aunque la otra persona se enfade y nos diga que hemos cambiado está bien, tiene su derecho a enfadarse igual que nosotras tenemos derecho a decidir. Puede que incluso no se enfaden, sino que comiencen a respetar y que mejore la relación con una misma y con las otras personas. ¿Alguna vez has cedido, traicionado tus propios deseos y necesidades para complacer los de otra persona? ¿Te cuesta decir que no? ¿Tienes miedo a dejar de ceder y perder a la otra persona? Si tienes miedo ¿esa persona que te aporta? Recuerda si las otras personas realmente están contigo por quién eres, permanecen, aunque pongas límites, te respetarán y tendrás mejor relación con esas personas y las que vengan en un futuro. ¿Tienes dificultades para poner límites? Ahora es el momento de aprender a ponerlos en marcha.

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    Camí Real, 3, Catarroja
    Psicóloga Neus Gómez


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    Sobre mí

    Soy Neus y soy Psicóloga General Sanitaria.
    Desde siempre he tenido curiosidad sobre la mente y el comportamiento del ser humano, de la complej...

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    Especialista en:

    • Trastornos de Ansiedad
    • Depresión
    • Psicoterapia para Adultos
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    Enfermedades tratadas

    • Trastorno de ansiedad
    • Baja autoestima
    • Estrés
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    Formación

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    • Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Católica de Valencia

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    4 opiniones de pacientes

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    L
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Psicóloga Neus Gómez Primera visita Psicología

    Me ha gustado mucho, me he sentido muy cómoda con ella, escuchada y comprendida.
    Me ha dado indicaciones para solucionar el problema.

    Neus Gómez Cases

    Laura me alegro mucho que estuvieras cómoda y te sintieras escuchada y comprendida, es un pilar fundamental en la terapia. También que te pueda ayudar a solucionar ese problema que poco a poco se va a ir solventando. Muchas gracias por tu opinión.


    V
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Psicóloga Neus Gómez Terapia de duelo

    Muy profesional, explica las cosas de forma sencilla para que se entienda.Apetece volver a consulta.

    Neus Gómez Cases

    Muchas gracias VS.


    M
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Psicóloga Neus Gómez Otro

    Es la primera vez que acudo al psicólogo, pero desde la primera visita me he sentido muy escuchada y comprendida. El trato y la dedicación de Neus son impecables, se nota que le gusta su profesión. Te hace sentir cómoda y te da herramientas para mejorar. Espero las visitas con ilusión, me dan energía para el resto de la semana. Gracias por todo!

    Neus Gómez Cases

    Muchas gracias Mirella por cada una de las palabras. Te estás implicando en el proceso y eres una luchadora. Me alegro que durante este acompañamiento te estés sintiendo cómoda, escuchada y comprendida. Gracias a ti por la confianza. ¡Un abrazo!


    A
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Psicóloga Neus Gómez Visitas sucesivas Psicología

    Propera, empàtica i agradable. Et sents a gust en la consulta. Neus es preocupa pel pacient i hi ha bon feedback.

    Neus Gómez Cases

    Moltes gràcies Arantxa, m'alegre que et sentes a gust amb mi.


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    Dudas solucionadas

    3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Mi nombre es Samuel y actualmente estoy pasando por una etapa de ansiedad un poco extraña. Desde hace un par de meses siento como unas sensaciones, impulsos como por ejemplo golpearme la cabeza, arañarme la cara etc y me generan muchísima ansiedad. Esa ansiedad la siento todos los días aunque con diferentes grados. A lo mejor un día estoy tranquilo y me viene como una ansiedad muy fuerte por hacerme daño y parece que hasta que no lo haga no me calmo, y alguna vez lo he tenido que hacer por que no podía mas. Soy estudiante y estoy pasando por una etapa de mucho estrés pero no comprendo esa ansiedad.(si es que es ansiedad..) .
    Actualmente tengo una vida estable y soy feliz.
    Espero que puedan darme una respuesta. Gracias

    Gracias Samuel, entiendo que al ser estudiante se pasan por momentos de estrés y ansiedad. La ansiedad por si misma nos ayuda a las personas a sobrevivir ante una amenaza, lo que ocurre es que el cerebro no distingue entre una amenaza real y otra imaginada. También por lo que comentas, la ansiedad te produce emociones intensas que al no saber como gestionarlas, utilizas la autolesión como método. El problema de la autolesión es produce un alivio a corto plazo, pero no se ha gestionado la con habilidades y después de la autolesión vienen sentimientos de culpa y vergüenza.
    Pero tranquilo, se puede desaprender y aprender nuevas maneras de gestionar las emociones y la ansiedad en terapia. Un abrazo.

    Neus Gómez Cases

    La gente que te deja deja de hablar por algo en concreto son malas personas?

    Tengo una vecina de 58 años que reconoce que cualquiera que le haga algún desprecio o le mire mal, les deja de hablar para siempre y se molesta con ellos, en cambio yo con 13 años y hasta con 20 años nunca he dejado de hablar con alguien que en su momento me ha dado un trato inadecuado o me ha despreciado. Mi pregunta es si este tipo de gente que nunca está dispuesta a olvidar, son malas personas?

    Cada persona tiene su manera de relacionarse con el mundo, algunas personas pueden tener orgullo, otras rencor, otras ambas. Lo importante no es cómo actúa tu vecina, sino como te relacionas tú con las personas de tu entorno. En cuanto a una persona si es buena o mala, las personas no somos buenas o malas, sino el comportamiento es bueno o malo. Un saludo, Neus

    Neus Gómez Cases

    Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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    Sobre mí

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    Formación

    • Grado en Psicología, Universidad Católica de Valencia
    • Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Católica de Valencia

    Experiencia

    • Centro Elba Psicólogas, Valencia
    • Coops Psicólogos, Valencia

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