Nira McLaughlin

¿Sientes que alguien cercano —una pareja, un familiar o incluso una amistad— te hace sentir devaluado, confundido y en constante tensión por lo que haces, dices o incluso piensas?

¿Te aferras a los buenos momentos, a esas veces en las que esa persona parece compensar su comportamiento, pero cada vez son menos y sientes que nada cambia de verdad?

Es posible que estés viviendo una relación marcada por el control coercitivo.

Este tipo de maltrato psicológico no siempre es evidente. Puede darse tanto en relaciones personalesentre dos personas como en entornos grupales (como los grupos de alto control o “sectas”), y suele estar vinculado a rasgos narcisistas —o incluso a un trastorno narcisista de la personalidad, en los casos más graves.

Como es un proceso sutil, progresivo y muchas veces invisible, es común sentirse confundido y tener dificultades para identificar lo que realmente está ocurriendo.

A veces hay gestos que te hacen sentir querido y especial... pero luego vienen etapas en las que:

-->Te hacen dudar de ti mismo y de tus decisiones.

-->Te sientes culpable sin saber por qué.

-->Sientes miedo, aunque no haya violencia física.

-->Te hacen creer que no vales lo suficiente.

Algunas características de estas personas son la falta de empatía, una necesidad constante de admiración y el uso continuo de la manipulación. En estos casos, no solo es recomendable buscar ayuda profesional, sino que es fundamental hacerlo con un especialista en el tema.

Soy Nira, Psicóloga General Sanitaria con un Máster en Neurociencia Cognitiva del Lenguaje, y estoy especializada en abuso narcisista y dinámicas de control coercitivo.

Trabajo desde un enfoque integrador, con base en la terapia cognitivo-conductual y siempre guiado por la evidencia científica. Pero, sobre todo, trabajo desde el respeto profundo a tu historia y a tu proceso.

Mi compromiso es que te sientas escuchado/a, validado/a y acompañado/a en cada etapa del camino. Sé lo importante que es evitar la revictimización, y por eso mi enfoque es cuidadoso, humano y adaptado a ti.

Soy canadiense de nacimiento, pero española por elección. Por eso, ofrezco sesiones tanto en español como en inglés nativo.

Puedes encontrar mi consulta privada en el centro de Tarragona. Si lo prefieres, también ofrezco terapia online (hoy en día la distancia no es un problema, y las sesiones son igualmente efectivas).

Tanto si estás en ese punto en el que algo dentro de ti dice “algo no va bien”, como si ya has dado el paso de alejarte y buscas apoyo para transitar esta etapa, estoy aquí para acompañarte.

Puedes contactarme sin compromiso para cualquier consulta o para agendar una cita.

Estoy aquí para escucharte, sin juzgarte.

Recuperar tu bienestar, tu autoestima y la sensación de ser “tú” es posible. Y no tienes que hacerlo solo/a.

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Do you feel like someone close to you—a partner, a family member, or even a friend—makes you feel devalued, confused, and constantly on edge about what you do, say, or even think?

Do you try to focus on the good times, those rare instances when that person seems to make up for their behavior—but those times are becoming increasingly less frecuent, and deep down you feel like nothing truly changes?

You may be experiencing a relationship marked by a pattern of coercive control.

This type of psychological abuse isn’t always obvious. It can occur both in personal relationships between two people, as well as in group settings (such as high-control groups or “cults”), and it’s often linked to narcissistic traits—or, in more severe cases, to narcissistic personality disorder.

Because it’s such a subtle, progressive, and often invisible process, it’s common to feel confused and have trouble identifying what’s really going on.

Sometimes they display gestures that make you feel loved and special... but then there come periods of time where:

-->You’re made to doubt yourself and your decisions.

-->You feel guilty without knowing why.

-->You feel fearful, even without the presence of physical violence.

-->You’re made to believe you’re not good enough.

People who engage in this behavior often lack empathy, crave constant admiration, and rely heavily on manipulation. In these situations, seeking professional support isn’t just helpful—it’s essential. And ideally, it should be with someone who specializes in these dynamics.

My name is Nira, I’m a Licensed Psychologist with a Master’s in Cognitive Neuroscience of Language, and I specialize in narcissistic abuse and coercive control.

I work from an evidence-based integrative approach rooted in cognitive-behavioral therapy. But above all, I believe in the importance of respecting your unique situation, emotions and process.

My goal is for you to feel heard, validated, and supported every step of the way. I understand how important it is to avoid re-traumatization in these cases, which is why I try to keep my approach as gentle, human, and tailored to you as possible.

As I was born in Canada but have made Spain my home, I offer sessions both in native English and Spanish.

My private practice is located in the center of Tarragona. If you prefer, I also offer online sessions—distance is no longer a barrier, and remote therapy can be just as effective.

Whether you're at the point where something inside you is whispering, “this doesn’t feel right,” or you've already taken steps towards leaving and now need support in navigating what comes next—I’m here to walk alongside you.

Feel free to reach out with any questions or to schedule a session.

I’m here to listen without judgment.

Reclaiming your well-being, your self-esteem, and your sense of self is possible.
And you don’t have to do it alone.

Me especializo en el abuso narcisista y relaciones de control coercitivo. Además, tengo experiencia trabajando con personas que enfrentan el duelo migratorio y el tratamiento de trastornos del estado de ánimo, ansiedad y estrés.

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I specialize in narcissistic abuse and coercive control. Additionally, I have experience working with people facing migratory grief and the treatment of mood, anxiety, and stress disorders.

Además de la terapia psicológica, ofrezco servicios de asesoramiento e informes psicológicos.

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In addition to psychological therapy, I offer counseling and psychological assessment services.

Gracias a mi experiencia combinada en investigación y clínica, me comprometo a ofrecerte terapia psicológica y asesoramiento con compasión, siguiendo un enfoque integrador y basado en la evidencia. Usaremos principalmente la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y técnicas de Mindfulness para acompañarte en tu proceso.

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With my combined research and clinical experience, I'm dedicated to offering you compassionate psychological therapy and counseling, guided by an integrative and evidence-based approach. We'll primarily draw from Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), and Mindfulness techniques to support your journey.

Realizo las sesiones de terapia principalmente en mi consulta privada, un espacio seguro y acogedor ubicado en el centro de Tarragona, a solo 5 minutos de la Rambla Nova. También ofrezco terapia online.

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My private practice, a comfortable and inviting space in central Tarragona, just 5 minutes from Rambla Nova, is where I primarily conduct therapy sessions. I also offer online therapy.