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Encantada de saludarte, soy Noelia y acompaño procesos de terapia individual y de pareja con perspectiva de género y LGTBIQA+.
Mi trabajo está nutrido por la Sexología, la Gestalt y la Somática, un enfoque que nos invita a pausar y sentir, en lugar de corregir o patologizar. Creo firmemente que nuestro cuerpo guarda muchas respuestas, solo necesitamos escucharlo y darle espacio para que se exprese.
A medida que avancemos, irás sintiendo más calma y conexión contigo misme. Aprenderás a habitar tu cuerpo con presencia, confiar en tus sensaciones y reconocer tus límites y deseos con mayor claridad.
Te ofrezco una videollamada gratuita de 15 minutos para conocernos, que puedas compartirme tu motivo de consulta, explicarte cómo trabajo y valorar si mi acompañamiento es lo que necesitas. Si no es así, te recomendaré otres profesionales de confianza para que encuentres el apoyo más adecuado para ti.
Terapeuta complementario
Carrer de Martí 57, Barcelona 08024
Os presento La Figuera, el espacio donde nos encontraremos a partir de ahora en Gràcia. Me ilusiona mucho empezar una nueva etapa en un lugar donde se respira tanta calma y belleza. Espero que os sintáis muy a gusto, hasta pronto!
13/03/2026
Carrer de Martí 57, Barcelona 08024
Os presento La Figuera, el espacio donde nos encontraremos a partir de ahora en Gràcia. Me ilusiona mucho empezar una nueva etapa en un lugar donde se respira tanta calma y belleza. Espero que os sintáis muy a gusto, hasta pronto!
13/03/2026
Si estás leyendo estas palabras, quizás es porque sientes que hay algo en ti que ya no quiere seguir como hasta ahora. Algo que ya no puedes seguir sosteniendo a solas.
Y no es necesario llegar al límite ni a tocar fondo para pedir ayuda.
Puede que haya llegado el momento de invertir en tu bienestar. En un espacio donde poder parar, sentir y expresarte, sin prisas ni juicios.
06/03/2026
Terapia de pareja
¿Cómo practicas el sano egoísmo en las relaciones personales y de pareja? En las relaciones muchas veces se confunde lo que se quiere con lo que creemos que la otra persona quiere. Se tiene a la adivinación, a hacer cosas en función de lo que pensamos que le gustaría a la otra persona. Para practicar el sano egoísmo es indispensable aprender a pedir, sin esperar que la otra persona lo adivine. No podemos esperar que les demás estén pendientes de nuestras necesidades, sino caeríamos en la egolatría. Algo esencial es aprender a distinguis entre POR y PARA. Muchas personas caen en la trampa de creer que hacen cosas PARA ti, cuando en realidad son POR ellas. Lee más en mi ig @noelialba.terapeuta
Terapia sexual
¿Qué es la Sexualidad Somática? La Sexualidad Somática es una invitación a volver al cuerpo como fuente de sabiduría, placer y sanación. Un espacio para explorar más allá de los patrones, expectativas y mandatos impuestos. Aumentar tu capacidad de disfrute, descubrir qué es lo que realmente te nutre en la intimidad y liberar sentimientos de vergüenza, culpa o miedo. Honramos la sabiduría del cuerpo y el poder del consentimiento, generando espacios seguros para explorar el placer, la presencia y la transformación.
Ansiedad
En terapia, suelo emplear distintas prácticas somáticas que ayudan a mis clientes a tomar consciencia del estado de activación de su sistema nervioso autónomo y regularlo de forma consciente. Esta es una habilidad que se puede entrenar y que es de gran ayuda para situaciones en las que hay mucha activación, como sucede con la ansiedad. Este vídeo lo comparto a menudo con mis clientes para que puedan comprender mejor en qué consiste el sistema nervioso autónomo y el modo de lucha/huída. Espero que te sea de ayuda para conocerte cada día un poquito más. Un abrazo! https://www.youtube.com/watch?v=NRRBVMFTSWI
Problemas de sexualidad
Aquí encontrarás algunas de mis lecturas favoritas sobre sexualidad y consentimiento, dos temas que me apasionan: - Nagoski, Emily (2021).Tal como eres. La sorprendente nueva ciencia que transformará tu vida sexual. Neo Person. - Serra, Clara (2024). El sentido de consentir. Barcelona: Anagrama. - Angel, Katherine (2021). El buen sexo mañana. Mujer y deseo en la era del consentimiento. Alpha Decay. - Darder, Mireia (2015). Nascudes per al plaer. Com gaudir del sexe sense demanar disculpes. Editorial Comanegra. - Despentes, Virgine (2007). Teoría King Kong. Melusina.
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19 opiniones
Llevo más de un año con Noelia y solo tengo cosas buenas que decir. Es una profesional muy atenta y cercana, recuerda todo lo que le comparto y lo tiene muy en cuenta en las siguientes sesiones. A pesar de no saber por dónde empezar, consiguió guiarme en este proceso y a día de hoy soy capaz de gestionar situaciones que durante mucho tiempo se me hacían un mundo. Gracias por tanto Noelia!
Noelia Alba
Qué bonito mirar atrás y ver todo este camino que hemos recorrido hasta hoy. Y que aunque no supieras muy bien por dónde empezar, confiaras en mí y en el proceso. Muchas gracias por compartir tu testimonio, nos vemos pronto!
La meva parella i jo vam començar teràpia amb la Noelia per treballar en la nostra relació. Des del primer dia ens vam sentir molt còmodes i estem experimentant canvis molt positius en la manera de comunicar-nos i resoldre conflictes. Ha estat una molt bona decisió i la recomanem 100%.
Noelia Alba
Moltes gràcies per la vostra confiança, és un plaer acompanyar-vos en aquest procés tan maco i alhora profund que esteu vivint. Fins aviat!
He començat recentment teràpia amb la Noelia i estic molt contenta. És molt propera, em fa sentir molt còmoda, i sento que aprofundim molt durant la sessió. L’espai és molt càlid i hi estic molt a gust. La recomano 100%
Noelia Alba
Gràcies per escriure aquestes paraules i confiar en mi per acompanyar-te en aquest tram del camí. Una abraçada!
La Noelia és una persona super maca i encantadora. Sap escoltar, amb atenció i empatia, i et fa sentir molt còmode des del primer moment. Tracta amb molt de carinyo i transmet molta calma i confiança. M’encanta la manera com enfoca les sessions, sempre amb respecte i sensibilitat. Tinc moltes ganes de continuar fent teràpia amb ella, perquè realment em sento molt bé treballant al seu costat.
Noelia Alba
Què bonic llegir aquestes paraules Carla, moltes gràcies per compartir la teva experiència. Ens veiem aviat, una abraçada!
Sempre havia pensat que la teràpia sexual era incòmoda, però amb la Noelia em vaig trobar tot el contrari. És una professional propera que sap acompanyar amb claredat i respecte. Gràcies a les seves sessions estic aprenent a escoltar més el meu cos i gaudir de la meva intimitat amb menys ansietat. Moltes gràcies!
Noelia Alba
M'alegra molt llegir la teva experiència i que comparteixis com ha canviat la teva visió de la teràpia sexual. Ens veiem ben aviat, una abraçada!
He tenido la suerte de que una amiga me recomiende contactar con Noelia. Hacía años que arrastraba pequeños temas que ni sabía nombrar y que me hacían sentir muy insegura.
Tener por fin la oportunidad de hablar tan libremente y sentirme profundamente entendida, tuvo un impacto tremendo.
Los cambios se asomaron muy pronto, pero aún así, quiero seguir con las sesiones, que cada vez brindan un poco más de claridad a mis asuntos íntimos.
Noelia Alba
Gracias por compartir tu experiencia y confiar en mí para acompañarte en este proceso tan profundo.
Excelente profesional, muy cercana y empática. Me ha ayudado a entender mejor mis emociones y a manejar situaciones difíciles. La recomiendo totalmente.
Noelia Alba
Muchas gracias Rafa!
Amb la Noelia em vaig sentir en un ambient de confiança i respecte des del principi. M’escolta amb molta atenció i em proporciona eines que m'han ajudat a gestionar les emocions i a millorar la meva vida sexual i de parella. Recomanable 100%!
Noelia Alba
Gràcies per compartir el teu testimoni Marta, ens veiem ben aviat!
Hice con Noelia un trabajo muy sensible y bonito del cuerpo. Me acompañó a descubrirme con ternura y a poder mirar la herida despacio y con serenidad, introduciéndome su mirada y su sabiduría. Sin duda, estaré encantada de poder tejer de nuevo un espacio terapéutico juntas.
Noelia Alba
Gracias Cindy! Feliz de retomar este espacio de nuevo cuando sea el momento.
Una amiga em va passar el contacte de la Noelia i no puc estar més agraïda. Des del primer moment em vaig sentir molt a gust i m’ha ajudat a parlar amb naturalitat d’aspectes de la meva vida sexual que abans se’m feien un món. És propera, empàtica i molt professional. Gràcies per tot!
Noelia Alba
Moltes gràcies per la teva confiança Andrea i aquestes boniques paraules
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi esposo se masturba todos los días de 2 a 3 veces , aún siendo súper activa sexualmente , que significa eso , no le gustó o que ?
Gracias por compartir tu pregunta, entiendo que pueda ser algo que te inquiete o incluso te genere inseguridad.
La frecuencia de la masturbación varía mucho de una persona a otra y no necesariamente está relacionada con el deseo hacia la pareja. Muchas personas se masturban a menudo teniendo una vida sexual activa, como una forma de autocuidado, de liberar tensión o simplemente por costumbre.
Esto no significa que no le gustes o que no disfrute contigo. Creo que lo importante es poder hablarlo desde la curiosidad y la confianza para comprender cómo os sentís en relación a este tema.
Si sientes que esto sigue generando dudas o malestar, puede ser útil trabajarlo en un espacio terapéutico. Estaré encantada de acompañarte si lo consideras.
Tengo agorafobia y me gustaría saber si se puede tratar desde las terapias complementarias.
La terapia somática puede ser un gran apoyo en casos de agorafobia, ya que se centra en la regulación del sistema nervioso y las sensaciones corporales. Al fortalecer la capacidad de autorregulación, muchas personas pueden comenzar a enfrentar de forma progresiva las situaciones que les generan temor. Es importante tener en cuenta que este enfoque no reemplaza tratamientos psicológicos o psiquiátricos cuando son necesarios.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
La Figuera
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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