Nuria Abia Lázaro

Llevo 20 años acompañando a personas en su relación con la comida, con su cuerpo y con su bienestar. Empecé mi carrera en el Campus Bio-Médico de Roma, en el área de Gastroenterología y Oncología, y desde entonces mi forma de trabajar ha tenido siempre la misma base: escuchar antes de recetar.

No creo en las dietas que prometen una talla única para todo el mundo, porque no existen dos personas iguales ni dos historias iguales con la comida. Mi enfoque es holístico: cuido el cuerpo, sí, pero también la mente y las emociones que hay detrás de cada hábito. Porque muchas veces el problema no es "qué comes", sino cómo te relacionas contigo misma mientras lo haces.

Trabajo sobre todo con mujeres que están cansadas de empezar de cero una y otra vez. Mujeres que han hecho mil intentos, mil planes, y que en el fondo buscan algo más profundo que perder peso: quieren sentirse en paz con su cuerpo y recuperar la conexión que perdieron por el camino.

En consulta combino ciencia y sensibilidad. Trabajamos hábitos de alimentación reales y sostenibles, sí, pero también lo que hay detrás: el hambre emocional, el ruido social, la exigencia constante. Sin juicios, sin prisa, sin fórmulas mágicas.

Si estás buscando un espacio donde te sientas escuchada, comprendida y acompañada de verdad, estoy aquí para ayudarte a encontrar tu propio camino hacia el bienestar.