Núria Catalán Gimeno

Desde una orientación integradora, me enfoco en una terapia eficaz, que implique el menor tiempo necesario, respetando los ritmos y necesidades individuales, con una atención personalizada. 
Psicoterapia individual: Acompañamiento individual en situaciones que causan malestar psicológico: problemas de ansiedad y del estado de ánimo, crisis vitales, dificultades de adaptación, procesos de duelo, dificultades de carácter que afectan a la calidad de vida (falta de habilidades sociales, dificultades emocionales, dependencia, baja autoestima...), entre otras. 
Terapia de pareja: Asesoramiento y apoyo psicológico en las dificultades propias de la relación de pareja (distanciamiento, falta de comunicación, infidelidades, dificultades con la familia extensa, cambios vitales, dudas sobre la viabilidad de la relación...).
Terapia de familia: Terapia orientada a familias que se encuentran en situaciones de malestar relacional, afrontando cambios de ciclo vital, dificultades de algún miembro de la familia y otras situaciones que afectan al sistema familiar. 
Programa de reducció de l'estrès amb Mindfulness (MBSR): Programa psicoeducativo de 8 semanas, desarrollado por el Dr. Jon Kabat-Zinn, orientado a personas que sufren estrés en su vida. La práctica del Mindfulness aporta resiliencia, salud física y psicológica. Alimentación Consciente (Mindfulness-Eating):  La comida es para muchas personas una fuente de sufrimiento (dietas restrictivas, ciclos de control y descontrol, hambre emocional...). La alimentación consciente te ayuda a recuperar una relación saludable con la comida y descubrir nuevos hábitos que te ayudarán a llevar una vida más saludable.

• Baja autoestima

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• Insomnio

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• Estrés

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• Fobias

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• Trastorno de ansiedad

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• Problemas de relación

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• Trastorno de ansiedad generalizada

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• Trastorno de adaptación

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• Depresión

• Trastornos de Ansiedad

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• Coaching

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• Terapia de Familia

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• Psicoterapia para Adultos

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• Terapia de Pareja