Soy psicóloga sanitaria y mi trabajo se centra en acompañar a personas que atraviesan momentos de confusión emocional, ansiedad, culpa o patrones que se repiten sin entender por qué. A menudo vivimos situaciones que despiertan emociones intensas que no sabemos nombrar ni gestionar, generando malestar y un sentimiento de desconexión con nosotros mismos.
Mi enfoque es integrador: combino herramientas de terapia cognitivo-conductual y sistémica para adaptarme a lo que cada persona necesita. No creo en soluciones superficiales, sino en comprender el origen del malestar y transformarlo desde la raíz. Mi objetivo es ayudarte a identificar tus patrones, entender tu historia emocional y aprender a relacionarte contigo de una forma más amable y consciente.
Trabajo especialmente con ansiedad, gestión emocional, autoestima, relaciones, culpa, bucles de pensamiento y procesos de autoconocimiento. Te ofrezco un espacio seguro, respetuoso y sin juicio donde puedas explorar lo que te ocurre con calma.
Si buscas comprenderte mejor, recuperar equilibrio emocional o iniciar un proceso de cambio real, estaré aquí para acompañarte.
Soy psicóloga sanitaria y mi trabajo se centra en acompañar a personas que atraviesan momentos de confusión emocional, ansiedad, culpa o patrones que se repiten sin entender por qué. A menudo vivimos situaciones que despiertan emociones intensas que no sabemos nombrar ni gestionar, generando malestar y un sentimiento de desconexión con nosotros mismos.
Mi enfoque es integrador: combino herramientas de terapia cognitivo-conductual y sistémica para adaptarme a lo que cada persona necesita. No creo en soluciones superficiales, sino en comprender el origen del malestar y transformarlo desde la raíz. Mi objetivo es ayudarte a identificar tus patrones, entender tu historia emocional y aprender a relacionarte contigo de una forma más amable y consciente.
Trabajo especialmente con ansiedad, gestión emocional, autoestima, relaciones, culpa, bucles de pensamiento y procesos de autoconocimiento. Te ofrezco un espacio seguro, respetuoso y sin juicio donde puedas explorar lo que te ocurre con calma.
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Servicio de Asesoramiento en Alcalamente (2024-2025)
Prácticas Externas en AFA Corredor del Henares (Asociación de Familiares y Enfermos de Parkinson y otras demencias del Corredor del Henares) (2023 y 2025)
Formación
Grado en Psicología por la Universidad Rey Juan Carlos
Grado en Criminología por la Universidad Rey Juan Carlos
Máster Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universidad Europea de Madrid
Máster en Intervención Psicológica y Salud Mental por la Universidad a Distancia de Madrid
Experto en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR por la Asociación Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
Experto en Mindfulness por la Universidad a Distancia de Madrid
Experto en la Intervención del Trastorno del Espectro Autista por la Asociación Española de Psicología Sanitaria
Curso sobre el tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo por la Asociación Española de Psicología Sanitaria
Curso sobre el tratamiento del Estrés Postraumático por la Asociación Española de Psicología Sanitaria
Curso sobre intervención psicológica con mujeres víctimas de violencia de género por la Asociación Española de Psicología Sanitaria
Curso sobre personas altamente sensibles (PAS) por la Asociación Española de Psicología Sanitaria
Curso en Psicoterapia breve de pareja por la Asociación Española de Psicología Sanitaria
Trabajo desde un enfoque de psicología integrativa, lo que significa que adapto distintas herramientas terapéuticas a las necesidades de cada persona, en lugar de seguir un único modelo. Integro perspectivas como el enfoque cognitivo-conductual, la terapia emocional, el trabajo con partes (IFS) y técnicas como EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), especialmente útil en el abordaje del trauma.
Este tipo de terapia permite trabajar no solo los síntomas, sino también el origen de lo que está ocurriendo. EMDR, en concreto, facilita procesar experiencias difíciles o traumáticas que han quedado “bloqueadas”, ayudando a que pierdan intensidad emocional y dejen de afectar en el presente. En conjunto, el proceso terapéutico ayuda a comprender patrones, regular emociones, mejorar la relación con uno mismo y con los demás, y desarrollar recursos internos.
Está especialmente recomendada en casos de ansiedad, bloqueo emocional, baja autoestima, dificultades en relaciones, procesos de cambio vital o experiencias traumáticas. También es muy útil cuando sientes que repites patrones sin entender por qué, o cuando determinadas vivencias siguen influyendo en cómo te sientes hoy.
El objetivo no es solo que te sientas mejor, sino que entiendas lo que te pasa y tengas herramientas para sostenerte a largo plazo.
Trabajo desde un enfoque de psicología integrativa, lo que significa que adapto distintas herramientas terapéuticas a las necesidades de cada persona, en lugar de seguir un único modelo. Integro perspectivas como el enfoque cognitivo-conductual, la terapia emocional, el trabajo con partes (IFS) y técnicas como EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), especialmente útil en el abordaje del trauma.
Este tipo de terapia permite trabajar no solo los síntomas, sino también el origen de lo que está ocurriendo. EMDR, en concreto, facilita procesar experiencias difíciles o traumáticas que han quedado “bloqueadas”, ayudando a que pierdan intensidad emocional y dejen de afectar en el presente. En conjunto, el proceso terapéutico ayuda a comprender patrones, regular emociones, mejorar la relación con uno mismo y con los demás, y desarrollar recursos internos.
Está especialmente recomendada en casos de ansiedad, bloqueo emocional, baja autoestima, dificultades en relaciones, procesos de cambio vital o experiencias traumáticas. También es muy útil cuando sientes que repites patrones sin entender por qué, o cuando determinadas vivencias siguen influyendo en cómo te sientes hoy.
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21/04/2026
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Luisa Maria C.B
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No puedo recomendarla más!! Desde que empecé con ella me he sentido súper cómoda y escuchada en todo momento, es una profesional buenísima, muy cercana y sabe perfectamente cómo ayudarte a ver las cosas de otra manera.
Gracias a su acompañamiento estoy mucho mejor y en este casi año he avanzado un montón, pero si soy sincera… ¡no quiero que me dé el alta nunca! Ir a terapia con ella se ha convertido en un espacio seguro que valoro muchísimo.
Si estás pensando en empezar terapia, de verdad, estás en las mejores manos!!!
•
SAFIR Psicología • Terapia individual
•
Nuria Illescas Laguna
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia, Luisa María! Ha sido un placer también para mí acompañarte en este proceso y ver tus progresos gracias a tu enorme esfuerzo desde el principio. Un abrazo muy grande!
M
Miguel
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Nuria es genial, tiene mucha capacidad de empatía, se involucra y es muy organizada. Además salta sin problema entre razón y emoción. Llevo más de medio año con ella y estoy encantado, le debo mucho
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SAFIR Psicología • Psicoterapia
•
Nuria Illescas Laguna
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia, Miguel! Un abrazo grande!
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Laura
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Me gustaría compartir mi experiencia tan positiva con esta profesional. Desde el primer momento me sentí escuchada, comprendida y en un espacio completamente seguro. Su cercanía, empatía y forma clara de explicar las cosas me han ayudado muchísimo durante este tiempo.
Valoro especialmente su capacidad para adaptar las sesiones a mis necesidades y el respeto con el que trata cada tema. Se nota su profesionalidad y vocación. Sin duda, volvería a elegirla.
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Consulta online • Psicología online
•
Nuria Illescas Laguna
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia, Laura. Un abrazo muy grande!
N
NGM
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Una profesional de los pies a la cabeza. En cada sesión siento que me presta atención y me comprende y, sobre todo, que no me juzga. Además sabe adaptarse a mi propio ritmo y proceso. Doy gracias por haberla encontrado porque la ayuda que me ha dado ha supuesto un antes y un después en mi vida.
•
SAFIR Psicología • Terapia individual online
•
Nuria Illescas Laguna
Mil gracias por compartir tu experiencia! Me alegro muchísimo de que te sientas tan a gusto en tu proceso. Seguimos trabajando, un abrazo grande!
I
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Es una profesional cercana, encantadora, que respeta mis tiempos y sabe escuchar y valora al paciente de manera adecuada y muy profesional. En todo momento repetiría con esta profesional.
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Consulta online • Psicología online
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Nuria Illescas Laguna
Muchas gracias por compartir tu experiencia! Un abrazo
C
CL
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Si tuviera que repetir o recomendar la elegiría a ella, sin duda. Se mostró muy empatía y cercana conmigo.
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Consulta online • Psicología online
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Nuria Illescas Laguna
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia. Un abrazo fuerte!
A
A.
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Me siento muy agusto con Nuria .
Me hace sentir escuchada y valorada además de que me ayuda a reflexionar mucho . Muchas gracias por la gran labor.
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Psicología Estelar • Psicoterapia individual
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Nuria Illescas Laguna
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegro mucho de que te sientas a gusto con el proceso. Un abrazo grande!
M
M.L.
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Muy buena profesional que recomiendo, me sentí muy escuchada y acompañada durante las sesiones.
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Un abrazo!
H
HZ
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Llevo varios meses acudiendo a terapia y gracias a Nuria todo va a mejor. Las consultas las hace muy fáciles y dinámicas. Gracias!!
Muchas gracias por compartir tu experiencia! Es siempre un placer acompañaros en el proceso y ver cómo aparecen las mejorías. Un abrazo!
E
E.M
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Fui a la consulta porque estoy pasando por un momento de mucha ansiedad. Iba
nerviosa al ser un primer contacto pero me he sentido cómoda enseguida, escucha con atención y empatía y ofrece un trato de tú a tú muy cercano. He salido muy contenta de la sesión.
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Consulta online • Primera visita online
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Nuria Illescas Laguna
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegro de que te hayas sentido segura. Un abrazo grande!
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Nuria Illescas Laguna es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Psicoterapia individual, Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional, Apoyo terapéutico tras un diagnóstico, Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo TOC, Terapia de duelo, Terapia de duelo online, Acompañamiento en el proceso de duelo.
Sí, Nuria Illescas Laguna ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Nuria Illescas Laguna en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Nuria Illescas Laguna tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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