COVID-19: no descuides tu salud

Doctoralia

Con este especialista puedes reservar:

Consulta online

Empieza o sigue tu tratamiento de forma segura, eficaz y sin salir de casa

Visita presencial

Si el tratamiento que necesitas requiere una visita presencial no esperes más: pide cita con tu especialista

Consultas (2)


Primera visita Psicología • 25 €

Acompañamiento en el proceso personal • 50 €

Asesoría pscológica online • 50 € +37 ver más

Atención a problemas de soledad • 50 €

Atención psicológica online por el Covid-19 • 50 €

Consulta online • 50 €

Mostrar más servicios

Atiende a: adultos
665 17.....

Método de pago: Transferencia bancaria, Paypal

El pago se hará previo a la consulta y se enviará el justificante del mismo.

El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.

Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.

Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.


Para nuestras sesiones online:
1. Reserva cita desde el calendario online, escríbeme un mail o llámame.
2. Descarga la aplicación Skype
3. Agrégame a Skype. Mi usuario es olayaalcarazmartinez.
4. El día y la hora de la sesión, procura estar preparado unos minutos antes de nuestra cita para que todo avance sin complicaciones.
5. ¡Todo hecho!


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


Terapia Presencial


Atiende a: adultos
Efectivo
665 17.....

Primera visita Psicología • 25 €

Acompañamiento en el proceso personal • 50 €

Atención a problemas de soledad • 50 € +30 ver más

Consulta online • 50 €

Desensibilización Sistemática • 50 €

Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos • 50 €

Mostrar más servicios

Experiencia

Sobre mí

Soy psicóloga sanitaria, licenciada por la Universidad Complutense de Madrid y con número de colegiada M-29412. Mi formación académica continuó con...

Mostrar descripción completa

Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Terapia EMDR
Ver más

Enfermedades tratadas

  • Fobias
  • Baja autoestima
  • Trastorno de ansiedad
Mostrar más enfermedades

Formación

  • Máster en Psicología Clínica y de la Salud, Instituto Superior de Estudios Psicológicos, 2015
  • Experta en Psicoterapia breve, Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia, 2017
  • Licenciada en Psicología, Universidad Complutense de Madrid, 2012
Ver más


Idiomas

Español

Servicios y precios

Servicios populares

Primera visita Psicología


25 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

25 €

Terapia Presencial

Otros servicios

Acompañamiento en el proceso personal


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Asesoría pscológica online


50 €

Consulta online


Atención a problemas de soledad


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Atención psicológica online por el Covid-19


50 €

Consulta online


Consulta online


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Desensibilización Sistemática


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Diagnóstico y tratamiento para la depresión


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Gestión de ansiedad ante los exámenes


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Manejo de la ansiedad y el estrés ante el Covid-19


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Meditación (mindfulness) individualizada


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Mindfulness


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Primera visita (sesiones online)


25 €

Consulta online


Psicodiagnóstico para adultos


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Psicoterapia


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Psicoterapia Breve


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Psicoterapia EMDR


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Psicoterapia individual


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Psicoterapia online (visitas sucesivas)


50 €

Consulta online


Reducción de Estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Reestructuración cognitiva


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Relajación


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Terapia basada en Inteligencia Emocional


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Terapia cognitivo-conductual


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Terapia con EMDR


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Terapia de duelo


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Terapia EMDR (Adultos)


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Trastornos psicosomáticos


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Tratamiento depresión (sesiones online)


50 €

Consulta online


Tratamiento en problemas de ansiedad (sesiones online)


50 €

Consulta online


Tratamiento online de problemas de ansiedad


50 €

Consulta online


Tratamiento online depresión


50 €

Consulta online


Tratamiento para insomnio


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Tratamiento para trastorno psicosomático


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Tratamiento para trauma de apego


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Técnicas de meditación y relajación


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial


Técnicas y estrategias de autoestima


50 €

Consulta online


C/ Juan Hurtado de Mendoza 13 Piso 5, Puerta 8 Telefonillo 508,

50 €

Terapia Presencial

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
32 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
L
Localización: Terapia Presencial Diagnóstico y tratamiento para la depresión

Olaya es una grandísima profesional. He estado antes con otros psicologos pero ella ha conseguido que me abra y poder explorar lo que me hacía tanto daño desde el respeto y el cariño. Me siento mucho mejor conmigo misma y con la gente a mi alrededor. La recomiendo sin duda!

Olaya Alcaraz Martínez

Muchísimas gracias por tu opinión :) Agradezco de verdad que te sientas así conmigo y enhorabuena por haberte atrevido a abrirte y a conectar con el dolor. Eres una luchadora! Un abrazo enorme.


V
Localización: Consulta online Atención a problemas de soledad

Es una gran profesional, me ayudó mucho y siento que me comprende realmente.
Las sesiones se me hacen muy útiles, he aprendido mucho de mí mismo este tiempo.

Olaya Alcaraz Martínez

Muchas gracias por tan bonitas palabras :) Me encanta saber que te sientes así. Un abrazo enorme!


A
Localización: Consulta online Psicoterapia online (visitas sucesivas)

Con Olaya me he sentido cómoda desde el primer momento, agradezco su gran capacidad de escucha y reflexiones. Siento que he mejorado mucho a lo largo de las sesiones, entiendo mejor mi situación y creo que soy capaz de seguir adelante.

Olaya Alcaraz Martínez

Muchísimas gracias :) Me siento muy agradecida por tus palabras y feliz de saber qué sientes que estás progresando. Seguiremos trabajando lo que necesites, ¡por supuesto!


S
Localización: Consulta online Psicoterapia

Maravillosa! Encontrar al terapeuta adecuado a veces es complicado, por eso puedo decir que conocerla es de lo mejor que me ha pasado. Su cercanía y calidez han ayudado mucho a abrirme cuando yo solo quería lo contrario. Respeta los tiempos y necesidades y, aunque suene a obviedad, no lo es. Un solete, solo tengo palabras buenas para ella.

Olaya Alcaraz Martínez

Muchísimas gracias por tus palabras, Sara. Me llega al corazón que te sientas así, porque es todo mi objetivo, que estés cómoda y podamos abajar desde ahÍ. Un abrazo enorme!


N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Terapia online Psicoterapia online (visitas sucesivas)

Las sesiones con Olaya me están haciendo progresar personalmente más rápido de lo que pensaba. Una gran profesional!

Olaya Alcaraz Martínez

Muchísimas gracias, Nacho :) ¡Gracias a ti por todo tu esfuerzo!


D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Terapia presencial Psicoterapia individual

Profesional yo recomiendo muy aimable y comprensiva me esta ayudando mucho los otros profesionales mucho hablar etiquetas y ningun diagnostic fijo

Olaya Alcaraz Martínez

Muchísima gracias, Desiree. No soy muy amiga de las etiquetas aleatorias, no :) ¡Un abrazo!


I
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Terapia presencial Psicoterapia individual

El miedo a no saber que te pasa se disipa en la primera consulta, sabe escucharte y comprenderte y sobretodo sabe sacar la parte positiva a las cosas. Sin duda he conectado con ella desde el principio y estoy feliz de que sea la que me acompaña en este momento tan dificil. Veo una evolución desde el primer día, ahora se que ella estará siempre que lo necesite. Gran profesional :)

Olaya Alcaraz Martínez

Muchísimas gracias, Isa, de todo corazón. Me emocionan mucho tus palabras y saber qué te sientes cómoda conmigo y con tu evolución. Muy orgullosa de ti :)


N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Terapia online Primera visita (sesiones online)

Olaya es una gran profesional. Su dedicación es admirable. Transmite positivismo y energía. Siempre tiene consejos extra.

Olaya Alcaraz Martínez

¡Muchísimas gracias, Nacho! Qué alegría saber que te sientes así. Espero poder siempre transmitirte esa positividad y energía. ¡Un abrazo enorme!


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Terapia presencial Primera visita Psicología

Olaya es una profesional excepcional. He ido de una forma intermitente a la consulta y ha sido de gran ayuda para solucionar mi problema. Además es encantadora y te proporciona libros y vídeos que se adaptan a tu situación.

Olaya Alcaraz Martínez

¡Muchísimas gracias por tu opinión! Me alegra mucho que pienses así y que todo el trabajo que estás haciendo esté siendo tan positivo para ti :) Por mi parte, aquí seguiré “obligándote” a leer ;) ¡Un abrazo enorme!


M
Localización: Terapia online Psicoterapia online (visitas sucesivas)

Me ha ayudado muchísimo y solo puedo tener buenas palabras hacía a ella por su gran profesionalidad, apoyo y trato, es la mejor. He tenido otras terapeutas antes, pero la cercanía que encuentro con Olaya no la había encontrado antes, se nota que le gusta su trabajo y que lo hace con mucho cariño. Me siento muy afortunada de haberla encontrado y de contar con este gran apoyo.

Olaya Alcaraz Martínez

Muchísimas gracias, María, de corazón. Mi apoyo le vas a tener siempre, pase lo que pase, eso nunca te faltará. Me encanta ver cómo fluyes y, cada día, das un paso más adelante. Eres increíble :)


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

151 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Transexualidad

    ¿ La transexualidad se considera como una elección ?

    Buenos días. El sexo que nos viene dado en nuestro nacimiento no siempre es con el que nos sentimos identificados. Hay multitud de estudios médicos y psicológicos que lo confirman. Es una realidad que puedes nacer con un sexo con el que no te identifiques ni a nivel físico ni de estereotipos. Estas personas sufren desde muy pequeños las consecuencias de estar dentro de un cuerpo que sienten que no les corresponde. Para ellos, no es una mera elección el cambio de sexo, es algo que les proporciona estabilidad mental. Un saludo.

    Olaya Alcaraz Martínez

  • Hace tiempo que me paso la mayor parte del día fantaseando acerca de cosas irreales. Hasta ahora lo veía como algo normal, pero ahora me centro más en mis “sueños” que en vivir. No soy capaz de centrarme en los estudios ni me apetece bajar con mis amigas.
    Quería saber si puedo cambiar ese pensamiento sin acudir a un experto o si lo necesito.
    Gracias

    Buenas tardes. En este caso, es algo sobre grados: si tus ensoñaciones no limitan tu vida diaria y puedes salir y entrar de ellas a voluntad, no hay problema. Si, en caso contrario, empiezan a ser un problema para ti, es recomendable que acudas a terapia para poder manejarlo. A priori te recomiendo que pienses en por qué te gusta tanto ese mundo imaginario y en qué se diferencia de tu día a día. Prueba a escribir sobre ello, por ejemplo. Un abrazo y mucho ánimo.

    Olaya Alcaraz Martínez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy psicóloga sanitaria, licenciada por la Universidad Complutense de Madrid y con número de colegiada M-29412. Mi formación académica continuó con...

Mostrar descripción completa

Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Terapia EMDR
Ver más

Enfermedades tratadas

  • Fobias
  • Baja autoestima
  • Trastorno de ansiedad
Mostrar más enfermedades

Formación

  • Máster en Psicología Clínica y de la Salud, Instituto Superior de Estudios Psicológicos, 2015
  • Experta en Psicoterapia breve, Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia, 2017
  • Licenciada en Psicología, Universidad Complutense de Madrid, 2012
Ver más

Distinciones


Experiencia

  • Hospital Central de la Defensa Gómez Ulla (Madrid, 2011)
  • Dirección General de Salud Pública (Madrid, 2016)
  • Olaya Alcaraz Psicología (2017)



Idiomas

Español

Premios y distinciones

  • Certificado de Excelencia en Doctoralia (2018)

Redes sociales


Artículos

Hipocondría

Hablamos de hipocondría para referirnos a personas que tiene miedo de enfermarse o ya tener una enfermedad pero que, al mismo tiempo, saben que no cuentan con los datos suficientes para estar seguros. Puede llegar a ser muy limitante, la persona sufre mucho miedo, desconocimiento y frustración. Además de, a menudo, no ser entendidos por su entorno. En cualquier caso, con un tratamiento adecuado tiene un muy buen pronóstico, controlando muy bien los síntomas, incluso haciéndolos desaparecer.


Psicología online

La psicoterapia online está indicada para personas que por un motivo u otro no pueden desplazarse a la consulta. Puede ser por vivir en el extranjero, un problema físico, etc. La psicoterapia online ha mostrado una efectividad muy alta, al nivel de la psicoterapia presencial. Los beneficios como podre recibir tratamiento desde la tranquilidad de tu hogar superan en mucho los perjuicios que puede tener.


Trastornos psicosomáticos

Se conoce como trastornos psicosomáticos las dolencias físicas que no pueden ser explicadas por motivos físicos. Por ejemplo, dolores de estómago o espalda sin que haya una causa física. La causa que mejor explica estas dolencias se encontrará en los procesos cerebrales y en las señales que envía. Por ejemplo, un estrés muy agudo y mantenido, puede provocar que el cerebro mande señales a nuestro sistema nervioso muy intensas y eso provoque el dolor de estómago. NO SIGNIFICA QUE SEAN DOLENCIAS INVENTADAS, sino que su explicación radica en procesos cerebrales.


Tratamiento para trauma de apego

El trauma de apego se produce cuando existen o han existido situaciones de negligencia o abuso durante nuestra educación. El cerebro del niño no es capaz de procesar estas emociones de miedo o tristeza y su cerebro se queda sobreactivado. Siendo estas las bases sobre las que crecemos, cuando somos adultos mostraremos un número elevado de síntomas o trastornos que están ligados a estas experiencias dolorosas en la infancia. Por ejemplo, si fuimos abandonados por nuestros padres, de mayores tendremos pánico a ser abandonamos y podremos desarrollar dependencia emocional.


Trastorno de estrés postraumático

El trastorno de estrés postraumático se da cuando, tras vivir una experiencia que nos ha causado una impresión muy fuerte (miedo, tristeza, dolor, etc) la revivimos una y otra vez a pesar del tiempo que ha pasado. Cuando intentamos pensar en ese recuerdo de forma consciente, nos produce una sensación tan desagradable que nos hace sentir mucha angustia. Nuestro cerebro lo pasó tan mal que no ha sido capaz de gestionar esa situación y nos recuerda la vivencia en forma de flashbacks o pesadillas.


Baja autoestima

La baja autoestima es la sensación de que no estamos preparados o que no somos aptos para enfrentar los obstáculos que la vida nos propone. Es sentir que no se es suficientemente buenos para ello. Se basa en tres pilares: - Bajo autorrespeto: Hablarse a uno mismo en un lenguaje poco amable y no respetar nuestros pensamientos, emociones o sentimientos. - Baja autoconfianza: No confiar en nuestras propias cualidades. Sentir que no somos de fiar para nosotros mismos. - Baja autoeficacia: Sentir que no somos capaces de hacer las cosas bien. La combinación de estas tres sensaciones creará una autoestima devaluada.

Ver todos los artículos

Publicaciones

Publicaciones (10)