Paco Gázquez Rodríguez

Terapia de pareja

Toda relación extendida en el tiempo entraña conflictos, esto es algo normal. En ocasiones estos conflictos se enquistan y el abordaje inadecuado de ellos puede generar problemas adicionales que no hacen sino agravar la situación. La objetividad en esos casos es lo primero que se pierde y acaba generándose un clima desagradable y molesto que perpetua el efecto "bola de nieve" del problema. Un persona externa especializada puede ayudarnos a recuperar la objetividad, actuar sobre el problema real y reducir el sufrimiento.

Ataques de pánico

El ataque de pánico se caracteriza por un miedo intenso acompañado de sensaciones corporales acentuadas. De hecho, muchas personas acuden a centros de urgencia ante la suposición de estar sufriendo un problema cardiaco o de salud importante. Una vez desmentida esa posibilidad algunas personas muestran perplejidad e incomprensión. En ocasiones estas personas son derivadas a un profesional de la psicología para solventar el problema pero en otros casos esto no ocurre y entonces la persona puede sentirse desalentada ante la imposibilidad de encontrar una solución real para su problema. En caso de que usted sospeche que puede estar padeciendo este problema símplemente consulte a un psicólogo/a.

Crisis de pareja

Toda relación extendida en el tiempo entraña conflictos, esto es algo normal. En ocasiones estos conflictos se enquistan y el abordaje inadecuado de ellos puede generar problemas adicionales que no hacen sino agravar la situación. La objetividad en esos casos es lo primero que se pierde y acaba generándose un clima desagradable y molesto que perpetua el efecto "bola de nieve" del problema. Un persona externa especializada puede ayudarnos a recuperar la objetividad, actuar sobre el problema real y reducir el sufrimiento.

Terapia individual

A menudo se piensa que hay que estar muy mal o incluso desesperado para acudir a terapia. En realidad, acudir a un psicólogo es algo mucho más habitual de lo que comúnmente se piensa. Se trata de un proceso constructivo para promover el bienestar, es una forma de autocuidado, un espacio para tratar no solamente problemas sino también para potenciar recursos personales que nos ayudan a crecer. ¿Por qué acudir a terapia? 1) Nos ayuda a conseguir un mayor conocimiento de nosotros mismos 2) Nos ayuda a afrontar problemas 3) Mejora nuestra capacidad para tomar decisiones y de relacionarnos mejor con los demás

Duelo

Tarde o temprano todos nosotros, durante nuestro recorrido vital, nos adentraremos ante un proceso de duelo. Una pérdida personal, laboral, una situación vital compleja ante la que nos sentimos indefensos son causas comunes de un proceso de duelo. El duelo hay que pasarlo, pero es importante dejarnos acompañar por las personas adecuadas para transitarlo y evitar que se enquiste, entre estas personas puede incluirse un profesional de la psicología en caso de que notemos que nos resulta complicado solventarlo por nosotros mismos.