Preguntas de pacientes (30)

Consulte al facultativo.
Si no confía en su criterio cambie a otro o plantéese abordar sus problemas de manera diferente.
Tal vez un psicólogo?

Habria que estudiar el caso, estimar su gravedad y características concretas, En general creo que sería más eficaz que el profesional pudiera intervenir in situ.

Hola
No me queda claro cual es tu pregunta.
Según lo que indicas parece que has perdido el equilibrio y no tienes en este momento una perspectiva clara.
En estos casos suele servir hacer mas hincapié en uno mismo/a promoviendo el propio auto cuidado (comer saludable, hacer ejercicio, cuidar tu cuerpo, ...), también compartir nuestras inquietudes con alguna persona o incluso recurrir a un profesional que para esas cosas estamos los psicólogos.
Animo !

Es importante sentirse a gusto pero también es importante lograr resultados. En definitiva uno acude al psicólogo para solucionar ciertos problemas o mejorar una situación. Habría que considerar, además de sentirnos a gusto, quien nos inspira mayor confianza o que nos demuestre que sea capaz de producir resultados en la dirección deseada, incluso cuando la línea y/o ritmo de trabajo pueda hacernos sentir incómodoos de forma puntual.
Ánimo

Un buen profesional de la psicología puede enseñarte a gestionar esos pensamientos a los que refieres. Este tipo de situaciones puede resultar intimidante e incluso nos puede llegar a desmoralizar, sin embargo, la psicología nos aporta herramientas muy útiles y eficaces para solventar este tipo de situaciones con relativa facilidad.
Ánimo.

A parte de la medicación que asumo se te ha recetado con buen criterio, es importante llevar una dieta saludable, sin olvidar los frutos secos y verduras frescas. También es muy importante moverse a diario (andar, bicicleta o nadar por ejemplo).
También se podría estudiar el tomar algún refuerzo como por ejemplo vitamina D o magnesio, pero esto último se lo plantearía al profesional que te ha recetado la medicación.
Muchos ánimos.

Se sincero/a y expresa tus dificultades para abordar contenidos concretos.
Hablar sobre ello puede ayudar a desbloquear la situación.
En caso de intentarlo y seguir bloqueado tal vez sea necesario acudir a otro profesional con el que las cosas puedan fluir de otro modo.
Muchos ánimos.

Desconozco quién te ha hablado de estas técnicas Efectivamente estas son unas técnicas pero no las únicas ni mucho menos. Creo que lo realmente importante, independientemente de la técnica o técnicas que se apliquen, sería importante realizar una valoración de las causas y situaciones concretas que te hayan llevado a plantearte consultar a un profesional. Además de los factores que puedan contribuir al mantenimiento de esta situación en el tiempo.
Suerte.

Hola
No me queda clara tu pregunta, más bien es una descripción de la problemática que experimentas.
Ante estos casos de confusión lo mejor es consultar a un profesional que pueda aclararte tus dudas y proponerte una solución.
Ánimo.

Por supuesto que si.
Tenga en cuenta que enfocarse en anhelar lo que no puede sentir ahora, en estos momentos concretos, puede hundirle aun más en la depresión.
No se trata de fuerza de voluntad únicamente, sino de actuar de un modo concreto, en ocasiones contra intuitivo. No luche solo, y déjese ayudar en caso de que todavía no lo haya hecho.
Muchos ánimos.

En su pregunta solamente habla usted sobre la medicación que toma. En el tratamiento de la depresión es fundamental acompañar el tratamiento farmacológico del tratamiento psicológico, tanto en su fase aguda como en remisión a fin de prevenir las recaídas.
En caso de que no haya optado por esta posibilidad le sugiero que la tenga en cuenta.

La depresión se cura.
Lo que ocurre es que si no se aborda de manera adecuada tiende a repetirse. La probabilidad de recaer es del 50% y en caso de haber recaído ya anteriormente el riesgo de recaída aumenta al 80%.
Por ese motivo es necesario completar el tratamiento farmacológico con apoyo psicológico de calidad y especializado, para ofrecer un efecto protector a largo plazo.
Cabría plantearse que tipo de terapia está recibiendo y si es la adecuada para su caso.
La comparacion, la falta de interés y la incapacidad para disfrutar son síntomas muy comunes de la depresión.
De cualquier modo, está problemática requiere perseverancia y mucha paciencia.
Muchos ánimos.

Las actividades que mencionas pueden influenciar ciertas variables psicológicas como la ansiedad o el estrés. No hay estudios que hayan investigado está relación tan específica entre estas actividades y el narcisismo. Sin embargo personalmente no creo que ambas cosas estén relacionadas directamente.

La respuesta está en tu pregunta.
Imaginar es imaginar.
Con la información que aportas en tu pregunta es complicado ofrecerte otro tipo de respuesta.

Los síntomas que describe hacen pensar en un cuadro de estrés y ansiedad.
No obstante, para saber lo que pasa exactamente se necesita más información.
En cualquier caso, saber lo que le pasa a uno no es tan importante como tomar la determinación y dar los pasos necesarios para solucionarlo.
Ánimo

Cuando resulta imposible dejar de comprar a pesar de los inconvenientes que ello pueda generar (deudas, problemas familiares, etc).

Muy buena pregunta.
Yo no aconsejo el tratamiento grupal en estos casos.
Considero que sería interesante conocer la razón que te ha llevado a formular está pregunta.
Un saludo!

El estrés sostenido en el tiempo influye negativamente en el funcionamiento del sistema inmunitario. Este es un fenómeno ámpliamente documentado. No conozco estudios específicos que relacionen directamente los dos fenómenos que menciona (depresión/ansiedad y hepatitis autoinmune), no obstante, en base a los expuesto anteriormente, podría intuirse cierta relación, aunque considero que hay que ser cautos al respecto.
En todo caso, el hecho de conocer si una cosa es causa de la otra posiblemente no nos haga avanzar demasiado hacia una posible forma de remediar el problema, atenuar el impacto de los síntomas o mejorar la calidad de vida de la persona afectada.

Pedir un día en el trabajo no me parece algo descabellado, sobre todo si ello nos permite cumplir con "lo prometido" y hacer feliz a una persona muy relevante en nuestra vida como puede ser nuestra pareja.
Sería oportuno planearse cuales son los obstáculos que nos impiden solicitar ese día libre necesario al parecer en este caso. ¿Qué es lo que impide pedir ese día? ¿Es eso algo insalvable que no pueda solucionarse de algún modo?
En cualquier caso percibo un dilema en su pregunta: ¿que es lo más importante? Esa es una pregunta que únicamente usted puede responder. En cualquier caso es evidente que el decidir no pedir ese día en el trabajo le está produciendo malestar y eso es una indicación clara que puede ponerle en la pista para dilucidar eso que es más importante en su vida en este momento.

Acuda a un profesional que pueda asesorarle sobres las diferentes posibilidades de abordarlo.
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