Preguntas de pacientes (30)

Los problemas para dormir suelen ser un barómetro natural que nos indica que algo no anda bien en nuestra vida.
Además de utilizar algún medio para ayudarnos a descansar a corto plazo como recomiendan... Ver más

El abordaje de este problema debería incluir al menos, además de los fármacos: el ejercicio físico, una dieta adecuada y unas relaciones sociales satisfactorias (tanto dentro como fuera del trabajo).
Limitarse... Ver más

El tratamiento farmacológico suele ser bastante efectivo en el tratamiento de la depresión en su fase aguda pero puede resultar insuficiente para prevenir las recaídas.
Una herramienta muy valiosa para... Ver más

Un buen profesional de la psicología puede enseñarte a gestionar esos pensamientos a los que refieres. Este tipo de situaciones puede resultar intimidante e incluso nos puede llegar a desmoralizar, sin... Ver más

Muy buena pregunta.
Yo no aconsejo el tratamiento grupal en estos casos.
Considero que sería interesante conocer la razón que te ha llevado a formular está pregunta.
Un saludo!

Hola
No me queda clara tu pregunta, más bien es una descripción de la problemática que experimentas.
Ante estos casos de confusión lo mejor es consultar a un profesional que pueda aclararte tus dudas... Ver más

La respuesta está en tu pregunta.
Imaginar es imaginar.
Con la información que aportas en tu pregunta es complicado ofrecerte otro tipo de respuesta.

Por supuesto que si.
Tenga en cuenta que enfocarse en anhelar lo que no puede sentir ahora, en estos momentos concretos, puede hundirle aun más en la depresión.
No se trata de fuerza de voluntad únicamente,... Ver más

Por que no se lo pregunta a la persona que se lo recetó?
Es importante que confíe en ella, de no ser así creo que debería plantearse un cambio o de profesional o de estrategia para resolver sus problemas.
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En ocasiones hay que darse cierto tiempo para notar los efectos de la meditación. En caso de no notar mejoría sería recomendable visitar al facultativo que se lo ha recetado.
Me llama la atención que... Ver más

Pedir un día en el trabajo no me parece algo descabellado, sobre todo si ello nos permite cumplir con "lo prometido" y hacer feliz a una persona muy relevante en nuestra vida como puede ser nuestra pareja.... Ver más

Acuda a un profesional que pueda asesorarle sobres las diferentes posibilidades de abordarlo.
Cuídese

Se sincero/a y expresa tus dificultades para abordar contenidos concretos.
Hablar sobre ello puede ayudar a desbloquear la situación.
En caso de intentarlo y seguir bloqueado tal vez sea necesario acudir... Ver más

La mejor manera de acometer algo en que sentimos que no podemos resolver por nosotros mismos es buscar ayuda. Los celos retrospectivos son muy comunes y tienen solución. Su resolución pasa por fomentar... Ver más

Cuando uno se da cuenta de que no puede salir solo no cabe otra que buscar ayuda. Mi sugerencia: acuda a un profesional adecuado que le ayude.

Debería usted confiar en su psiquiatra o de lo contrario acudir a otro.
Por otro lado la terapia cognitiva basada en mindfulness está obteniendo muy buenos resultados en esta dolencia según algunos estudios,... Ver más

A parte de la medicación que asumo se te ha recetado con buen criterio, es importante llevar una dieta saludable, sin olvidar los frutos secos y verduras frescas. También es muy importante moverse a diario... Ver más

Hola
No me queda claro cual es tu pregunta.
Según lo que indicas parece que has perdido el equilibrio y no tienes en este momento una perspectiva clara.
En estos casos suele servir hacer mas hincapié... Ver más

El ataque de pánico puede condicionar nuestras respuestas futuras en caso de no ser abordado de manera adecuada. En muchos casos la medicación no resulta suficiente y el problema tiende a cronificarse.... Ver más

Consulte al facultativo.
Si no confía en su criterio cambie a otro o plantéese abordar sus problemas de manera diferente.
Tal vez un psicólogo?