Preguntas de pacientes (30)

Por que no se lo pregunta a la persona que se lo recetó?
Es importante que confíe en ella, de no ser así creo que debería plantearse un cambio o de profesional o de estrategia para resolver sus problemas.

La mejor manera de acometer algo en que sentimos que no podemos resolver por nosotros mismos es buscar ayuda. Los celos retrospectivos son muy comunes y tienen solución. Su resolución pasa por fomentar la seguridad en uno mismo, la autoestima y potenciar la comunicación en la pareja.

En ocasiones hay que darse cierto tiempo para notar los efectos de la meditación. En caso de no notar mejoría sería recomendable visitar al facultativo que se lo ha recetado.
Me llama la atención que su pregunta se enfoque únicamente en el aspecto farmacológico. Se plantea usted reforzar este tratamiento con ayuda psicológica?
En mi opinión podría resultarle útil en esta problemática específica.
Ánimo.

Cuando uno se da cuenta de que no puede salir solo no cabe otra que buscar ayuda. Mi sugerencia: acuda a un profesional adecuado que le ayude.

El ataque de pánico puede condicionar nuestras respuestas futuras en caso de no ser abordado de manera adecuada. En muchos casos la medicación no resulta suficiente y el problema tiende a cronificarse. Mi sugerencia es que consulte a un profesional de la piscología además de su psiquiatra.

El tratamiento farmacológico suele ser bastante efectivo en el tratamiento de la depresión en su fase aguda pero puede resultar insuficiente para prevenir las recaídas.
Una herramienta muy valiosa para tratar este problema es la terapia cognitiva basada en mindfulness para la depresión (MBCT en sus siglas en inglés), la cual mejora considerablemente los resultados de la terapia cognitiva en este campo.

Debería usted confiar en su psiquiatra o de lo contrario acudir a otro.
Por otro lado la terapia cognitiva basada en mindfulness está obteniendo muy buenos resultados en esta dolencia según algunos estudios, lo menciono por si le interesase algo complementaro a la terapia farmacológica.
Cuídese!

El abordaje de este problema debería incluir al menos, además de los fármacos: el ejercicio físico, una dieta adecuada y unas relaciones sociales satisfactorias (tanto dentro como fuera del trabajo).
Limitarse a abordar este problema por via farmacológica únicamente suele resultar insuficiente para solucionarlo. Acudir a un psicólogo me parece muy adecuado en su caso.

qué tal acudir a su medico para que lo evalúe?

Los problemas para dormir suelen ser un barómetro natural que nos indica que algo no anda bien en nuestra vida.
Además de utilizar algún medio para ayudarnos a descansar a corto plazo como recomiendan algunos compañeros, sería importante indagar, con ayuda de un profesional, en el problema que desencadena las dificultades para dormir.
Bajo mi punto de vista, el localizarse únicamente en las dificultades para dormir puede inducirnos a solventar la situación "poniendo parches" mientras no se aborda la avería real que asegure un solución definitiva.