Experiencia
Mis primeros pasos como psicóloga fueron acompañando a mujeres que atravesaban desequilibrios hormonales/menstruales, problemas de fertilidad y alteraciones digestivas. Pronto observé que la mayoría de tales situaciones iban de la mano de sintomatología depresiva o ansiosa. De hecho, me di cuenta que los síntomas físicos que presentaban mis pacientes eran solo la punta del iceberg de lo que realmente les ocurría a nivel emocional: autoestima dañada, falta de habilidades sociales, incapacidad para poner límites, hiperexigencia, dificultades relacionadas con la comida, historia de trauma, apego... Por todo ello, fui formándome y ampliando mi abanico profesional, y actualmente acompaño a todo tipo de personas adultas en sus procesos psicológicos con el fin de ayudarles a comprenderse mejor, aumentar su autoestima y gozar de mayor bienestar emocional.
Asimismo, y dado que la alimentación también influye enormemente en nuestro estado psicoemocional, combino lo anterior con la consulta de nutrición y acompaño a personas que desean potenciar su fertilidad y mejorar su ambiente hormonal y digestivo, así como a aquellas que simplemente buscan aprender a comer de forma más saludable, equilibrada y disfrutando, es decir, sin pasar hambre y sin llevar a cabo dietas restrictivas insostenibles en el tiempo. Si estás leyendo esto y te apetece comenzar a cuidar tus hábitos y tu alimentación, puedes escribirme a mi correo (nutretusciclos@gmail.com) para fijar una cita.
Gracias por llegar hasta aquí :D
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
Principales enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Estrés
- Problemas nutricionales
- Ansiedad
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- +31 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Paloma García
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga y Dietista en Micicloesmio de María Requejo (2020-2024)
- Dietista en el equipo de El Baile Hormonal de Alba Arribas (2024-actualidad)
Formación
- Graduada en Psicología por la Universidad de Murcia (2012)
- Mindfulness y Gestión emocional (Instituto de Psicología Positiva, IEPP)
- Grado Superior en Dietética (Roger de Llúria, Barcelona)
- Nutrición, Medicina y Salud Hormonal en la mujer (ICNS)
- Disfunciones hormonales femeninas. Diagnóstico y tratamiento desde la PNI (Osala Salud Academy)
- Nutrición Sin Filtro: Eje intestino-cerebro
- Introducción a la Psiconutrición (Escuela FassThink)
- Experto en nutrición y salud hormonal femenina (CEAN, Pau Oller)
- Taller Pensamientos Intrusivos (Escuela FassThink)
- Diplomada en Arteterapia Humanista basado en la Gestalt
- Máster en Psicoterapia Integradora (Eunip, 2023-2025)
- Uso de muñecos en psicoterapia con enfoque integrador (2025)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Estrés
- Problemas nutricionales
- Ansiedad
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Dificultades en el ambiente familiar
- Crisis de pareja
- Ausencia de la menstruación
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Dependencia emocional
- Hipotiroidismo
- Ansiedad durante el embarazo
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Aislamiento social
- Migraña
- Cáncer de mama
- Depresión
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Insomnio
- Sobrepeso
- Obesidad
- Nutrición inadecuada
- Diabetes tipo 2
- Diabetes gestacional
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal
- Gastritis por estrés
- Fatiga crónica
- Insatisfacción laboral
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Dependencia emocional de la pareja
- Enfermedades autoinmunes
- Ruptura de pareja
- Menopausia
- Duelo
- Síndrome de Ovario Poliquístico
- Psicología afirmativa LGTBIQ+
Idiomas
- Español
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Consultas (2)
Avenida Reyes Católicos 107 Bajo, Alcantarilla 30820
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Servicios y precios
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Consulta online
45 € -
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Gestión de la ansiedad
45 € -
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Resolución de conflictos interpersonales
45 € -
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Psicoterapia individual
45 € -
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Psicoterapia adultos
45 € -
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Opiniones
52 opiniones
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I
Irene Maria
Una gran profesional. Ayuda mucho a llegar al problema y da muy buenas herramientas para solvetarlo
• Sesión de Psicoterapia Presencial • Gestión del estrés •
Paloma García
Gracias de corazón por tu valoración y tu confianza, Irene. Me alegra saber que el proceso te ha resultado útil y que las herramientas te están ayudando. Está siendo un placer trabajar contigo.
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A
Alicia
Primera cita, buenas impresiones para ser la primera vez con ella.
• Sesión de Psicoterapia Online • Consulta online •
Paloma García
Me alegra que te hayas sentido cómoda en esta primera sesión, Alicia. Muchísimas gracias por compartirlo :)
-
A
Andrea Z.
Llevo varias sesiones, no quería escribir una valoración simplemente sobre una primera impresión. Paloma escucha con mucha comprensión y empatía, es muy fácil hablar con ella, siempre intenta llegar a una conclusión al final de cada consulta y me ha dado buenas herramientas para lidiar con los problemas que tengo que tratar. Me está ayudando mucho.
• Sesión de Psicoterapia Online • Consulta online •
Paloma García
Mil gracias por compartir tu experiencia, Andrea :) Me alegra muchísimo saber que te sientes escuchada y comprendida, y ver cómo todo este recorrido juntas está dando sus frutos. Te mando un abrazo muy grande.
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J
Jose Alfonso
Profesional que sabe escuchar, orientar.. Las sesiones con Paloma son un gran apoyo para el día a día, para proyectarte como persona...
• Sesión de Psicoterapia Presencial • Acompañamiento emocional •
Paloma García
Personas como tú me hacen enamorarme aún más de esta profesión. Infinitas gracias, Jose, por este camino compartido. ¡Un super abrazo apretaico!
-
Y
Y.E
Desde el primer momento me sentí muy cómoda y sobre todo comprendida con Paloma, lo que me ayuda a abrirme y desahogarme en total confianza, sin duda me parece una profesional excelente, y recomiendo sus servicios al 100%!
• Sesión de Psicoterapia Presencial • Gestión de la ansiedad •
Paloma García
Gracias de corazón por tus palabras. Me alegra muchísimo saber que te has sentido cómoda y comprendida, para mí es un regalo poder crear ese espacio contigo. ¡Un abrazo grande!
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M
Marta
Hoy ha sido mi primera consulta con Paloma, estaba súper nerviosa pero me ha hecho sentir cómoda desde el minuto uno, y sobretodo hace que te sientas escuchada durante toda la sesión. Sin duda el mejor paso que se puede dar si de verdad necesitas, es pedir ayuda. Ha sido mi primera sesión y es pronto decirlo pero de verdad que realmente ayuda mucho tener ha alguien que realmente te escuche sin miedo a que te juzgue, una vez más gracias.
• Sesión de Psicoterapia Presencial • Acompañamiento emocional •
Paloma García
No sabes cómo me llenan tus palabras Marta :) Te lo dije en sesión pero te lo vuelvo a transmitir por aquí: enhorabuena por dar un paso tan valiente. Me alegra muchísimo que te sintieras cómoda y agradezco de corazón tu confianza. Un abrazo grande.
-
J
Javi PS
Me está ayudando en lo que considero que es el momento más duro de mi vida, y eso siempre es de agradecer. Muestra una empatía y una dedicación excepcional. Gracias de corazón
• Sesión de Psicoterapia Presencial • Gestión de conflictos familiares •
Paloma García
A ti por darme la oportunidad de acompañarte. Un abrazo enorme Javi :)
-
E
Emma
Me ha hecho sentir muy cómoda y escuchada. Una psicóloga 10/10
• Sesión de Psicoterapia Presencial • Acompañamiento emocional •
Paloma García
Me alegra muchísimo leer eso, Emma. Eres muy valiente. Muchísimas gracias por la confianza :)
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M
María
Paloma es estupenda, me lleva ayudando desde hace años y para mi es CASA. ¡Gracias!
• Sesión de Psicoterapia Online • Psicoterapia individual •
Paloma García
Mil gracias por tu confianza todo este tiempo María. Es un regalo inmenso acompañarte :D
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I
I.G.L.
Paloma ha sido como un faro brillante en medio de una noche con niebla. Desde la primera sesión te acompaña, te sostiene y te ayuda a ver que lo bueno sigue en ti aunque tú no seas capaz. Poco a poco hemos ido deshaciendo la maraña, juntas.
Las herramientas que me ha dado y las explicaciones de cómo funciona la mente, han sido clave para recuperar las ganas de todo después de un tiempo largo sin ganas de nada, mientras pasaban muchas cosas a mi alrededor. La ansiedad ha disminuido mucho, y poco a poco he ido sintiéndome más capaz de controlarla. Situaciones que hace unos meses me habrían afectado muy negativamente, ahora soy capaz de darles la vuelta y que no me limiten.
Gracias de corazón, estoy deseando seguir trabajando y creciendo contigo.• Sesión de Psicoterapia Online • Consulta online •
Paloma García
Qué emocionante es leerte y sobre todo, observar todo el camino que has recorrido desde aquella primera sesión. Yo también estoy deseando seguir trabajando y creciendo a tu lado. De nuevo... infinitas gracias por permitirme hacerlo. Me siento muy afortunada :)
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenos dias, tengo una duda, estoy tomando vitaminaD una vez al mes, me an recetado ahora fluoxetina por ansiedad, es compatible con la vitamina D, gracias
¡Buenas tardes! Sí, es totalmente compatible y seguro combinar Fluoxetina con suplementos de vitamina D. Además de psicóloga, también soy dietista, por lo que gracias a mi experiencia en el campo de la nutrición, he podido comprobar el gran papel que dicha vitamina ejerce en la neuroprotección, el aprendizaje, la memoria, el metabolismo... y por supuesto, en la salud psicoemocional. No es casualidad que se haya observado déficit de vitamina D en personas con depresión, esquizofrenia o incluso TEA (trastornos del Espectro Autista). Siempre recomiendo a mis pacientes con síntomas depresivos o mucha fatiga (especialmente por las tardes) que revisen en analítica sus niveles de vitamina D para comprobar si se encuentran o no en un rango óptimo (por encima de 30 ng/ml). Si te interesa el tema, te recomiendo muchísimo el libro "Vitaminados" de María Hernández Bascuñana. Saludos :)
Hace una semana pasé por una histerectomia total en la que tenía adherencias y perdí un ovario pero a veces me siento un poco desanimada pues al final no tuve hijos y pensé que eso ya lo había superado.
Hola, ¿cómo estás? Lo primero de todo, darte las gracias por compartir algo tan íntimo y delicado. Es un gesto muy valiente. Como psicóloga especializada en salud hormonal femenina y fertilidad, entiendo perfectamente tu sentir actual. Atravesar una operación de este tipo supone una revolución interna muy profunda y dolorosa en la inmensa mayoría de personas. Es importante que no sientas culpabilidad por ello y acojas toda emoción que surja en ti durante este proceso. Recuerda que todo es temporal. No obstante, si sientes que tu estado de ánimo bajo se alarga demasiado en el tiempo hasta el punto de interferir en diferentes áreas de tu vida, estaré encantada de acompañarte de forma integral a encontrar un mayor bienestar y equilibrio. ¡Un abrazo inmenso!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Paloma García?Paloma García es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia individual, Apoyo psicológico a la mujer, Asesoría y acompañamiento ante situaciones de infertilidad o esterilidad, Gestión de la ansiedad, Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles), Mejora de hábitos de vida, Gestión del estrés, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Atención a problemas ginecológicos, Terapia individual.
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¿Dónde está la consulta de Paloma García?Paloma García atiende a sus pacientes en:
- Avenida Reyes Católicos 107 Bajo Alcantarilla
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¿Puedo hacer la visita con Paloma García de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Paloma García ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Paloma García al finalizar la visita?Paloma García acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, Paypal.
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¿Qué idiomas habla Paloma García?Puedes comunicarte con Paloma García en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Paloma García?El calendario que muestra Paloma García en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Paloma García?A veces Paloma García tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Paloma García?Un total de 52 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paloma García, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Paloma García?Paloma García no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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