Paloma Herrera Aguilar

Soy licenciada en psicología y psicología general sanitaria formada trauma y EMDR.

Mi trabajo como psicóloga se define dentro de un marco holístico integrador, adaptando cada intervención de forma individual atendiendo a cada particularidad. Hago intervención psicológica centrada en la compasión y desde un marco seguro y empático te acompaño en cada etapa de tu proceso.
El trabajo en psicología aplicado a la vida real requiere de un compromiso honesto con uno mismo, este compromiso es mutuo desde que entras en mi consulta.
Bajo esta premisa, mi terapia te brinda el espacio que necesitas para poder conocerte en más profundidad y atender a las necesidades que surgen en cada momento y el motivo que te traiga, sin juicios.

Las herramientas con las que trabajo permiten una expresión cuando a veces no es fácil expresar con palabras y te ayudarán a explorar la raíz de aquello que te produce malestar en el momento presente.
Este trabajo centrado en el presente nos permite conectar pensamiento, emoción y cuerpo, así aprenderás a estar en conexión con tu cuerpo y desde esa atención a lo que ocurre y cómo ocurre hacerte consciente; identificando patrones y cómo te afectan, podrás ir cogiendo el timón y sanando a tu tiempo y espacio.

Desde mi interés genuino en las personas así como en mi vocación natural de ayudar y acompañar, confío en que tanto si estás en un proceso de crecimiento personal o estás atravesando una mala racha y se está haciendo muy cuesta arriba, conmigo podrás ir deshaciendo esos nudos que te bloquean y continuar con tu mayor proyecto vital que eres tú.

Sé por propia experiencia que el dolor emocional, los bloqueos emocionales, la hiperactividad, el insomnio, la fatiga, las demandas del día a día, las malas experiencias acumuladas, las expectativas fallidas, la maternidad/paternidad, los cambios de ciudad o de trabajo, las exigencias personales y sociales, las pérdidas etc... pueden ser muy limitantes y cargantes en el día a día y pueden hacernos perder el foco haciéndonos sentir más vulnerables e irritables.

Si lo que te cuento te resulta familiar, te invito a que iniciemos juntos ese proceso de autoconocimiento transformador para darte esa oportunidad que te mereces.

• Trastorno de ansiedad

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• Baja autoestima

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• Estrés

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• Duelo

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• Fobias

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• Ataques de pánico

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• Trauma psicológico en adultos

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• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

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• Trastorno afectivo estacional

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• Luto

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• Ansiedad durante el embarazo

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• Embarazo

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• Fobias (miedos extremos)

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• Insatisfacción vital

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• Insatisfacción laboral

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• Insomnio

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• Inseguridad

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• Insomnio crónico

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• Maltrato psicológico y abandono infantil

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• Rabia

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• Problemas de comunicación

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• Desmotivación generalizada

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• Aflicción

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• Depresión

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• Trastorno de estrés postraumático leve

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• Trastorno de estrés postraumático

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• Crisis existencial

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• Crisis vital

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• Agorafobia

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• Trastorno de pánico con agorafobia

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• Traumas infantiles

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• Trauma Complejo

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• Traumas

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• Trastorno de estrés postraumático

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• Adaptación al estrés

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• Estrés crónico

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• Ansiedad repetitiva

• Terapia EMDR

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• Intervención Psicológica

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• Psicoterapia para Adultos

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• Psicoterapia Humanista Integrativa

• Especialista en Recursos Humanos diversas empresas multinacionales (2012 - 2022)

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• Prácticas máster general sanitario en Instituto Canario de Psicoterapia (2022 - 2023)

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• Especialista de selección y formación en competencias para el Cabildo de Gran Canaria (2023)

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• Psicoterapia online en centro Enamorado Psicología (actualidad)